A ultima carta na Manga

Brasileiros e falantes da língua portuguesa.

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  1. Lecovesck

    Lecovesck Fapstronaut

    Teoricamente tenho depressão também. Fui diagnosticado com os sintomas faz alguns anos, durante um tumulto familiar na minha adolescência, eu mesmo decidi ir no psicólogo. Mas acredite ou não, hoje em dia com tantas coisas pra conquistar qualquer um pode se tornar depressivo, seja por um objeto como um celular, um carro, ou até um sapato que você esteja impossibilitado de comprar, ou até mesmo uma pessoa que esteja incapacitada de te amar. Sobre este ponto, às vezes parece que realmente necessitamos das coisas ditas pra viver, mas no final é só a sensação que a propaganda passa, tanto referindo-se a relacionamentos como posse de objetos.
     
  2. SpinyW

    SpinyW Fapstronaut

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    Foda maninho estou para baixo , não consegui me recuperar ainda , tenho muitas recaídas. O importante é ter força para sair do fundo do poço ,uma vez que tu volta firme para a pornografia ela te domina de um jeito que você não consegue sair e parar de ser dominado , basta você está no caminho certo e se manter firme , é foda ter um diabo no seu ouvido e mente falando para você se masturbar e ver porno , eu me arrependo muito de cada punheta minha , cada promessa a Deus falando que iria parar definitivamente.
    Assim como você , tive meus calos e caídas na vida , tenho apenas 17 anos ,não é possível que a pornografia sozinha conseguiu afundar minha vida de um jeito que não dá para resgatar. Quando estou"lúcido" isso é quando tenho um tempo em abstinência sexual , sem PMO , percebo que afundei minha vida , várias garotas legais , várias amizades desperdiçadas.Hoje tive mais 3 recaídas , eu bebi para diminuir e pareço um zumbi , por mais que prometo a Deus eu sempre caio.
    Eu me sinto tão sozinho , mesmo cercado por pessoas, pessoas falsas me circulam dizendo ser minhas amigas, mas para elas eu morri , todos conversam normalmente , adivinhem que é o isolado e excluído ? Eu to cansado disso cara , variação de humor constante , tem vez que estou bem , outro hora estou chorando. Quero resgatar meu antigo eu , uma criança , sim exatamente , uma criança cheia de felicidade e amor , que tinha energia sonhava alto.
    Eu necessito,preciso e quero sair do fundo do poço , é só acreditar manos ! provavelmente estou a pouco de desenvolver depressão ! nessa mesma hora a 2 anos atrás: estava no meu auge na escola e na vida ! estava quase namorando a pessoa que eu gostava e tudo , eu já via porno porém no final do ano todo meu vício foi agravado pelas dificuldades que a vida me apresentou,e cheguei 2 anos depois a esse eu ! Viciado em pornografia , não consegue pensar , não consegue conversar com alguem ,é rejeitado por todos e é fraco sentimentalmente falando
    Caramba que fase !
    RELAPSE
     
  3. Kaveira1418

    Kaveira1418 Fapstronaut

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    Força maninho, vc consegue, q é fácil não é mesmo não, tem q ter uma cabeça muito forte, não desista não, sempre continue q da certo pode confiar em mim
     
  4. Lecovesck

    Lecovesck Fapstronaut

    "tenho apenas 17 anos ,não é possível que a pornografia sozinha conseguiu afundar minha vida de um jeito que não dá para resgatar." Eu tenho 21 e sei o que é me afundar kkk Pode ter certeza que nunca é tarde se você nunca desistir de tentar.
    Eu vivo nesse inferno faz anos, algum tempo atrás eu vivia para a M, e depois que saí da escola só piorou, fiquei 1 ano parado só me M, não estudava nem nada, depois que comecei um curso técnico continuei a mil, depois que sai dele fiquei mais 1 ano que nem um zumbi, só me M, mas estudando mais, depois entrei na faculdade e continuei parte que nem um zumbi, mas aos poucos, talvez por ocupar meu tempo eu venho melhorando, sem dizer que o nofap me ajuda muito.
     
  5. SpinyW

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    Não vou responder cada um ! prefiro responder todos na mesma mensagem.Deus tem sido paciente comigo , desde que entrei nessa fase de vida ( para largar a Pornografia ),cada dia uma desculpa para ele, sobre a facilidade de NOFAP é fácil para quem tem força de vontade e ser uma pessoa digna de assumir seus erros e procurar melhorar !Há muito tempo venho sendo covarde e botando a culpa em outras pessoas e me escondendo atrás de frustrações da vida, meio hipócrita ?.
    Se tem uma coisa que falei naquele texto , que é mais verdadeira do mundo é que "sou fraco emocionalmente" , sempre tento responsabilizar ou outros pelos meu erros , ta na hora de botar uma política diferente . A pornografia assim como outras drogas , não tem como parar de vez pro resto da vida ! uma hora ou outra você vai trombar com ela e nessa hora você tem que falar para sua mente CHEGA ! a estrategia que adotava antes e de muito resultado e lembrar da dor que é ser zumbificado no dia seguinte ! como o brother ai de cima falou , ir para a escola como zumbi, não aprender nada, ser ignorado e voltar frustrado da vida , cai sobre aquela batidinha antes de dormir !
    Cara ( de cima ) eu sei muito bem o que é ficar atoa por longo tempo só masturbando e vendo vídeo porno , chegava uma hora que meu quarto tinha cheiro de porra seca ( engraçado mas ao mesmo tempo triste kkk). Ontem mesmo eu recai antes de dormir , o gatilho foi a dor ter deixado meu irmão mais velho em uma cidade nova ,esse meu irmão nos meus 17 anos de vida foi meu MELHOR AMIGO , eu podia ser eu mesmo com ele , tenho duas identidades uma para todos e uma que é só minha quando estou em casa.
    Está mais do que na hora de dar um basta nisso , não importa quantas recaídas eu tenha , nem que eu tenha que fazer pelo método de controle da minha psicóloga ! ( que por sinal é boa , quem quiser tentar me passa o feedback depois !) o método é ir diminuindo aos poucos , se você costuma a se masturbar com porno EX: umas três vezes ao dia , basta você diminuir acada 3-4 dias ( o método é por semana , mas eu não acredito que consiga manter isso)
    vai chegar uma hora que vai ficar se masturbando apenas uma vez com porno , nesse caso você continua se masturbando só que sem porno agora ( sugiro que continue por uma semana , para acostumar se masturbar sem porno) quando chegar nesse plato , você se masturba um dia sim outro não ,e fica uma semana nesse jeito , na outra 1 dia sim 2 não e chega ao ponto de não se masturbar mais pelo longo tempo de duração de cada dia .
    Eu o dono desse perfil ,acredito que deva funcionar , mas acredito que uma pausa forçada e segurar ao máximo seja mais eficiente ! teste e veja qual dá mais futuro !
    INICIO DA MINHA RECUPERAÇÂO
     
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  6. Lecovesck

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    Boa man. O pior é que tenho uns contos sobre M bizarros também.
     
  7. SpinyW

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    DIA 1 COMPLETO
    °Não foi difícil , eu sempre ficava nessa de 1-2 dias e caia de novo
    °Tava energético ontem e hoje pela parte da manhã , por causa da minha felicidade em saber que estou de volta ao jogo(NOFAP)
    °Mulheres , agora não é nem um pouco importante para mim , digo no sentido de relacionamento
    °Alguém chegou a pesquisar sobre o método que falei ?
    °Me sinto bem hoje, tento ser otimista sempre que possível
    °Galera , vocês que não conseguiam ficar um dia se quer e conseguiram , se sintam feliz aos poucos a pornografia vai nos deixando
    °Quando o Demônio vier no seu ouvido para você recair , diga um basta para sua relação e fale que você não tem medo !
    °Eu sei , passa na cabeça , será que nunca mais eu vou ver porno e masturbar ? pensar nisso só faz vc ter ansiedade , mais uma vez NÃO TENHA MEDO
     
  8. Lecovesck

    Lecovesck Fapstronaut

    Sobre o método, não quero te desanimar não, mas, todas as vezes que tentei parar lentamente nunca deu certo, para mim o melhor é pensar em parar pra sempre, se recair beleza, só recomeçar, mas sempre com a mesma mentalidade. Já tentei só me M (sem pornografia), já tentei ter O com o primeiro vídeo que visse (e um vídeo de P sem nenhum fetiche esquisito), já tentei também isso, de parar aos poucos, no meu caso eu fracassei, e depois voltava tudo de novo, o mesmo ciclo. Mas vai de pessoa pra pessoa, você ver o que é o melhor pra você.
    Não sei se você é religioso, eu mesmo não me considero, mas saiba que eu rezo por você, pelos outros e por mim, para que nos libertemos disto.
     
    Last edited: Apr 25, 2020
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  9. SpinyW

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    Sou católico ! também rezo para todos receberem o livramento ! sobre o método sou adepto a parar de uma vez só , mas deixei a sugestão para quem ta desesperado !
     
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  10. Lecovesck

    Lecovesck Fapstronaut

    Eu sou crismado, já passei muitos anos na igreja, mesmo não sendo mais a minha praia me ajuda muito do mesmo jeito, mesmo eu não frequentando mais.
     
    Last edited: Apr 25, 2020
  11. SpinyW

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    DIA : 2 COMPLETO
    °Apertou um pouquinho , o amigo ficou ereto boa parte do dia , mas como estava focado nem dei importância
    °Tive um sonho erótico ,no qual eu me masturbava várias vezes ,acordei assustado achando que tinha caído ( já deve te acontecido com todos kkkkkkk)
    °Aquele pique do primeiro dia foi só do momento ! tive um dia bem ruim em questão de procrastinação
    °Quero logo que a mágica aconteça , vir aquela energia gigantesca.
    °Apesar de ter dormido bastante cerca de 9h , acordei destruído e cansado ,talvez seja por causa hormonal de tanto me masturbar na ultimas semanas, o corpo ta voltando a respirar
    °Particularmente , no 5°dia eu sinto o pique energético , mas já consigo sentir um pouquinho agora.
    °Preparando as escapatórias , para quando chegar o momento mais tenso ( deixei um set de treino no terraço de casa e só ir correndo treinar)

    NÃO TENHA MEDO DE ENFRENTAR SEUS DEMÔNIOS , TUDO NA VIDA PRECISA DE UM DONO, SEJA DONO DE SUAS VONTADES,DESEJOS E POR FIM DONO DE SUA VIDA
     
  12. Lecovesck

    Lecovesck Fapstronaut

    Eu tô fazendo exercício antes de dormir, 40 burpees, o inferno em pessoa, você só vai querer deitar e apagar, lembro nem de ter sonhado kk
    Sobre os sonhos eróticos...Eu fico em choque quando acontece isso kkkkk Eu tô la nos sonhos caindo, mas é caindo com muita porcaria mesmo, o pior é que eu entro nos sites de P nos sonhos kkk
     
  13. SpinyW

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    DIA 3: COMPLETO
    °Postei atrasado, mas o que vale é a intenção
    °Dia super estressante , não pelo NOFAP , mas pelo dia mesmo !
    °Energia meio alta , não como eu desejava
    °Procrastinação super alta cara ! , eu sempre faço um planejamento , mas não consegui cumprir.
    °A frustração é muito grande ! Porém to produzindo mais do que o normal
    °Assim como todos , estou exausto com essa rotina de acordar,estudar,comer,estudar ,comer,estudar e dormir
    °Espero que isso acabe logo !

    Eu não tenho medo ! de enfrentar meu Demonios !
     
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  14. Lecovesck

    Lecovesck Fapstronaut

    Eu quero é sair de casa kkk Estudar eu sei que vou até morrer. Não vejo a hora da quarentena acabar.
     
  15. SpinyW

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    HAHAHA , cara acho que todos nós estamos com essa super vontade de sair de casa !
     
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  16. SpinyW

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    DIA 4: COMPLETO
    °Mais uma vez atrasado , o relato é sobre o dia 28/04
    °Procrastinei muito na parte da tarde , quando foi umas 17:00 eu comecei a estudar e fui até as 01:00 , claro fazendo pausas e etc...
    °Acho que nunca tive um estudo tão focado quanto ontem !
    °Finalmente to conseguindo ter domínio sobre minha rotina , antes eu fazia o que aparecia na minha frente e isso é super cansativo e estressante , agora consigo fazer coisas planejadas e ter tempo para descanso
    °Cara ontem bateu uma vontade , tipo foi meio pesada mas consegui segurar tranquilamente , o gatilho foi a foto de uma amiga minha ,tipo é uma foto super normal , mas por um instante lembrei dos vídeos que eu via e bateu a vontade
    ° to considerando tirar umas férias da quarentena indo pra roça , meu pai tem um sítio literalmente no meio do nada ! , nem sinal de telefone tem ! acho que vai ser muito bom para descansar a cabeça , e lá a unica coisa que vou ter que me preocupar e a masturbação , faz tempo que eu não tenho porno no celular , então ta tranks
    °Se tem uma coisa que motiva além da superação de vocês sobre o vicio é a música Not Afraid do Eminem , a música fala sobre sua superação no vício sobre as drogas e bebidas , com certeza quem nasceu no inicio dos anos 2000 vai lembrar dessa música nas rádios !

    Não Tenha medo de enfrentar seus Demônios !
     
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  17. SpinyW

    SpinyW Fapstronaut

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    DIA : 5 COMPLETO
    °Eu entrei de novo nesse estado profundo de tristeza
    °Estou postando atrasado de novo , e provavelmente vai ficar desse jeito ! , relato do dia 29/04
    °Fiquei até as 01:00 da manhã com meus "amigos" , me diverti ?sim, não vou ser hipócrita !, mas logo depois eu me senti um merda do cara$#@ , mas pq ? Mais uma vez não me sinto bem com eles , mas se não ficar com eles eu vou ficar sozinho
    °Caramba, cara eu to cansado dessa vida , tenho 17 anos e na maioria do tempo que estou consciente . sem bebidas , porno ou excesso de masturbação ,tenho impressão que só me f0dy nessa vida. Talvez seja por isso que eu pratico essas merdas ainda, para não encarar a realidade !
    °Pra piorar , eu me sinto muito mal , pq hoje de madrugada eu tava numa vibe de maniaco , pensando em sequestrar e estup.... uma amiga , no qual eu já tive relação
    °Que Deus tenha piedade da minha alma !
    Sigo firme meus amigos, não sei se mereço tudo que tenho nessa vida.

    Sing for the years
    Sing for the laughter, sing for the tears
    Sing with me, just for today
    Maybe tomorrow, the good Lord will take you away
     
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  18. Lecovesck

    Lecovesck Fapstronaut

    Somos apenas animais kkk Relaxa. O quanto mais longe da pornografia, fetiches, fantasias, você estiver, conta também deixar de assistir ou praticar-las, melhor você se sentirá. Afinal, a vida não foi te dada só pra suprir o desejo carnal, um eterno êxtase. Sofrer ou sentir dor é necessário.
     
  19. SpinyW

    SpinyW Fapstronaut

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    Essa Sensação de ser um maníaco foi a gota d'água , cara bizarro demais. Talvez meu cérebro esteja na sua pior fase,mas já posso sentir a iluminação no fim do túnel !
     
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  20. Lecovesck

    Lecovesck Fapstronaut

    Tô até tendo pesadelo todo dia, pesadelo que recaí, acho que se eu recair agora vou me sentir mal demais.
    Eu já fiz coisa muito zoada como maníaco kk Não posso dizer que a P não me ensinou algo, mesmo sendo coisas bizarras.
     

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