(Brasil) O PODER DO HÁBITO (Dia 1)

E aí, boa noite, brasileiros!
Iniciei a leitura de um livro chamado o Poder do Hábito. Achei interessante uma parada que li... Então, manos, tem uma notícia boa e uma ruim. Vocês escolhem o que querem ver Primeiro, vou deixar em negrito.



-NOTÍCIA RUIM-
Um hábito nunca morre.



-NOTÍCIA BOA-
Um hábito pode adormecer, e ficar em stand by enquanto é sobreposto por outro.




Aí, caras, se vocês aprendem a dirigir e ficarem anos sem dirigir, quando voltarem, saberão ligar a ignição, saberão ligar as setas, botar o cinto, acelerar enquanto solta a embrenhagem e todo aquele hábito construído.





.ONDE QUERO CHEGAR COM ISSO?
Bom, aí que tá. Um hábito se inicia com algum outro hábito, ou seja, se eu me masturbo quando fecho a porta do quarto, eu devo passar a mudar de hábito. Não vou mais fazer os hábitos que me levem ao hábito da masturbação.




Por isso eu vou começara evitar redes sociais E mudar toda a minha rotina, e já vou falar de rotina daqui a pouco, porque você pode estar se perguntando...

.MEU CARO ESPARTANO, COMO EU MUDO UM HÁBITO SE EU DEVO FAZER TODOS OS DIAS ESTE HÁBITO COMO UMA OBRIGAÇÃO?
Então, aí que entra a sobreposição de um determinado hábito. Se você se masturba sempre depois que janta, você não vai parar de jantar, né? Então crie o hábito de criar uma nova atividade após a janta. Como a leitura de um livro, um exercício, ou algo do tipo.


.TUDO O QUE EU LI É MEIO ÓBVIO, O QUE TEM DE NOVO AÍ?
Então, espartano. Eu quero chegar num ponto importantíssimo. A batalha contra a mente. A tua mente é bem treinada, e ela tem uma herança genética de milhares de gerações antes do seu tataravô. Sua genética herdada de nossos ancestrais guerreiros se expressa na sua mente com mecanismos já familiares como instintos, sentimentos, padrões de pensamento, etc.
Agora, você? Você tá enfrentando um inimigo (ou amigo se souber usar) com milhões de anos de experiência nessa guerra, espartano: a mente. SUA MENTE VAI MANDAR VOCÊ APERTAR O BOTÃO DA SONECA. SUA MENTE VAI MANDAR VOCÊ DEITAR MAIS UM POUCO. SUA MENTE VAI MANDAR VOCÊ TOMAR BANHO QUENTE, NÃO MALHAR HOJE, NAO ESTUDAR OU ATÉ COMER UM MONTE DE PORCARIA, AFINAL, VOCÊ MERECE, FEZ DIETA A SEMANA TODA, MERECE COMER PRA CARALHO E SE FODER HOJE.
Você vai ter que mandar ela ir se foder. Vai ter que falar: agora não, porque eu que mando nessa porra.
Mas aí você precisa, lógico, de uma arma descente pra xingar ela e quando ela vier pra cima, você contra atacar (Pode até tomar porrada e cair, mas se levante e LUTE. Ou você perde a guerra e se vitimiza falando que tua vida tá uma merda, ou você VENCE!) Que arma é essa?

.A ROTINA
Bom, a primeira coisa que fiz foi estabelecer uma rotina. Pois quando deixo meu dia entregue a minha maior inimiga (Minha mente) eu já vi esse filme, e sei que dá merda.
Uma rotina vai te dar uma trilha pra você seguir, a estrada. Ela é a arma. Pois é tua arma (A rotina) contra a tua mente. E aí? Vai ganhar ou perder? Decide aí. Eu prefiro seguir minha agenda semanal e modificar na próxima semana o que acho que devo ajeitar. Minha metas são grandes demais, mas eu desmembro elas, então uma meta de um ano, eu boto várias fases para cumpri-las semanalmente, o peso fica menor. Mas quanto a isso, falarei em outro tópico.
Agora que estão armados...

ESPARTANOS! QUAL A SUA PROFISSÃO?!