Día 46. NoFap lucjando contra recaer

Hola bro buen día! Lo que te pasa es "prácticamente" normal, es uno de los tantos síntomas que puede generar el proceso de abstinencia frente al pmo. Para ello es muy importante que trates de hacer todo lo posible por estudiar y leer todo lo que puedas al respecto, acá mismo en este foro, hay tanta información en español que fácilmente, puedes pasar varios meses haciéndolo! Para que? para que sepas, para que te conozcas más a ti mismo! De otra forma es muy difícil por no decirte que sea imposible! Es un proceso largo, que no es sencillo, pero hacerlo a ciegas definitivamente y por mucho es la peor manera!

Acá te dejo el enlace con la información que recomendamos leer para los que recién ingresan: https://forum.nofap.com/index.php?threads/tips-utiles-para-comenzar-el-proceso-de-reboot.292847/
Trata de leerlo todo y con atención, en medida que más estudies y conozcas sobre el pmo mejor te ira en tu proceso.
Por otra parte acá también tienes el enlace del post que generalmente usa la comunidad en español:
https://forum.nofap.com/index.php?threads/nofap-en-español.50547/page-827#post-2825496
Abrazo,

Dank