(Diario) 90 días NoFap

Hola chiquis. Me decidí hacer un viaje nofap de 90 días. Mí última racha fueron 4 meses pero hace 2 años, desde aquel momento fue todo cuesta abajo. Me mudé de ciudad y tuve mucho estrés. Me sentí muy mal y no tenía ganas de abandonar el fap. Cuestión es que ya resolví todo y me siento óptimo, pero la adicción al fap me está matando. Así que pienso hacer el desafío de 90 días y si Dios quiere, no volver más a esto. La adicción al fap me genera ansiedad, depresión y dolores en los testículos. Me fapeo 1-2 veces al día, pero realmente me destruye el cerebro. Si quieren pueden sumarse conmigo al desafío y hacerlo todos juntos. Un abrazo a todos.

 

hola Talio. Gracias. Si, la idea es no volver a la adiccion. Por ahora, apenas pasaron 20 hs, vengo bien, no tuve ningun tipo de problema.

 

Bueno, son las 20 hs en mi pais. Ayer escribi la primer entrada en este diario a las 0 hs. Asi que ya casi está terminando el primer dia. Fue un dia muy tranquilo, me senti muy bien. Entiendo que siempre quise hacer esto, de alguna forma es lo que debo hacer, asi que me entregué totalmente a esta mision de abandonar el PMO, el MO, y el M. Va a ser Hardmode la cosa. Pero tranquilo, entiendo que esto me hace mucho daño y hace tiempo que me siento mal, ya no quiero vivir asi. doy todo por una nueva vida.

 

DIA 2. Terminado. Hoy fue el segundo dia, fue bastante sencillo, tuve algunos bordes leves, por que uso Tinder e Instagram, pero nada que se salga de control. Por ahora muy tranquilo todo. Me llamó la atencion de que apenas es el segundo dia y mi claridad mental mejoró notablemente. Venia de consumir pornografia y tener fantasias, tocarme, etc casi a diario, y durante estos dias lo he evitado, me he sentido mucho mas estable. Otra cosa que quiero mencionar, es que cuando estoy en el desafio nofap me siento con esperanza y bastante bien, por el solo hecho de estar comprometido con esto. Espero que mañana sea un buen dia. Generalmente alrededor del dia 5-14 es cuando se me complica. Recuerdo que hace un par de años estuve en una racha de 4 meses, y los primeros dos meses fueron tremendos, por que tenia momentos de mucha tentacion. Bueno nada, saludos. Arranquen el desafio ustedes y no tengan miedo. Es dia a dia, tranquilo. No pasa nada. Con 3-4 dias limpio te sentis muchisimo mejor. Por mas que recaigas cada 7 dias, se sienten las mejoras en todo sentido. salu2

 

Bueno, hoy curso el día 5 muchachos! Felicitaciones para mí! 5 días sin ver pornografía. Recién hoy empecé a tener cierta incomodidad y unas ganas locas de tocarme. Estoy re caliente muchachos. No les voy a mentir. Pero al mismo tiempo, al no poder entrar a ver porno ya que me lo prohibi, se queda en eso solamente, en una calentura. No tengo fantasías, nada. Así que bien. Personalmente me siento mil veces mejor, por qué también dejé de usar algunas páginas de internet que me tenían enganchado, osea... Empecé sintiéndome un 2 y hoy me siento un 8. Pasaron 5 días. Increíble.