Diario de NoFap aos 31 anos.

quando eu completar um ano sem eu vou ser um homem bem mais realizado

 

Vai dar certo meu querido estamos junto.

 

1º. Recaia 21/11/2020​

Pois é... não durou nem uma semana. Quase não escrevia, mas como me propus a ser o mais sincero e verdadeiro possível então aqui estou eu. O gatilho foi um vídeo mandado para um grupo só com meus amigos da época de escola, ai uma coisa levou a outra. Mas é como dizem nos caímos para aprendermos a nos levantar.

Dias completados: 0
Recorde de dias: 5
Recaídas: 1

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Obrigado pela força meu querido. estamos junto

 

Isso e verdade. Percebo isso agora.

 

1º e 2º Dia. 22/11/2020 e 23/11/2020​

Passei um dia sem escrever, pois, eu realmente fiquei sem disposição. Tive a oportunidade de sentir a diferença. Antes de recair eu acordava bem mais animado e com vontade de fazer minhas tarefas darias. Depois parecia que eu não queria sair da cama. Eu refleti muito nesses dois dias que eu recomecei a contagem e percebi que fazia um bom tempo que eu não praticava o PMO por mim mesmo. Sempre era por algo externo que eu acabava não fazendo. (não sei eu me fiz entender) No domingo anoite a minha mente já queria que eu recaísse de novo e recomeçasse a contagem só na segunda, mas eu aguentei e passei pelos dois primeiros dias e agora no terceiro começo a sentir a disposição que tinha antes. Fica mais claro de com o NoFap funciona até para mim que já sou um pouco mais velho.

Dias completados: 2
Recorde de dias: 5
Recaídas: 1

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