Diario YouAndMe Are The Champions

Exacto lo tienes claro. Y eres muy joven aun. No dejes q esto te siga destruyendo.
Busca ayuda.. es dificil salir solo. Necesitamos de alguien..
Un compañero de responsabilidad o terapia y usa los bloqueadores en el telefono o PC. no entiendo mucho de eso pero @lceres6 te puede ayudar..

Que estes bien..

 

De vuelta al ruedo...

 

No tengo idea de la razòn, pero no habìa leìdo tus tres primeros post acà, te lo he dicho muchas veces lol, que gusto que estes de vuelta mi broooooo!!!

Dank

 

Aqui estamos saliendo adelante ...

 

Reflexiones desde el fondo​

Se acerca el final del mes y con ello la apertura al último trimestre del año 2022-2023. Hay cosas en las que se ha avanzado, pero de otras no se logra salir. ¿Como afrontar este periodo para que sea lo más beneficioso posible?

Mayo esta llegando a su fin. Mañana el mes de junio romperá fuego dando paso al ultimo trimestre de la temporada 2022-2023.

Se ha logrado en lo profesional mantenerse en una misión por 9 meses, luego de que la última no llegara a buen puerto.

En este periodo se pudo adquirir nuevos conocimientos en el tema de DevOps, lo cual puede dar apertura a un mayor abanico de competencias.

Asimismo, se pudo lograr volver a Perú para fiestas de fin de año y quedarse allá por 3 meses.

Todo eso en lo positivo, aparte de haber gozado de una salud en general.

Empero, hay un lastre grande que se ha arrastrado, y es el tema del NoFap. Han sido mas los menos que los mas en este periodo, y hay que cambiar cosas en la vida para poder hacer que estos últimos 3 meses sean mejores.

Asimismo, otras cosas como socializar, ejercicio o meditación no se han tratado del todo o poco.

Y la alimentación ha ido por periodos, regular nomas.

Juntando todo eso, y teniendo pendiente un viaje a Perú (que veremos cuando se hace) se debe retomar las raíces para tener un proceso mas adecuado y que ayude a mejorar.

Así que como plan inicial se tiene (yendo día a día y midiendo lo que en cuerpo y mente se puede dar):

- Practicar el NoFap HardMode
- Caminar diariamente
- Comer bien
- Implementar el ejercicio
- Socialización
- Meditación

Quiero hacer énfasis en que, si bien lo ideal a priori es ir progresando en eso durante este trimestre (objetivo largo plazo), lo importante es aprovechar el comienzo de un nuevo mes para poder mejorar poco a poco y yendo día a día, paso a paso.

¡Si se puede!

Diego
31 de mayo de 2023​

 

1er dia de NoFap, es lo mas rescatable de hoy, pero cuanto vale, vamos!!!

 

2do dia de NoFap, dificultad para concentrarme, este fin de semana debo ayunar en dopamina para la otra semana tener mayor enfoque.

Asimismo, estoy en un dilema/trilema:

- Viajar a mediados de junio como previsto y volver a mitad de julio ( 4 semanas aprox ...)
- Viajar a inicios de julio y volver a mitad de agosto (6 semanas aprox ... )

Ya que quiza deba estar en francia en algun momento y no pueda quedarme 10 semanas seguidas en Peru, se ve complicado, estoy en esa duda ...

No quiero que esto me cause estrés ya que puede llevarme a la impulsividad, trataré de estar tranquilo y confiar que pase lo que pase sera para bien ...

Igual, otro dia limpio, vamos !!!

 

3 de junio

Siento como si alguien me hubiese hecho un conjuro de pereza hoy ... vengo cansado algunos dias, pero hoy llego a su pico, durmiendo todo el dia casi ...

Al menos lavé un poco las ollas jeje

Un dia mas de NoFap, leeré a Soaring Eagle para mantener la mente en guardia

Pa lante!!

 

4 de junio

Siento cansancio aun, dormi hasta mediodia

Sé que escribi que leeria a Soaring Eagle, leeré la temporada 2 despué de escribir este mensaje
Tmb toca ya una ducha y ordenar el cuarto

No me queda sino tener confianza que todo saldra bien

Vamos que sumamos 1 dia mas de NoFap!!!

 

5 de junio

Acabando la jornada laboral, estoy re-cansado aun

Sera una especie de flatline? O mi salud esta viendose perjudicada por algo?

Ayer escuché la temporada 2 de Soaring Eagle como dije, como bien dice no obsesionarse con la recuperacion se*ual sino tener como objetivo la mejora personal o el sentirse orgulloso de superar esto ...

Me ha vuelto la pena de que hace 11 meses perdimos la clasificacion al mundial 2022 ... pero ni modo, a seguir adelante

1 dia mas limpio en NoFap vamos!!!

 

6 de junio

6 dias de NoFap, se siente bien

Sigo con la duda sobre mi viaje a Peru, haré una lista de pros y contras para ver si viajo en 10 dias o después

Creo que los dolores y cansancio puede ser debido a que en el teletrabajo me siento mal y me arqueo cabeza y columna

En fin, a seguir progresando

 

7 de junio

Complicada la manana por ciertos pensamientos

Y aun no termino de decidir que hacer con mi viaje a Peru
Si voy a mitad de junio, estaria para el dia del padre/cumple de mi hermana y para el cumple de mi abuelo, pero me tendria que quedar maximo 4 semanas

Y si viajo alrededor del 10 de julio, estaré para el cumple de mi abuelo y haria lo posible para quedarme 6 semanas (incluyendo mi cumpleanos) pero ya no estaria para el de mi hermana/dia del padre

Y me tiene mal no decidir, tengo que hacerlo para ya estar tranquilo y disfrutar del presente porque parece mentira pero la indecision enferma

Bueno, lo bueno es que cumpli 1 semana en NoFap!

 

Bueno, un momento para escribir que finalmente decidi viajar la semana que viene, sopesé el hecho de compartir el dia del padre y el cumple de mi hermana con los mios ... después de todo, si pasa algo con mi trabajo, confio que me recuperaré, y que de aqui a 1, 2, 5 o 10 años no voy a pensar : "Que mal que arriesgué mi trabajo por compartir una fecha importante con la familia ", sino mas bien tendré recuerdos de ese dia y, quien sabe, ni siquiera me acuerde ya de la empresa donde estuve entonces ... todo eso poniéndome en el peor de los casos inclusive ...

Después de tanto tiempo en el extranjero, realmente me doy cuenta que hay que aprovechar al maximo el tiempo que se puede estar con la familia. Si bien hay momentos que toca separarse, mientras se pueda compartir con ellos bienvenido sea...