Tag 61 Und mir gehts ganz gut. Nur die urges sind heute echt schlimm boah. aber ich bin ein starker wikinger und halte das aus!deshalb bin ich auch oft heute hier. das hilft echt!vielleicht liegts aber auch daran das ich irgendwie nur an samstag denken kann und mir sachen vorstelle was gar nicht gut ist ich weis aber kann nicht anders.
Internet blockieren: Hab auf Englisch eine Anleitung zum Internet blocken geschrieben, falls es jemanden interessiert: https://forum.nofap.com/index.php?t...days-3-years-open.286824/page-22#post-2764182
Tag 74 noPMO ✅ - Commander ->Willenskraft-Übung ✅ ->Meditation ✅ ->Tagesplan eingehalten ➖ ->Codes zu daheim ✅ ->PC- und Handyregeln ➕ ->Handy weg ➖ ->4 Std Arbeit/Lernen ✅ Morgen: ->8 Std Arbeit/Lernen
Glückwunsch Viking Warrior! Heftig wie du sofort weiterdurchgezogen hast!!! Ein echter Wikinger (Die Rakete passt zwar nicht zum Wikinger, aber die passt dazu wie krass du das durchziehst xD) Außerdem sehr cool, dass du weitermachst trotz Freund, ich werde das auch so machen. Ich werde das für immer durchziehen, es ist einfach alles viel besser ohne Pornos.
Tag 62 !!!!!! Hey alles okey, die urges sind zwar immer noch da, aber es geht gerade noch. glaube das ist wegen morgen. so schlimm waren sie lange nicht mehr!!! aber ich bin starker vikinger und halte bis morgen doch aus
Hey gratuliere zum CHIEFTAIN Mach weiter so!!!!! Ohne dein Pushen hätte ich das auch nicht zum commander geschafft,danke!
Tag 75 noPMO - Chieftain (Wikingerhäuptling) ->Willenskraft-Übung ->Meditation ->Tagesplan eingehalten ->Codes zu daheim ->PC- und Handyregeln ->Handy weg ->4 Std Arbeit/Lernen Heute hab ich seit genau 75 Tagen keine Sekunde geedged und keine Sekunde Pornos gesehen. Einfach unfassbar krass, ich kann es selbst kaum glauben. Ich hab mich heute nochmal daran erinnert wie es mir davor ging. Ich habe es schon fast vergessen und es fühlt sich alles so normal an jetzt. Mein Leben war komplett am Arsch. Jetzt ist einfach alles in meinem Leben plötzlich 1000 Mal besser als vor ein paar Monaten noch. Vielen Dank an euch alle und besonder auch an die relapsten, die weitermachen und die Gruppe so am laufen halten. Ohne euch hätte ich das nie geschafft. Ich hoffe könnt auch die Motivation nutzen und euere Limits sprengen. Neben allem ist mir noch aufgefallen, das ich viel viel emotional stabiler bin. Ich bin eigentlich die ganze Zeit innerlich ruhig und gelassen, obwohl ich doch einiges an Stress hatte. Es gab ein paar Sachen, bei denen ich mich normalerweise komplett ausgerastet mit meiner Familie gestritten hätte, die bauen nämlich leider immer ziemlich viel Scheiße. Aber jetzt kann ich gelassen helfen so viel möglich ist und dann meine eigenen Sachen machen. Früher bin ich nach sowas immer tagelang nicht klargekommen. Die anderen Sachen hatte ich ja schon beschrieben, meine Selbstbwusstsein und meien Fähigkeiten mit anderen Menschen und vor allem mit Frauen zu kommunizieren sind einfach 100 Mal besser als vor ein paar Monaten noch und vor allem konstant. Mein Hauptprojekt ist aktuell meinen Rücken und meine Schulter in Ordnung bringen und meine Datenerhebung für die Doktorarbeit abschließen. Danach ist mein Hauptziel eine Freundin finden und ich muss mir da auch mehr Zeit für nehmen.
Morgääähnnn Jungs! Tag 63 Alles okey bin nur mit nem Ständer aufgewacht boah fies. Echt nen Knüppel ! Ich freue mich so auf heute abend man ihr könnt euch das nicht vorstellen. nicht nur wegen sex auch wegen ihr, bin echt gespannt was heute alles passiert. und wie nofap auf den sex sich auswirkt, glaub ich kann die ganze nacht.
nice musketier viel glück heute abend gib uns bescheid nimmt mich auch wunder wie der sex so ist nach so viele tagen nofap du bist ja auch im hardmode oder?
Hey danke !!!! yeap hardmode 63 tage keine pornos etc, kein wichsen, kein edgen, kein orgasmus!!! Deshalb bin ich ja so gespannt, hatte das noch nie im leben seit ich sex hatte habe ich auch gewichst. na klar sag ich bescheid wie es war, kann ja auch hilfreich sein
@youcanstop Ich habe gerade den Podcast Human Elevation von Patrick Reiser zum Thema Pornosucht zuende gehört. Er spricht hier mit der Sextherapeutin De. Heike Melzer und auch das Thema noFAP wird erwähnt. Dr. Heime Melzer kommt auch oft in den Medien als Expertin zum Thema Sexualität zu Wort. Ich denke diesen Podcast anzuhören könnte dir sehr helfen. Da sie auch im Mainstream sehr präsent ist, würde dir dad glaube ich helfen deine Zweifel auszuräumen. Ich findde den Podcast auf jeden Fall extrem hörenswert und wertvoll. Ist verfügbar aif Spotify. Die vergleicht Sexualität mit Essen, das finde ich ziemlich passend was sie da sagt. https://link.tospotify.com/b3ptFYYbFab
Ich drücke dir die Daumen, dass es gut läuft. Aber du hast ja sowieso superkräfte also wahrscheinlich überflüssig
