das ist echt krass was denkste wie das ist wenn man über 60 ist da macht einen alles geil echt alles!
Danke !!!! Echt das stimmt. Mach weiter es lohnt sich echt das ist einfach ein unbeschreibliches gefühl krass!
oh man jungs, zum glück muss ich jetzt in die arbeit, krass habe heute urges wie am anfang von nofap dieser verfickte chaser effekt. so eine scheisse aber ich bleibe stark ich gebe das nicht auf was ich mir erarbeitet habe und zwar hart wirklich hart! nein auf gar keinen fall ich werde doch bis samstag aushalten können!!! die ganzen vorteile gebe ich nicht auf niemals!
Day 78 noPMO Meditation gestern: (keine Erinnerung) Willenskraft-Übung Tag 2: Dehnen ✅ Codes geschlossen und alles Morgen: ✅ SM, PC- und Handy-Regel: ✅ Dopamin-Detox: ✅ Arbeit/Lernen 2 Std 3/2Std✅ Tagesplan eingehalten:✅ Telefon usw. Timer/Thema:✅ Morgenroutine:✅ Abendroutine 22:00 mit Schlafen: > Morgen: Day 79 noPMO Meditation gestern: (nicht geplant) Willenskraft-Übung Tag 3: Dehnen Codes geschlossen und alles Morgen: SM, PC- und Handy-Regel: Dopamin-Detox: Arbeit/Lernen 1 Std Tagesplan eingehalten: Telefon usw. Timer/Thema: Morgenroutine: Abendroutine 22:00 mit Schlafen: noPMO ist nicht genug. Ich muss auch meine anderen Ziele erreichen, damit ich bald die Freiheit habe mehr schönes in mein Leben einzubauen. Heute habe ich es geschafft und es muss so weitergehen. Und es wird so weitergehen, morgen werde ich es wieder schaffen. #Vikingspirit #Vikingpower Schade, dass es hier keine Hashtags gibt, weil Insta ist ja geblockt bei mir xD
Hallo zusammen, cool, dass ich euch gefunden habe. Ich bin der Lars (31) Bin gerade bei +250 Tage hardmode und mein Ziel ist es nie wieder zu masturbieren, weil ich die positiven Seiten von nofap zu überragend finde. Ich habe dieses Jahr schon den Konsum von Alkohol und Koffeein aufgegeben, ein paar mal eine Woche auf whatsapp verzichtet und ich ernähre mich vegan (alles Dank nofap, welches der rollende Stein war). Meine neuen Ziele bis zum Jahresende sind: - der überwiegende Verzicht auf Zucker, wo ich nur Samstags eine Ausnahme machen werde - geregelte Essenszeiten, 3x täglich - Internetkonsum auf eine Stunde pro Tag reduzieren - Leuten Komplimente machen, die ich symphathisch finde aufgrund ihrer Ausstrahlung - mehr Spaziergänge in der Natur in nächster Zeit machen Ich werde dann mal immer wieder berichten, wie es so läuft. Wünsche euch allen weiterhin viel Erfolg bei euren Challenges!!
Herzlich willkommen!!! Klingt sehr cool, was du da machst Ich habe auch gerade meinen Internetkomsum maximal reduziert, das gibt nochmal einen komplett neuen Push glaube ich, weil man sich noch mehr falsche Belohnung entzieht.
Tag 66 hey die urges sind wieder besser geworden! hatte nur nen feuchten traum heute nacht keinen plan warum hab doch erst sex gehabt aber is halt so kann man eh nix machen dagegen. ansonsten schreib ich viel mit meiner kleinen und freu mich ends auf samstag
hey seeker wie geht es denn dir ???? ahh okey er hat sich gelöscht !! schade aber seine entscheidung wenn man nicht 100 % an nofap glaubt hat es keinen sinn! sollteste du das lesen viel glück hoffe du bekommst ne freundin!!!!!
Hey Jungs, ich fände es cool, wenn jemand hier aufhört das er tschau sagt. Wir haben so cool uns immer geholfen und wenn einer sagt ich habe mein ziel erreicht oder es macht keinen sinn ist es ja gut aber verabschieden wär schon cool. was denkt ihr darüber?
