DIE WIKINGER CHALLENGE (NEU)

Tag 5:
Kein P: :
Morgenpraxis:
Abendpraxis:
Bewegung/Sport:

Heute erster schwieriger Tag mit grauer Stimmung, bin froh, wenn ich gleich schlafe.

 

Ich habe dieses Buch letzte Woche gekauft

Himmel auf Erden und Hölle im Kopf: Was Sexualität für uns bedeutet
https://www.amazon.de/Himmel-auf-Erden-Hölle-Kopf/dp/3442313783

Eine interessante Lektüre.

"Kein anderer Lebensbereich birgt potenziell so viel Lust und so viel Leid wie das Sexuelle.
Hier können die größte Erfüllung und die tiefste Verletzung geschehen"

 

Ich schreibe Tag x. Weil ich keine Lust habe die tage zu zählen und auf meinem handy werden die nicht angezeigt

 

Tag 82

Hey alles super alles läuft! man hab ne power jetzt packe ich alles an!

 

Tag 6:
Kein P: :
Morgenpraxis:
Abendpraxis:
Bewegung/Sport:

Heute mal keine Sport außer die Yoga-Morgenpraxis; möchte Sport machen weiterhin eine hohe Prio geben;
masturbiert hab ich bisher nicht, Urges hab ich gar keine. Null mal an Pornos gedacht die Woche.
So kanns weitergehen.
Grüße gehen raus!

 

Hey cool weiter so !!!!!!

 

Tag 83 !!!!!

Leute mir gehts gut alles okey. Hatte beinahe einen Relapse aber habs gepackt !!!!

 

Super. Was war der Auslöser für dein beinah relapse?

 

Also erst einmal freut es mich, dass es bei euch so gut läuft. Bin leider wieder gerelapsed, öfter. Das sorgt nicht unbedingt dafür dass man an sich glaubt (Klingt nach Selbstmitleid ist aber so nicht gemeint). Natürlich bleibe ich langfristig dabei.

 

Niemals aufgeben Merca, jeder Tag ist ein neuer Anfang!!

 

Ja bei mir kam auch wieder ein Relapse. Ich versuche jetzt das ganze Nofap aus einem anderen Blickwinkel zu sehen

 

Immer weiter machen

 

Aus welchem Blickwinkel willst du das jetze sehen?

 

Klar mache ich immer weiter. Morgen ist ein neuer Tag.

Würde mich auch interessieren.

 

Tag 8:
Kein P: :
Morgenpraxis:
Abendpraxis:
Bewegung/Sport:

Tag 8 geschafft. Hab heute teilweise starke Emotionen wie Wut gespürt und gefühlt; bin gerade recht zuversichtlich, dass ich auf einem guten Weg jetzt bin, fühle mich sicher und befreit mit den Blockern; weiterhin nicht masturbiert bisher, sodass ich ein hohes Energielevel empfinde.

Mache mir Gedanken, wie es euch mit der 90Tage-Marke geht @purplebat und @musketier.
Habe häufig gelesen, dass das für viele eine Hürde und besondere Herausforderung war, die Ausrichtung und Ziele beizubehalten.
Würde mich freuen, was von euch dazu zu hören.
Grüße gehen raus, Männer!

 

Machst du auch no P, @tobias1996 ? Wie oft masturbierst du dann? Wie gehts dir damit?
Was macht der Chaser-Effekt bei dir?

Würde mich interessieren, freu mich, wenn du antworten magst.