El principio del fin (Ojalá)

Buenos dias/tardes/noches. Soy Jose, tengo 30 años y estoy bien jodido con el PMO desde hace muchos años. He intentando dejarlo desde hace mucho tiempo pero siempre he acabado recayendo una y otra vez. El primer toque de atención ocurrió a finales de 2017 con casi PIED mientras estaba de vacaciones con mi novia y ahí me di cuenta de la gravedad del asunto y decidí que no podía seguir así...y aquí sigo 4 años después igual,aunque realmente peor.

En estos años no he disfrutado ninguna relación sexual con mi novia porque siempre tenía el miedo de no tener erección y en parte siempre ha sido así, me costaba empalmar y cuando lo hacía no era tan dura que con el porno. Y muchas veces he inventado excusas para evitar estar con ella por esto mismo.

Mi mayor racha creo que fueron 10 dias aunque de manera habitual eran de 2-3 dias. Siempre igual: arrepentimiento al tener el orgasmo y decisión firme de dejar el PMO para siempre, pero a los 2/3 días vuelta a caer, y así mes tras mes, año tras año. Y eso en el mejor de los casos porque si tenía alguna época con mucho estrés o sabía que no iba a ver a mi novia en un tiempo podía decidir estar esa semana entera con PMO a tope (o 2 semanas) y la siguiente dejarlo "definitivamente".

A principio de este año decidí no PMO más, pero el día 10 recaí, luego el 11, luego el 15...y así hasta ayer que volví a recaer, incluso 2 veces porque "ya que había caído, podía aprovechar". Es curioso como un día estar 100% seguro de que te has librado del PMO porque eres ya mentalmente fuerte y justo al día siguiente o 1 hora más tarde, vuelves a caer.

Hoy tomo otra vez la decisión que he tomado billones de veces: no volver al PMO, no volver al edging, no volver al gooning, a estar entre 4-12 horas de masturbación al día, no volver a mirar fotos de chicas de Instagram. No volver a toda esa mierda que me destroza por dentro y por fuera.

Es muy probable que no lo consiga, pero algún día esa decisión se hará realidad porque no voy a parar hasta vencer esta adicción. Voy a seguir leyendo e informándome de como el PMO me está afectando en todo, voy a intentar participar en el chat, leer experiencias de otras personas y, quien sabe, puede ser que recuerde siempre este 27 de Enero de 2021 como el primer día en que el final de mi PMO comenzó. Gracias por leer este post y si necesitas ayuda puedes contar conmigo. Mucho ánimo y sobre todo mucha fuerza.

 

Buenos dias Dank! Gracias por tu mensaje. Sí, es cierto lo que dices. Durante mucho tiempo me he odiado y criticado por ser así,pero después de todo realmente eso no ayuda a cambiar este problema. Me gusta pensar que lo importante es centrarse en el presente y este problema es parte de mi pasado a día de hoy, un pasado demasiado cercano en el cual ojalá no hubiera caído, pero ha sido así y tengo que ver esta adicción de manera "positiva", no machacándome por todo lo que me ha quitado y todo lo malo que me ha producido sino por todo lo bueno que voy a aprender de esta experiencia y la confianza y disciplina y demás beneficios que voy a adquirir con el tiempo.

Sé que no consiste solo en no PMO y esperar a sanar, mi vida tiene que mejorar y tengo que llenar ese vacio con nuevos hobbies, meditación, lectura, socializar más con otras personas, cocinar...Hay mucho trabajo por hacer!

 

Hey, muchas gracias por contestar. Ojalá pueda seguir adelante, pero esto es un trabajo de día a día. Empecé muy decidido al principio, pero caí y así he estado durante varios dias hasta ayer que decidí que iba a empezar de nuevo y aquí estoy. Mucha fuerza y ánimo y aquí estoy para lo que sea!