Em busca da liberdade

Boa noite galera tenho 24 anos e estou em busca de me livrar deste vicio e por isso decidi criar um perfil aqui e buscar alcançar 90 dias a partir de hoje, estava a 21 dias sem PMO mas recai ontem e agora quero iniciar uma nova caminhada contando com a ajuda de vocês.
Já conheço o Nofap a um tempo e tinha conseguido me livrar do vicio por 8 meses que foi o maior período que consegui ficar sem e agora busco novamente me libertar disto.
Um tarefa difícil mas espero conseguir minha primeira meta é de 90 dias a partir de hoje. Obrigado a todos que poderem me ajudar

 

1° Dia
Foi relativamente tranquilo. Consegui me ocupar bem durante o dia para evitar pensar em pornografia e isso me ajudou bastante. Também fiz atividades que há um tempo não praticava, como ler e meditar.