Empezando-quiero sentirme mejor

Discussion in 'Loneliness' started by Yppasfcc, Mar 28, 2020.

  1. Yppasfcc

    Yppasfcc New Fapstronaut

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    Hola! Soy nuevo en esto.
    Tengo 19 años y quiero empezar a cambiar hábitos de mi vida. Soy una persona muy tímida, callada, de baja autoestima. Soy virgen y me masturbo regularmente. No me considero feo pero me juega muy en contra mi personalidad.
    He leído y me gustaría empezar a sentirme mejor, conmigo mismo, con mi actuar, sentirme más libre, y espero que esto pueda ayudar.
    Estando en cuarentena de COVID19 se que será un poco más complejo pero quiero hacerlo.
    ¿Recomendaciones?
     
  2. Dag

    Dag Fapstronaut

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    De qué país eres?
     
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  3. Dag

    Dag Fapstronaut

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    Recomiendo orar, leer, dibujar, escuchar música.

    Estiramientos, aprender nuevas cosas.
    Lagartijas, ejercicios mentales, colorear, pintar una pared.

    Arreglar y ordenar cosas en casa.
    Llamar a amigos, no textear, llamar! Y conversar.

    Ver series no violentas y con buenos mensajes (recomiendo Avatar, Broklyn 99)
     
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  4. Yppasfcc

    Yppasfcc New Fapstronaut

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    Muchas Gracias!
     
  5. Yppasfcc

    Yppasfcc New Fapstronaut

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    Uruguay
     
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  6. Bienvenido y felicidades de corazón por esta decisión que estás tomando. Mucha fuerza, hay un grupo en español que te puede hacer mucho bien, hay mucha información y muchas personas que ya han pasado y están pasando por lo mismo que tú y yo. https://forum.nofap.com/index.php?threads/nofap-en-español.50547/
     

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