Hiç bir bağımlılık bilincimden daha güçlü değil.

Discussion in 'Türkçe' started by Davidoff34, Oct 5, 2021.

  1. Davidoff34

    Davidoff34 New Fapstronaut

    2
    3
    3
    1 ay önce tüm bağımlılıklarımı bırakmak için bir yola çıktım. Sigara, fast-food, sosyal medya, pornografi bunların başta gelenleri. Hiçbirinde zorlanmadım. Verdiğim kararın kesin bir şekilde arkasındaydım ve daha mutlu bir insan olabilmek için yoldan dönmeye asla niyetim yoktu. Ancak 1 hafta sonra pornoya diğerlerinden daha fazla bağımlı olduğumu fark ettim. Hiçbir şeyde zorlanmamışken porno ve mastürbasyon zihnimi rahat bırakmıyordu. 1 ay önceye kadar günde 1 kere kesin, hatta bazen günde 3-4'e kadar çıkabiliyordu mastürbasyon yapma sayım. 1 hafta benim için uzun bir süreydi ancak irademi sadece 1 hafta kontrol edebilmiş olmak beni oldukça rahatsız etti. Gerçekten bu kadar aciz durumda mıydım? Sonra yeniden azimle başladım ancak yine 1 hafta dayanabildim. 2. kez yaşanmış olması beni iyice çileden çıkardı ve daha kesin bir kararla NoFap'e başladım. Bu sefer geçirdiğim gün sayısı 10 gün sürdü. Son olarak 2 gün önce yeniden irademi kaybettim. Her seferinde pişmanlık ve kendime karşı öfke duysam da vazgeçemiyorum. Bu topluluğu bugün tanıdım daha önce duymamıştım. Porno ve mastürbasyonu bırakma sebebim ilk başlarda başkaydı ama bugün NoFap hakkında araştırdıklarımdan sonra artık bundan kurtulmak için bir çok sebebim daha oldu. Bu sefer çok daha inançlı ve eminim kendimden ilk hedefim Kasım başına kadar temiz kalmak, sonra da yıl sonuna kadar. Bundan ve tüm bağımlılıklardan kurtulmak için yapılan her şey değer ve bir insan bir şeye inanırsa onu yapamama ihtimali olmadığına inanıyorum. Süreç hakkında ilerleyen zamanlarda yeniden yazmayı düşünüyorum çünkü çok zor olacağının farkındayım. Pornografiyi ve diğer bağımlılıkları bırakmamın asıl sebebini de ilerleyen günlerde anlatmak istiyorum vakit bulabilirsem. Ama kısaca şunu söyleyeyim. Hiçbirimiz beynimiz hapsedilmiş şekilde, yalan ve sahte mutluklarla yaşamayı haketmiyoruz. Bizim için çok normalleşse de yaptığımız çoğu şey evrimleştiğimiz duruma ters durumlar ve bu şekilde asla gerçek mutluluğa ulaşamayız. Kendimizi fark edip yaptığımız her şeyin bilincinde olmamız gerekiyor. Sağlıklı kalın...
     
    Da User likes this.
  2. Da User

    Da User Fapstronaut

  3. struggle__

    struggle__ Fapstronaut

    99
    62
    18
    Devam et! Kendine kızman gereksiz nerede olduğunu düşün daha sonra ona göre hedefler belirle nofap sana zor gelecektir kendine zaman vermen lazım. Çok uzun bir süre bazıları dayanamayıp vazgeçiyor asla bırakma ipi. Mastürbasyon yapmayınca libidon yükselecek bir noktadan sonra p denen şey gerilim yaratıyor beyinde uzak kaldıkça daha büyük oyunlar oynayacak sana tavsiyem eğer aşırı derecede istekliysen mastürbasyon yap gerilimi alacaktır ve p beslenmemiş olacaktır ileride kendine göre bir irade planı oluşturursun şuan hedefin p illetinden uzak kalmak olsun. Haftada bir en fazla iki kez mastürbasyon fazlaya kaçma kesinlikle ayrıca doğru şekilde ve doğru yerde yap. Sakın yaptıktan sonra rehavete kapılma aynı motivasyonla devam et. Bol şans dilerim:)
     
    Da User likes this.

Share This Page