Hoy comienza mi reinicio..

Hola @Brunus bienvenido y felicitaciones por tomar la decisión de comenzar a cambiar tu vida y compartir parte de tu historia! Excelente por esos primeros 90 días alcanzados, también por el auto compromiso que haces y comenzar de nuevo!
Porsia no lo leíste, acá te dejo el enlace con la información que recomendamos leer para los que recién ingresan: https://forum.nofap.com/index.php?threads/tips-utiles-para-comenzar-el-proceso-de-reboot.292847/
Trata de leerlo todo y con atención, en medida que más estudies y conozcas sobre el pmo mejor te ira en tu proceso.
Por otra parte acá también tienes el enlace del post que generalmente usa la comunidad en español:
https://forum.nofap.com/index.php?threads/nofap-en-español.50547/page-827#post-2825496
Abrazo desde Venezuela,

Dank

 

Por nada, un fuerte abrazo!!!