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Discussion in 'International Discussion' started by Dank24, Nov 27, 2019.

  1. Dank24

    Dank24 Fapstronaut

    Hola Fapstronautas hermanos reciban un cordial saludo. Paso por acá a dejarles este libro que apenas voy por la página 25 pero me parece muy apropiado y de aporte para nuestros procesos, se llama Cincuenta cuentos para meditar y regalar, autor Ramiro A. Calle (ojala encuentre hogar pronto, es broma lol):

    Un fuerte abrazo,
    Dank
     

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  2. lceres6

    lceres6 Fapstronaut

  3. lceres6

    lceres6 Fapstronaut

    ¿Alguien ha leido Your Brain on Porn de Gary Wilson?
     
  4. lceres6

    lceres6 Fapstronaut

    en la primera página del post principal de NoFap es español tenemos las siguientes sugerencias:

     
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  5. lceres6

    lceres6 Fapstronaut

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  6. LEGEH

    LEGEH Fapstronaut

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    Hola hermanos.
    Quiero felicitarlos por crear este post, nos será de mucha utilidad. :emoji_clap:
    En mi computadora tengo algunos libros para compartir pero no regreso a la oficina hasta el día lunes, jeje. Así que el lunes estaré de regreso por acá compartiendo textos que nos hagan crecer.

    Saludos!
     
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  7. engelman

    engelman Fapstronaut

    Aquí os dejo mi "biblioteca" ... contiene libros, papers y "mierdecillas" varias que me encontré por Internet ... no todo es sobre P, pero igual también os puede ser útil ... eso sí, absolutamente todo está en inglés ...

    https://drive.google.com/open?id=1aSxBSKz455yd2D12SSqfWoGZU0RJX3Lo

    No necesitas un nivel de inglés muy alto para sacarle provecho. No hace falta entenderlo todo y, normalmente, lo importante se entiende bastante bien.

    He intentado quitar todos los párrafos que tenía subrayados, pero igual me he dejado alguno. Creo que es importante ir subrayando lo que nosotros consideramos importante o con lo que nos sentimos identificados para así, en caso de una segunda lectura, poder acceder directamente.
     
  8. lceres6

    lceres6 Fapstronaut

    excelente, demos gracias que tenemos acceso a este buen material. A un primer vistazo destaco dos libros que tenia pendientes y son esenciales:

    • The Porn Trap, The Esential Guide to Overcoming Problems Caused by Pornography. Por Wendy Maltz
    • YBOP Your Brain on Pornography: Internet Pornography and the Emerging Science of Addiction. Por Gary Wilson

    y que bueno tener varios de P. Carnes. Un autor eje en el tema:

    • Out of Shadows: Understanding Sexual Addiction
    • Don't Call it Love: Recovery from Sexual Addiction
    • In the Shadows of the Net: Breaking Free of Compulsive Online Sexual Behavior
    • A Gentle Path Through the Twelve Steps
     
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  9. lceres6

    lceres6 Fapstronaut

    @engelman , ¿qué tal te pareció el libro The Most Personal Addiction de Joe Zychik?
     
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  10. engelman

    engelman Fapstronaut

    Pues no recuerdo nada, pero juraría que esta mañana he tenido que quitar muchos subrayados, así que supongo que me gustó.

    The porn trap y Your brain on porn estaban bien.

    Pornland recuerdo que también me gustó, aunque tenía partes muy explícitas ... no lo recomiendo si eres muy sensible.
     
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  11. lceres6

    lceres6 Fapstronaut

    Entre los papers y dossiers, muy interesante encontrar los de Patrick Carnes:
    • Sexual Addiction and Compulsion: Recognition, treatment & recovery
    • Bargains With Chaos: Sex Addicts and Addiction Interaction Disorder
    • Trauma Bonds
    • Eroticized Rage
    • The anatomy of arousal: three Internet portals
    espero leerlos todos
     
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  12. lceres6

    lceres6 Fapstronaut

    @engelman ¿qué tal le pareció el libro Treating Pornography Addiction de Kevin Skinner?
    upload_2020-1-20_15-46-23.png
     
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  13. engelman

    engelman Fapstronaut

    Creo me gustó mucho, pero igual, apenas recuerdo ahora (fue hace 4 años o así).
     
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  14. lceres6

    lceres6 Fapstronaut

    Incluimos aquí un poco de la Videoteca

     
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  15. lceres6

    lceres6 Fapstronaut

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  16. lceres6

    lceres6 Fapstronaut

    Screenshot from 2020-02-10 00-04-11.png
    gracias @Ramasheka
    el libro es del autor Olivier Vargas Pacheco

    en la página 43 empieza lo relacionado a ejercicios de relajación, y es exáctamente lo que me indicó la psicóloga, me lo fue enseñando en sesiones, fueron 3 días

    el libro luego se ocupa de ejercicios de respiración y de visualización.
     
    Last edited: Feb 10, 2020
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