Mi diario

No sabia q ya estabas trabajando..
Que bueno..
En cuanto al rendimiento en el trabajo yo si creo q puede ser consecuencia deo PMO ya q como sabemos afecta muchos aspectos de nuestra vida entre ellos el cerebro.. no se si viste el ultimo video q comparti de Daniel habif..
Tiene una serie de videos sobre eso..

Siempre puedes volver a lograr buenas rachas. Recuerda las cosas q te ayudaron en esa época.
Y lee todos los consejos aqui del foro y síguelos poco a poco.. y la oración ayuda también..
Muchas gracias por tu mensaje y mucho animo para ti también.

 

De nada.
Olvidé decir q soaring eagle que siempre recomienda @Dank24 , el famoso chino jeje.. también habla mucho de todos los efectos negativos o daños de PMO. Y como sobrellevar el reinicio un poco..
Paso a paso y con pabiencia ...

 

Dia 30..
Cada vez q caigo quiero q el tiempo vuele y llegar a este dia como minimo..
Es cierto q el tiempo vuela. Pero no es tan fácil llegar hsta aqui.. a veces se hace un poco difícil y mas en los momentos de soledad. Al menos a mi me pasa asi..
Siento q en este tiempo me dedique un poco mas a mi y hacer lo q me hace bien..
Salir a caminar por el lago q me encanta y tratando de apreciar con todos los sentidos como dice mi sicóloga.. y agrdecer por poder estar alli caminar y ver toda la naturaleza y el amor de Dios reflejado alli..
Tambien pintar, curso de ingles, Oración y muchos mas momentos de lectura..
Claro tambien compañeros de responsabilidad q me ayudan inmensamente y 2 personas del foro ingles q conocí en este tiempo en foro católico..
Mi material de reinicio han sido varios vídeos sobre PMO. Hoy dejo uno aqui, que vi hoy.. un poco largo, yo misma lo vi en varias partes, aunque con un modo de hablar un poco dramático por momentos , creo q dice demasiadas verdades..

 

Hola @YYY sii. Son buenos sus videos y el drama hasta puede ayudar a veces jeje
Y tienr varios hablando sobre P y M porque él tambien fue adicto..
Muchas gracias y mucho animo para ti también..

 

Dia 34.
Copiado de Instagram.. Bonita reflexión..

¿Te han dicho que la realidad, muchas veces, supera nuestras expectativas? Te lo digo yo, que podemos caer en el error de vivir de ilusiones que no se cumplen, ignorando una realidad que es más bonita de lo que creemos… Sólo hay que prestar atención, aprovechar las oportunidades que se nos presentan y no dejar pasar ni un solo segundo sin sentirnos afortunados por todo lo que tenemos. ¿Te han dicho que tus decisiones cambian vidas? Te lo digo yo, tus “sí” o tus “no” han transformado el ánimo de quienes te rodean en más ocasiones de las que crees y, sobre todo, te han traído hasta donde estás…"

 

@Dannyph lo q pasó ya pasó.
Con ese texto lo q yo entiendo es que debes aprender a disfrutar de lo q tienes, de cada momento, ver lo hermoso y marailloso de la vida..
Lo q nos lleva a caer a veces es el aburrimiento la soledad y la tristeza.
Debes tratar de salir de eso.. si no puedes solo te recomiendo terapia o asesor espiritual..
Eres muy joven, puedes volver a ser bueno y alegre como dices,eso solo depende de ti..

 

Dia 35

“El día de hoy no se volverá a repetir. Vive intensamente cada instante. Lo que no significa alocadamente, sino mimando cada situación, escuchando a cada compañero, intentando realizar cada sueño positivo, buscando el éxito, examinándote en la asignatura fundamental: el Amor. Para que un día no lamentes haber malgastado egoístamente tu capacidad de amar y dar vida”.

El club de los poetas muertos

Estos dias estuve en la fila para la vacuna.. 2 tardes en realidad.. muy ocupada para caer pero ya estresada y con dolor de cabeza con este tema.. una manera de decir, pero tampoco es q tuve urges, fantasías, pensamientos PMO, nada nada...ayer dormi muy bien....

 

Dia 36
Copio parte de un articulo que lei ayer..

La pornografía es una de las “drogas” más fuertes, más vendidas, más fácil de acceder, más difundida y socialmente más aceptada. Me atrevo a decir que la mayoría de las personas desconocen los efectos que causa en la vida de sus consumidores. Entre las consecuencias de ver frecuentemente pornografía se incluyen la falta de concentración, la ansiedad, la inestabilidad emocional, el quiebre en las relaciones interpersonales, la distorsión de la realidad, etc. La pornografía es un inquilino que llega a nuestra casa para quedarse, no es fácil echarle, pero con constancia al poner los medios necesarios y mucho amor se le podrá expulsar de nuestras vidas.

Dejando la pornografía es posible ver los detalles de la vida, las pequeñas cosas. Cambia la actitud frente a los demás, cambia la forma de mirar al otro, cambia el enfoque espiritual que le damos a Dios, cambia nuestra vida completamente.

Fuente. https://catholic-link.com/antidotos-combatir-pornografia/

En el link habla de 7 pasos q pueden ayudar a dejar la P..

 

Dia 41.
Casi llegando a mi mejor racha de este año..
Comparto una reflexión de Carlos Padilla..

La libertad es el camino y es la meta. El sueño que habita en mi alma y mi más profundo deseo. Libre de apegos enfermizos y esclavitudes que no me dejan volar alto. Libre para ser yo mismo sin pretender contentar a todos con mi vida. Libre para amar sin miedo a dejar el corazón anclado, aunque siempre duela. Libre para tocar el cielo sin renunciar a ser yo mismo en todo momento. Libre de mi pasado y consciente de lo importante que ha sido lo vivido para ser hoy quien soy. No importan los años transcurridos, todo cuenta. Lo importante es que entregue el corazón con libertad y viva sin miedo a perder nada. Libre en la fidelidad a mis compromisos elegidos. Y libre por amor para darme. Por deber no te puedo amar. No exijo mi derecho a ser amado. Soy libre en mi corazón para amar hasta el final de mis días. Vuelvo a elegir lo que ya había elegido antes. En ocasiones siento que la vida se juega en decisiones libres que tomo cuando llega el momento. Cuando estoy preparado para ser libre. Ese momento llega cuando Dios me mira con ojos de misericordia y me recuerda cuánto valgo y quién soy en realidad. Y yo comprendo, y abrazo la libertad soñada sin olvidar de dónde vengo. Soy débil y pecador. Cada uno tiene su pasado, su vida, su historia. Sus dolores y sus heridas. Sus momentos duros y oscuros, y sus pasajes llenos de luz. Lo que no quiero contar a otros, lo que no me perdono todavía. Desde lo vivido quiero elegir de nuevo el camino de la libertad. Dentro de mí hay una libertad a la que no estoy dispuesto a renunciar nunca. Una actitud positiva en medio de la tormenta. Me giro sobre mí mismo y escalo las más altas montañas sin dejarme llevar por el desánimo o el miedo. Elijo el camino escarpado ante mis ojos y me siento libre.

 

Dia 46 ..
Si. Mi mejor racha del año
Ahora la meta es superar la mejor del año pasado 72.
Debo decir q ayer fue casi un hito en mi vida ya que por fin me animé a ponerme frenillos ..
Después de muchisimos años. Siempre quise ya q me siento muy incomoda con mis dientes..pero nunca me decidia; primero por razones económicas, luego por autoestima ya q decia q me veria super fea y luego porque pensaba q era muy doloroso y no queria sufrir ..
Y como muchas otras cosas hoy me doy cuenta de q si me hubiera animado hace algunos años ya hoy no los estaria usando mas .. recuerdo q hace unos 3 años una amiga me dijo: ni se te ocurra usar frenillos esta edad ..
En fin .. debo aprender a hacer las cosas por mi y no por lo que los demas piensen o digan ..
Y que nunca es tarde para nada en esta vida ..
Yo sé q parecería una tonteria pero para mi es un poco salir de la comodidad y enfrentar mis miedos y complejos ..
Ojala me vaya animando a mas cosas y decisiones realmente importantes ..
En cuanto a PMO no he tenido nada de urges de nada de nada.
Quizás solo alguno q otro dia queriendo hablar con quien no debo ..

 

Muchas gracias @YouAndMeAreTheChampions y @YYY y mucho animo para ustedes también.. vamos dia a dia venciendo cada urge o momentos de debilidad.. siempre esta el miedo de volver a caer por eso hay q estar alertas siempre...

Les dejo un texto q encontré hoy..

La castidad no es un acto, sino un hábito que se construye a partir de la repetición de actos. Sin embargo, para que se adquiera dicho hábito no basta hacer —o dejar de hacer— ciertas cosas, sino querer realizarlas —o dejar de hacerlas—. Ello supone precisamente que uno sabe por qué hace eso que hace, y elige libremente hacerlo.

Para que haya verdaderamente castidad, ese «no» debe ser la consecuencia de un «sí» más grande. El acto a partir del cual se genera el hábito de la castidad es el de ordenar las fuerzas del mundo de la sexualidad hacia el amor. Amor entendido como la búsqueda del bien de la otra persona.

Es precisamente como consecuencia de ese «sí» que uno se abstiene de realizar ciertas acciones: aquellas que se oponen al amor. «Porque te amo —busco tu bien—, evito hacer contigo ciertas cosas». Elijo mirar a las otras personas como sujetos de amor, y por eso evito aquellas imágenes que las hacen ver como objetos de placer.

Se trata de ejercitar la libertad eligiendo una y otra vez el amor. Solo así se adquiere el hábito de la castidad

 

Muy cierto @CPilot .
Muchas gracias por compartir...