Mi diario

Discussion in 'International Discussion' started by Keli, Aug 15, 2020.

  1. Keli

    Keli Fapstronaut

    Si.. es verdad.. no esperar nada de nadie. En parte casi cai por estar enojada y cansasa (por haber dormido mal) y despues me enojé mas porque casi cai jeje..
    Porque tienes razón ver esas imagenes no soluciona nada y es solo un paso antes de realmente caer, por suerte reaccione a tiempo porque sé q despues me sentiria mucho peor.. pero no hay q dar la minima oportunidad a los urges o malos pensamientos..
    Gracias @engelman
    Despues me puse a leer la trampa rota..
     
  2. Keli

    Keli Fapstronaut

    Dia 41..
    Feliz por este dia pero estado un rato en la cuerda floja ayer y esta mañana.. lo bueno es q lo corte rápido y no me deje llevar como otras.. mas firme de nuevo despues de terapia y de hablar con algunos amigos..
    Algo desanimada hoy por saber q aun hay y habra tentaciones quizas tambien por algunas situaciones y cosas de mujer jeje.. pero feliz por los dias q voy avanzando.
    Hoy dejo aqui un texto q me compartió un gran amigo del foro para q este mas a mano y lo pueda leer de vez en cuando..
    Muchas gracias a todos..


    Primero quédate solo.
    Primero empieza a divertirte solo.
    Primero ámate a ti mismo.
    Primero sé tan auténticamente feliz que te sientas lleno, expansivo, desbordado.

    Nada ni nadie te hace falta. Estás en casa, contigo.
    Si alguien viene, todo bien, si no, también.
    Mostrándote como un ser digno, no como un mendigo.

    Lo semejante atrae lo semejante... La persona que ha vivido su soledad felizmente, se sentirá siempre atraída por otra persona que está viviendo su soledad también alegremente, porque como regla “lo semejante vibra ante lo semejante”, como lo explica la ley de la atracción.

    Cuando dos maestros se encuentran, maestros de su propio desarrollo personal, de su soledad, la felicidad se multiplica. Se vuelve un tremendo fenómeno de celebración. Y ellos no se examinan uno al otro, ellos se comparten no se están completando en las carencias del otro. No utilizan al otro. En su lugar, por el contrario, ambos se vuelven uno y disfrutan de toda la existencia que les rodea”

    En conjunto somos distintos. En una pareja son 3: Tú, Yo, y la Relación. La relación se convierte en un ser por sí misma. Un ser que no tiene porque invadir los caminos y mundos propios de cada individuo que la integra. Una pareja sana respeta mutuamente el espacio del otro. Mi espacio interior es sagrado, tan sagrado como el tuyo.

    Yo Soy, satisfecha conmigo misma,
    Tu Eres satisfecho contigo mismo.
    En la medida que esto sea así, creamos juntos
     
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  3. bertranr

    bertranr Fapstronaut

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    Bellísimas palabras, gracias por compartir.
     
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  4. Keli

    Keli Fapstronaut

    Por nada. Me alegro q te guste..
     
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  5. Keli

    Keli Fapstronaut

    Dia 43.
    Solo comentar que el jueves de mañana mis padres viajaron.. y estuve sola en casa 2 noches y hoy hasta las 5 de la tarde. Vagamente en algun momento pasó por mi cabeza la idea de PMO pero no tuve urges ni nada..
    La mayoria de mis caidas fueron mas en mi trabajo en momentos de soledad y enojo o tristeza..
    Hoy haciendo un análisis recordé q una de las últimas veces q cai estando un domingo sola en casa fue en marzo despues decepción con alguien q en aquel entonces me dejó muy triste.
    Entonces creo q como estoy mejor de ánimo tambien estoy mas fuerte y menos propensa a caer. Las ultimas 2 o 3 semanas pase todos los sabados y domingos de tarde sola en casa y super bien...
    Veo y siento q voy mejorando poco a poco.. claro q 43 dias es muy poco aun..vamos con paciencia dia a dia
     
    Last edited: Sep 26, 2020
  6. Keli

    Keli Fapstronaut

    Dia 44 terminando
    Hoy no fue un buen dia.
    Mis padres discutiendo por comida al medio dia.. no voy a dar detalles pero una verdadera estupidez..
    Siempre me pregunto como pueden estar discutiendo por estupideces cuando tienen comida salud una casa entre otras cosas.. en fin..
    Comimos todos de cara larga(serios) sin hablar y yo con ganas de llorar de rabia..porque al final siempre estoy en el medio y porque me gustaria tener un domingo tranquilo y feliz..
    A la tarde salieron como todo domingo de tarde, primero mi mamá dijo q no iria porque estaba enojada pero por suerte si se fue al final..
    Yo me quede descansando un poco.. haciendo mis ejercicios y mirando mis cursos.. en algun momento tuve ganas de hablar con alguien pero no habia nadie, digo para chat...
    Pero tampoco busque nada q no debo, en meses anteriores ya estaria entrando de nuevo a esas paginas donde se q hay hombres q solo piensan en S o buscando videos talves..
    Pero siento q estoy mas firme ya q no busque nada de eso a pesar de sentirme algo mal..
    Segui con mis cursos.
    Y en la tardecita volvió de mal humor mi mamá molesta por cualquier cosa jeje. Pero ya no hubo discusiones..

    Asi q feliz, veo q todo el trabajo de terapia, leer y oraciones y reflexiones y el foro me va sanando de a poco ya q no busque refugio en ningun tipo de PMO.
     
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  7. Keli

    Keli Fapstronaut

    Casi dia 45.
    Hoy algo desanimada y con algun q otro pensamiento o urge.. creo q los primeros 40 dias fueron mucho mas fáciles..
    Vengo a escribir asi me saco un poco eso de la cabeza además tengo un registro para recordar cuando ya lleve mas de 500 dias jeje.. ademas asi puedo mirar aqui a la hora de hablar con mi sicologa si olvidó el dia..
    Debo decir también q me es mas cómodo escribir aqui q en el foro donde todo el mundo lee. Aqui al menos por ahora solo ven los q considero amigos o perosnas mas confiables..

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  8. Keli

    Keli Fapstronaut

    Ahora si dia 45..
    Hace unos minutos encontré esto.. me pareció muy bonito..

    TODO LLEGA

    ¿Te acuerdas cuando me decías que me iba a llegar? Sí, todo llega.

    Llega el amor después del amor. Y llega el tiempo de conectarse con uno mismo.

    Llega el viaje que venías soñando desde los 15 y por el que habías empapelado el cuarto con fotos del lugar.

    Llega la persona que estabas esperando y llega el momento en que se va alguien de tu vida. Pero también llega el día en que no duele más la herida. No importa cuál sea.

    Llega el fin de semana y las vacaciones y llega la casita que soñaste frente al mar.

    Llega lo que esperabas y a veces llega más.

    Llegan las sorpresas y llega el día que te despiertas y no lo extrañas más.

    Llega. El amor

    Llega el día de tu cumpleaños y llega la tesis y llega el título.

    Llega el beso que soñaste tanto tiempo y llega el sol después de un par de días de tormenta.
    ¡Todo llega!

    No pases noches sin dormir pensando que no se termina más la oscuridad, ni tengas tanto miedo a que no pasen.

    Relájate mirando al cielo y confía. No importa cuándo, ni cómo... sabes que va a llegar.

    ¡Y hoy! Disfruto de lo que está. Ni más, ni menos. El universo no está buscando un ejército de ansiosos. Así que aprovecha al máximo la vida, que todo llega cuando tiene que llegar.

    ¡Celebra la vida!
     
  9. Keli

    Keli Fapstronaut

    Hoy tuve un sueño algo raro.. relacionado con PMO me asusté un poco pero me alegre al despertar y ver q fue solo un sueño..
    Definitivamente la mente y/o el cuerpo estan extrañando caer nuevamente.. nunca habia llegado a tantos dias..que yo recuerde al menos..
     
  10. Keli

    Keli Fapstronaut

    Dia 47
    Hoy un dia mucho mejor y mas tranquilo q los dias anteriores .. a pesar del calor terrible aqui ..
    Dia de terapia también .. siempre muy bueno y motivador ...
     
  11. Keli

    Keli Fapstronaut

    Dia 50..
    Muy feliz y agradecida por este dia.. yo se q contar los dias no es lo importante ya q quiero dejar esto para siempre, pero me gusta ver cuan lejos voy quedando de eso que por tanto tiempo me hizo daño y me estanco en varios aspectos de mi vida sin siquiera darme cuenta.
    Me queda mucho aun pero es mi mejor racha hasta ahora..

    Hace una semana estuve algo desanimada lo q casi me llevo a caer pero gracias a Dios y a algunos amigos aqui ya estoy mejor y veo q ya no soy tan vulnerable a caer ante el menor disparador o moemento negativo..

    Gracias a todos aqui...
     
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  12. engelman

    engelman Fapstronaut

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    Te felicito de todo corazón, pero no porque hayas estado 50 días sin PMO. En tu caso (como en el mío) el PMO no era un problema, sino un síntoma de un problema mucho más profundo.

    Te felicito por llevar todo este tiempo buscando cómo convertirte en una versión mejorada de tí misma y dejar atrás todos los miedos e inseguridades que llevas teniendo desde hace años. Te felicito por no buscar cobijo en el PMO. Y te felicito también por esforzarte y querer evolucionar.

    Un abrazote grande!
     
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  13. Keli

    Keli Fapstronaut

    Muchas gracias @engelman por tus palabras. Si exactamente en eso estoy.. y veo q mejorando poco a poco como dice nuestro amigo @Dank24 con .mucha paz-ciencia ya q aun me falta mucho por conocerme y descubrir.
    Me parecia tan difiil llegar a 15 dias, era de hecho, no solo parecia..

    Dejar el PMO significa ir mejorando y siendo mejor persona cada dia..
    Gracias por tuss palabras y apoyo
     
    Last edited: Oct 4, 2020
  14. Keli

    Keli Fapstronaut

    Dia 52..
    Solo olvidé mencionar que el fin de semana estuve sola casi todo el dia en casa ya q mis padres viajaron.. solo sali un rato en la mañana del sabado y domingo.. luego todo el dia sabado y también domingo me pasé mirando mis videos de pintura y otras reflexiones o conferencias católicas tambien pintando un poco y haciendo cosas de la casa..
    Pero nada de urges ni se me pasó por la cabeza nada.. asi q estoy orgullosa de mi :D

    Recien en la noche de domingo me senti algo desanimada triste por algunos pensamientos y recuerdos . Talvez por eso hoy también amaneci asi.. sin ganas de nada.. pero con el correr de la mañana y mis reflexiones charlas y actividades me fui sintiéndo mejor..

    Espero q esos sentimientos negativos vayan disminuyendo también..debo ser feliz alegre y positiva con este cambio de vida..
     
  15. Keli

    Keli Fapstronaut

    Dia 55.
    Casi 60 y a veces ya queria ver grandes cambios en mi vida en estos casi 2 meses.
    Pero se q la cosa es poco a poco dia a dia y la unica certeza es q esto me llevará a ser una mejor persona y mas feliz..
    Al menos me siento mucho mas fuerte y ya no caigo ante la primera situación negativa q pueda pasar .. me siento mas animada..
    Hoy en terapia mi sicologa me ayudo a ver algunas cualidades y pequeñas mejoras q a veces me cuesta ver. Asi q fue bueno hablar de eso...
     
  16. Keli

    Keli Fapstronaut

    Hoy tampoco estuve muy animada q digamos... a veces me daba la impresión de q voy dejando q la vida me vaya lllevando jeje..
    Cuando se q debo tomar decisiones y hacer q pasen cosas nuevas y buenas en mi vida. Pero no se bien que aun o por donde empezar..
    De todos modos estoy orgullosa de mis 57 dias es todo un logro...
    Dejo aqui 2 frases q me gustaron hoy..
    Dia 57.

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    Last edited: Oct 10, 2020
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  17. Keli

    Keli Fapstronaut

    Terminando el dia 58..
    Estuve a punto de caer.. lo mas cerca q estuve en estos 58 dias..
    Primero buscando hablar con quien no debo que gracias a Dios no estaba conectado.. decia q solo iba saludarlo pero en el fondo ya se como termina siempre.. luego solo urges pero estuve cerca por unos pocos minutos hasta q hable con alguien del discord luego ducha y ejercicios..
    No se si será porque ya llevo varios dias o por algunos recuerdos negativos de estos dias o algo q lei..
    Solo espero Dios me ayude estos dias para seguir firme y no volver atrás. No sentirme sola aburrida y no pensar cosas q no debo..
     
  18. MarioVargas

    MarioVargas Fapstronaut

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    123
    Mantente fuerte! Sigue de pie, aprende de ti misma, observate y amate con devoción infinita. ;)
     
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  19. Keli

    Keli Fapstronaut

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  20. MexFighter

    MexFighter Fapstronaut

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    Hola Keli, he visto algunos de tus posts
    Me inspiras a seguirla luchando!
    He estado donde estás. Sé lo difícil que es y sé que hay días donde es ligera la prueba y otros donde el auto control te pone a prueba y quieres tirar la toalla por 5 minutos de placer.. Por eso oro por ti y deseo fortaleza para esos momentos de debilidad!
    Un día a la vez!
     
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