Minha Jornada a uma vida melhor.

Brasileiros e falantes da língua portuguesa.

  1. GonTheHunter

    GonTheHunter Fapstronaut

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    Bom dia ou boa tarde a todos que estão vendo isso, não digo noite, pois noite é hora de dormir, ironicamente, estou escrevendo a noite.

    Todos já devem me conhecer aqui nesse grupo, se não a grande maioria, eu sou ativo aqui. Vou ser mais sincero nessa postagem para organizar meus pensamentos e objetivos. Eu não sei até quando eu vou fazer anotações nessa postagem, pois é o que pretendo fazer.

    Bem, eu sou um adolescente, eu era uma pessoa "normal", quando eu digo normal, digo que era feliz, curioso e empatico. Igual qualquer outra criança.

    Eu fui me corrompendo a medida que entrei na escola, desde pequeno tenho dificuldades em socializar, porém, contraditoriamente, eu me dou bem quando estou com alguém ao meu lado. Eu gosto de conversar sozinho e privado. Muitas pessoas juntas não é comigo.

    Bem tá aí o meu 1 defeito que quero acabar: timidez ou baixa socialização.

    Logo depois, eu só tinha uns 5 amigos que até hoje são tóxicos, mas os perdoei. Bem, nesse ambiente escolar junto de pessoas horríveis, minha imagem e autoestima foram prejudicadas, adquiri o hábito de usar moletom e capuz o tempo inteiro. Fora que parei de cuidar de mim mesmo.

    2 defeito: Autoestima baixa (junto de masculinidade frágil).

    Bem, eu talvez nunca tivesse conhecido pornografia se não fosse a droga da mídia de hoje em dia. Apelo sexual em tudo. Eu creio que se quiser realmente levar NoFap a sério devo cortar o entretenimento de filmes, séries e animes e substituir por esportes ou atividades recreativas comuns como sair pra rua e etc.

    Meu 3 defeito é a Fragilidade Emocional.

    Eu sou PÉSSIMO lidando com emoções, eu entendo elas, mas não controlo elas.

    Por que eu falei meus defeitos? Bem, pornografia tem uma parcela de culpa de coisas ruins na nossa vida. Mas ela não e tudo. Tem vários fatores ligados por trás disso. Por isso pessoas que vão a terapeuta ou psicólogo simplesmente diminuem o consumo. Por razões morais, pessoais e benéficas. Vou usar as 2 soluções. Tanto parar com a pornografia, quanto dar atenção ao problemas "por de trás". Esse será o meu jornal. Diário.

    Esse é o dia 0, não me orgulho nada de ter recaído a uns 30 minutos atrás. Bem, bora lá. Boa noite pra mim. E que nunca mais escreva essas coisas a meia noite e 40 minutos.

    Gostaria de te agradecer se leu até aqui e que me ajude de alguma forma. Uma dica, conselho, documento, qualquer coisa que possa ser útil pra mim. Ultimamente eu ando realmente precisando de ajuda. É duro de aceitar, mas sozinho eu não sou capaz de nada. Preciso de ajuda. Preciso de vocês. Caros usuários da comunidade
     
    Last edited: Aug 26, 2019
  2. GonTheHunter

    GonTheHunter Fapstronaut

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    Dia 0
    Resumo do dia: Triste e Improdutivo.
     
  3. ButlerAlma

    ButlerAlma Fapstronaut

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    Estamos juntos nessa, não deixa esse vício tomar conta de você, corre atrás do prejuízo, programe uma rotina incessante de estudos,atividades físicas, etc. Também não me orgulho de ter recaído há 2 dias atrás, o importante é continuar lutando contra esse mal que afeta tanto nossa vida. Abraços e boa tarde companheiro, continue firme na missão!
     
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  4. GonTheHunter

    GonTheHunter Fapstronaut

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    Dia 0

    Bem, eu não gostaria de estar escrevendo isso as 22 horas, mas melhor isso do que meia noite, talvez eu só deva parar de reclamar e deu. Direto ao assunto ... eu não consegui me organizar ainda, talvez nao exista uma organização, talvez eu só deva fazer e deu. O problema é simplesmente começar, a sensação de preguiça, dor e dificuldade, tornam muito mais difícil essa decisão, quando eu era um 'nerd', esse problema não existia porque eu nem tinha essa dificuldade, agora que passei a me importar com mais essa parte da minha vida, é como se eu tivesse me dividido em 2, preciso encontrar um equilíbrio em mim mesmo entre a escola e o prazer.

    Bem, tá tudo uma confusão, eu estou tentando resolver tudo, existe uma frase cujo enunciado é: "A mente é como a água, quando está agitada é difícil de ver a resposta, porém quando está calma, a resposta se torna mais clara". Minha mente está constantemente em confusão, eu uso constantemente aplicativos de organização e agenda. Pois se minha mente já é desorganizada, não posso deixar minhas tarefas serem.

    De qualquer forma, eu pretendo melhorar vários aspectos da minha vida a partir de hoje, todo canal motivacional ou não motivacional, todo empresário famoso, todo cara bem sucedido, vai te dizer sempre a mesma coisa, o melhor dia a se fazer algo é hoje. E como diz a frase: Existem 2 dias que não se pode fazer nada: o ontem e o amanhã. Então aproveitemos pra fazer algo HOJE!

    Um pedido ao ADM, crie o fórum Jornais/Diários.
     
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  5. GonTheHunter

    GonTheHunter Fapstronaut

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    Dia 1

    Dia 1 então, é tão próximo os horários de ontem pra hoje por conta que acordei cedo. Bem, eu comecei o dia com a lista da rotina matinal, que fiz uma numeração junto de caixas de verificação em cada número, é uma forma de me sentir mais feliz por ter seguido a lista, ainda não terminou, preciso ler 5 páginas do meu livro e aprender 2 lições no Duolingo (estudo de inglês).

    Então, as tarefas de hoje são: Estudar ... Sei que é fim de semana, mas eu estou pagando pela minha irresponsabilidade, eu fico meio triste ao ver a minha professora de química ouvindo certos alunos, que querem entregar depois da data feita, isso é inaceitável numa universidade, então, eu sei que ela é desse jeito pelo nosso bem, mas será que só eu penso desse jeito? As vezes me preocupo seriamente com meus colegas, eu devo me considerar privilegiado por ter pai e mãe que me motivam a estudar, algum dos meus colegas até odeia a mãe ... "que país é esse".


    Fugi do assunto ... bem, é só isso por enquanto. Bom dia a todos. Fora dessa postagem, estou ouvindo música, vou desliga-la para ler um pouco.
     
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  6. GonTheHunter

    GonTheHunter Fapstronaut

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    Dia 0

    Bem, eu realmente não queria isso, mas acontece, dia 0. Eu tive um dia triste ontem e eu estava estressado, percebi nesse meio tempo que parece que estou com sintomas depressivos. Eu não devo ter depressão, mas parece que NoFap me enlouquece, eu levo meus objetivos a sério, se é pra fazer algo, tem que ser bem feito, e pra mim, isso vale pra tudo.

    De qualquer forma, eu tenho que botar meus sentimentos em palavras de forma que vocês possam entender. Eu tava realmente mal, só queria alguém pra abraçar e chorar. Acredito que a ausência de amigos na minha vida não é algo normal. Eu, pelo menos, tenho meu irmão. Que é incrível, mesmo que tenha alguns errinhos kkk.

    Bem, é isso. Não tem muito o que falar sobre ontem, foi uma droga o dia, e a pessoa pela qual eu mais amo, simplesmente mora na *QP. Esse mundo é muito cruel véi. Eu vou focar em algumas coisas da minha vida pessoal hoje, estudar não vai rolar, a menos que seja algo fácil e interessante, tipo inglês. Ou tecnologia.

    É isso, bom dia a todos!
     
  7. homem casado

    homem casado New Fapstronaut

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    @BrazilianUser ,

    Caro amigo ... entendo perfeitamente teu problema. Sou muito parecido, em vários aspectos - socialização com muitas pessoas, emoções, não conseguir se virar sozinho etc.

    Quando minha esposa precisa ficar uns dias fora, eu já temo por recair.. to fazendo ao máximo de sempre que ela precisar ir a algum lugar, que eu vá junto, para evitar que eu fique sozinho...

    você falou algum muito sério: apelo sexual em tudo que é canto hoje em dia... até pra sair na rua, às vezes ando de cabeça meia baixa, para evitar desviar meus pensamentos.

    Fico feliz em saber que existam pessoas como você: que se preocupam em se tornar algo melhor. Também estou no mesmo banco. Tentando trocar os maus hábitos pelos bons. Tenho também vícios em jogos.. e quero retirá-los de dentro de mim. Quero passar mais tempo com a família, e menos com a tecnologia. Afinal de contas, o dia de amanhã somente a Deus pertence. Podemos não estar mais aqui. Ou pior, não ter mais as pessoas que tanto amamos.

    Espero que você obtenha sucesso nessa longa e árdua jornada. Não vou mentir: no começo é bem difícil, mas aos poucos fica bem mais fácil. Você se sentirá uma pessoa mil vezes melhor sem o maldito FAP e as porn da vida... terá muito mais tempo para coisas que realmente interessam na vida, vida está que é tão curta, e que deveria ser vivida por todos sempre da melhor maneira possível.

    Boa sorte em tudo!
     
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  8. GonTheHunter

    GonTheHunter Fapstronaut

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    Dia 2

    Eu vou começar esse post falando de algo que eu percebi em mim mesmo ao me desligar dos games e até da tecnologia como um todo. Meu desempenho aumentou, óbvio, eu sai de atividades como ouvir música e jogar, mas por consequência, tive mais tempo livre e menos distração, redes sociais não são problemas para mim, eu uso elas apenas 5 minutos e saio.

    Bem, eu vou voltar a ouvir música e jogar, mas de leve, eu já falei no grupo do WhatsApp aqui desse grupo que eu preciso parar de jogar porque isso consome muito do meu tempo, estratégia e terreno principalmente, já que nesse tipo de jogo os recursos do jogo acabam e você fica psicologicamente querendo jogar mais pra não correr o perigo de perder os tão preciosos recursos. Resultado: Vício.

    Música eu consegui parar um pouco, mas vou continuar, depois de escrever esse post vou até ouvir algumas, e jogar vai se apenas multiplayer, meus amigos do grupo reclamaram pois acharam que eu iria ficar viciado e disseram que esse é o gênero mais viciante. Eu não concordo, eu vou jogar apenas com gente próxima, tipo uma partida de Free Fire com amigos, que mal teria isso?

    Outra coisa bastante importante, ao mesmo tempo que percebi melhoras demais em mim mesmo, isso só aconteceu pelo fato de eu ser assim, desde de que conheci o Desenvolvimento Pessoal (ou o Self-Improvement, como tem aqui no fórum), não me "desapeguei" nunca. Até porque, como um adolescente sem obrigações (meus pais fazem quase tudo), eu percebi várias coisas ruins através desses vídeos das quais me representavam ou eu fazia, e desde então, a cada dia melhoro um pouco mais, mais grato, mais feliz, mais estudioso, mais sociável. É a tática do 1% melhor a cada dia. Por mais que eu não anote nada.

    E ainda tem muita coisa pra melhorar, mas tem um desejo dentro de mim que me fez correr atrás esse tempo todo ... Sabe aquela sensação de um bom final de semana na qual você pode fazer o que você quiser pois você está LIVRE? Eu refleti bastante sobre isso certo dia, e percebi que faz muito tempo desde que não sinto isso, então há DIAS, eu estou com uma motivação absurda pra sair da cama e me liberar de toda e qualquer pilha de cadernos que eu tiver.

    Amanhã é o Dia D da educação (não faço ideia do que seja), eu não tenho aula, depois desse post e de algumas músicas (porque eu mereço), vou me pôr a estudar e terminar tudo aquilo que ainda não foi, temas, trabalhos, revisões de prova e etc. E por fim, anotar umas coisinhas pessoais aqui. É isso.

    Bom dia pessoal!

    OBS: Eu acho que vou incluir uma mudança na forma como posto essas postagens, vou adicionar versão em inglês para treinar e também uma lista de benefícios e malefícios do NoFap (creio que o único malefício são os desejos mesmo, porém, é passageiro).
     
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  9. GonTheHunter

    GonTheHunter Fapstronaut

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    Dia 0
    Bem, hoje é meu dia 0, eu não deveria ter recaído no 1 dia de setembro mas não é o fim, ainda há esperança, porém, preciso descansar a cabeça das atividades de organização e por isso, estou terminando tudo começando por hoje, como disse em tal momento pra mim mesmo, faz um tempo que não tenho um fim de semana livre.

    O que aconteceu comigo nos últimos 4 dias: recaída, tristeza, videogames, o ciclo vicioso infernal. Porém, houve novidades também, a primeira é que entrei em um novo grupo do Telegram focado em Desenvolvimento Pessoal, tem alguns "tios" lá, mas fora isso, o pessoal é muito gente boa, me responderam minhas dúvidas com relação ao futuro e etc.

    E depois? Bem, nada. Eu fico parado na vida quando estou no ciclo vicioso infernal, tão parado que as atividades se acumulam, mas decidi tomar as rédeas da minha vida, assumir o timão do meu navio, e ajustar as velas. Começando hoje, usem o começo do mês a favor de vocês, o NoFap September começou, mas começou pra continuar, não vai chegar em outubro e a primeira coisa que vocês farão é se masturbar? Tenham DETERMINAÇÃO E COMPROMISSO!

    De agora em diante, vocês verão a parte boa de mim em domínio, não aquela parte ruim, que em seus piores dias vira filósofo, da piti, quebrado e frágil e ... pior de tudo, dramático. Pois ter 15 anos e dizer que a vida é ruim, pode até ser um pouco verdade, mas analisando minha vida, eu estou num equilíbrio entre rico e pobre, sou quase de classe média, porém, não sou, isso me torna uma exceção na sociedade.

    O problema disso é, eu foco nos problemas, naquilo que não tenho, quero conseguir, e aí, quando vejo as adversidades do caminho, tento confortar a zona de conforto de forma a ficar "perfeita", sabe aqueles momentos que você diz "a vida é boa". Essa frase perde totalmente o sentido, quando se está sentado numa cama jogando videogame faz 5 horas e só para pra comer. E ainda tem a audácia de se masturbar ... Esse infelizmente é minha parte ruim: Preguiçosa, dramática, mimada, emocionalmente frágil, medrosa, etc.

    Essa "sombra" existente em mim, por mais que seja ruim, é parte de minha personalidade, e não nego ser emocionalmente frágil e medroso, afinal, todo mundo é um pouco. Não vou sufocar a minha sombra, como muita gente de "sucesso" faz. Vou aceita-la pra tornar-me melhor. E, sendo otimista, ainda terei muitos momentos bons pela frente. Daqui pra frente é sucesso, alguns fracassos, aqui e ali, algumas crises, mas a tendência é subir.

    E vou tentar não ser excessivamente positivo, se não me torno "Motivacional", e esses caras não são lá, muito confiáveis, a partir do momento que eles na verdade, não são tão famosos e pedem pra "ser forte" e etc, isso é importante, mas quando você sentir desânimo, será algo normal, se possível, até reveja se é isso que você queria, todos nós temos a liberdade de escolher nossas dores (algumas pessoas, infelizmente, não), mas você e eu, podemos. Então, espero que você que está lendo e está participando do NoFap, te desejo um ótimo dia e que todos sejam, te desejo informação, porque informação no NoFap ajuda muito, te desejo conhecimento, pois conhecimento é poder, e que você seja uma pessoa melhor.

    Até a próxima postagem! Att. BRUser.

    Benefícios: Nenhum até agora.

    Malefícios: Desejos Absurdos.
     
  10. GonTheHunter

    GonTheHunter Fapstronaut

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    Dia 1

    Eu estou feliz hoje, deu tudo certo, estudei, sai de casa, conversei, cumprimentei pessoas que já conhecia (isso é um bônus pra alguém com uma linguagem corporal meio ruim). Enfim, estou de boa com a vida.

    Quero que isso continue amanhã, não vou estudar hoje, mas amanhã sim, porém, quero tempo então irei dormir cedo, 23 horas, fixo todos os dias, pretendo. O NoFap September vai ser vencido, perdi no dia 1, no resto do mês não. Fé!

    Não tenho muito a dizer, se alguém quiser conversar, me chame no PV. Eu estou aberto a desabafos ou a meras conversar. Boa Noite.

    Benefícios: Parar de sexualizar a mulher como objeto sexual.

    Malefícios: Desejos Extremos.
     
  11. PoorWronged

    PoorWronged New Fapstronaut

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    Brother, vou acompanhar tua trajetória aí... Logo mais vou fazer uma thread também, to começando por aqui...
     
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  12. GonTheHunter

    GonTheHunter Fapstronaut

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    Dia 0

    Estou escrevendo isso as 02:03, porém, não importa. Tá na hora de recomeçar minha vida. Mais informações de manhã.
     
  13. GonTheHunter

    GonTheHunter Fapstronaut

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    Dia 0
    Hoje é meu dia 0. Eu quero escrever tudo o que eu já deveria ter falado e até mesmo planejado aqui nesse post. Vai ficar tudo organizado, eu acho. Vamos começar:

    1. O que aconteceu?

    Durante essa semana eu só recaí, por mais que alguma novidade meio fora do comum ocorresse eu recairia mesmo assim, por que isso aconteceu? Porque sim, eu não estava me sentindo a vontade com a vida do jeito que eu estava levando ao mesmo tempo que me sentia injustiçado demais pra fazer alguma coisa, basicamente me vitimizando e justificando essa vitimização, e justificando-a, dava-me permissão para recair.

    Entretanto, não foram só coisas ruins que ocorreram, teve coisas boas, eu me organizei mais, exclui um monte de programas inúteis do PC de minha mãe, que uso todos os dias. Desinstalei Apps inúteis do meu celular e por fim, e desinscrevi de um monte de canais do YouTube, a pergunta é: Por que essa limpeza digital? Vi um vídeo que falava sobre os tais colecionadores de cursos, por mais que eu não seja, eu faço isso com muitas coisas, acumulo pra dar a falsa sensação de conhecimento, porém, isso vai muito além de um curso. Vai pra hábitos novos também. Em resumo: Parei de ler e estudar inglês por um tempo. Até que eu ajuste um hábito para essas 2 atividades, da mesma forma, parei de fazer flexões (isso nem faz sentido também).


    2. O que fazer para mudar? (Em relação a ...)

    Higiene Pessoal: Primeiro, eu irei começar com meus hábitos já existentes ou já tentados, acordar cedo, escovar os dentes três vezes por dia (escovo duas, mas eu quero seguir exatamente o que eu aprendi), tomar banho 1 dia sim e outro não (é algo aqui de casa, mas tem até pesquisas que dizem que é bom fazer isso), enfim, basicamente relacionados a Higiene Pessoal (e neste exato momento me lembrei de que esqueci de passar desodorante ...). Bem por que tudo isso só por higiene pessoal? Acredito que quando a pessoa não está bem, seus hábitos de higiene deterioram. Isso já ocorreu comigo. Mas dou um desconto que eu era muito novo também.

    Desenvolvimento/Crescimento Pessoal: Fora higiene pessoal, virá o Desenvolvimento/Crescimento Pessoal. Vou passar a ser mais grato, ler, estudar e trabalhar melhor, melhorar meu conhecimento sobre finanças e etc. Eu sinceramente, acho que desenvolvimento pessoal foi uma das melhores coisas na qual fui apresentado. Talvez a melhor.

    Emocional: Depois de tudo isso, (e sinceramente isso deveria ficar em primeiro, mas só provaria que eu sou muito dependente) vem a questão Emocional da coisa. Eu não sei se vocês sabem, mas emocionalmente eu não sou muito bom, foi por essas e outras razões que eu acho, ACHO que tive um pequeno surto de depressão no 9 ano do fundamental, eu não sei como ninguém percebeu. Mas respondendo a pergunta central desse "Capítulo", eu irei cuidar mais de mim mesmo na parte emocional da coisa, como?

    Eu não sei, mas eu tenho uma ideia de como, cultivando boas amizades, saindo mais pra ver meus primos e familiares (o família boa cara), saindo de casa DE VERDADE no final de semana, e não passar o final de semana correndo atrás do prejuízo por não ter estudado pra algo ou etc. Devo admitir, minhas soluções pra esse problema são bem simples, mas é o que tenho e irei executar em termos de solução.

    3. Considerações Finais de tudo o que ocorreu:

    Bem, aconteceu, é passado. O importante é sempre recomeçar, antes tarde do que nunca, e essa frase nunca fez tanto sentido.

    Até a próxima postagem. Att. BRUser.


    Benefícios: Parar de sexualizar a mulher como objeto sexual.


    Malefícios: Desejos Extremos.
     
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  14. GonTheHunter

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    Muito obrigado cara, é bom ter algum apoio.
     
  15. GonTheHunter

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    Dia 1, melhor começo não existe, vou começar a ser mais grato pela minha vida, eu tenho que aprender que nem tudo é o fim do mundo. Criei um objetivo cuja descrição "Melhorar a minha capacidade de amar e ser amado". Um objetivo meio infantil, porém, pra mim faz todo o sentido, nossa sociedade, especialmente os jovens, tem uma carência de amor pois tem tudo na palma da mão, excluindo muitas vezes o afeto humano, como substituir a lanchonete com os amigos pelo iFood.

    Eu estou bem hoje, 2 provas pra fazer mas estou preocupado, pensamento positivo. Bem, é isso, não tenho muito a dizer depois de uma semana e pouco sem escrever nada, por mais que devesse ter, eu só fiz "merda".


    Até a próxima postagem. Att. BRUser.


    Benefícios: Parar de sexualizar a mulher como objeto sexual.

    Malefícios: Desejos Extremos.
     
    Last edited: Sep 16, 2019
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  16. GonTheHunter

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    Dia 1

    Esse é meu dia 1, eu tô muito mal emocionalmente, o pessoal do grupo sabe, falei merda e disse que não iria voltar, bem, não vou voltar atrás, pelo menos, por enquanto, aquele grupo tá super inativo, e quando sinto necessidade de conversar, aquele grupo não tá disponível, eu sei que não sou o umbigo do mundo, mas me sinto mais bem respondido aqui, num fórum de comunicação não muito rápida, do que lá no grupo, e sendo sincero, todo mundo lá tem uma idade muito maior que a minha e isso meio que tira a minha vontade de falar sobre alguns problemas mais pessoais da idade.

    Vou começar a frequentar o grupo de estudantes do fórum, esse grupo tem pessoas de idade entre 14 e 15 anos, lá com toda certeza as pessoas me entenderão melhor, e com certeza serão mais ativas, eu vou manter meu "jornal" aqui, e em breve, adicionarei a tradução em inglês, pois terei leitores ingleses (acho).

    Vou falar sobre o que fiz hoje, eu não consegui sair da cama, demorei 3 horas, pois acordei muito cansado por motivos de: não sei, nem alarme usei. E enfim, pelo menos, estudei, amanhã tenho educação física, e vou beber muita água e manter comigo um aperitivo, pois o sono não me deixará estudar na escola sem essas 2 coisas, e eu preciso ir URGENTEMENTE lá pois faltei hoje, tô com muito medo de rodar esse ano, mas acho que ficará tudo bem, só eu me esforçar um pouco por minhas notas.

    Eu gostaria de agradecer ao Leandro e a todo mundo que já me deu algum apoio nas minhas crises emocionais no grupo, eu vou trabalhar nisso, prometo. No dia 6 de janeiro, meu aniversário, pretendo voltar ao grupo, com mais resiliência emocional, e não essa fragilidade/dependência que tenho atualmente de pessoas, grupos e comunidades.

    Vi um vídeo de um canal que eu gosto muito, o Minutos Psíquicos. Neste vídeo, cujo nome é "Perigos da Solidão", foi abordado diretamente os malefícios da solidão, e como a solidão pode ser um fator tão ruim pra sua vida, que é comparável a tabagismo, pressão alta e sedentarismo ao mesmo tempo. O ser humano tem algo chamado de Necessidade de Vínculo ou Necessidade de Conectividade Social, ela é tão forte pois existe há muito tempo, e não satisfazer essa necessidade pode causar danos psicológicos e até físicos IRREVERSÍVEIS. Bem, vou trabalhar meu lado emocional e amoroso a partir de hoje. Mas uma coisa de cada vez, primeiro meu sono.

    Benefícios: Parar de sexualizar a mulher como objeto sexual.

    Malefícios: Desejos Extremos.

    Até a próxima postagem, Att. BRUser.
     
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  17. GonTheHunter

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    Dia 2

    É meu dia 2 sem pornografia, masturbação e orgasmo e eu estou muito cansado, entendo que são as consequências de não ter dormido, admito que estou tentando criar 3 hábitos de cada vez, 1 dou prioridade total (que é sono), os outros 2 são como extras, se puder coloco, se não puder, ignoro, será assim até o término da colocação e fixação do primeiro hábito. Até que deu certo usar os "extras" e estudei um total de uma hora ontem (estudar é o segundo hábito), e li umas 30 páginas (incrível! É meu terceiro hábito da lista), porém, fui burro e dormi apenas 4 horas, não é difícil imaginar que estou com muito sono.

    Devem imaginar também que estou com uma leve preguiça de escrever essa postagem, com um pouquinho de militarismo mental deu certo. De toda forma, tive que parar com os extras e estudei apenas 5 minutos, tudo que fiz foi ler um pouco meu livro de Português, que prefiro chamar de livro de Palavras, pois são 3 matérias em uma. Além de ler, marquei com um lápis uma trecho para copiar e parei.

    Sigo firme e forte na jornada até então, tô com fé de que tudo dará certo, é só se manter longe de gatilhos ou ignora-los, e mantenho um livro ou caderno comigo na estante perto da cama, pro caso de um desejo muito forte.

    Benefícios: Parar de sexualizar a mulher como objeto sexual.

    Malefícios: Desejos Extremos.


    Até a próxima postagem. Att. BRUser.
     
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  18. GonTheHunter

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    Essa é uma postagem fora do comum, postando apenas para falar sobre uma coisa importante mas fora do contexto "diário". O Nome dessa postagem é "Minha jornada a uma vida melhor", sério, sinto que já tenho uma vida boa, não é perfeita, e tá cheio de erros, MUITOS ERROS. E estou melhorando constantemente, isso não é efeito puro do NoFap, eu sou ouvinte e leitor de conteúdo de desenvolvimento pessoal e esses sentimentos positivos, gratidão, felicidade e motivação, vem em grande parte disso, e o resto é da minha própria mentalidade normal mesmo.

    Eu gostaria de lembra-los que a vida é boa, as vezes estamos tão focados num problema que não focamos em mais nada de positivo, nem na própria solução, já fiz isso várias vezes, várias vezes mesmo. O grupo do WhatsApp é a prova viva disso. Só irei voltar lá no meu aniversário. A novidade é que criei um grupo do Telegram com o Leandro, único membro, por sinal, gostaria que mais pessoas entrassem lá, o Telegram é um ótimo, perfeito mensageiro, pra mim aquilo se tornou indispensável desde que criei minha conta ali.

    É isso, boa sorte com o NoPMO! :) :)
     
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  19. GonTheHunter

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    Dia 0

    Reiniciei o contador por decisão própria, recomeçar, entende? Então hoje é meu dia 0 sem PMO, e espero que tudo dê certo, entrei num Hell Mode (Modo Infernal, que lhe obriga a fazer as coisas que precisa), a procrastinação é uma inimiga minha que me enlouquece, a falta de tempo é outra ... Mas a partir de hoje, farei tudo que preciso, tudo o que for necessário.

    Tirando isso, eu tenho um assunto mais sério pra abordar, acho que eu tenho depressão, pois alguns dos sintomas eu tive ou estou tendo: tristeza contínua, aquela 'baixa' motivação, perdi prazer em coisas que antes me davam prazer. Foram os que eu consegui perceber em mim, ao mesmo tempo, os meus fracassos aqui já deram um gosto muito ruim de derrota e creio que isso potencializou os sintomas, não posso garantir que tenho depressão mas acho que tenho.

    Eu irei estudar daqui a pouco, mais especificamente 8:30, como não planejei muita coisa, vou simplesmente fazer alguma atividade simples, como ler e escrever nesse fórum, e vou tirar o meu doloroso fone (essa coisa dói), depois eu estudo na Khan Academy ou YouTube, eu não consigo aprender nas escolas, por causa do caos que existe lá ...

    Me perdoem porque eu não botarei hoje aquelas coisinhas bem feitas tipo benefícios e malefícios hoje, eu dormi pouco e preciso estar calmo pra estudar, bom dia.
     
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  20. GonTheHunter

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    Dia 0

    Esse é meu dia 0, talvez a única coisa especial desse dia é que você percebe que você precisa mudar, mudar alguma coisa, o exterior, o interior, os dois. Eu ando recaindo faz quase 1 ano, e meu progresso máximo foi 6 dias, eu digo isso pra caramba mas é porque preciso desabafar isso pra fora, e isso precisa ser dito pra me lembrar todos os dias que eu estou indo MAL. Não estou conseguindo aguentar a pressão do NoFap, e mal consigo aguentar meus desejos por mais de 3 dias, além de que parece que estou desenvolvendo uma spécie de vergonha sem sentido por qualquer coisa relacionada a sexo, pelo simples fato de que isso está começando a me deixar PIOR do que antes.

    Devo dizer, ou eu mudo urgentemente, pra melhor, ou eu saio do NoFap, NoFap está me trazendo um sofrimento enorme, NoFap serve pra você fazer coisas grandes, como? Libertando um vício que rapta seu "verdadeiro você", um "eu" essencial, que é puramente você, capaz de fazer qualquer coisa, não um viciado em pornografia que mal aguenta um estímulo falso que provavelmente, de manhã, é só vontade de mijar, e de noite, é simplesmente insônia.


    Decidi mudar obviamente, não sou do tipo que desiste, ainda mais que eu sei os efeitos destruidores da pornografia, destrói relacionamentos, vidas, atrapalha a concentração e foco pra estudar, diminui aquela "vontade" de viver, e entenda isso como dopamina, e sério, pornografia é um mal cientificamente perigosíssimo nesse caso. Eu quero sair da pornografia e masturbação por N motivos, mas estou disposto a passar pelo sofrimento? Pela Flat-line? Por todo o sofrimento de passar dias e dias aguentando a pornografia? Bem, até agora, não. Mas a partir de AGORA, o segundo depois a última frase, eu digo que sim.


    Estou cansado de sofrer por causa dessa merda e até de impedir certas coisas de acontecerem na minha vida por causa disso, a vida é injusta e difícil e agradeço ao NoFap por me mostrar isso, nem que seja do pior jeito. Eu vou mudar de agora em diante, ser uma pessoa responsável, pontual, que cumpre as promessas, e que age mais que promete, ironicamente, irei ser um sujeito de boa linguagem corporal, educado e ter todos os bons hábitos que eu preciso pra conseguir cumprir os meus objetivos, quais seriam? Eu creio que sejam 2: Ser a melhor pessoa que posso ser, e mudar o mundo. O mundo está cheio de problemas e com orgulho me voluntario a resolver.

    Aqui vão meus subobjetivos pra ser minha melhor pessoa, meu objetivo:

    • Estudar SEM procrastinação, eu estudo já faz um tempo mas ando procrastinando demais.
    • Aprender o idioma inglês, o idioma inglês será essencial pra minha vida ...
    • Deixar meus vícios e substituí-los por bons hábitos.
    • Ser grato, gratidão é uma lei para ter paz.

    É isso, meus objetivos pra ser uma pessoa melhor estão planejados, não planejarei nada ainda sobre o mundo pois isso já é algo além das minhas capacidades, mas com boas ações podemos influenciar as pessoas ao nosso redor e espalhar o bem.

    Eu rezo para que algum dia eu olhe ao redor e veja tudo dando certo, mas também olhe pra trás e me veja me esforçando AQUI e AGORA, pra nunca me esquecer do dia que resolvi mudar e me esforcei PRA CARAMBA, pra isso.

    Benefícios: Parar de sexualizar a mulher como objeto sexual.

    Malefícios: Desejos Extremos.

    Até a próxima postagem, Att. GonTheHunter.
     
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