Minha Jornada

Brasileiros e falantes da língua portuguesa.

  1. lachefwater

    lachefwater Fapstronaut

    Eu sou um garoto de 17 anos, desenvolvi esse vício logo cedo, com uns 11 anos de idade já comecei a acessar sites Pornográficos, e isso ao longo prazo veio me afetando, tanto é que eu acabei desenvolvendo uns fetiche bizarro, conheci o NoFap em 2016, porém eu mal imaginava desses benefícios, pensei que era só algo balela, estou tentando praticar o NoFap desde junho de 2019, porém o meu recorde foi apenas 2 semanas, sempre acabava caindo na tentação e logo em seguida vinha aquela depressão pós punheta e toda aquela desmotivação, porém eu não desisti. No início deste ano eu acabei recaindo, mas foi proposital, pois eu praticava o edging, chegava na hora eu segurava, literalmente eu estava trapaçeando. ​
    Agora eu estou desde o dia 28/01/2020 sem praticar a masturbação ou o edging, estou praticando exercicios físicos e ao termina-los eu tomo um banho gelado, to tentando criar o hábito da leitura, estou tendo uma disposição melhor para fazer as coisas, estou sentindo muito menos ansiedade(eu sou bastante ansioso), e eu consigo dialogar com as pessoas de uma forma muito clara & com muito mais facilidade, tenho mais auto-confiança, sempre quando eu recaio eu me sinto mais nervoso na questão de ansiedade e pareço uma criança acuada (falar pra dentro) e timidez ​

    Ao total são +10 dias de NoFap​
     
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  2. lachefwater

    lachefwater Fapstronaut

    DIA 0​
    E com muita raiva e desprezo de mim mesmo venho dizer que eu recai... cara, me sinto muito ruim mano, é uma sensação única na qual cujo o autor se sente praticamente um bosta, toda a minha batalha praticamente foi em vão... Comecei com um simples EDGING que me acabou levando ao fracasso... estava me sentindo muito bem consigo mesmo, o certo é não desistir e procurar correr atras dos meus objetivos. Foram 14 dias em vão... Me sinto um LIXO
     
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  3. lachefwater

    lachefwater Fapstronaut

    DIA 0​
    Sim, novamente eu recai, parece que quando cara recai fica muito, mas muito mais fácil dele recair denovo, só hoje foi umas 2, e sim, minha auto-confiança ta na estaca ZERO, perdi todos os meus benefícios, me sinto arrasado.
     
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  4. lachefwater

    lachefwater Fapstronaut

    DIA 1​
    Hoje o dia não foi aquelas coisas, dormi tarde e acordei tarde, não fiz 1% do que eu queria ter feito, coisas do tipo: Acordar cedo, ler um livro, praticar exercício físico e tomar um banho gelado, não consegui nem almoçar direito pelo fato de ter acordado 13:00 PM, logo depois fui trabalhar, trabalhei normal, porém 0 de vontade haha.
    Porém eu percebi uma coisa estranha em mim hoje, comecei a ter umas ideia errada, como se fosse uma crise existencial, senti um vazio enorme em mim, começava a fazer pergunta pra sí mesmo (O que eu to fazendo da minha vida? Porque eu me sinto desse jeito? Sozinho? Pra baixo?) quase escorreu um suor hétero dos meus olhos, mas me mantive firme! Tinha uma festa de um amigo pra eu ir hoje, mas optei por ficar em casa, não me sinto apto para sair no momento.
     
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  5. lachefwater

    lachefwater Fapstronaut

    DIA 2 (ONTEM)
    Não postei porque fiquei com preguiça, fodase, dormi até que cedo, 23:30, mais pra fuder com o cara eu acordei 2 da manhã e n consegui mais dormir, jantei e fiqueei acordado, pela volta da manhã tomei banho gelado, exercicios fisico e fiquei jogando, trabalhei deboas pela parte da tarde até a noite, senti que meu humor mudou bastante, pareço até meio bipolar, dias atras estava meio ruim/estranho e hoje/ontem estive bem contente consigo mesmo, ou entao é porque fiquei sem f
    • Mudanças de humor
    • Cansaço
     
    Last edited: Feb 19, 2020
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  6. N4ruto

    N4ruto Fapstronaut

    Recaídas são normais e fazem parte do processo, tente identificar os gatilhos (coisas ou situações que você faz/acontece antes de você recair) que fazem você recair, por exemplo, quando tu fica sozinho em casa, ou quando você fica olhando fotos de mulheres "seminuas".

    Dicas:
    • Baixe o ColdTurkey no PC (ele bloqueia sites e aplicativos)
    • Ative o SafeSearch no Google Chrome, qualquer pesquisa que você fizer vai retornar resultados sem os +18
    • Saia dos grupos e pare de conversar com pessoas que te puxam pra esse meio
    Conte com minha ajuda guerreiro.
    O importante é jamais desistir.
     
  7. lachefwater

    lachefwater Fapstronaut

    DIA 16​
    Sim, eu estou vivo e firme e forte no NoFap, me ausentei dos post pois estava esperando chegar neste GRANDE dia, estou basicamente 16 dias sem ver pornografia/masturbar, eu praticamente larguei esse vício, eu me sinto imortal e imúne a isso. Hoje mesmo um cara do meu trampo perguntou o motivo de eu estar diferente (mais alegre) e eu respondi que estou usando droga, irônia óbvio, mas o nofap esta me proporcionando diversos benefícios. O que eu posso declarar a vocês alphas é que eu estou me sentindo muito bem comigo mesmo, estou tendo muito auto-confiança, eu trabalho em um local onde lido com diversos tipos de clientes, e cara... minha fala é simplesmente muito clara e explicita, eu tenho que adaptar o hábito da leitura para eu adquirir mais vocabulario. E de vez em quando estou tendo uns sonhos eróticos kkkkk muito bom
    • Auto confiança
    • Disposição
    • Clareza mental
    • Auto estima
    • Sonhos eróticos
     
    Last edited: Mar 1, 2020
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  8. lachefwater

    lachefwater Fapstronaut

    Valeu pelas dicas mano, estou intacto e nada ira me abalar! Estamos todos juntos na jornada.
     
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  9. lachefwater

    lachefwater Fapstronaut

    DIA 0
    Vai se foder kkkkkkk, recai denovo mano, vai toma no cu velho, tava tao confiante que acabei recaindo, mas porém eu estou me sentindo normal, não senti aquela depressão pós punheta, pois eu sei do meu potencial, é isso guys, quando eu completar 20 dias novamente eu volto!​
     
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  10. Symbol of Peace

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    Gustavo, só pra lembrar, o fórum tem regras que proíbem palavrões.
     
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  11. lachefwater

    lachefwater Fapstronaut

    OBS: Pornografia é a pior DROGA que o ser humano pode consumir, falo por conta própria, venho tentando me livrar desta merda há quase 1 ano, até hoje nada... fico triste com esse resultado
     

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  12. lachefwater

    lachefwater Fapstronaut

    DIA 4​
    Então, após um curto prazo fiquei afastado do fórum, e logo me deparo com um corno enchendo o saco, enfim. Recai algumas vezes desde então, minha rotina mudou drasticamente, principalmente com essa quarentena, prejudicando TODOS nós, impossibilitando de fazer inúmeras coisas. Hoje eu decidi por mim mesmo mudar minha rotina e adaptar algumas coisas, das qual: Calistenia, Meditação & Leitura.
    E a principal coisa regular meu sono, de um tempo pra cá venho dormindo muito tarde, praticamente um vampiro.
     
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  13. Symbol of Peace

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    Nunca leve nada para o lado pessoal, ninguém te conhece de verdade aqui e só estamos seguindo regras.

    O único que prático DIARIAMENTE daí é a leitura, meditação raras vezes, e Calistenia eu nem sei o que é. Continue firme e forte!
     
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  14. lachefwater

    lachefwater Fapstronaut

    Mano, eu não tinha xingado ninguém, fiquei de cara com isso apenas!
    Meditação me ajuda a lidar com a ansiedade, Calistenia é um conjunto de exercícios físicos.
     
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  15. lachefwater

    lachefwater Fapstronaut

    DIA 0
    Sim, novamente o fracassado aqui recaiu, não sei porque eu recai, mas na hora eu senti um desejo tão imenso que não controlei e me levei a esse caminho, mas foco que eu irei conseguir!
    • Não senti dpp (ainda bem)
    • Vou melhorar meu foco
    • COVID fodend* com todos nós!
     
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  16. lachefwater

    lachefwater Fapstronaut

  17. N4ruto

    N4ruto Fapstronaut

    Você não é um fracassado, fracassado é aquele quem desiste de lutar.
    Recomponha-se, pense em o que ou qual situação fez você recair, se necessário, anote. Pra uma próximo você reconhecer o padrão e "sair fora".
    Boa sorte amigo.
     
  18. Bem lembrado Gon, é necessário seguir as regras do Fórum!
     
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  19. Faço das palavras do Mickey as minhas, continue seguindo em frente Gustavo!
     
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  20. Symbol of Peace

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    Igualmente, explicação melhor não haveria. "Vencedor não é aquele que sempre ganha, é aquele que nunca desiste."
     
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