Moeilijke strijd

Voor mensen die Nederlands spreken

  1. Legendz

    Legendz Fapstronaut

    Volgensmij heb jij een beetje een verknipt beeld van relaties en seks... Je bent ook nog jong, pas 19 toch? Als je de juiste meid voor jou vind geeft dit je juist energie, het neemt het helemaal niet weg.. Tuurlijk, pmo en betekenisloze seks vanuit lust neemt je energie, maar er is een verschil tussen lust en liefde. Seksuele energie is heel krachtig, je moet er alleen op de juiste manier mee omgaan :). Wel lastig tho, sinds je in deze wereld word gebombardeerd met verminkte ideeën over seks en 'onzedelijkheid' als normaal wordt beschouwt.

    Nofap geeft je ook geen 'superpowers', vind het wel een alarmerende houding, ook dat je zegt dat je bang bent ze kwijt te raken als je seks zou hebben.. Het geeft je een boost, dat is zeker waar. NoFap helpt wel degelijk om je fitter te voelen en meer zelfvertrouwen te hebben doordat pmo gewoon energie zuigt. maar uiteindelijk ben jij degene die je 'superpowers' in de hand heeft. Tuurlijk, heb geen seks met de eerste de beste, maar als jij en een meid echt verliefd zijn op elkaar en de connectie is daar werkt het juist helend.. Seks is niet slecht vriend. Het is goed om op jezelf te kunnen zijn en je eigen leven in te kunnen vullen, vooral als je zo jong bent. Het is niet een must om een partner te hebben, single zijn kan echt heel goed zijn voor je eigen ontwikkeling. Mocht je later wel een meisje ontmoeten waar je echt een klik mee hebt, sla het alsjeblieft niet gelijk af omdat je bang bent je 'powers' kwijt te raken want dat gebeurt niet.. Sta open voor dingen maar wees wijs.


    Ook best alarmerend.. Met zo'n houding lijkt het me dat je voor jezelf niet genoeg bent, en iemand anders nodig hebt om gelukkig te zijn. Op deze manier ben jij een helft die op zoek is naar een andere helft om samen 2 halven te zijn in plaats van 1 hele.. Als je 100 bent met jezelf en je eigen geluk creëert ben je al 1 hele. Dan zul je iemand vinden die ook heel is waarmee je samen echt heel bent.. Het moet een kers op de taart zijn en niet de hele taart zelf, een aanvulling op een al gelukkig bestaan. Kans is dat je alleen maar needy en jaloers gaat zijn met de mindset dat het leven geen zin heeft zonder partner..
     
    Fastplayer1 and Male38 like this.
  2. Male38

    Male38 Fapstronaut

    96
    68
    18
    goed verhaal, wees jezelf..... leef en geniet! een vrouw moet een aanvulling zijn op jou geweldige leven.....
    doe wat je wil doen en sta open en verander niet want dan gaat het meestal fout
     
    Fastplayer1 likes this.
  3. Fastplayer1

    Fastplayer1 Fapstronaut

    96
    55
    18
    Heel moeilijk materie, was heel lang getrouw daarna gescheiden en al een hele tijd geleden een nieuwe vriendin gehad waarbij het fout liep door die vuile pornoverslaving. Prachtige vriendin maar met moeite opgewonden en orgasmes lukten totaal niet. Bij soloseks zoveel ik wil, triest toch om iemand op die manier te verliezen en bovendien je zelfvertrouwen totaal kwijt te spelen.
     
    Legendz likes this.
  4. Legendz

    Legendz Fapstronaut

    Het is ook moeilijk om zo'n omschakeling te maken en alleen te zijn als je lang getrouwd bent geweest en daarna een andere relatie bent ingegaan. Maar zoals je zegt heeft je pornoverslaving voor de meeste problemen gezorgt op seksueel gebied. Des te meer reden om je te focussen en dit gedeelte van jezelf heling te geven. Naar mijn mening lukt het echt het best als je even een tijdje alleen bent. Wanneer je nauwelijks opgewonden raakt als je met een vrouw bent en orgasmes lukken niet zorgt dat voor veel frustratie. Frustratie zorgt er weer voor dat je sneller terug gaat naar porno en dat verergert de situatie weer. Tis echt een hele gemene cycle die lastig te doorbreken is. Als je alleen bent heb je ook niet de druk seksueel te moeten presteren, je hebt echt even tijd om aan jezelf te werken. Date gewoon jezelf heheh, wees lief voor jezelf en ga dingen doen waar je echt van geniet waarbij je geen rekening met een ander hoeft te houden.

    Orgasmes zijn ook niet alles, ga maar na hoe je je voelt als je er 1 met soloseks hebt gehad. Tis per definitie ook niet slecht om soloseks te hebben. Voor mij persoonlijk past het niet echt in het plaatje maar mocht je het echt willen doen probeer het dan een keer zonder porno. Op die manier sta je ook meer in contact met je lichaam dan wanneer je gehypnotiseerd bent door het beeldscherm met onrealistische dingen.. Zolang je nog struggled met je pornoverslaving op dezelfde manier als toen je je laatste vriendin kwijtraakte zal waarschijnlijk weer het zelfde gebeuren als je een nieuwe vrouw tegenkomt.
     
    Homelander and Fastplayer1 like this.
  5. Fastplayer1

    Fastplayer1 Fapstronaut

    96
    55
    18
    Wijze woorden maat. Best om alles paar maand stil te leggen want zonder beeldmateriaal neemt fantasie en geheugen gewoon de oude paden in het brein over. Echt vreselijke periode vol twijfel.
     
    Legendz likes this.
  6. Fastplayer1

    Fastplayer1 Fapstronaut

    96
    55
    18
    Nieuwe maand op komst, proberen teller op nul te houden zeker wat porno betreft. Gelukkig maakt wat je leest je bang en krijgt wilskracht een boost. Ben heel benieuwd naar de voordelen binnen een paar maand.
     
  7. Fastplayer1

    Fastplayer1 Fapstronaut

    96
    55
    18
    Al eens 3 maand zonder porno gehad, ging goed maar besef nu dat ik het enkel kon volhouden door nog regelmatig op fantasie te masturberen. Nu nog maar een paar dagen gestopt met beide, je moet ze immers gezamelijk stoppen of je bereikt niets. Je brein blijft gewoon die oude pirnobanen gebruiken. De afkickverschijnselen zijn héél zwaar, je brein snakt naar beelden en orgasmes. Maar ik moet volhouden, volharden ondanks de drang. Ik voel me heel ongelukkig en mijn brein blijft maar roepen om die oude gewoontes die vroeger troost brachten. Het besef dat ze mijn leven feitelijk hebben verknoeid geeft moed, wilskracht om eindelijk terug normaal te proberen worden.
     
  8. De afkickverschijnselen zijn ronduit hels als de verslaving meer verregaand was. Ook Belg, de eerste keer dat ik dit topic tegenkom... Zelf een 10-tal jaar terug voor het eerst proberen te stoppen. Ik dacht aanvankelijk dat het alleen maar beter kon worden, maar ben toen in een ongelooflijk zware burn-out/depressie/inzinking gesukkeld. Weg vriendin, weg diploma. Na ongeveer 3 weken zonder porno en masturbatie begon ik paniekaanvallen te krijgen. Ik had op dat moment 10 jaar gebruikt en had meerdere fetishes. Op het laagste punt beeldde ik mezelf seksueel in als vrouw. Ik heb na iedere terugval (relapse) nierstenen gehad, tot ik anderhalf jaar terug de kracht vond om volledig te stoppen ermee. Ik heb sindsdien geen nierstenen meer gehad. Hoewel iets verminderd, zijn mijn angstsymptomen helaas nog niet verdwenen. Het klinkt misschien ongelooflijk en dit zijn allemaal symptomen die je normaal gezien eerder bij heroïneverslaafden zou kunnen verwachten, maar ik heb eerlijk waar nooit substanties gebruikt.
    Het heeft een tijd geduurd maar toen ik uiteindelijk inzag dat de abnormale symptomen het gevolg waren van porno- en masturbatiemisbruik, heb ik mezelf verplicht om voorgoed te stoppen. Toch zeker met porno. Ik moet eraan toevoegen dat ik een onderliggende infectie heb gehad door een mislukte wortelkanaalbehandeling (zou bij deze graag adviseren dit nooit of nimmer te laten doen), maar ik ben er absoluut van overtuigd dat een seks- en pornoverslaving het hele menselijke lichaam in negatieve zin aantast. De stresshormonen die bij deze gewoonte in grote aantallen vrijkomen tasten het hele systeem aan. Dopamine is een voorloper van het angst- en stresshormoon adrenaline. Eens ik dit wist was het voor mij duidelijk waarom afkickverschijnselen met abnormale stressniveaus, angst en allerlei negatieve emoties gepaard gaan. Deze excitatoire/opwindende hormonen en afgeleiden vreten tevens de natuurlijke antidepressiva (serotonine) in het lichaam op. Een uiterst inflammatoir goedje. Dat de overheid dit gif nog niet heeft verbannen is ronduit schrikwekkend. Zeker ontwikkelende tienerhersenen zijn zeer gevoelig voor deze verslaving. Zou ik de klok kunnen terugdraaien is het eerste wat ik doe mijn 12-jarige zelf de ogenen openen in verband met de gevaren hierrond. Je kunt ervan opaan dat heel wat psychische symptomen bij jongeren, obsessieve stoornissen, eetstoornissen, angststoornissen, depressies etc. een verband hebben met deze gewoonte. Uiteraard niet alle psychische aandoeningen zullen het gevolg zijn van pornomisbruik maar een verslaving kan hier zeker en vast wel in uitmonden, simpelweg door de stresshormonen die erbij komen kijken. Om met een positieve noot te eindigen: ik ben vandaag anderhalf jaar porno-vrij. Als ik het kan, is het voor niemand onmogelijk.
     
  9. Fastplayer1

    Fastplayer1 Fapstronaut

    96
    55
    18
    Bedankt voor je uitgebreide getuigenis. Kwam je seksuele opwinding terug tot een normaal niveau? De afkickverschijnselen zijn inderdaad heel zwaar en te vergelijken met cocaïneverslaving. Het feit dat je dopamine receptoren zich sluiten bij een zware verslaving houdt in dat niets je nog interesseert. In dat stadium zit ik nu, totaal geen levensvreugde of libido. Gevaarlijke situatie.
     
    Deleted Account likes this.
  10. Ik moet zeggen dat ik in het echt nooit problemen zoals PIED heb gehad. Ik heb me in de realiteit altijd enkel seksueel en emotioneel tot vrouwen aangetrokken gevoeld. Het vreemde is echter dat ik in mijn hoofd mijn hele fantasiewereld wél heb geherpogrammeerd, dit heeft door porno extreem bizarre vormen aangenomen, haast te ingewikkeld om uit te leggen maar als je weet wat een sissy fetish is, zoiets was/is het. Na verloop van tijd ben ik in mijn seksuele fantasieën zo goed als vrouwelijk/gay geworden terwijl online vrouwen zien mij geleidelijk aan amper nog iets deed (dus wél gekoppeld aan PIED), gelukkig in tegenstelling tot de realiteit. Dit is dus wat ik bedoel met bizar, want zo valt het wel te omschrijven. Geloof me, zoiets knaagt aan je en vreet je na verloop van jaren gewoon op. Tot op vandaag ben ik nog steeds gevoelig voor deze fetish als ik over seks fantaseer, tezelfdertijd merk ik gelukkig wel dat ik stilaan ook weer gewoon over normale seks met vrouwen begin te fantaseren en daar normale erecties door kan krijgen, zeker als er een realistische 'component' aan vast zit (vrouwen die ik ken of heb gekend) zonder naar porno te hoeven surfen of daarbij te gaan masturberen. In het echt zijn er gelukkig helemaal geen problemen op seksueel vlak. Ik voel mij gewoon man op het moment dat ik dicht bij een vrouw ben, zie graag vrouwen en alles functioneert zo ook. Mijn natte dromen gaan ook altijd over vrouwen. Ik heb mijn eerste natte droom gehad op mijn 24ste, toen ik eindelijk voor het eerst anderhalve maand niet had gemasturbeerd. Zoiets ervaar je normaal voor het eerst in je puberteit.

    Het is gewoon heel vreemd hoe porno los staat van de realiteit en je fantasieën zo kan veranderen dat je aan je eigen seksuele identiteit begint te twijfelen. De kick om over dat soort taboe-onderwerpen te fantaseren is gewoon veel groter en misschien voorkwam dat na verloop van tijd tolerantie in de verschillende receptoren. Deze fetish is na verloop van tijd eigenlijk zo bergaf gegaan dat ik zelfs heb getracht te experimenteren met andere mannen, mezelf inbeeldend als vrouw. Het moment echter dat een echte man mij aanraakt weet ik dat ik gewoon hetero ben en helemaal geen vrouw wil zijn. Het zegt me helemaal niets in het echt. Er is dan ook weinig gebeurd op dat vlak. Ik voel niks voor mannen maar om een of andere reden was het gewoon opwindend om in mijn fantasiewereld vrouw of gay te zijn. Dit is waartoe porno in staat is. Tolerantie van die aard dat je over dat soort, meer shockerende dingen gaat fantaseren. En hoe langer dit duurt hoe erger het alleen maar wordt.
     
    Fastplayer1 likes this.
  11. Fastplayer1

    Fastplayer1 Fapstronaut

    96
    55
    18
    Klopt perfect wat je zegt over die fetisj. Kan extreme vormen aannemen, heb zelfs gelezen over mannen die kinderporno nodig hadden om nog opgewonden te geraken terwijl ze totaal niet pedofiel zijn. Hetzelfde bij jou, hoe je brein zelfs je geaardheid wil veranderen om nog opwinding te voelen. Breinchemie is een labiel concept, bij míj is het ook totaal ontregelt. Zeker geen fetisj maar wel steeds extremere beelden om nog een goede erectie te krijgen. Nu toch tijdje gestopt en hopen op normale breinreboot.
     
    Deleted Account likes this.
  12. Lion777

    Lion777 Fapstronaut

    13
    120
    28
    Bedankt voor dit bericht man lees het nu pas om eerlijk te zijn. Misschien heb je wel gelijk dat mijn beeld over seks niet heel goed is. Maar het zit dus zo, ik ben een jongen die op sport gebied pech geeft gehad. Ben op me 13e tot 16 eigenlijk alleen geblesseerd geweest en alles tegen gehad door blessures en groei. Was voetballer.

    Ben gelukkig op mijn 17 vrijwel herstelt en ben nu weer een fit monster. En heb mijn passie nu gevonden in boksen. Dit is echt het enige wat telt voor mij. Ik heb zoon drang om maar iets te moeten en willen bereiken met sport. En meiden en sex tja.... Ik heb de gedachte dat dat je alleen maar in de weg zit. Want ja dat sex invloed geeft op je lichaam en geest is gwn een feit. Het geeft je een gevoel van voldoening waardoor je minder hard gaat trainen. Maar misschien overdrijf ik er wel in. Ik vermijd contact met meiden als het veder gaat dan small talk of leuk praten. Kan echt een dream girl tegenkomen en gwn binnen 1 min zeggen dit werkt niet en dan klaar. En dan blijf ik me ook goed bij voelen. Ik zit hier soms wel een beetje mee. Maar ik zoek nog erg naar evenwicht in mijn leven. Ik doe een opleiding waar ik nog niks mee verdien. Heb niet de meest geweldige steunende ouders. Dus tja voel behoorlijk leeg af en toe en eenzaam. Zoekende naar rust maar die heb ik op dit moment nog niet gevonden. Voel me het ene moment top of de world en andere moment de grootste loser van Nederland. Sorry ik type een beetje veel, wou dit ff kwijt als je niet reageerd np
     
    captainteemo likes this.
  13. Fastplayer1

    Fastplayer1 Fapstronaut

    96
    55
    18
    Volledig week PMO-vrij, voordien eens 3 maand zonder porno maar wel heel regelmatig masturberen. Het is belangrijk om beide gelijktijdig te stoppen anders gaat je brein gewoon fantaseren via je oude pornobanen. Het weekend gaat verschrikkelijk moeilijk zijn maar ik merk dat de gevoelens van angst en wanhoop stilaan minder orgasmes nodig hebben om tot rust te komen en meer en meer porno als schuldige zien. Op die manier ontstaat er een afkeer en gaat stoppen gemakkelijker worden. Wat de positieve gevolgen gaan zijn is af te wachten.
     
  14. Ik heb soms een moeilijke tijd om niet te masturberen. Ik denk niet langer dat het de oplossing is voor mijn zorgen.
     
    Fastplayer1 likes this.
  15. Hoe erg is/was je verslaving? Als je verslaving erg is, moet je jezelf de vraag stellen of een dergelijke redenering de verslaving is die praat, of jezelf... Het kan heel erg moeilijk zijn de gewoonte los te laten, omdat het op de duur een bijna primaire bron van energie wordt. In dat geval betekent loslaten stress, erg veel stress, wat dan wel eens resulteert in gelijkaardige redeneringen. Misschien niet in jouw geval, maar in het geval van een ernstige verslaving hebben de hersenen wel wat trucjes in petto om je toch maar weer te doen gebruiken. Dit noemen we dan afhankelijkheid, misschien wel het grootste kenmerk van een vergevorderde verslaving?
     
    Fastplayer1 likes this.
  16. Ik ben nu op dag 7 van NoFap. Voordien heb ik
    ongeveer 10 jaar lang regelmatig porno bekeken en masturbeerd. Ik heb wat zelfhulpboeken gelezen om mijn zorgen te beheersen en een beter persoon te worden. Ik ben op deze reis omdat ik meer tijd nodig heb voor zinvolle activiteiten. Ik geloof dat deze opoffering de moeite waard is. Ik kreeg de eerste dagen wat drangen. Als ik nu zo'n drang krijg, probeer ik te redeneren alvorens een sprong in de hel te maken. Een dergelijke sprong zou me zeer waardevolle tijd verspillen en mijn situatie verslechteren.
     
    Fastplayer1 and Deleted Account like this.
  17. Fastplayer1

    Fastplayer1 Fapstronaut

    96
    55
    18
    Zo herkenbaar die breintruckjes, niet normaal. Begint meestal als test, lukt een erectie wel nog.... en in de week Is weerstaan eenvoudiger dan in het weekend. Eenmaal je één orgasme hebt gehad dan volgen er nog een paar met of zonder porno want, zegt je brein, je bent toch bezweken profiteer en San maar goed van. De dag erna heb je precies een kater want je breinchemie is weer totaal ontregelt. Dit begrip is wel heel belangrijk want je weet gewoon waarom je je slecht en uitgeput voelt. Bij de volgende verleiding werp je die slechte gevoelens in de strijd. Je moet gewoon je brein leren porno te haten, begint heel langzaam te lukken bij mij maar natuurlijk is porno spijtig genoeg nog altijd de eenvoudigste weg naar opwinding. Nog een lange weg te gaan dus.
     
    Deleted Account likes this.
  18. Fastplayer1

    Fastplayer1 Fapstronaut

    96
    55
    18
    Vakantie op komst, teller proberen op nul houden en loopschoenen terug bovenhalen. Ben benieuwd.
     
  19. PaulPaul

    PaulPaul Fapstronaut

    283
    477
    63
    Hallo allemaal, ik wil iedereen succes wensen tijdens de vakantie. Toch een uitdaging, veel triggers.

    Zelf ben ik vorig jaar gestopt met p en de behoefte aan m nam geleidelijk af. Dus nu de eerste zomer redelijk clean! Ben benieuwd of ik nu wat rustiger op het strand zit.

    Fijne vakantie!
     
    Fastplayer1 likes this.
  20. Fastplayer1

    Fastplayer1 Fapstronaut

    96
    55
    18
    Die sombere gedachten verknoeien alles, een goede relatie is dé oplossing maar dan moet je volledig clean en natuurlijk opgewonden zijn.
     

Share This Page