Toevallig heb ik na gesprekken met een andere forum gebruiker vorige week een Tinder account aangemaakt. Bij het aanmaken heb ik de nodige moeite genomen om een goed profiel met zeer aantrekkelijke foto's te gebruiken. En inderdaad, ik werd overladen met veel matches en leuke chats met diverse dames(voornamelijk alleenstaande moeders). Maar na precies 1 week heb ik mijn tinderaccount stopgezet, omdat ik merkte dat ik er op verslavende wijze helemaal ingetrokken werd en gedurende mijn dag vaak (tijdens werk zelfs) bezig was met likes uitdelen en chatten. Na die week heb ik de dames waar ik een goede klik mee had mijn 06 gegeven en heb de gesprekken via whatsapp voortgezet. Tot een eerste date moet het nog komen, maar ik heb al met 3 dames een afspraak om ergens volgende week (geen haast voor mij) iets te drinken of samen te gaan sporten. Als je op Tinder jezelf open opstelt, als een gentleman gedraagt dan kom je een heel eind. Met een dame heb ik nu dagelijks zeer intieme sex chats Ik merk dat deze sex chats niet gunstig zijn voor mijn 90 dagen pmo streak, maar dankzij haar heb ik wel een nog groter afkeer gekregen voor porno aangezien er niks fijner is dan sex te hebben met een vrouw waar je liefdevol sex mee kan hebben.
Ha, dat Tinder ook weer verslavend kan zijn, niet bij stil gestaan. Wel goed dat je daar ook actie op hebt ondernomen.
Hallo! Ik ben al 19 jaar verslaafd aan porno. Nu masturbeer ik wel maar alleen in het weekend maar dan zonder porno. Dit werkt nu goed voor mij. Over paar maanden ga ik misschien ook proberen om niet te masturberen. Maar eigenlijk vind ik dat het wel gewoon is want ook als je niet fappt, je lichaam zal alsnog het overtollige sperms eruit gooien met een vieze onderbroek als gevolg!
Je bent nog jong en je beseft nog niet welke grote voordelen je zal krijgen door minimaal een maand niet te mastruberen. Ik dacht net als jou mijzelf zacht te kunnen afkicken van mijn zware pornoverslaving. Vijf maanden geleden ben ik permanent gestopt met het kijken van pornofilms, maar ik heb mij in de maanden daarna middels fantasie in de weekenden bevredigd. Helaas voor mij staat mijn geheugen vol met zeer zware porno die ik zo heel levendig naar boven kan halen. Door te Edgen ging het herstelprocess bij mij zeer langzaam en begreep ik dat ik andere dingen moest veranderen zoals ook stoppen met mastruberen. Als ik terug in de tijd kon, dan had ik mij jongere zelf met klem geadviseerd om nooit die rotzooi aan te raken en max 1x per maand te mastruberen zonder hulpmiddelen.
Ghost, ergens ben ik het met je eens, m is opzich niet fout. Maar in combinatie met p, zelfs de herinnering daaraan, wordt het en heel ander verhaal. Zie de reactie van Homelander. Dat van die natte dromen en dat het goed is voor het lijf, heb ik ook gedacht. Jaren last van natte dromen gehad. Maar nu ik van de p af ben merk ik dat ik ook geen natte dromen meer krijg. Het is geen wetenschappelijk onderbouwde conclusie maar mijns inziens veroorzaakt de hypersexualiteit van pmo die natte dromen. Daar kom je alleen van af door een paar maanden even helemaal niets te doen.
Zo herkenbaar die pornofantasie, zijn inderdaad net dezelfde hersenbanen die je gebruikt wat betekent dat je brein niet reboot naar je normale configuraties. Ik kan zelfs bestaande exen en vriendinnen laten meespelen in die pornoherinneringen wat natuurlijk voor veel 'verkeerde' opwinding zorgt.
Ondertussen bijna volledig verlost van porno, heel zeldzaam nog eens een kleine terugval. Hét levert me veel energie op, meer motivatie thuis en op het werk. Ochtenderecties komen veel frequenter voor maar de spontane erecties of opwinding overdag nog niet. Daarvoor is het nog te vroeg vermoed ik. Hét heeft geen nut om me daar elke dag op te focussen, het zou me enkel triest maken en terugjagen naar foute troostmiddelen. Wachten op de natuur zeker...
@Fastplayer1 Goed om te horen dat er progressie is. Volhouden! Ik heb vorige week na lange tijd sex gehad met een dame die ik van Tinder heb leren kennen Wij hebben een fantatische nacht samen gehad. Dit ondanks de Erectie problemen die weer naar boven kwamen. Het voelde enorm goed om liefde te krijgen en te geven. Het rare is dat ik de week ervoor elke nacht telefoonsex heb gehad met die dame en dat mijn erectie enorm goed was, maar tijdens die nacht met haar kon ik niet mijn erectie goed vasthouden en dit lag totaal niet aan haar. Dit heeft mij doen besluiten om per direct te stoppen met edgen en mijn counter te resetten. Ik ben er blijkbaar nog lang niet, maar de behoefte om naar porn te kijken is nu nagenoeg 0.
Mja deel faalangst maar vooral conditionering vermoed ik. Je brein is nog altijd gewend om opgewonden te raken in afwezigheid van een reëel, fysiek persoon. Wel fijn van haar om dit dan liefdevol op te lossen en niet zoals een ex vriendin van mij emotioneel en ontgoocheld te reageren. Dat slaat je als man ver terug in de storm. De juiste persoon werkt enorm genezend.
https://www.nieuwsblad.be/cnt/dmf20191104_04699371 iemand gezien? Volgens mij een subjectief artikel dat vertrekt vanuit bepaalde vooroordelen en wishful thinking ("masturbatie is gezond").
Ik heb het net gelezen, thanks. Het is geen journalistiek hoogstandje maar ook niet verkeerd. In november zijn er diverse streaks gaande zoals no shave en in oktober hadden we nog de Sober October. Om jongeren de voordelen van NoFap te laten proeven kan no-nut wel positief zijn, maar wij als trouwe leden zitten totaal anders in deze streak. Bij ons stopt het namelijk niet op 1 december en wij dienen ons compleet te onthouden van porno kijken. Ik moet zeggen dat het tot nu toe behoorlijk meevalt nu ik bij mij mentaal de knop heb omgezet. Wel heb ik zelf nog veel moeite om niet te lafjes masturberen. Mijn libido is de laatste week heel slecht en ik denk de hele tijd dat ik in een flatline zit en probeer te testen of mijn penis nog uberhaupt werkt. Dit weekend heb ik een date met een dame en wil graag weer vrijen, maar als het beneden niet goed werkt moet ik de verwachtingen bij mij en haar vooraf temperen.
Herken de problemen, je verlangen is torenhoog maar je opwinding niet. Je lichaam begrijpt je brein niet meer.
Wat fijn om te zien dat hier ook een nederlandstalig draadje is! Ik begin vandaag met de verandering in mijn leven, geen porno meer. Punt. Hopelijk kan ik hier ook wat steun vinden, bij het doorlezen van wat jullie allemaal delen moet dat volgens mij gaan lukken. Groet een 34 jarige binnenkort ex-verslaafde uit NL
Dag Medelanders, Heb mij vandaag aangesloten bij NoFap. Ik heb eerder pogingen gedaan om helemaal af te kicken, de langste streak die ik heb gehad was 122 dagen. Dat was in 2017/2018, daarna helaas weer teruggevallen en kwakkel sinsdien. Afgelopen nacht om 1am moet de laatste PMO zijn geweest voor mij. Wil er nu definitief van af. Zou mooi zijn als hier een Nederlandstalig support system zou zijn. Zijn er andere Hollanders hier die mee willen doen? Ik ben iig van plan om hier van tijd tot tijd een update tegeven van mijn strijd.
Had je na die 122 dagen positieve dingen ervaren zoals betere erecties en normale opwinding? Jammer van de terugval, hopelijk moet je niet alles terug doorworstelen.
Absoluut! Na ruim een maand voelde ik mij een compleet ander persoon en dat werd tijdens die streak steeds beter. Ik heb mij destijds volledig op het sporten gestort, inclusief voedingsschema etc. Wat random positieve punten en dan vergeet ik er vast nog een paar: - erecties voelde weer natuurlijk, seks met mijn vrouw was beter dan ooit. Meer passie en genoot er echt van i.p.v. de snelle Jelle seks. Ontdekte dat ik door PMO was afgestompt. - mijn zelfvertrouwen ging door het dak. Dat zorgde voor een soort aantrekkingskracht. Kreeg enorm veel aandacht, althans dat leek zo, van zowel vrouwen als mannen (#nogay btw). - ik dacht helderder en leek opeens zeeën van tijd te hebben. Dit was ook de beste periode op mijn werk. Ik was over het algemeen gewoon een stuk fitter en vrolijker. Nu ik dit zo opsom constateer ik dat nu alles het tegenovergestelde is. Inmiddels ben ik 3 dagen onderweg en het valt mij heel zwaar. Ik voel bijna niets (de flatline?) en ben tegelijk licht ontvlambaar. Daarbovenop komt een constante stekende hoofdpijn. Ik hoop hier snel doorheen te zijn. Heb enorm met mijn vrouw te doen die dit allemaal maar moet aanschouwen. Het helpt mij wel heel erg dat ik hier af en toe door de fora kan scrollen. Dit maakt eea toch minder eenzaam.
Ja amai, de flatline en hoofdpijn, meestal vooraan en middenin mijn brein, heb ik ook. Het geeft wel hoop om te lezen dat alles zich hersteld had bij jou, de terugval baart me wel zorgen. De verslavende kracht van porno moet enorm sterk zijn, je seksleven zat terug goed maar toch verlies je alles opnieuw in die vervloekte drang naar porno.
Amai? Een Vlaming hahah. Gelukkig is die hoofdpijn herkenbaar. Dit heb ik nog niet eerder zo gehad. Er was de vorige keer niet zozeer een drang. Erop terugkijkend denk ik dat ik er geleidelijk weer ingetrapt ben. Het begon met wat ‘onschuldigere’ tv-programma’s (ex on the beach, temptation island e.d.), het werd steeds seksueler getinte content en op een verveelde dag zat ik weer porno te kijken. Kon dat eerst nog doen zonder te masturberen. Ik dacht toen dat ik gewonnen had en een gezonde balans had gevonden. Toen werd het edgen en uiteindelijk weer terug bij af. Of eigenlijk verder terug dan daarvoor, de porno die ik daarna ben gaan kijken was heftiger dan daarvoor. Ik heb ervan geleerd dat je nooit helemaal gezond zult zijn en altijd op moet blijven letten voor signalen..
Inderdaad Vlaming Weet je angst is de beste motivator, angst om alles te verliezen en eenzaam zwelgend in porno achter te blijven. Sinds ik besef dat het hier om een levensbelangrijk probleem gaat is de onthoudingsperiode draaglijk maar desondanks emotioneel héél zwaar. Regelmatig is er een moment waarop het allemaal geen zin meer heeft.
