Nesecito ayuda urgente!!!!

Discussion in 'New to NoFap' started by Sorem parra, Nov 13, 2019.

  1. Sorem parra

    Sorem parra New Fapstronaut

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    Lo primero es agradecer a esta comunidad porque son mi ultima esperanza para salir del Fap.
    Tengo 18 años de los cuales llevo haciendo fap durante 7, el caso es que antes no tenía acceso a la pornografía ya que no contaba con una conexión a internet así que se puede decir que pase 6 años basándome solo en representaciones sexuales creadas por mi mente, el problema es que hace poco más de un año me instalaron una conexión a internet y desde el primer día empecé a interactuar con la pornografía, me volví un adicto al fap en su totalidad.
    Es tan grave mi adicción que puedo durar un día entero viendo pornografía y aún así no me siento satisfecho, y lo peor de todo es que también empecé a masturbarme al rededor de unas seis o siete veces por día y pues claramente esto está afectando mi vida a un grado alarmante.
    En serio necesito mucho de su ayuda y de sus concejos.
    Muchas gracias.
     
  2. Dopamine3

    Dopamine3 Fapstronaut

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    I hope you can translate this in Spanish. Since you are 18 years old your testosterone levels are very high. That's one thing to consider. Also, you just recently discovered pornography and your brain is in a state of hyper-sexual frenzy. You are feeling very impulsive because pornography is relatively new to you and very biochemically rewarding. My advice to you is stay physically active, work, clean, exercise and take lukewarm or cool showers. Relaxing by reading or watching television, unless you're very tired, is dangerous, trust me. When you get up in the morning, try not to lie back down on your bed or couch until late evening right before you fall asleep. The main takeaway is energy expenditure. This will reduce your impulsivity.
     

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