[NOFAP BRASIL] Compromisso novo

Olá a todos. Bom conheci o NoFap a pouco tempo e desde que descobri o mal que isso faz no cérebro e na nossa vida em si, estou tentando deixar o vício, porém não é fácil e eu recaio direto.
Atualmente, tenho 17 anos e passo por muitos problemas, um dos principais é a ansiedade social que dificulta meu relacionamento com as pessoas. Por diversas vezes dei minha palavra que iria ficar um certo período sem a masturbação e sempre recai, ou seja, fiz com que minha palavra não valesse de nada. Eu não aguento mais essa vida e estou mudando.
Quero concluir 90 dias sem a masturbação e pornografia e começarei amanhã (23/06/2019 a partir das 00:00 horas). Sinceramente é provável que eu recaia mas ao menos tentarei.
Deixarei relatos aqui para quem sabe, ajudar outros iniciantes igual eu.

 

Obrigado irmão, tmj ^^