Eso de encontrar actividades es muy difícil porque ya no tengo amigos, a diferencia de ustedes. Yo la tengo mas difícil.
Hola hermano, ¿cómo estás?
Quería decirte, que podría comprenderte, pero no del todo. Tengo amigos, pero viven lejos… las interacciones sociales físicas que tuve el año pasado a lo largo del mismo fueron menos de 15… Y a ver, si te pones a pensar, 15 en 365 días… Coño, algo ocurre. Ahora bien, las virtuales, si fueron bastante más. Actualmente casi diario juego videojuegos con un amigo cercano y otro que es mi mejor amigo pero vive en otra ciudad. Me hablo con mi amiga también que llevo años de conocer, no sé si la recuerdes, la que me dijo todo lo de mi ex… A ella la vi dos veces el año pasado, dos…
A pesar de, tener un poco de amigos(virtuales principalmente) no me siento acompañado. Empatizo contigo, porque me siento solo y siento que me falta interacción social física. A final del día, somos seres sociales y necesitamos de interacciones física casi diario. Yo sé, que quizá para ti sea extremadamente difícil socializar o tener amigos… Porque todas las personas somos diferentes. Me considero una persona tímida, pero a su vez abierta a posibilidades. Claro está, yo construí esta personalidad… Hace 5 años cuando estaba aislado del mundo no te saldría ni a la calle a correr… No te saludo a nadie. No te voy a la tienda… Pánico absoluto. Sobrepensar escenarios falsos en mi mente donde todo sale mal. Cuando comencé en nofap, cambié mi vida para bien y forjé lo que un día fui. Gracias a ese esfuerzo, gracias a ese niño de 18 años dispuesto a cambiar, ahora tengo muchísima más facilidad al hablar con desconocidos. Decir buenas tardes, buenos días, buenas noches… Los trabajadores de la basura, vecinos, la gente de los supermercados… No me da casi nada de nervio hacer este tipo de actividades. Pero te seré sincero… En este estado de recaídas constantes y específicamente hoy, 2025, no me conozco. En ocasiones noto ese nervio de antes, esa ansiedad que me caracterizaba en mi peor momento. No me siento yo, me ha destrozado una chica de 1 dólar y sigo sin poder construir con cimientos estables. Sigo llorando sin saber porque, sigue doliendo, sigo sin avanzar.
Aún no encuentro mi rumbo, pero, de eso se trata la vida… ¿O no?
Un día quiero morir… al siguiente quiero vivir…
Un día no quiero esforzarme… Al siguiente me esfuerzo el doble… Un día no lo intento… al día siguiente lo logro…
Esto es un proceso no lineal, no hablo de nofap. Hablo de TU VIDA. Dejemos de lado el reto, la abstinencia, la adicción. ¿Quién eres? Lo sigues intentando sin obtener resultados… Me pasa. Pero sabes… Esto, en gran medida puede solucionar nuestros problemas, pero no es la raíz de ellos. Es el método de escape, que posteriormente con el uso compulsivo se volvió problema mayor. Quizá no escapas de algo, si no que ahora es el detonante adictivo. Pero y si…
¿Y si en verdad huyes de algo? ¿Y si el problema principal de tu vida o el más difícil es la soledad?
Como digo, somos seres sociales. Pero, depender de la interacción social para sentirnos llenos, es un problema también. No sé si sea tu caso, solo te lo explico, por si te pasa por la cabeza esto y te hago reflexionar para que puedas comprender más allá de la abstinencia.
Te lo diré con sinceridad, ese sí es mi caso. No me creo dependiente de la interacción social, pero estoy en un momento donde me siento extremadamente solo. Incapaz de valorar a mi familia y los pocos amigos que tengo. Me siento vacío por mi ex novia. Me convertí en alguien para satisfacerla, cambié partes de mi cuerpo por ella, entre otras cosas solo para ver qué decía. Eso me destruyó completamente y de ahí, hasta la fecha no he podido cimentar bien el suelo. Sigo en el infierno, pese a tener vida, salud física, comida… A veces me enojo conmigo mismo debido a que no logro darle el valor a las cosas que tengo sabiendo que afuera hay millones de niños, gente, chicos y demás que no tienen mis facilidades y mi vida sencilla.
Podrías mi hermano, intentar tener interacciones sociales con desconocidos, no sé si eso logre llenarte, pero por lo menos a mi si me ayuda y mucho. Saludar a los vecinos, hacer obras de buen día… propinas a repartidores… Incluso una mirada a mujeres… Mira hermano sé que el tema con las mujeres es complicado. Actualmente, están muy pero muy influenciadas por las redes sociales… Que si se merecen esto, que si lo otro, solo por ser mujer… Básicamente los hombres estamos pagando por amor, por sentirnos amados… No debe de ser así. Pero así es como nos fuerzan a vivir. Me vino una tipa como si fuera la mujer perfecta y solo fue una ilusión en la cual caí y me destrozó por completo. Sé que no te gusta tu posición o tu vida… Pero si me dieran a elegir entre tener nervio con las mujeres(como tú) o enredarme con mi ex novia, sinceramente preferiría seguir sintiendo el nervio ja ja ja. Como digo, no digo específicamente que tu vida o tu momento sea bueno, al contrario. Sé que la estás pasando mal, empatizo mucho contigo porque me siento de cierta forma igual. Solo te digo, que hacer una introspección profunda, podría ser de gran utilidad no solo a avanzar en nofap, si no a avanzar en tu vida. El tema del fap si es un tema bastante grave, debido a lo que el contenido le hace a nuestro cerebro. Necesitamos esforzarnos… Según leo, has logrado 19 días de abstinencia… Hermano, no he podido pasar de 2 días todo enero. Llevo más recaídas que victorias… 19 días de abstinencia de contenido, significan progreso. Estás progresando, has avanzado. Que no te nuble la recaída, que no te haga creer que no haz hecho nada… Porque haz hecho mucho.
De todo corazón, si necesitas con quien hablar, si necesitas desahogar algo, aún así sea el mismo tema de siempre, tienes mi chat personal.
Muchas veces se tiene que tratar un tema mil veces para exprimir y sacar todo lo que tenemos dentro. Tú solo te darás cuenta cuando será suficiente. Un día te levantarás y dirás “Ya basta” “Ya no quiero, ya no puedo seguir así.”
En ese día, tu vida cambiará. Pero no lo hará sola… Tendrás que esforzarte. Hace tiempo lograste creo que dos meses o cerca de dos meses… Es impresionante. Y como me lo digo todos los días aun sin éxito alguno… “Si ya pudiste una vez, podrás hacerlo de nuevo y mucho mejor…”
Fuerza guerrero. Eres increíble, no dudes de ti, interactúa, saluda hasta a un perro… Aprovecha la vida que se va. Se va y no vuelve… Nunca dudes de ti. Cada día que pasa, sigues y sigues, y sigues… No importa el resultado… Importa el levantarte. He tocado fondo innumerables veces… Me he sentido rendido y derrotado cientos más… Y sin embargo… ¿Dónde estoy?
De pie, de nuevo… No sé quién soy… No sé a donde voy… Lo único que sé es que rendirme no está en mi diccionario. Y en algún punto de mi vida, el sol saldrá a mi favor. Ten fé y construye tu vida. Esfuérzate, pierde mil veces pero gana la guerra. Gánate a ti mismo… A final de cuentas, eres tú contra tú. ¿Quién ganará?
