Entonces a practicar y ver resultados esta semana pienso volver a quedar con otra persona. Espero durar más. Interesante... claro... lo que te entiendo es que el sexo no únicamente se limita al coito...es algo mucho más amplio... y en cuanto al autoconocimiento en este tema... tendré que empezar a conocerme más y ver la causa verdadera de (Eya) tan rápido.
Hola amigo... que bien que no te estés culpando...y lo lejos que has llegado... eso es lo importante y entiendo lo de esa parte de ti que te convenció a recaer... en un libro leí que se trata de la famosa 'licencia para pecar' que todos humanos sentimos al hacer cosas 'buenas' y después hacer cosas 'malas' como premio. Fuerza
Lo más maduro es precisamente restarle importancia al sexo y enfocarse en otras cosas, si tu chica te valora exclusivamente por tu rendimiento sexual es que no has elegido a una buena chica, sólo digo Licencia para pecar jajajaj, me gusta el concepto
Muy de acuerdo como siempre con @Dank24. Como anécdota: el otro día hablaba con mi chica y me decía que le gustaba mucho el tempo que tenemos en el S, que con su novio anterior él tipo se obsesionaba mucho con durar mucho, y esto la tenía aburrida, de hecho ella pensaba: es que acaso no le excito? lo hace sólo por su satisfacción personal (ego)? Así que no crean que forzarse a tener una super duración es algo muy importante, como decía @Dank24 es un mito ligado a la mismísima P. En mi experiencia lo más importante es la conexión. Muchas veces cuando lo hago con mi novia me doy cuenta cuando ella se esta sintiendo excitada, y sigo por ese camino, el hecho de sentir su excitación a mi también me excita bastante y como es de esperar terminamos teniendo un orgasmo juntos. Lo que es bastante perfecto. El S es en gran parte una cosa de atención, no de duración, no eres una máquina. Al respecto, al no hacerlo en varios días, a veces me pasa que me voy antes de lo que quisiera, pero ella lo comprende, porque se lo explico, y generalmente volvemos a hacerlo al rato o al día siguiente y es perfecto, la comunicación es relevante, no te hace menos hombre explicarle lo que te pasa. En todo caso, si quieres tener un encuentro sexual satisfactorio te recomiendo que vayas lento, disfrutando cada paso, no saltando directamente a la penetración. Yo creo que a la mayoría de las chicas les gusta que haya besos, caricias, s oral mutuo, etc. Te puedes pasar mucho rato en eso, y disfrutando mucho, en un cierto momento llega la P, pero espera que ella lo pida, la eyaculación precoz es un asunto de impaciencia (ansiedad). Para ese momento ella y tu ya sentirán la satisfacción y la eyaculación sólo será la guinda de la torta. Creo que a los hombres se nos ha educado muy falo-centricamente y creemos equivocadamente que el S es exclusivamente la penetración, cosa que no puede estar más equivocada. El S es en gran parte detallismo y paciencia, no ser una máquina que se mueve "pa' adelante y para atrás". Además muchas veces estamos muy preocupados de durar mucho, para qué? para darle un orgasmo a tu pareja? ni si quiera necesitas penetración para darle un orgasmo a tu pareja. Exactamente. Ciertamente, caí en eso. Fue una mezcla de cosas. Por un lado he estado tan ocupado, haciendo cosas productivas y deberes, que no he tenido un segundo de descanso. El lunes fue recién mi primer día que pude estar solo en casa, sin tantos compromisos encima después de casi un mes. Entonces en eso, fumé marihuana...y eso ablandó mi convicción, creo que por ahí empezó el error. Me había propuesto no volver a fumar marihuana en soledad, sólo en situaciones de sociabilidad. Pero por ahí caí en la debilidad. Se que no es tan grave, porque como decía, he extirpado de mí la práctica de ver constantemente P o material E y eso es lo que más me llevaba a perder tiempo y estar super adicto a la P, no pudiendo pasar tiempo sólo en casa sin pensar en PMO. En fin, a seguir con la ruta de la disciplina personal y claridad mental.
Muy interesante...no me había dado cuenta de esa creencia... aunque si me gustaría disfrutar más la Pnetrción.. Pero bueno, con esto ya puedo ser más consciente de mí (miedo a no durar mucho por culpa de la PMO) ... Y si, para mí también lo más bacano es la creatividad y el cortejo... que excitante... definitivamente no sé que le vemos al PMO XD.
Hola como estan amigos, Bueno primero quiero agradecer las respuestas que he recibido, de verdad que no habia pensado que el P. Me había hecho creer muchas cosas respecto al S que no son en el mundo real, ahora puedo ser conciente de disfrutar lo real, Por otro lado hoy llevo 24 dias sin pmo, quiero decir excelentes dias, no se pero me he sentido mucho mas alto de autoestima, no me he preocupado tanto por lo que piensen de mi las mujeres, he aprendido como a tratarlas normal sin tener en mi mente ese deseo de S, me he sentido por otro lado mas atractivo y mi rendimiento en el gimnasio a mejorado un monton, siento mas energía al hablar mas optimismo dia a dia. Estos dias si he sentido la verdad mucho deseo de hacer M, pero no P, quiero seguir con mi reto de los 90 dias sin pmo, lo que no me gustaría es que este deseo fuera de todos los dias, creeria yo que no, hace 6 años deje mi adicción a la marihuana, y recuerdo que en principil cada dia era fatal pensaba que toda mi vida iba a estar con la marihuana pensiguiendome cada dia, y la verdad no fue asi despues de 3 o 5 meses dejo de perseguirme y ya hoy en dia ni se me pasa por la cabeza, incluso mis amigos fuman delante mio y no me provoca, asi que espero que con la PMO pase lo mismo, si depornto hay alguien aqui que haya superado esa barrera de persecución me confirme. Saludos
Tu post me motiva A pesar de todos los progresos que he hecho y lo tranquilo que luzco la verdad es que sigo teniendo esa espina de que PMO me va a perseguir hasta el día de mi muerte, pero no Si pudiste dejar la marihuana así no dudes que puedes dejar PMO, las mejores anécdotas de éxito mencionan precisamente que llegan a mostrarles P y no les atrae sino que les genera rechazo y mandan a la mierda a quien se lo muestran, con el desnudo sin implicaciones sexuales siempre hay opiniones divividas, basta con que investigues casos de +500 días sin PMO y verás que reaccionan igual que tú con la marihuana
Gracias por compartir con nosotros esto broooooo, es que claro, ni las mujeres ni los hombres estamos hechos para los maratones sexuales, terminamos generalmente haciéndonos daño físico y psicológico, todo tomado como referencia en el p, es exactamente igual a los que nos pasa con las películas normalitas y la vida real, sabes? lol Como creer que por ser fan de Star Wars vamos a poder hacer naves e irnos al espacio! Siempre invito a ver este tema de la duración en los animales en la naturaleza, en los mamíferos, solo vamos a encontrar que unos muy pocos practican sexo por placer, coincidiendo con nosotros en la "inteligencia", de resto, solo hacen estrictamente lo necesario! Cuando se caen los velos y los mitos del sexo ante al Amor, deja de ser algo tan importante, es que el Amor es demasiado amplio, demasiado hermoso, son tantas cosas, lo es todo!!!! Lo que quiero decir es que en mi experiencia, cuando mi esposa y yo tenemos relaciones lo menos que nos importa es el tiempo, lo disfrutamos y la pasamos genial, claro que lo hacemos sobre todo procreativamente, pero el punto es que dejo de ser algo fundamental para nuestro matrimonio, hemos descubierto que si por placer se trata, hay muchísimas otras cosas también que lo generan aparte del sexo, que de paso se disfrutan y duran mucho mas jajaja!!! Pero a lo que iba, creo que el tiempo de duración actualmente no llega a los diez minutos, pero no nos importa ni un poco! Abrazo grande para todos!!!! Dank
Hola, este es mi día 147, lo sé, una racha muy larga pero tengo que admitir, que estos días han Sido difíciles y confusos, como antes he mencionado, desinstale tik tok por el algoritmo que tenía mi cuenta, pues accidentalmente me salía contenido muy provocativo, posteriormente, ahora he estado en Instagram, Instagram se basa en 2 opciones de visualización, dónde está tu Feed, osea el contenido de las cuentas que sigues, y en el buscador donde te aparecen las recomendaciones respecto al contenido que has buscado, pues bien, ya llevaba tiempo donde me salian chicas provocativas, no tan seguido, y decidí tomar la acción de meterme a cada perfil y bloquearlas, cada que me salía una chica así la bloqueaba, en ese momento yo lo veía bien, pero no estaba bien... Pues directamente entraba a la aplicación e iba directo al buscador de sugerencias, para qué? Porque mi mente quería aprovechar el momento donde bloqueo a una chica para verla.. en pantalla grande, es tan impresionante que yo no me daba cuenta, era un movimiento impulsivo, que pues si, servía porque me daba seguridad que ya no me saldrían más, pero era todo lo contrario, pues entre más te metes a esos perfiles, más te salen ese tipo de contenidos, y entonces lo acepté, no lo quería aceptar porque me negaba a qué mi mente me controlaba como antes, pero si, como un adicto iba directo en busca de eso, actualizaba y actualizaba el feed hasta que saliera una chica para ver, y bloquearla, pero hoy me decido que ya no más, en tik tok era involuntario, pero aquí... Aquí si tengo que ver yo, si, puede que tenga una fuerza de voluntad inquebrantable para no querer masturbarme, pero lo que no está bien es eso, como un adicto buscando su droga, simplemente buscando chicas para verlas y bloquearlas, eso no lo veía yo hasta día de hoy, y hoy a 3 días de 5 meses de NO masturbarme y tampoco ver pornografía(lo que tienen que ver con sexo en pantalla y chicas desnudas) por voluntad propia, en este lapso he visto en series de Netflix o películas, desnudos pero los h tomado bastante bien, ni siquiera se me pasaba la idea un poco de ir al baño, o ponerme cachondo, pues lo tomaba bien, y fueron accidentales, no es como que yo sabía que iba a pasar.. Pero en fin, espero que esto no haya contado cómo recaída, pues no ví pornografía, tampoco me masturbe, pero si era un círculo adictivo, ahora lo que voy a tratar de hacer y lo lograré, es simplemente buscar en mi feed de amigos o buscar en el otro pero ignorar a las chicas, simplemente prestarle atención a las motocicletas(las amo jaja) y así ir restaurando el código de búsqueda de Instagram, y pues nada gente, tenía que desahogarme por esto y aceptar que me estaba controlando, una vez hecho esto, tendré más paz, un saludo gente, acepto sus consejos textos.
Buenas noches a todos, esperando que tengan un excelente día. Reportandome hoy en mi día 42, mi sexta semana cumplida y vamos por incrementar ese número. Les cuento que a pesar de un mal inicio de semana, unos problemillas que tuve, he afrontado todo de gran manera y me siento feliz, intentando salir adelante y pues sin riesgo de recaer. Aprovechando, les quería preguntar, la semana pasada empecé a tener erecciones con muy poca fuerza en la escuela, es decir sin razon ni estimulacion alguna, fueron 3 a lo largo de la semana; lo cual fue muy bueno porque llevaba muchisimos meses sin tenerlas. Ayer, tuve entre 3 y 4 erecciones en el día en la escuela, pero ahora un poco más fuertes (igual frágiles, pero ahora se despertaron más en mi pantalón), la pregunta es: ustedes creen que esto puede ser un avance para que se acabe mi flatline y mi problema con ED? Esto va relacionado porque he estado sociabilizando, y pues sin ganas de apresurar mi proceso, siento que pronto podría entrar en una relación y pues tengo la espinita de que no mejoren las situaciones antes comentadas. De antemano un saludo a todos!
Hola bro, te comento que me pasaba parecido de que tenía mi feed lleno de mujeres, lo solucioné con media hora, lo que hice fue meterme a las fotos de mujeres en el feed, y buscar unos tres puntitos en la esquina superior derecha, y dar click en no me interesa. Haz eso varias veces, actualizas, lo vuelves a hacer, y luego buscas fotos de motos en el buscador (que es lo que te gusta) y das varios likes, así se va cambiando el algoritmo. El de Instagram es muy fácil de cambiar con esto, en menos de media hora ya tienes tu feed limpio.
bon, maintenant mon niveau du français est décent mais pour quelqu'un raison j'ai montré dans une serveur de discord en russie et j'ai attiré l'attention par l'instant et j'ai eu motivation pour apprendre ou moins l'alphabeth russie, je pense que c'est rélativement facile mais j'ai voulu pas apprendre plus d'une langue a la même temps, mais bon, j'ai vu cette vidéo et j'ai plus motivés que avant d'après j'ai cherché personne jamais laisse d'apprendre une langue, même le propre natif et est possible d'apprendre plus d'une langue a la même temps alors, pourquoi non ? si je peux pas je vais étudier juste français alors je vais a practique un peu de russie maintenant que j'ai a trop de temps libre, et possiblement je peux utilise ce comme une aide pour sortir de mon dépendence du PMO - - - desde ya me disculpo por escribir en francés aquí pero necesitaba una forma de demostrar que estoy avanzando con el idioma con el que soy tan pesado que, por cierto, sólo usé el traductor unas 3 veces para buscar sustantivos que no conocía, intenté buscar algún grupo de francés aquí mismo en nofap pero afortunadamente no hay pajeros francófonos aquí lo cuál es algo bueno ajajaj, eso o igual escriben en inglés porque evidentemente es más grande la comunidad en inglés si quieren saber qué escribí usen el traductor de google si alguien está estudiando otro idioma que no sea inglés puede animarse a redactar un párrafo como el mío
No lo sé, pero si sientes vergüenza de fallar con tu presunta pareja, por decir algo, simplemente menciónale que tienes issues con PMO, con asertividad, eso o de plano no tengas pareja aún si no te sientes cómodo Es lo que yo haría al menos, de poco a poco he aprendido a perder la vergüenza de mi condición como adicto que es un issue muy fuerte para todos quienes estamos aquí Al menos así fue como entendí tu post, no sé si responda a tu pregunta jajajaj
Mi pregunta va principalmente relacionada a si ustedes creían que el empezar a tener erecciones espontaneas es un avance para el problema de ED. Sobre lo otro, lo de la pareja lo puse con respecto a que ultimamente me han dado un poco mas de ganas de tenerla pero primero tengo que sentirme bien conmigo mismo para poder tenerla, pues sinceramente no tendría pareja si no me siento comodo con respecto a ED y pues obvio al problema de PMO.
Por cierto, los rusos también lo están pasando mal con las sanciones, especialmente con la inflación del rublo ruso y el cierre de PayPal, unos más que otros y, por cierto, puede que hayan cerrado PornHub en Rusia pero no es la única plataforma de P gratuito y como en todos los países están al alcance de todos, también hay quienes tienen struggles con PMO ahí Fuente: https://9gag.com/gag/a516Qng Verifiqué que no fuera fake y sí, según me dijeron así lucen algunas tiendas de Rusia, fueron ambiguos con lo que me dijeron pero supuestamente así es en la frontera de Rusia con Ucrania y en Moscú, quienes viven en pueblos pequeños no les afecta tanto Nada que ver con NoFap, pero bueno, ya que estaba Lo mejor es ser agradecido con lo que tenemos si no estamos directamente involucrados
A mí sí me motiva más que nada porque al menos necesito saber leer los memes xd, tomaré en cuenta la serie que me recomendaste aunque no creo que la vea pronto más que nada porque no está en mis objetivos la comprensión auditiva... por ahora Tengo muuuuuuucho tiempo libre Sigo en contacto con los francófonos en todo caso, ya hace parte de mi rutina natural
Hola a todos!! Hoy en mi día 18 con 20h sin PMO tuve mi primera emisión nocturna o mejor dicho matutina ya que fue recién a las 8am. En estos 18 días es la primera vez que tengo una. Me lo veía venir porque en el transcurso del día de ayer se me escaparon un par de fotos nudes de mujeres, cerré inmediatamente pero ya había quedado en mi subconsciente. No sé si es bueno o malo porque como repito es la primera emisión que tengo desde que inicié el reto, me pone un poco triste porque perderé los "poderes" y aunque fue algo totalmente involuntario me da mucha rabia. Seguiré en el estudio de Soaring Eagle para asegurarme que esto no vuelva a suceder. Abrazos y feliz reinicio!
Pues bien... Día número 150, hoy es un día, dónde en el día 0 decidí cambiar mi vida, del día 0 hasta el día 150 decidí cambiar mi vida para bien, no fue fácil el camino y tampoco sigue siendo fácil, es un trayecto bastante largo, para alguien que no podía estar ni 2 Días sin hacer M con P, me siento muy orgulloso de mi mismo, por todos los cambios que hice para bien, pues estaba realmente mal, no tenía habitos y pum, salgo a caminar todos los días, antes hacía 30 minutos solamente, ahora hago 45 minutos al día, durante 6 días y de esos 6 días, 3 corro a muy alto rendimiento, tomo vitaminas diario, tienda la cama al despertar, como 3 veces al día, reduje el consumo de coca cola, cuide mi higiene personal, me aprendí a amar, tener seguridad, aprendí que tengo un muy buen autocontrol, y que pase lo que pase sin importar días buenos o malos, siempre hay que esforzarse, y cuando se amerite festejar, porqué? Simplemente tomarlo como una victoria pequeña, porque cada día que paso sin hacer fap, es una victoria, es un día de resistencia, un día de libertad, y un día más de no caer en tentaciones, ahora estoy un poco malo porque me vacunaron el viernes, pero ya me estoy recuperando y pese a que me sentía mal en ocasiones, no recai y tampoco pienso hacerlo, 5 meses, 150 días... Seguiré en mi racha, seguiré fuerte, un saludo gente!!
acabo de recaer hace unas horas la verdad me siento terrible, he empezado a hacer ejercicio y se que esto va a mermar en mis entrenamientos, pero hay otra cosa que me molesta, ya no veo porno pero he encontrado cierta excitación en el voyerismo, me siento terrible por esto, tengo novia y me siento mal por esto, necesito ayuda, es difícil luchar con esta addiccion
