NoFap en español

Para usuarios Hispanoparlantes que deseen comunicarse en español.

  1. mentalbreakdownmaster

    mentalbreakdownmaster Fapstronaut

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    Has realizado lo que se conoce como 'edging' que por su nombre en inglés significa llevarte al límite del orgasmo, jugueteando contigo mismo, pero sin llegar al clímax. No soy experto, pero creo que sí se considera recaída.
     
  2. niqqq20

    niqqq20 Fapstronaut

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    Hola a todos.
    Estoy reiniciando, voy por mi cuarto día.
    Quería saber si es normal esto que me pasa.
    Cuando pienso en los fetiches que me exitan y que genere en base al P, me pongo loco, no lo puedo manejar.
    Es como si me controlara la mente, y me empiezo a exitar mucho, se me hace MUY difícil no recaer.

    Que recomiendan para controlar esto? saludos a todos!
     
  3. mentalbreakdownmaster

    mentalbreakdownmaster Fapstronaut

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    Trata de salir de donde estés. Controla tu respiración, inspira y respira con control. Reconecta con tu interior, todo esto va de volver a estar conectados con nosotros mismos. Si estás en casa, enfúndate unas zapatillas de deporte y sal a pasear, que te dé el aire. Es algo que funciona, en la calle es más más contorlarte de tus impulsos, pues está el condicionamiento social de no hacer en la calle lo que sí haríamos en la intimidad de nuestro hogar. También sirve para ver a gente, ver el mundo en movimiento y darte cuenta de que la vida sigue, y es hermosa, no la eches a perder en esta adicción asquerosa que nos corroe por dentro y nos deja vacíos de energía y espíritu.
     
  4. Wy?

    Wy? Fapstronaut

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    Si entiendo igual cabe recalcar que hice el 'edging' (gracias por la info) como por 10 min no fue mucho pero si se siente raro, lo q no quiero es regresar de lleno, para ustedes consideran recaída? No fue mucho tiempo 15 min max creo y no vi pmn, solo que si me siento mal y desalientado por hacerlo, no quiero abandonar esto gente, me costo muchisimo llegar aquí quisiera escuchar sus recomendaciones y palabrss la vdd, es duro. A si no llegue a ese limite del orgsmo, osea tipo cortar antes de, solo empeze a sacar pre-se, a su criterio y tomando en cuenta los factores dígan, buenas tardes.
     
  5. MaljutoKeter

    MaljutoKeter Fapstronaut

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    Hola, bienvenido al grupo.

    Creo que la práctica del pre-climax continuo sin llegar al O es lo que precipita algunos a la DE.

    Por otro lado, para mi NO es una derrota si no llegas a E, a perder tu esencia, pues eso sí que tiene repercusiones tanto físicas como mentales. Aunque a tu edad no es muy importante E sí que deberás dejar de practicar la estimulación continua sin E pues, como dije antes, suele llevar a la DE y causa tanta segregación de dopamina que te hace cada vez menos posible dejarlo.

    Un saludo y mucha fuerza.
     
    Last edited: Sep 11, 2022
  6. Dank24

    Dank24 Fapstronaut

    Hola @Wy? bienvenido y felicitaciones por unirte a la comunidad en español y por comenzar a cambiar tu vida! Como ya te han comentado varios compañeros el ending es una trampa más para nada recomendado mientras estamos reiniciando, de hecho, en ningún momento tampoco! Cuando lo haces pones todo el proceso cerebral de recompensa inmediata en funcionamiento, lo que va generando un desgaste continuo en los receptores/trasmisores de dopamina, respecto a las imágenes o videos que veas obvio que al comienzo es importante que te abstengas de las cosas directamente provocativas, pero con el tiempo vas a describir que lo que realmente importa es lo que ocurre dentro de tu cabeza, puedes ver una foto que no inspire nada de nada pero si dentro de ti la ves desde el pmo la recaída esta asegurada. Recaer es parte normal y fundamental del proceso, no lo digo para justificarla sino para que te des cuenta que esto toma su tiempo, que vas a necesitar comenzar a estudiar, cambiar tus pensamientos, reeducarte respecto a muchas cosas incluso fuera del pmo, es un proceso largo y duro pero del cual se puede salir adelante, con muchas ganas y perseverancia.
    Acá te dejo el enlace con la información que recomendamos leer para los que recién ingresan: https://forum.nofap.com/index.php?threads/tips-utiles-para-comenzar-el-proceso-de-reboot.292847/
    Trata de leerlo todo y con atención, en medida que más estudies y conozcas sobre el pmo mejor te ira en tu proceso.

    Abrazo!

    Hola @niqqq20 me haces preguntarte si llegaste a ver alguna película en algún momento donde se trate el tema de la recuperación de la drogadicción o alcoholismo? Tu escrito me hizo recordar esos momentos en donde las personas se ponen "locas", incontrolables, irritables, se desesperan, etc... es lo mismo para nosotros, de pronto un poco peor incluso, lo que te quiero decir es que es "normal" sobre todo al comienzo y que justamente es algo por lo que tenemos que pasar, es parte del proceso de sanación y no hay otra forma de transitarlo que ir superando cada uno de esos urges, uno a uno, cada vez que se presenten es donde tenemos que resistir, recurrir a nuestras estrategias, nuestros estudios, las razones por las que estamos haciendo todo esto, las cosas que queremos para nuestra vida, etc... de pronto parece una tarea titánica pero no lo es, en medida que resistes se va mejorando y paso a paso todo comienza a ser mas sencillo! Si me explico?

    Abrazo!!!!

    Dank
     
  7. Dank24

    Dank24 Fapstronaut

    A quien pueda interesar:

    Esto es un poco de los primeros post de este foro por @galaxim fundamentales para iniciar el proceso de reinicio:

    "Leí tu historia y te puedo decir que se puede salir de esto, pero no va a ser fácil. No sé si estás familiarizado con la serie "The Walking Dead" y con sus tres preguntas
    How many walkers have you killed?
    How many people have you killed?
    Why?

    Acá podríamos hacer una analogía y preguntar:
    1) ¿Qué libros leíste sobre el tema?
    2) ¿Cuál es tu plan de acción?
    3) ¿Por qué quieres dejar de ser adicto?

    ¿Por qué las tres preguntas?
    1) Necesitas una formación teórica sólida, para saber a qué te vas a enfrentar y qué cambios vas a atravesar en cada período.
    2) Necesitas saber precisamente cuáles son tus "triggers" y cómo los vas a combatir.
    3) Necesitas una razón fuerte para dejar la adicción, porque van a venir momentos de tentación y de duda".

    Responde las preguntas por escrito, créate un diario acá y deja plasmado así todas tus respuesta, mejor si también puedes hacerlo en papel y puedas dejarlas en un lugar donde las veas constantemente.
    Eso fue lo que yo hice con las siguiente cuestionario, lo transcribí y respondí, luego imprimí varias hojas, tenia una en cada bolsillo de mis pantalones, colgué una en mi closet, otra en el baño, lugares donde siempre las veía y recurría a ellas cuando tenia algún urge:

    "El primer cuestionario se llama "Lo que realmente me importa":

    1. ¿Cuáles son las 6 cosas que más me importan en mi vida?
    2. ¿Qué metas quiero alcanzar?
    3. ¿Cuáles son los valores en los que creo?
    4. ¿Quién es la persona más importante en mi vida y cómo quiero tratarla?
    5. ¿Qué valores o cualidades personales quiero transmitir a los otros?
    6. ¿Cómo me gustaría contribuir con la vida de aquellos que son importantes para mí?
    7. ¿Cómo me gustaría contribuir con la comunidad/sociedad?
    8. ¿En qué medida el uso de la pornografía entra en conflicto con mis valores, las personas que quiero y mis metas?"

    Todo el conocimiento y experiencia que tienes con el pmo te trajeron hasta acá, de ahora en adelante tienes que comenzar a cultivarlos de nuevo, con esfuerzo y constancia, tienes que paso a paso permitirte comenzar a estudiar, a leer, al comienzo apenas un par de minutos, cada vez que puedas un poco mas, así sucesivamente hasta que tengas totalmente claro la mayor cantidad de aspectos posibles relacionados sobre el pmo.
    Así como llegaste hasta aquí no se puede superar nada, si no cambias seguirás siendo lo mismo, la fuerza/ganas/emoción del comienzo se pierden muy rápido si no son reforzadas.
    Acá en esta comunidad hay muchísimo material, experiencias, métodos, historias de superación, ideas para leer durante varios meses!!!
    No crean en la moderación, es una de las mayores trampas del reinicio, nunca podrás superar al pmo mientras tengas algún tipo de moderación, esto es igual a los procesos de narcóticos y alcohólicos anónimos, igual que dejar de fumar cigarrillos, mientras tengas algún tipo de contacto con las partes adictivas es imposible superarlas.
    Esto no es para mediocres mi bro, tómatelo con mucha seriedad, estamos hablando de vida o muerte y no literal lamentable-mente, de la muerte que hablamos es la de estar vivo pero muerto por dentro, vacío, triste, confundido, perdido, así será el resto de tu vida mientras estés en el pmo y/o cualquiera de las otras cosas adictivas.

    Que bueno que llegaras hasta acá pero es necesario seguir adelante, seguir todo el tiempo que sea necesario para comenzar a vivir y sentirnos bien.

    Abrazo!!!

    Dank
     
  8. Queridos compañeros del NoFap, espero Dios los bendiga a todos. Anduve pensando en estos poquitos días, el jueves fue mi última publicación, de que comenzaré con este desafío. Les comentaré que me encanta la Formula 1 y no lo digo porque sea sumamente importante y crucial sino lo menciono por una palabra que me han mencionado en el comentario anterior: META.
    La formula 1 (para el que no lo sabe) tiene un calendario que se corre cada semana o cada 2 semanas y a veces hay un receso (como en todo deporte) y siempre estoy a la expectativa de poder ver nuevamente la transmisión en vivo de cada Gran Premio y creo que sería muy bueno para empezar con la recuperación del PMO, sería como un plan de "1 día a la vez" en el cual intentaré superar. ¿En el mientras que vas a hacer?.. Mantener la cabeza ocupada, orando y tratando de identificar que me lleva a recaer para poder rendirlo al Señor.
    Como ya les mencioné, el celular es mi debilidad y creo tener la solución al menos temporalmente. Por otro lado, el ámbito "religioso" aprovecho esta recuperación para volver a mis bases con Dios aprovechando los planes de YouVersion para entender aún mas que es la oración, adoración, ayuno y sobre todo alabanza. Lo menciono porque estaré orando por todos ustedes, sean creyentes o no y espero no les moleste que ore, lo haré para que en su camino no tropiezen con ninguna piedra y en el caso de que lo hagan, vean que hicieron mal y se levanten con mas fuerza.

    Simplemente colocaré mi temporalizador a las 00:00 del día 12 de septiembre que comienza la semana, iré comentando con el tiempo como va mi progreso.

    ¡Dios bendiga a sus familias e hijos!.

    Gracias por leerme
    - MAU
     
    Last edited by a moderator: Sep 11, 2022
  9. SunRider - Dyas

    SunRider - Dyas Fapstronaut

    Gente buenas a todos! reportándome por aquí, primero darle la bienvenida a @Wy?, sigue así mi bro, mejorando la racha. El edging suele pasar, pero como ya te recomendaron varios, mejor no hacerlo. Igualmente, saludos a todos! espero que vayan bien en sus batallas.

    Se aproxima bastante texto al parecer gente, pero necesito decirlo en algún lado jajaja. Así que gracias a los que lean esto, Primero quiero decir que esta semana tuve varias caídas, fueron 2 días de caídas seguidos durante la semana y una caída ayer con un atracón de 3 pajas. Aunque trate de hacer O secos, el ver P igual me afectó. (A pesar de ser 3 caídas seguidas, no me siento tan mal, supongo que por no botar la esencia) Esta semana estaba bien, pero mi PC tuvo unos fallos y tuve que llevarlo al técnico, tenía que hacer un trabajo, así que avance en otra laptop que tenía por ahí. Esta laptop es de mi madre y no tiene bloqueadores ni nada, así que empezó la tentación y para ser breves recaí con imágenes, por que no me atreví a ver P en esa laptop. Esa fue la caída de los 2 primeros días, luego para la tercera caída ya tenía el PC de vuelta (el cual pensé que ya no sobreviviría porque tiene alfo de 10 años o mas jajajaj). Fue por hábito, por recordar las fantasías, por estar sentado haciendo ese trabajo y por estrés también. Me deje llevar y aunque termine el trabajo tuve 3 recaídas en intervalos de una o dos horas. Luego de eso, volví en si, y me fui a dormir.

    Pero, ¿por qué les cuento esto?, me metí en un voluntariado para tener los fines de semana ocupados, me ah funcionado bien, ya que no estoy cayendo los fines de semana, solo entre semana. La vaina es que, desde el primer día que llegue (al menos, los días que tengo recaídas unos días antes de ir al voluntariado) Siento que la gente me mira mal, me mira extraño. No se describir bien a que se debe, obvio es por el PMO, pero siento que tal vez estoy siendo algo grosero o algo así, siento que sus miradas dicen eso, como si fuera alguien raro. Luego, también esta el punto de que, con los chicos con los que hacemos voluntariado, pues aun los estoy conociendo y no me "suelto" tanto, por así decirlo.

    Aun no entro en confianza y no se de que hablarles, estoy algo callado, también hablo como robot (Tengo la voz gruesa y aunque puedo modularla porque se algo de canto y me gusta interpretar de vez en cuando, hablo super seco, y es algo de lo que me eh dado cuenta con esta experiencia). Es así que, incluso, no nos habíamos presentado con ellos, ósea que no sabían quien era, solo llegaba ayudaba y ya. Esto siguió de esta manera, hasta que empecé a sentirme incomodo, como que no les gustaba mi presencia en ese lugar, igual seguí yendo porque no quería caer y era mejor pasar ese momento incomodo que estar en la casa luchando por hacer PMO. Vamos a hacer una obra y me eligieron como narrador por la voz gruesa, entonces el día de hoy, tocó interpretar y me solté un poco más.

    La vaina es que parece que el resto tomo mucha confianza y empezó a hacerme bromas, supongo que primero fue para que yo tuviera más confianza con ellos y pues, me divirtiera, ya que me parece que mi cara estaba muy seria. Eso si, añado que apareció otro miembro de los voluntarios que no había visto antes y que el no me había visto a mi, es muy sociable y chistoso, conoce a todo el mundo allí y siempre esta llamando la atención, me cayó bien, porque me ayudo a soltarme más. Pero el junto con otros 2 miembros empezaron a hacer mas bromas y mas bromas y yo no sabía como responder, incluso en un momento quise decirles algo como "ah, están graciosos", para seguirles el juego, pero agache mi cabeza y me trabe. Después de eso, que nos reímos un rato, pase a retirarme y una de las chicas me dijo, "recuerda que es broma" y yo le dije, "si normal, no te preocupes, esta bien ajajajaj", luego me despedí y me fui.

    Saliendo de allí me sentí bien, no había tenido interacción con gente desde hace un buen tiempo, no había compartido risas y bromas hace un buen tiempo. Eso hizo que dijera "Esta bien, hace tiempo que no me pasa algo así, hace tiempo que no me hacen hora (hacer hora aquí en mi pais, significa como burlarse suavemente o algo así) entonces, eso hizo que analizara la situación y pensará, "creo que se estaban burlando de mi, creo que me vieron débil y aprovecharon". Entonces tal vez, si, tal vez me vieron débil y empezaron a faltarme el respeto. Se dieron cuenta que no reaccionaria ni nada. Sentí que me trataron como una broma y que no soy más que un men al que le pueden decir cualquier cosa sin que haga nada. Pero tal vez, estoy exagerando, aunque al llegar a mi casa si me sentí mal. Toda la vida me han tratado así, me ponían apodos culeros, aunque mi voz sea grave y una temporada tenía una buena espalda y mas músculos que hoy, siempre se han burlado de mi, o al menos, en ciertos momentos. Pero ¿por qué?, la primera impresión que ellos tuvieron de mi no fue muy buena, no impuse mi presencia, me mostré débil, sin personalidad y sin algo que aportar. Solo para seguir ordenes. Sé que se debe al PMO, pues ayer recaí, pero se sintió feo, parece como si en ese lugar me odiaran un poco. Aunque ya tengo algo de confianza con algunos de los miembros, siento esa aura. Escribo esto aquí, porque ustedes saben de mi proceso y tal vez puedan darme una mejor perspectiva, tal vez estoy exagerando, tal vez si se pasaron un poquito.

    Espero me puedan ayudar. Si esto sigue así, creo que poco a poco dejare de ir y buscare otra forma de salir de casa a esas horas, o me planto como un macho y le doy vuelta a la tortilla, pero no se si valga la pena, eh estado en voluntariados antes, me gusta ayudar en lo que se pueda. Pero esto se siente diferente, si estoy siendo muy llorón también díganmelo, lo eh sido por mucho tiempo y aunque ahora me responsabilizo más, igual queda por ahí algo. Ahora voy nuevamente un día, hace un momento termine el trabajo del que les hable arriba. Quisiera seguir hablando, pero se hace tarde y por estar tanto tiempo en el PC y sentado ya me esta doliendo el cuerpo y los ojos. Mucha suerte a todos, buenas vibras, y a seguir luchando con todo lo que venga. Gracias por leerme.

    Es difícil, pero no imposible.
     
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  10. SunRider - Dyas

    SunRider - Dyas Fapstronaut

    Buenisimo Dank, gracias por compartirlo, tengo que seguir leyendo esos escritos, que hay información muy valiosa. En la firma de galaxym hay unos link que ayudan muchos, uno de ellos me ayudo a llegar a una racha de 7 días hace una semana. Gracias de nuevo.
     
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  11. Vine para decir que finalmente logré lo que tanto quería con el ruso, investigando me dijeron que lo que logré es apenas un A1, pero los requisitos para alcanzar un A2 son tan ambiguos... En fin, que luego de tanto estudiar caí en cuenta de que tanto estudiar gramática terminó siendo un despropósito porque, a pesar de que es complicada, no existen demasiados contextos para usar cada función gramatical y siempre terminas usando las funciones más simples, al final del día lo mejor es que ya tengo más que suficiente vocabulario pasivo, ahorita lo único que me hace falta es consumir contenido y recibir input

    Innegablemente una de las experiencias más interesantes, e incluso, según me dicen, conociendo ya estas reglas puedo estudiar cualquier idioma eslavo como el ucraniano o el polaco sin demasiadas complicaciones, porque la gramática aunque complicada, la comparten entre todos los idiomas eslavos, incluso estoy visualizando oportunidades de trabajo que antes no veía con este idioma

    No sé porqué razón, pero por algún motivo hasta álgebra abstracta me parece fácil ahora xd, durante el proceso me infravaloré, pero ahora noto que en realidad puedo lograr más de lo que me creo

    En fin, qué vuelvo a desaparecer, éxitos en sus jornadas
     
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  12. dogeproge

    dogeproge Fapstronaut

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    Amigo yo lo considero recaida, porque a la final hiciste endging.. .. Pero lo que yo considero peor que recaer es que no aprendas de esto, osea ¿que situacion o contexto te llevo a esa recaida?, y analices como puedes cambiar esto... Amigo no te desalientes hay un camino y un objetivo, no mires hacia abajo. animo bro!!!
     
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  13. SunRider - Dyas

    SunRider - Dyas Fapstronaut

    Gracias por responder @engelman, tienes razón, creo que debo seguir asistiendo, al menos los días que pueda. Tal vez me lo tome muy personal ayer, posiblemente por sobre pensarlo y por la triple caída que me dejo algo mal. Me sucede mucho últimamente que me tomo varias cosas muy personal, pero no me doy cuenta. Incluso, hoy tenia que reunirme con ellos para otra actividad en un colegio, como dije antes, fui el narrador de esa historia y pude conectar mucho con los niños, la pase bien a pesar de todo. Gracias nuevamente por responder, a cambiar de mentalidad y seguir adelante.
     
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  14. Qlokera

    Qlokera Fapstronaut

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    Se cumple 3 semanas sin pmo
    haca un par de dias vi algunas fotos medias P
    no paso nada por mi cabeza ni nada
    pude ver una mejoria en mi aspecto fisico y
    tambien nose si alguno le paso se encontro con olores nuevos
    en su cuerpo o capas me equivoque
    Les puedo decir que se siente estupendo
    estar en modo NoFap
    espero poder seguir poniendome retos
    buenas noches comunidad
     
    Last edited: Sep 11, 2022
  15. RoadToValhalla17

    RoadToValhalla17 Fapstronaut

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    Buenas noches guerreros este mensaje es para desahogarme, y decirles que estoy perdiendo la esperanza ya no paso de 2 semanas como antes, creo que esto está empeorando, ya no sé cómo empezar a hacer rachas nuevas, ya no tengo ganas de hacer nada, ni de estudiar artículos, ni salir a caminar ni nada, ahora ya todo me da igual, tengo 25 años y mis amigos y padres me preguntan que que quiero hacer de mi vida, sinceramente no sé que hacer con ella. Ya no puedo más no veo progresos, me da rabia conmigo mismo, antes de esta recaída reciente, estudiaba y estudiaba aunque nada se me grababa en la cabeza, yo seguía estudiando, para que? Para que al final tuviera otra recaída? Me dan ganas de darme una ducha y golpearme la cara una y otra vez. Maldita sea! Ya no sé que hacer enserio, estoy llorando de rabia eh impotencia los envidio a muchos de ustedes con sus rachas de 15, 21 o hasta 30 días y más. Necesito golpear algo! Necesito sacar esa furia.
     
  16. SunRider - Dyas

    SunRider - Dyas Fapstronaut

    Hermano, aquí un men con una racha de 1 día. No seas tan duro contigo mismo, muchas veces nos comparamos con los demás en muchos aspectos, pero todas nuestras situaciones y circunstancias son diferentes. Que bueno que te pases por aquí para compartir eso y desahogarte, está genial, si quieres golpear algo compra un saco de box, vendate las más o ponte guante y golpea, (de verdad, vendate, yo lo hice sin vendarme y terminé mal) La pared no es una opción, también puedes hacer sombras.

    Luego, nuevamente, no seas tan duro contigo, no somos muy consientes de lo que podemos hacer en 1 mes en 1 año y etc. El P y muchas otras cosas nos acostumbran a lo instantáneo, a tener resultados ya! Pero, no es así. Vas bien, estás progresando, si tuviste una racha de 2 semanas es muy obvio que las puedes volver a tener. Analiza tus caídas, por alguna razón te dejas llevas por el impulso, hay un factor que se repite y que tal vez no estás tomando en cuenta.

    En cuanto a la lectura, más vale leer poco y aplicarlo que leer mucho y no entender nada. Toma tiempo aplicar soluciones, pero si lo puedes hacer, muchos de los que están en este foro empezaron a una edad mucho más alta y lo lograron. Tenemos casí la misma edad, yo tengo 24 y sigo cayendo a pesar que eh leído y conozco "técnicas" para las urges y para evitar la batalla. Muchas veces no las aplico, muchas veces me gana el maldito impulso. Y es jodido, porque mis rachas son de 2 o 3 días, aveces de 1 día como hoy. Aunque anteriormente llegué a 23 días. Ahora estoy analizando que más hacer, porque estoy fallando, que tengo que cambiar en la estrategia. Tu puedes hacerlo, por supuesto que puedes, pero empieza por hablar bien contigo, está batalla es dura, es difícil, pero aunque yo tenga unas horas limpio en este momento, se que se puede, se que existe la manera. No te rindas crack, momentos duros y difíciles siempre los hay y luego de una recaida se ponen más jodidos, pero poco a poco empieza a levantarte. Haz un ayuno de dopamina y escribe largo y tendido en un cuaderno. Vamos hermano!
     
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  17. Esteban00

    Esteban00 Fapstronaut

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    Ayer Domingo queria tener S con un chico, me gusta la nueva forma de dedicarle al menos una hora y media a esto ya que una vida sexualmente desordenada me trae mucho estres, he decidido escoger el Miercoles en la noche y el domingo para atender este deseo mio. Sin embargo despues de pasar la hora y media, al final no pude encontrar algo interesante asi que no me aguanté y me hice dos M. Ahora me siento mas tranquilo, pero con la idea de que esto se debió al estres y la poca dedicacion que le puse a transformar mi energia sexual en productividad la semana pasada. En mi verdad, la M puede ser una forma para salir de los urges como un paracaidas, sin embargo es una opción arriesgada en mi caso, el cual a veces me genera ansiedad de volver a ver P con lo asociada que tenia esta practica con el, asi que siento que tengo que tener cuidado con usar este salvavidas y empezar a moverme un poco mas al servicio del mundo.

    Saludos
     
  18. Esteban00

    Esteban00 Fapstronaut

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    Hola bro, pues tu mismo te has respondido, tienes emociones acumuladas que no las escuchas, por eso esa explosión de rabia. Creo yo, que permitirte expresar eso, va a quitar esas nubes de tus ojos que nubla el sentido de tu vida. Animo
     
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  19. dogeproge

    dogeproge Fapstronaut

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    Amigo, yo a cada rato siento una impotencia al pensar:que hubiese sido diferenre de mi vida si no hubiese conocido el PMO?.no te frustres por el progreso de los demás el unico rival que debes tener eres tú mismo sigue caminando el pmo no es algo facil de superar sientete orgulloso porque no te has rendido solo has caido solo te has estancado pero no rendido ten en cuenta que el que recae es el que se rinde, recuerda que el mundo de nosotros, el mundo de quienes seguimos adelante es muy doloroso eres un guerrero no te rindas. Animo!!
     
  20. Turyjrz

    Turyjrz Fapstronaut

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