NoFap en español

Para usuarios Hispanoparlantes que deseen comunicarse en español.

  1. NewPencil

    NewPencil Fapstronaut

    393
    1,756
    123
    Ya un dia

    Pienso que cuantos mas malos habitos te quitas y mas buenos habitos te pones luego es mas facil resistir a los impulsos de PMO, como decia ese video te vas haciendo grande, no intentes escapar de PMO fumando ni nada parecido porque realmente solo lo potencia

    Ahorita le puse medio minuto mas al trote diario porque queria que no todos los dias fuera hacer el minimo, y porque me apetecia la verdad, cada vez es mas facil
     
    Last edited: Nov 18, 2022
  2. Tisbud

    Tisbud Fapstronaut

    243
    1,126
    123
    cómo estás !! supongo que debe ser lo aburrido, últimamente venía entrenando, estudiando y nada más, no era que vivía de ocio, creo que eso me faltó, algo más de ocio, porque hay que saber equilibrar la balanza de vez en cuando !!
     
    Dank24, Esteban00 and MaljutoKeter like this.
  3. magoblanco

    magoblanco Fapstronaut

    36
    92
    18
    tengo una pregunta...

    llevo mas de 8 meses de nofap, y al ir al baño y a defecar me salio un liquido parecido al semen, no se si es semen o liquido preseminal

    a alguien mas le a pasado ¿es normal y comun al llevar tantos dias sin eyacular?
     
    Dank24 and dogeproge like this.
  4. Esteban00

    Esteban00 Fapstronaut

    346
    1,561
    123
    Hola!, como vengo escribiendo algunos días, he estado en una línea roja de recaer... pero poquito a poquito se está yendo esa sensación con duchas frías, meditaciones y ejercicio. Ayer pensé que como se estaba volviendo fuerte esto, necesitaría un poco de ayuda... así que compre unas gotas de CBD que me han servido de manera muy potente. Me ha disminuido la ansiedad y he podido conciliar el sueño un poco más temprano. Gracias al cielo tenemos estas ayudas :eek:

    No lo sé, te da picazón en tus partes? Porque puede que sea gonorrea. Sin embargo yo me haría checar de un médico cuanto antes.

    Por otro lado, me gustaría saber cuáles han sido tus herramientas para llegar a los 8 meses de nofap... solo por curiosidad, éxitos.
    Gracias, pero como comente al inicio, son los progresos de una persona X del foro del yourbrainonporn n.n
     
    Dank24 and Levi Alberto like this.
  5. holgeralfonso23

    holgeralfonso23 Fapstronaut

    28
    89
    13
    Saludos compañeros, una consulta es normal o a uds les ha pasado que después de tener relaciones, quedan cansados y fatigados, pero sólo en el proceso de reinicio, a mi me pasa, quedo súper cansado y fatigado, antes no me sucedía para nada, es más tenía sexo hasta 3 veces en unas 3 horas, espero sus comentarios.
     
    Dank24 and Levi Alberto like this.
  6. dogeproge

    dogeproge Fapstronaut

    146
    775
    93
    Hola bro
    hacer el amor al igual que la M fatigan, quiza antes te funcionaba el fatigarte menos porque el pmo no era tan grave pero ya a largo plazo tu cuerpo no es lo mismo, tu constitución no es fuerte como antes, lo que querria pensar yo es que te cansas más que antes por que antes estabas más acostumbrado a hacer pmo, ahora que no lo haces esa energia extra que te regala el reinicio es notable y te acostumbraste a ella. saludo crack!!
     
  7. dogeproge

    dogeproge Fapstronaut

    146
    775
    93
    Hola cracks, he querido pensar que mis rachas cortas fueron debidos a depender puro de mi fuerza de voluntad ahora que he metido la meditacion, mis rachas son mas largas aunque sigo recayendo no siento la misma ansiedad de antes de querer recaer como un loco, les recomiendo amigos mediten o hagan duchas frías porque estos habitos son lo mejor para el reinicio, un saludo bestias!!!
     
    Dank24 and Levi Alberto like this.
  8. holgeralfonso23

    holgeralfonso23 Fapstronaut

    28
    89
    13
    Gracias por responder bro.
    Puede ser, hay veces que como todo en el reinicio es fluctuante, a veces me canso mucho y hay veces que no, como siempre se dice no es lineal, pero frustra mucho porque en vez de disfrutar termino agotado y casi que adolorido y eso q la relación no es exigente, el caso es que es muy frustrante esta situación, otro detalle que puedo exponer es que cuando estoy con la libido alta estos síntomas d cansancio no se presentan, y todo marcha bien, cabe recalcar que hago ejercicio 3 o 2 veces a la semana y estoy en buenas condiciones físicas entonces no creo q sea por motivos físicos, claro que solamente son especulaciones mías.
     
    dogeproge, Dank24 and Levi Alberto like this.
  9. magoblanco

    magoblanco Fapstronaut

    36
    92
    18
    Porfavor alguien pdoria ayudarme?


    tengo una pregunta...

    llevo mas de 8 meses de nofap, y al ir al baño y a defecar me salio un liquido parecido al semen, no se si es semen o liquido preseminal

    a alguien mas le a pasado ¿es normal y comun al llevar tantos dias sin eyacular?
     
    Esteban00 and Dank24 like this.
  10. NewPencil

    NewPencil Fapstronaut

    393
    1,756
    123
    Hoy pase del buen humor al mal humor en un solo dia, nada que ver con la abstinencia, simplemente estoy pasando por un momento de frustracion, ni yo sabia que tuviera tanta ira acumulada

    Pero bueno, en parte lo agradezco porque hace mucho tiempo que no me sentia asi y tenemos que valorar cada sentimiento, no solo los de felicidad

    Respecto al dia sin PMO creo que lo pasare bien hoy y sin muchas complicaciones

    Saludos y exitos
     
    Esteban00, Dank24 and Levi Alberto like this.
  11. kpasaprimo

    kpasaprimo Fapstronaut

    355
    1,658
    123
    hola a todos campeones, quería comentar mi proceso en la actualidad, ya no me castigo como solía hacerlo por recaer, intento seguir adelante, intentando mejorar para la próxima vez evitar caer de la misma forma, por otro lado hoy por la mañana me he encontrado bien, pero a la tarde iba a hacer deporte salir a correr y la ansiedad, y mi depresión me llego un momento de fatiga mental y física, por lo que no pude correr me senté e intente relajar la ansiedad, al llegar a mi casa me llegaron las ganas de caer en PMO y en prostitución al sentir ese malestar el cerebro asocia el placer del orgasmo y las recaídas en si para intentar solucionar ese momento pude evitar la recaídas pero tengo una programación desde que tenia 11 años que es del a misma manera, también me afecta mucho el hecho de que las chicas que me gustan me ignoren por tinder o messenger y no poder tener ningún tipo de relación con una chica sin pagar, es muy doloroso emocionalmente eso, haber si supero eso y aprendo a convivir con ello. Mañana voy por el día 6 de abstinencia aunque trato no darle mucha importancia al numero de días, mas bien al proceso de recuperación, MUCHAS FUERZAS HERMANOS A SEGUIR EN LA BATALLA
     
    Esteban00, Dank24 and Levi Alberto like this.
  12. kpasaprimo

    kpasaprimo Fapstronaut

    355
    1,658
    123
    HOLA HERMANO ME SUELE PASAR LO MISMO CUANDO VOY AL BAÑO LA VERDAD NOSE EXACTAMENTE A QUE SE DEBE, PERO CREO QUE COMO EL CONDUCTO DE LA ORINA Y EL SEMEN SON EL MISMO ME IMAGINO QUE SON RESTOS DE SEMEN CUANDO EYACULASTES MEZCLADOS CON LA ORINA CUANDO VAS AL BAÑO
     
    Esteban00, Dank24 and Levi Alberto like this.
  13. Levi Alberto

    Levi Alberto Fapstronaut

    ¡Hola! He estado ausente por qué enfermé, un resfriado pero de los fuertes. Mucha tos, dolor de garganta, gripe, dolor de cuerpo... Desde el martes que comencé así y luego me dio una alergia por comer algo que no debía mientras me medicaba.. hoy fui al doc y me inyectaron para que la alergia se calmara. Ha sido una semana dura, no hice ejercicio casi toda la semana, recaí 2 días seguidos pero ahora estoy en el día número 3 del reto. Además de ya por fin tener ganas de checar el foro, de tan mal que me sentía por la enfermedad no había podido meterme al foro y compartir lo que me estaba ocurriendo. Espero que para la próxima semana este muchísimo mejor, en cuestión de fuerzas, y si no pues tocará reposar una semana más. Lo veré como una señal del destino, quizá necesitaba descansar un poco del ejercicio.

    Sin más que decir, estoy de vuelta, día número 3, mejorando con la gripe y dandole duro a la vida!!! Un saludo manténganse fuertes.
     
    Esteban00, kpasaprimo and Dank24 like this.
  14. daekpowstar88

    daekpowstar88 Fapstronaut

    130
    428
    63
    hola les vengo despues de mucho tiempo con una noticia parece ser que descubri el efecto charser y como funciona les sere breve leanlo atentamente por que se que le sera de utilidad para no tener mas recaidas, bueno comenzemos desde el principio hoy estaba con mi laptop y tenia un viejo historial de manga hentai, asi que le di no resisti, y me estaba empezando a exitar y los impulsos eran enormes, bueno cuestion no se por que pero se me ocurrio descargar las imagenes y convertirlo en formato mobi para mi kindle paperwhite, la cuestion que los impulsos se me fueron pero seguia teniendo ereccion, hoy descargue dos manga recientemente y los lei un total de 100 paginas entre los dos, otra vez solo tuve ereccion , pero saben que no tuve ese brain fog que tendria cuando lo leyera en mi telefono no tuve esa sensacion de capa que me cubria y por supuesto nada de impulso incluso ahora escribiendo esto no tengo impulso, parece ser la causa en que nos sentimos todo el tiempo con ganas de masturbarnos es por la exposicion de las pantalas lcd y led , asi como lees, son los telefonos moviles por la cantidad de tiempo que pasamos no importa si usas un bloqueador o family link los impulsos no se iran a no ser que te alejes de las pantallas moviles monitores etc etc, la kindle tiene pantalla tinta e-link lo que simula un papel por eso no tuve los impulsos, como dije y repito para no recaer en la masturbacion y alejarse del efecto charser alejate lo que mas puedo de los telefonos computadora tablet limitate un cierto tiempo pero no mucho para que no cree ese efecto fuerte para que te masturbes no lo se, no soy cientifico pero algo de estas pantallas hacen un efecto secundario conviertiendonos en ninfomanos , por otra parte he descubierto el tiempo que tarda en recuperarse tu cuerpo cuando eyaculas solo tienes que poner tu edad y multiplicarlo por 0,2 a eso lo multiplicas por 7 y esas es la cantidad de horas que deberias de descansar para recuperarte de la eyaculacion , notaras que aunque te comas de todos y bebas mucha agua el cuerpo aun no se recupera , bueno eso es todo esta dos cosas he descubierto nos vemos :D
     
    Esteban00 and Dank24 like this.
  15. daekpowstar88

    daekpowstar88 Fapstronaut

    130
    428
    63
    Actualizo no tengo impulso , no estuve usando ninguna pantalla lcd , solo estoy usando mi kindle , asi que ire comentando si los impulsos aparecen dias despues o no , por ahora me abstendre de cualquier dispositivo con pantalla de lcd , quiero investigar si el impulso excesivo de la masturbacion o el deseo sexual descontrolado proviende de dicho dispositivo, solo me conectare en las noches para dejar lo que vivi en ese dia si hubo impulsos o no nos vemos hasta la proxima :D posdata lo del manga hentai solo queria corroborar si tenia el mismo efecto que el movil o no no voy a leer hentai me mantendre limpio de pornografia solo era un test si habia impulsos o no xD
     
    Dank24 likes this.
  16. magoblanco

    magoblanco Fapstronaut

    36
    92
    18
    hermano yo llevo 8 meses sin eyacular, ¿como va ser eyaculacion?
    suele pasarte cuando estas en nofap? ami solo me paso una vez en 8 meses de nofap
    gracias hermano
     
    Levi Alberto, Esteban00 and Dank24 like this.
  17. Dank24

    Dank24 Fapstronaut

    Hola brooooo, si no tienes algún dolor que acompañe lo que describes siento que no hay mucho que pre-ocuparse, si tienes además algún dolor o incomodidad lo mejor es ir al medico! Durante el reinicio y teniendo presente que puede ser distinto entre cada uno de nosotros en factores de tiempo y recuperación, lo que quiero decir es que en la autorregulación el exceso es desechado, sin embargo, es importante que tengas presente también el previo al hecho, tuviste un sueño húmedo?, fantasías, urges, relaciones, etc... cosas que pueden hacer que el semen emprenda su camino de salida sin estar directamente vinculado con el pmo o sexo! Si me explico?
    Abrazo!!!

    Dank
     
    Levi Alberto and Esteban00 like this.
  18. magoblanco

    magoblanco Fapstronaut

    36
    92
    18
    gracias hermano
    no tengo ningun dolor, ni nada, solo fue ayer, fue raro la verdad, llevo 8 meses de nofap y nunca me habia pasado algo asi...

    si que es verdad que por la mañana tuve relaciones sexuales, SIN EYACULAR, y si tuve un sueño asi fantasioso ese mismo dia(sin eyacular)... pero EL EVENTO fue por LA TARDE, es decir la fantasia y luego la relacion sexual fue por la mañana...

    gracias bro.
     
    Dank24 likes this.
  19. Dank24

    Dank24 Fapstronaut

    Seguramente fue eso, fíjate que ahora que lo conversamos en cierta medida también me ha pasado tener la orina espesa al día siguiente y hasta el segundo día luego de tener relaciones con mi esposa, incluso en ocasiones donde hemos tenido momentos intensos sin tener sexo con orgasmo, también las veces de sueños húmedos o erecciones muy fuertes en las mañanas, nada realmente alarmante, solo siempre estar activo y con la guardia activa para evitar que los urges cobren fuerza!
    Abrazo!!!!

    Dank
     
    Levi Alberto and magoblanco like this.
  20. magoblanco

    magoblanco Fapstronaut

    36
    92
    18
    de nuevo, gracias pro respoder tan rapido...

    ¿esto no es un reinicio verdad? es decir debo seguir con el nofap? o ya recaí?

    gracias hermano
     
    Levi Alberto, Dank24 and Esteban00 like this.