Esta noche creo que tuve alucinaciones auditivas, es normal? Porque la verdad si me asuste un poco pa que mentir jajaja, seria la primera vez que me pasa
No le entendi, no parecia hablar español, pero no es lo que me importa, digo si es posible tener alucinaciones de este tipo y asi por la abstinencia?
cómo están? recuerden que sus vidas se dividen entre dormir/descansar y entre trabajo/estudio. en el medio ese tiempo y horas que quedan, lo que ustedes hagan es lo que va a determinar su vida, su futuro, sus destinos. Sean conscientes del tiempo que es irreversible y aprovechenlo en su favor para tomar mejores decisiones!!
Pues no lo sé, espera que quizás algún compañero habrá pasado por eso. Es importante también que analices el día a ver si has tomado algún medicamento o sustancia que sea el posible detonante de la alucinación. Un saludo y mucha fuerza.
Waaaaa ahora necesito investigar a fondo todo eso @MaljutoKeter, gracias por compartirlo! Me he quedado en una pieza con lo de la soja Sé que es un tema de elegir el "veneno" que menos haga daño @gobernaremisimpulsos, también que es parte del proceso, solo quería resaltar para los que puedan estar "perdidos" en el tema, que ninguna de las dos opciones son buenas para ninguno de nosotros! Abrazo!!!! Muchas gracias broooo @FlavioKhalil1986 igualmente para ti y para todos, empatemos de una ves con diciembre, así cerramos el año a todo gas!!! Los beneficios que se obtienen al hacer NoFap son maravillosos, difíciles claro, no es un paseo por un lindo parque, ni es rápido, pero vale la pena comenzar a vivir de manera sana y autentica! Un fuerte abrazo para todos y feliz inicio de mes!!! Dank
Hace como 3 semanas cumplió 92 dias sin pmo pero recai hace poco lamentablemente, no me siento muy mal pero siento que he progresado bastante, simplemente quiero volver otra vez a la racha de 90 dias, pero, me esta costando volver a retomar el camino. La verdad es que estoy bastante cansado de siempre recaer, quisiera no volver a caer nunca mas en mi vida, que mierda de adiccion. Por cierto lo que experimente en eso 90 dias es que no obtuve el beneficio de atraccion del sexo opuesto(mujeres) algunas mujeres me atraian pero como que mi energia no era super fuerte hasta el punto que quisieran tener algo conmigo, simplemente charlr y nada mas alla que eso. Los dias ya me dan igual, simplemente siento que esos 90 dias no alcanzan para recuperar al 100% mi cuerpo y mi mente, que mierda de adiccion, cuando recai es como tirar a la basura los beneficios, mas que los beneficios es la LIBERTAD, en paz que uno esta haciendo las cosas correctas, que mierda, ojala todo puedan superar esta maldita adiccion de mierda y puedan mejorar en sus vidas, les deseo lo mejor.
Recaí, en esta recaída note que ya finalicé con asco al igual que hacerlo, pienso que entre más asco me dé consumir ese contenido, menos ganas me vendrán de verlo. Sin nada más que decir, empezamos noviembre bien, el primer día bien pero el segundo no tanto. Pero recuerden, la mentalidad, pese a que se el daño que me hago a mi mismo y que estoy en un bucle, soy comprensivo conmigo mismo y se que podré salir de esta, pero de nada me sirve ponerme a llorar, hacer corajes o molestarme, ya que no soy yo contra mi mismo, soy yo contra la adicción. Estas últimas recaidas me han ayudado mucho a entender que tan fuerte puede ser el cambio de mentalidad. Antes recaía y WOW! El fin del mundo, llorar y patalear. Pero ahora con los consejos que me dieron, me siento más relajado al recaer y me siento bien porque siento que ya me está asqueando el contenido, eso es bueno en parte para no seguir consumiendo, pero de igual forma tengo que esforzarme más. Aún no lo estoy dando todo, y lo daré, lo daré. Esta vez pondré tácticas mentales, es decir: cada vez que tenga ganas de "buscar" diré directamente NO! Porque ese es mi problema de la mayoría de las recaidas, una vocecilla en mi cabeza diciendo " y si vemos tal...?" No pasa nada... Solo verás, no acabarás en el baño... Y que pasó? De ver a ver, de ver al baño y del baño a recaída. Es un bucle y me da gusto verlo, pues no lo veía de esa manera y al así verme las estrategias mentales que me hace mi mente para darle su droga, ahora aplicaré las mías, tan fácil que es decir NO! Pero tan difícil que se vuelve en el momento... Pero esta vez si lo aplicaré. Lo voy a recordar. Sin más que decir, un saludo y manténganse fuertes, dormiré algo tarde, son las 3 a.m. pero que se le hace! Mañana será un gran día pese a lo sucedido.
El día de ayer he vuelto a retomar la relación con una amistad cercana del pasado, esta amistad se caracterizaba por ser extremadamente enfocada al S, me ha dicho el día de ayer que tiene un Twitter exclusivo de P e imágenes hot… Me ha enviado una imagen y me ha impresionado, podía sentir como la ansiedad de seguir viendo imágenes, así empezaba por mi cuerpo y una sensación de querer más, por suerte he podido decir no y a la vez le he escrito a él, que ya el P me parece aburrido y que me gusta más lo real para evitar futuras fotos. Sin embargo esta imagen se me ha quedado en la cabeza y he ido a ducharme y a meditar un rato como parte de mi kit anti recaídas. (dejo mi kit anti recaídas por si a alguien le sirve abajo). Por otro lado la vida S de este parcero veo que es un poco desordenada, me he planteado alejarme de él, pero a la vez hay una parte de mí que siente que su compañía me permite experimentar más relaciones de S real y a la vez disfruto de las risas con él… Creo que es cuestión de que tanto me relacione con él y como lleve esa amistad desde la honestidad. Hoy me he levantado de maravilla y con ganas de ir al gym, tengo ganas de buscar chicos, pero seguiré gestionando esto, ya que necesito enfocarme en mi trabajo. Un abrazo y fuerza en sus procesos. Kit anti recaídas Ducha Fría (Inteligencia física) Carta de Compromiso (carta que leo todos los días para recordar porque salgo de esto) Respiración Win Hoff (inteligencia emocional) Respiración Cuadrada (inteligencia emocional) Un curso de milagros (Inteligencia espiritual) Bailar (transformar la energía sexual en ideas creativas)
Hola a todos espero se encuentren bien en sus respectivos procesos, paso por acá para compartir con ustedes un aspecto que me parece importante y fundamental para el reinicio exitoso, es sobre el cambio necesario que tenemos que permitirnos para reaprender lo que representa el s y las relaciones intimas para nosotros en nuestra vida, no solo por que para haber llegado hasta acá ya tenemos una considerable deformación ante el pmo, sino también que el s en si mismo (normal) parece bastante deformado ya en nuestras sociedades desde hace unos buenos siglos hasta hoy. Ayuda mucho comenzar a explorar la oportunidad de verlo netamente de manera fisiológica y natural, como por ejemplo en otras especies de mamíferos (no inteligentes), para poder obtener una idea no tan contaminada de lo que es y para que sirve el s, cual es su función principal elemental y todo lo que viene de acompañamiento. No se trata de condenar o beatificar el s, sino de la carga irracional que le colocamos en función de eje central desde donde pretendemos tener o construir una vida autentica, sana y natural. Tengan presente porfa que el placer (que obtenemos con el s, pmo, drogas, juegos, alcohol, etc...) no es lo mismo que la felicidad, que se obtienen mediante procesos diferentes que se anteponen, son distintos neurotransmisores que nos afectan, hacen actuar y sentir de maneras diferentes. Mejor cuanto antes nos permitamos aceptar que la "normalidad" del s ya no lo es para nosotros y probablemente nunca pueda volver a serlo. Feliz jueves para todos! Abrazo grande siempre!!! Dank
