Creo hay un foro llamado https://www.yourbrainonporn.com/es/support-apps-forums-websites-books/find-a-forum/ Hay cosas interesantes ahi tambien
Chequeo: Todo normal esta semana, trato de utilizar las herramientas anti-estrés cada día, también estoy realizando un cronograma de actividades del mes para estar mas organizado. Detecte un trigger escondido , ahora estoy anotando para tenerlo en cuenta. You shall not pass!
Hola a todos espero estén bien , quisiera preguntarles si alguien más a tenido estreñimiento durante su reinicio , todos los días estoy estreñido y todas las mañanas tengo diarrea , lo único que me ha Servido es un ejercisio del qi ging de 8 brocados , pero los resultados solo llegan al día siguiente y después vuelven al otro día , quisiera ver si hay un método más rápido y menos largo para quitarlo , ya que no siempre puedo hacer qi Gong por falta de privasidad
Si man despues de la recaida tiendo a estar estreñido me termino de recuperar a los 7 dias de reinicio mas o menos y es muy molesto, lo de la diarrea me ha pasado pero solo los dias que recaigo, ya despues mi sistema digestivo se acomoda otra ves. creo que hay una temporada de soaring eagle que habla sobre esto!!..focus bro
Hola amigos, animicamente no me siento muy bien que digamo, me siento algo nefasteado y muy cansado pero pues debo evitar las redes sociales por si acaso, es uno de esos días en los que no amaneces de mal humor, espero se me pase esto. Un día a la vez es un día a la vez...
Sabes que ya no tienes mas miedos (o la mayoria de ellos al menos) cuando a la unica cosa a la que le temes es a ti mismo
Creo que el unico habito que olvide incluir fue el de dejar espacio para la comida solo para la comida, creo que es la unica forma en la que tarde o temprano controle lo que como y tenga una mejor dieta Disculpen si de repente no respondo sus mensajes, pero los sigo leyendo Suerte en sus progresos
Les cuento que suspendí las redes sociales a raya, y la verdad se me ha hecho fácil solo hoy abrí face para revisar las notificaciones nada más, pero quiero seguir sin redes para q mi cerebro tenga alivio de tanta carga..!!!
¡Hola!!! En pie, he notado que donde más me dan ganas de ver P es en las tardes después del almuerzo y después de las 9 PM, recuerdo que estas eran las horas en donde me preparaba para hacerle daño a mi cerebro y con unas grandes ganas de ver el mismo P de siempre, simple y repetitivo. Estoy pensando esta semana trabajar en el piso de arriba, que es donde viven mis primos y mi tía en esas horas para evitar alguna recaída. El día de ayer he bloqueado Twitter y un navegador web que no detecta el bloqueador de Windows, solo me falta bloquear el navegador de Google Chrome que me permite entrar a OF y a Twitter aún con bloqueador. Les mando un saludo y que sigan fuertes en sus procesos.
hola a todos para los que les gusten los videojuegos , quien ya pudo jugar the Calisto protocol , yo no puedo por qué estoy en la pobreza , jajaja
Felicidades, la verdad a mi me cuesta y de lo que mas, si puedes pasar 1 mes sin redes sociales o controlarlo lo maximo posible te aseguro que tu autoestima subira bastante Algo asi estaba sintiendo ahora que me acerco precisamente a esas horas, 8 - 9 pm, y simplemente tome una ducha fria y fue mas efectivo de lo que esperaba
Hola! He estado inactivo desde mi recaída pero hoy llevo 2 días libre. Hoy como ya son las 12 de la madrugada es el tercer día, pero pues apenas comienza, no puedo darlo como victoria. Ayer, el sábado salí de compras con madre, y compramos esferas nuevas navideñas para el pino, el cual yo arme casi solito y lo decoramos entre mamá y yo, tan lindo se ve. Es lo lindo de la navidad, el pino jaja no se puede celebrar la navidad sin un buen pino decorado, es lo que le da escencia. Jajaja pero nada, solo venía a decir que llevo 2 días y si tuve urges y recuerdos de dónde recaí, pero me negué. Y pude solventarlo. Así que nada! Día 3 comenzando, manténganse fuertes! Nunca se rindan. Un saludo y buen domingo!
Hola @Levi Alberto ¡Qué entrañables recuerdos! Vino a mi memoria la época de la niñez y adolescencia cuando las bolas, como tú dices, eran de cristal muy fino y había que tratarlas con delicadeza... parece que estoy ante el portal de Belén y el pino de navidad de la casa grande donde vivíamos con mis abuelos en la planta baja... (snif). Qué cascada de emociones... por otro lado he de contar que ayer me acosté tarde viendo vídeos de baile cada vez más explícitos... buff, de la que me salvé por diez segundos de placer. Lo que hice fue cambiar de habitación, al poco me fui a dormir. Algún vídeo interesante vi, como este del té verde: Tengo una latita de matcha y una cucharilla medidor de un gramo, ayer lo probé con bebida de avena y eritritol y me gustó. Lo dejé de tomar porque no me gustaba el sabor pero así está bueno y no se pasa de las 50 calorías que pueden romper el ayuno 16/8. Además es rápido de preparar y suma a las propedades del matcha las bondades de la avena: Todo esto lo digo por los que estáis dejando el café pero cuando llega la mañana estáis acostumbrados a rellenar los receptores de dopamina con cafeína... El matcha dulce calentito con avena puede ayudar a combatir la falta de cafeína. Aunque el mismo doctor del vídeo anterior no vea tan mal la adicción al café: Por la MTC sabemos que le resta energía al corazón para llevarla al cerebro... Qué paradoja que esto se le escape a un cardiólogo... En fin que sigo en pie, pero no puedo dejar de buscar la causa de mi necesidad de dopamina fácil... fácil... puede ser que en esa palabra se esconda una gran verdad, habrá que empezar a solucionar lo difícil... Un saludo y mucha fuerza.
Hola @MaljutoKeter , También me siento que estoy buscando la dopamina fácil, ayer estuve muy tentado a buscar P por hacer algo que hice en Instagram, red social que apenas uso pero me recomendaron un resto que solo vendía por allí y haciendo scroll se me colaron imágenes de mujeres que ni recordaba seguía en trajes de baños y otras con poca ropa, haciendo movimientos provocadores, me llegaron por primera muchos pensamientos para que buscara P, me sirvió salir a caminar en el acto dejando todo aparato electrónico en casa. Sin embargo al volver luego de unos 15 min de caminata me seguían llegando ideas o pensamiento que me tentaban a mirar P, del tipo por un momentico no pasa nada, busca P e ideas de ese estilo. Me di una ducha fría, puse el celular apagado en el closet y aunque me costo dormir pase el momento de emergencia, hoy a pesar de todo me siento algo golpeado como si hubiera recaído, es increíble la fuerza de la adicción y en un pequeño momento de descuido todo se puede poner turbulento a pesar de que no hace mucho sentía que llevaba todo muy tranquilo y bajo control, apunte en mi pizarra que debo tener cuidado con el exceso de confianza. Hoy debo reforzar mis defensas, estar en estado de alerta por así decirlo y no darle cabida a esos pensamientos que en un pasado me han llevado a recaer. Que tengas buen domingo. Gracias por compartir!
https://www.jieseba.com/ Este es el foro de reinicio chino , seguro aquí está soaring eagle solo comparto la página saludos traduzcan la pagina con el traductor de Google , esos testimonios que encontrarán les servira para tomar conciencia
En la biblia dice, la gente dira comamos y bebamos que mañana moriremos , que significa esto, que el mundo nos está diciendo que disfrutemos de los placeres son pensar en las consecuencias , este es el mensaje de el porno , en lo prohibido está el placer , por eso en el porno se ve , incesto, infidelidad, violación , chantajes a cambio sexo , pedofilia disfrazada , etc , y es el mismo mensaje que nos da el mundo , si se siente rico aslo no te pierdas el momento, en mi caso me llevo a tener pensamientos sobresexualizados con cualquier gesto amable que tuviera una mujer con migo, alguna me daba algo de comer y ya pensaba en sexo, alguna me sonreía y ya pensaba en sexo, alguna me dejaba entrar a su casa y ya pensaba en sexo, y también me llevo a tener pensamientos muy grotescos, por eso incisto tanto en que apliquen lo que leen en la biblia ,y cambien su forma de pensar sobre las mujeres , por qué ellas también han Sido atadas y engañadas por el porno , les hicieron creer que su valor se determina por el número de parejas sexuales y reducirse a solo objetos en busca de dar y recibir placer , para ellas esto significa , vivir con hibristofilia, baja autoestima, infidelidades, deficiencia de Qi de riñón , energía negativa, neurosis, pederastia, zoofilia , aunque no lo crean muchas están haciendo estás dos , alcoholismo, drogadicción ,homosexualidad, henfermedades , mismos síntomas del pmo, toc, idólatras basuras como el tal bad Bunny ,angel aa, etc , ellos saben bien por qué ponen esas letras en las canciones , por qué así viven sus mujeres , en fin el mundo nos promociona esto , pero ponte a pensar esto , cuando los síntomas del pmo lleguen, cuando tengas pensamientos sexuales con niños, al punto de tener miedo de quedarte solo con uno , entonces van a venir todos esos famosillos a favor de el pmo y el libertinaje , actrices porno, gente de la calle , sexólogos , psicólogas feministas, etc , entonces van a venir ellos a ayudarte con tus problemas y rescatarte de este infierno , sierto que no , entoces lucha y deja de actuar como un mártir , cada vez que tengas en pensamiento de pmo , di Dios muestra me como los malos pensamientos envenenan mi vida , yo hago eso , y de repente pasan recuerdo de los pensamientos más grotescos, y todos los síntomas que me trajo el pmo y la razón para dejarlo para siempre.
Otra vez olvide lo de dejarle a la comida su espacio, quiza y hasta me deje una nota y todo Hoy recai, pero la verdad cada vez me siento menos mal por recaer, al final del dia PMO solo es otro antiestresante mas, supongo que lo malo es que sea el unico, lo que aun no logro es de no pasar de mas de una vez por dia asi que aun me queda camino
