Hermano eres un Dios , esto es como encontrar el santo Grial , infinitas gracias y bendiciones para ti
Temporada 51: Reiniciar es una guerra de ideas Temporada 52: Orgullo y quebrantamiento de los preceptos, humildad y el poder del arrepentimiento Temporada 53: Análisis de caso de masturbación y deficiencia de bazo y neumotórax Temporada 54: Síntomas mentales causados por la masturbación Temporada 55: Descifrando 50 artículos sobre el partido 75 y la teoría inofensiva de SY uno por uno Temporada 56: sobre todas las enfermedades causadas por la masturbación y las alergias causadas por la indulgencia Temporada 57: Ojos Delicados, Masturbación y Calambres Temporada 58: Fuera del acné, síntomas de cálculos causados por la masturbación Temporada 59: Masturbación y la sensación de morir, masturbación y la sensación de irrealidad Temporada 60: Diez Gotas de Esencia en el Resumen de Métodos de Recuperación Corporal Temporada 61: Una historia detallada de la restauración del cerebro Temporada 62: debes conocer las cinco categorías rojas de los artículos de reinicio Temporada 63: cinco respuestas en el reinicio práctico Temporada 64: Investigación e iluminación de la teoría del aura en el reinicio Temporada 65: debes conocer la ley de convertir semillas en el reinicio Temporada 66: Cómo convertirse en un reiniciador superior Temporada 67: Resumen de la esencia del combate mental Temporada 68: Autocuración del trastorno obsesivo-compulsivo como un nudo de serpiente Temporada 69: cinco principios del combate real contra las tierras fronterizas Temporada 70: Una guía para curar pacientes con precrónicas crónicas Temporada 71: Varicocele Edición especial detallada Temporada 72: Trucos para la masturbación Temporada 73: Salir del terror social y renacer Temporada 74: El cultivo de la conciencia de reinicio: la única forma de pasar de novato a maestro Temporada 75: Depresión e hinchazón causadas por la masturbación. Temporada 76: Investigación sobre 50 tipos de psicología de la recaída Temporada 77: Enseñarte a atravesar el período de cuello de botella del crecimiento de la conciencia Temporada 78: análisis de 28 consejos de reinicio en el extranjero Temporada 79: La masturbación se vuelve fea 52 compartir por excelencia Temporada 80: Estrategias avanzadas para mejorar la conciencia de reinicio Temporada 81: Una mirada retrospectiva al aprendizaje de la cultura tradicional Temporada 82: Disciplina y ejecución en el campo de batalla del reinicio Temporada 83: Cinco puntos clave de reinicio y preservación de la salud en invierno Temporada 84: De la entrada a la maestría, el combate real de romper pensamientos Temporada 85: Reinicio de fracasos pasados y capítulos inspiradores Temporada 86: Cambios en la personalidad psicológica causados por la masturbación Temporada 87: Gestión de la energía Temporada 88: Cómo convertirse en un soldado especial al reiniciar Temporada 89: Discusión sobre los efectos adversos de la masturbación en la fortuna de la vida Temporada 90: Sintonización con la Conciencia - Eres Conciencia, No Pensamientos Temporada 91: O un estudio de la experiencia máxima Temporada 92: análisis y contramedidas del reinicio de verano y preservación de la salud Temporada 93: Cultivo de valores de reinicio Temporada 94: Efectos negativos de estar demasiado nervioso Temporada 95: Infertilidad Edición especial detallada Temporada 96: El Proyecto de Restauración: Una Colección de Preservación de la Salud Temporada 97: Experiencia de masturbación lastimando los riñones Temporada 98: Abandonar la masturbación y reaparecer una apariencia pura, brillante y firme Temporada 99: La molienda profunda de la hoja de separación Temporada 100: Experiencia de cinco años en el reinicio Temporada 101: Cuatro armas para acabar con la obsesión Temporada 102: Despertando el deseo Egging Temas Temporada 103: Análisis temático de romper los preceptos solo Temporada 104: Transformación y contraataque de Jie Youzi Temporada 105: Análisis y Recuperación de Trastornos del Sueño Temporada 106: Hablando sobre los secretos de reinicio de Zeng Guofan Temporada 107: Diez sentimientos de regresar después de dejar de fumar Temporada 108: Cómo aumentar la tasa de conversión real de los artículos de reinicio Temporada 109: El camino hacia la recuperación y el contraataque para pacientes con neurastenia Temporada 110: La iluminación y el significado de "Cai Gen Tan" al reiniciar Temporada 111: Aprendiendo a borrar las imágenes que surgen en tu mente Temporada 112: Diez poderes de reinicio Temporada 113: Los malos efectos de la masturbación en las relaciones Temporada 114: El reinicio es pintoresco y contraataca pura cara Temporada 115: La iluminación de "Biografía" al reiniciar Temporada 116: Asuntos que requieren atención en el reinicio de primavera y preservación de la salud Temporada 117: Cultivo y avance de Duan Nian Dojo Temporada 118: El secreto para elevar tu vibración Temporada 119: Temporada especial de fiesta de estudiantes Temporada 120: los conceptos básicos del camino hacia un maestro del reinicio Temporada 121: Reinicio de otoño y estrategias saludables Temporada 122: Cultivo de la capacidad de ejecución en el reinicio Temporada 123: Felicidad al reiniciar Temporada 124: Aclarando el malentendido del mantra de la separación Temporada 125: Manejar correctamente la relación entre el reinicio y la vida Temporada 126: Diez reglas para el sistema de rehabilitación de diamantes Temporada 127: La sabiduría del Libro de los cambios y la forma de reiniciar Temporada 128: Intercambio de notas y análisis de "El poder del ahora" Temporada 129: Aprendiendo de "Las cuatro lecciones de Liao Fan" Temporada 130: Ocho años de rehabilitación Temporada 131: El camino del guerrero para reiniciar y cultivar la mente Temporada 132: Aprendizaje, práctica e iluminación de los mantras de Duannian Temporada 133: Virtud de reiniciar Temporada 134: Los malos efectos de la adicción a los juegos Temporada 135: Notas y análisis de Tory's Talk en la Universidad de Stanford Temporada 136: Inspiración del Sr. Yu Jingyi Temporada 137: La forma definitiva de controlar el legado Temporada 138: Revisando los malentendidos de reprimir a Nian Temporada 139: Mejora del Camino al Maestro del Reinicio Temporada 140: El misterio central de Nine Years Zero Break Pronto los compartiré uno por uno
@Hombre lobo pronto estaré compartiendo los testimonios de los hermanos y las otras temporadas de soaring eagle , agradezco a @Dank24 por traducir hasta la temporada 50 agradecido he aprendido mucho
Hermano te aconsejo que elimines toda simpatía con el pmo , esto no es un juego , cuando yo Hera esclavo de el , me desvelaba haciendo pmo y al otro día estaba muerto y luego me despertaban mi padre para que le ayudará en la construcción y cargar bultos de cemento , y me regañaba por qué Hera totalmente torpe y sin espíritu y lo mismo hacia mi madre , esta basura me dejó con enfermedades físicas como prostatitis,varicocele, encojimiento de pene , y enfermedades mentales , sal de esto antes de que sea tarde , cuántas derrotas estás dispuesto a soportar antes de que lleguen los síntomas , a lo largo de día somos bombardeados con mensajes subliminales que nos dicen que nos masturbemos , te aconseje que tomarás notas por qué necesitas recordar por qué estás luchando contra esta porquería , debes leer de día y de noche ,
Ya estoy cansado de recaer llevo 4 recaidas esta semana. pero debo seguir animo amigos de esta salimos!!
Las redes sociales estan inundadas de contenido P oculto, lo mejor sera dejarlas por un rato leer mas libros y solo usar el celular para cosas que produzcan, youtube puede ser una gran fuente de informacion como tambien de perdición, mantenganse firmes no se comprometan con el P. no se sueno un poco frustrado lo se pero es que acabo de recaer en si les recomiendo hermanos que en su mente detecten las excusas rapido para que estas no lo consuman a usted. ya es casi fin de año muchos objetivos. hay que caer para aprender a triunfar tengan feliz dia hermanos!!
Yo llevo ,268 días , pero aconsejo que no se dejen llevar por el número de días hay que dejar esto para siempre, si se les hace muy largo el tiempo acuérdense que en cualquier momento podemos estirar la pata, jajaja Yo llevo 268 días pero aconsejo que no nos fijemos en el número de días , hay que dejar esto para siempre , acuérdense que la vida es corta en cualquier momento nos vamos , no se estresen
¿Has estudiado en que condiciones se dan tus recaídas? Es importante, te recomiendo que elimines redes sociales y no estar sólo.
Amigo gracias por el consejo si he estudiado pero el estudio no es el adecuado y ha sido muy intermitente con motivacion un dia y los otros no además que cometo los mismos errores del pasado en cuanto a estar solo literal estos ultimos meses mis padres se van a cada rato y en cuanto a las redes sociales las eliminare hoy aunque creo que este ya es permanente descargare un par de videos de utilidad como de aprendizaje ingles y un poco desarrollo personal pero ya no mas esto de las redes sociales me han vuelti un procrastinador experto te lo repito denuevo muchas gracias por los consejos!! "
Yo llevo 5 meses de 0 pornografia, mi problema nunca fue la másturbación porq podía tener sexo el momento que deseara, además dejar de ver porno nunca fue una tortura ni nada, solo la veía porque estúpidamente llegue a creer que viendo más, podría llegar a ser un mejor amante con las mujeres, total que al final del asunto me desensibilice, entonces ahora me encuentro en la búsqueda de recuperar la libido que antes sentía..!! Saludos
Que tal fapstronautas estan bien? por que yo tambien Escucharon sobre la risoterapia o sobre rie o muere, siento que eso lo practique hace años me encantaba sonreir y me salio bien hasta cierto punto, ustedes que opinan? Creen que deberian practicarlo?
Buenas a todos, desde hoy me uno a este foro para poder llevar mejor esta lucha contra la PMO. Os cuento brevemente mi situación: antes practicaba PMO de forma compulsiva (1-3 veces al día), así que ya os podéis imaginar mi estado de salud haciendo esto. El caso es que llevo 3 meses desde que inicié el reto y hoy empiezo el contador a 0 de P (llevaba más de un mes limpio) y de M (hasta este jueves, llevaba mi mayor racha sin M, 18 días) ese día caí, y hoy también por efecto perseguidor. Por eso creo que es el momento idóneo para empezar a participar activamente por aquí desde el día 0. Saludos!
Creo que el PMO te reprime muchas emociones escondidas, sobre todo la ira y la frustracion porque por algun motivo cuanto mas dejo PMO mas ira siento, puede parecer bueno no sentir esto pero en realidad es malo, si no sientes frustracion pues nunca vas a sentir el deseo de mejorar, si no sientes ira entonces, como te vas a defender de los comentarios negativos? de donde vas a sacar motivacion y energia en general? Hoy queria hacer esto de sacarle un tiempo a la comida pero desisti precisamente porque senti mucha frustracion, nada relacionado a PMO, fue por una relacion interpersonal, y tampoco hice la respiracion wimhof, pero lo llevo mas o menos bien, la hago un dia si y un dia no de momento, las duchas frias totalmente bien, no me he duchado con agua caliente en toda la semana, y del trote fue que lo olvide un dia pero nada mas, sigo el ritmo mas o menos bien Lo que ya llevo bien si o si es lo de weightless (creo que esta vez si lo escribi bien jajaja) y esto es lo que ahora pienso de la meditacion, el proposito es relajarte pero no siempre te vas a relajar, a veces si y a veces no, lo unico necesario es tenerlo como rutina, asi te acostumbras a tener un espacio de quietud en tu dia que vas a valorar mucho y la mayoria de veces te vas a relajar de todos modos, tambien no depender de la meditacion para relajarte, hay muchas mas formas de reducir el estres, y precisamente eso, reducir, porque el estres nunca se va a ir y tampoco es malo, solo es necesario controlarlo De lo que llevo de hacer NoFap ahorita en mi tiempo de actividad en el foro puedo concluir una cosa, lo importante no es tanto enfocarte en dejar PMO sino en reducir tu estres, asi PMO sera cada vez mas y mas facil porque, bueno, si tienes formas sanas de reducir el estres al final no vas a recurrir a PMO, es asi de facil En fin, este mes siento que me va a ir bien por alguna razon, les deseo paz y exitos
Día 0. Volví a caer en bucle de 3 días. El patrón es el de siempre, debilidad. El motivo de mi ejercicio principalmente fue para estar ocupado, para no pensar en ese contenido, pero ahora que cambie de rutina, siento que me falta conexión con la naturaleza. Solamente salgo 2 días de la semana fueras de casa a caminar, trotar y correr. Alguien sabe si no será tan agotador hacer mis ejercicios de brazo que son 20 minutos y después unos 30 minutos caminando? Solamente caminando, nada de trote. Solamente para despejar la mente, siento que me vendría bien pero tampoco es plan de lesionarme o sobre explotarme. Son las 11:48 de la noche. Casi es nuevo día, lunes y por tanto día número 1. Lo voy a luchar como nunca. Respecto a la recaida, reddit no fue, pero fue Twitter. Las ganas de hacerlo y desesperación me obligaron como sabueso a activar una nueva cuenta de Twitter para acceder a tal contenido. La cuenta ya la puse en suspención, en 29 días la eliminan por completo y me propuse ya no volver a caer ahí, llevaba como unos 3 meses sin caer ahí así que me siento capaz de lograrlo, lo otro es lo de siempre el típico "no pasa nada por ver" o el "solamente vemos esto y ya" mentira... Ese último y ya nunca es último. Sigo descifrando y tratando de encontrar las agallas de decir NO y simplemente no ceder a esos pensamientos. Y lo lograré, yo sé que lo lograré, metas cortas. Cada día es un éxito, una victoria, así que hoy toca ducharse y dormir, que mañana será un gran día. Un saludo y manténganse fuertes. Nunca se rindan a pesar de sus errores. Sé de todo corazón que lo lograremos. Y si tropiezan, levantense y si se mueren, hay que revivir... (Eso último es de una película no le hagan mucho caso jaja) un saludo! Bien inicio de semana.
