NoFap en español

Yo considero este tipo de oseo es peligroso cuando ya te sientas demasíado cómodo…recuerda que el oseo llama a la recaída mucho cuidado

 

Hola hermanos espero todos tengan éxito en su reinicio aquí les dejo un link en la que este hermano tiene información muy detallada de cómo el porno puede volverte homosexual , si alguien tiene este problema puede echar un vistazo. https://www.nofap.com/forum/index.p...-hocd-and-porn-addiction.330758/#post-3329855,.

 

Día 6 sin M 16 sin P.
Hoy dormí poco por la faena acumulada, lo que me ha provocado grandes tentaciones de ver P y comer comida basura. La trampa ha sido colocada como siempre diciéndome que viera P trans que eso no me iba a excitar. He razonado rápido diciéndome que en realidad sólo quería ver eso para ver cuerpos femeninos (aunque no fueran naturales) y poder escalar luego. Así que no he entrado a ver nada. En Google he tenido como 3-4 tentaciones de buscar porquerías y en reddit otras 2 de entrar en hilos +18. Al final me he dicho "mañana cuando hayas dormido bien lo razonas de nuevo por qué ahora estás cansado. Mientras tanto como no puedes tomar buenas decisiones no voy cambiar mi camino".
A pesar de dormir poco he notado esa energía extra de llevar varios días sin E y eso me ha ayudado a llevar el día mejor.

Las redes sociales pueden llegar a ser incluso peor que una página xxx porque ahi estás más relajado y son frecuentadas más a menudo. En esos momentos es cuando te pilla desprevenido y caes y si tienes el algoritmo contaminado de chicas semidesnudas ya ni te digo. Te vendría bien, si no quieres dejar insta, hacerte una cuenta nueva o sino te aporta nada dejarlo directamente.
Si vieras mi Twitter te quedarías a cuadros de ver a todas las chicas de contenido x que aun sigo y eso que hice unfollow a 50 por lo menos y aún así me quedarán más de 100 con follows seguro.
No te recomiendo ir haciendo unfollow una a una ya que cuando llevas varias solo de ver la foto de perfil y las descripciones para ver a quien borras ya te invita a recaer. Lo que hice fue ocultar contenido +18 para que no me enseñará esa basura y el algoritmo se me arreglo. Pero no sé si insta tiene esa opción la verdad.

Si hermano muchas veces he caído por eso y por lo mismo mantengo mi guardia alta en esos momentos para no repetir el mismo desenlace.

Por ultimo os dejo una frase muy reveladora que he visto hoy en reddit:
Lo importante no es contar los días, es hacer que los días cuenten.
Saludos.

 

Este mes ha sido raro, es el mes en el que mas atracones he tenido, pero tambien en el que menos me han costado las rachas, y si, ayer recai

Bueno, dia 1 otra vez ya, a lograr los 4 dias de nuevo, cada vez me cuesta menos, eso si, ya decidi algo, si vuelvo a recaer que sea sin P y sin atracones, se que puedo, de hecho si lo siguiera haciendo asi, MO cada 4 dias sin atracones la verdad me sentiria mas que satisfecho

Saludos y hasta pronto

 

Instagram personalmente no me produce ningun problema, pero como curiosidad ya estoy haciendo el ayuno de redes sociales y estoy teniendo exito, igual que lo demas supongo que a las 2 semanas te acostumbras, para contactar con personas mas cercanas hay mas medios, y quienes no acepten que te vas de una red social pues que se joda y ya, tu proceso es mas importante

 

Buenas, postee algo y me recomendaron que lo publique aqui. Basicamente estaba buscando un socio de responsabilidad, copio y el texto:
"Buenas, basicamente lo comentado, busco un socio de responsabilidad. La idea consistiria en mantener contacto via telegram (siempre manteniendo anonimato) mediante un grupo creado por mi, enviaria el enlace. Nos actualizariamos diario la primera semana sobre nuestro progreso, despues se ve. Y tambien seria bueno contarnos acerca del porque queremos dejar el porno, aunque esto es opcional.

Y claro, compartir herramientas para conseguir nuestros objetivos, el mio al menos, es eliminar el consumo de porno y todo contenido semejante."

 

Dejemos el sexo jieseba.com


Temporada 68: Autocuración del trastorno obsesivo-compulsivo como un nudo de serpiente
Dejar de fumar es una buena medicina 558 personas han visto

Veinticuatro bolsas de baño de pies de medicina tradicional china


Prefacio:

El último post fue una edición especial sobre la arborterapia, muchos hermanos la han probado con entusiasmo, y muchos de ellos han obtenido muy buenos resultados de recuperación. En cuanto a algunas cuestiones sobre la arborterapia, me centraré en volver a hablaros en el prefacio de esta temporada.

1. Elige un tronco soleado y limpio. Es importante no hacer arboreoterapia en el lado de sombra del árbol y en la sombra, donde el sol incide directamente sobre el tronco. No es aconsejable hacer la árbolterapia por la noche, porque la energía yin es relativamente pesada por la noche. La arborterapia se puede hacer en días nublados, pero el efecto es mejor en días soleados. Soleado, asegure suficiente luz solar, el efecto del tratamiento del árbol será más significativo en un tronco soleado; limpio, no realice el tratamiento del árbol en un tronco de árbol que esté demasiado moteado o polvoriento, esto también es muy importante; troncos grandes, no elija demasiado delgado El tronco de ese árbol no es suficiente. Para una persona tan grande como usted, debe elegir un tronco relativamente más grande y grueso. El tronco del árbol debe tener la edad suficiente para abrazar un círculo. Sentirte abrazado te hará sentir más cómodo y cómodo. Se recomienda hacer la arborterapia con los ojos cerrados. Si estás aburrido escucha música ligera. Puedes descargar algo de música ligera de yoga. Puedes escucharla cuando estés haciendo terapia de árbol, que es más adecuado. Además, los árboles que tienen cientos de años o incluso miles de años pueden tener apegos espirituales, por lo que sugiero que es mejor no ir a la terapia de árboles.Algunos árboles antiguos que tienen miles de años están protegidos, así que trate de no entra y abrázalos.

2. Problema de errores. Las hormigas son más comunes, pero también hay pequeñas arañas. Por eso, a la hora de hacer arborterapia, lo mejor es observar primero, y tratar de elegir un tronco de árbol sin insectos, o un tronco con menos insectos. Cuando estaba haciendo terapia de árboles, las hormigas se habían subido a mis manos muchas veces, y luego dejé que las hormigas subieran de nuevo al tronco a lo largo de mis manos. Si las hormigas subieron en la dirección opuesta, es mejor tomar una hoja y dejar que la las hormigas suben a la hoja y luego la ponen en el suelo. No debemos dañar a la pequeña vida, y debemos mantener un estado mental pacífico y tranquilo durante el tratamiento del árbol.

3. El color del lugar pegado se vuelve más oscuro. Esta retroalimentación también es más, el aceite en la cara será absorbido por el árbol, y luego el color de la corteza se volverá más oscuro, lo que equivale a dejar la huella de su árbolterapia. Este tipo de situación no causará ningún daño al árbol, y el color volverá a cambiar después de un tiempo. El árbol de alcanfor que usé para hacer la terapia de árboles sigue siendo muy exuberante.

4. Elija un lugar con pocas personas para la terapia de árboles. Pero no seas demasiado remoto, además, es peligroso estar cerca del río, y algunos hermanos tienen una gran habilidad para trepar, por lo que corrieron hacia el árbol, que es más peligroso, y la parte del árbol está cubierta por la sombra. , y no hay luz solar directa. Esto afectará el efecto de la terapia del árbol, así que trate de no trepar al árbol. Algunos hermanos incluso fueron fotografiados y se sintieron muy enojados, aunque yo hacía terapia de árboles en un lugar con poca gente, me vieron muchas veces y me fotografiaron una vez, de hecho, no importa si te acostumbras y no todo el mundo Todo el mundo siente curiosidad por tu comportamiento, y algunas personas ni siquiera te miran cuando pasan cerca. Por lo general, es mejor hacer la terapia de árboles con los ojos cerrados y puede dejarlos solos, pero es mejor elegir un lugar con poca gente y no hacer la terapia de árboles en un lugar con alta densidad de tráfico. ambiente tranquilo puede relajar fácilmente el cuerpo y la mente. Cierra los ojos y haz terapia de árbol por un rato, luego abre los ojos y mira a tu alrededor, presta atención a los alrededores y mantente alerta a la aparición de malos. No te preocupes por que te roben el teléfono o la billetera mientras te concentras. en la terapia del árbol. Cuando vas al parque, a menudo puedes ver a algunas personas de mediana edad y ancianos chocando contra los árboles. Es bastante común golpear árboles, pero es raro pegar la cara contra los árboles, por lo que la gente pensará que eres un poco extraño. . Por un lado, elige un lugar con poca gente, y por otro lado, no importa si te acostumbras lentamente. O puede publicarlo durante unos minutos, luego soltarlo cuando alguien llegue y continuar publicando cuando la persona se vaya. Esto está bien, puede manejarlo con flexibilidad.

5. El problema de las especies arbóreas. Hay muchos tipos de árboles y los efectos de la terapia de árboles pueden variar, así que puedes probarlos todos. El principio es elegir un tronco soleado y limpio, y comprender estos tres puntos para elegir un árbol. Entre los árboles que he hecho, los árboles de alcanfor son los más numerosos, seguidos de los árboles de ginkgo. Siento que el árbol de ginkgo es muy cálido y no hace frío en invierno. Muchos hermanos están haciendo árboles de ginkgo, el efecto es realmente bueno, y el tronco del árbol de ginkgo es más fácil de ver el sol, a diferencia del pino que tiene mucha sombra, muchos árboles de alcanfor grandes también tienen sombra, pero el que yo eligió El tronco de un árbol de alcanfor puede exponerse directamente al sol, y hay pocas personas alrededor, y el feng shui es bueno, por lo que la terapia de árboles que hago es básicamente el gran árbol de alcanfor. Hay muchos hermanos en todo el país, todos deben comprender los principios de la selección de árboles y luego experimentarlos por sí mismos. Hay muchos, muchos árboles que se pueden usar para la terapia de árboles. Sin embargo, algunos hermanos informaron que el árbol de eucalipto es venenoso y se siente muy mal después de la terapia con árboles, preste atención. Lo que he hecho hasta ahora, alcanfor y ginkgo funciona bien, y he hecho algunos otros árboles, pero no sé el nombre del árbol.

Acerca de Eucalyptus: Eucalyptus es un "árbol de gas". El eucalipto en sí no es venenoso, pero los hidrocarburos a base de caucho liberados del eucalipto se combinan con el dióxido de carbono para formar ozono, y el olor es irritante y venenoso para el cuerpo humano.

El eucalipto liberará gases venenosos, así que no lo hagas. Si hay musgo en el tronco, no lo hagas. El tronco debe estar lo más limpio posible. Está bien si la corteza es más gruesa.

Los siguientes son 6 comentarios de terapia de árbol, concéntrese en escribir un comentario:

1. [He estado persistiendo durante una semana, y el efecto es el mismo que dijo, maestro Feixiang. Mi piel es más clara y más radiante que antes. Mi rostro ha estado muy bronceado desde que era un niño. El resplandor no puede compararse con los cosméticos. Las marcas de acné y el acné comenzaron a desaparecer. Ayer, descubrí que mis mejillas estaban un poco más gordas que antes, como la sensación de gordura de un niño, mis ojos están muy brillantes y mis palmas son más gruesas, especialmente el área debajo del pulgar. Las palmas son muy fuertes, todo el cuerpo también es fuerte. 】

2. [Gracias, profesor Feixiang. En los próximos tres meses, habrá 25 tratamientos de árboles, cada uno de los cuales está garantizado para durar más de una hora. Está hecho de ciprés. Los cambios son evidentes, la piel se ve brillante y elástica, los ojos son claros y enérgicos, y toda la persona está llena de vitalidad y energía. Tengo un mayor entusiasmo por la vida y la carrera. 】

3. [Después de diez días de persistencia, muchas personas dijeron que soy blanco y guapo, y que mi piel es tierna y no grasosa, tan suave que me apegaré a ella, ¡todos se esfuerzan mucho, es increíble! 】

4. [La terapia del árbol es increíble. En solo cuatro días, los poros se han vuelto más pequeños y mi complexión está mejorando. Estoy agradecido. Estoy difundiendo la terapia del árbol mágico a otros, jeje. 】

5. [Acabo de probar el tratamiento con árbol de ginkgo, después de una hora, la tez de la cara es mucho mejor, ¡realmente siento que el efecto es muy bueno! La mentalidad también es más tranquila, es increíble, ¡gracias hermano Feixiang! 】

6. [Permítanme resumir la magia de la terapia con árboles: 1. La terapia con árboles puede hacer que las personas sean más hermosas. Y, presta atención, no hay límite para volverse guapo, significa volverse cada vez más guapo, ¡y el futuro no tiene límites! Además, algunas enfermedades de la piel como el acné y las espinillas en la cara mejoran mucho después del tratamiento del árbol, lo más obvio es que la piel está mucho mejor. 2. La terapia con árboles puede curar enfermedades. Este punto no ha sido ampliamente reconocido, pero la terapia con árboles e incluso algunos árboles espirituales antiguos tienen el efecto de curar enfermedades, y muchos internautas han informado que algunos problemas físicos se han curado a través de la terapia con árboles. 3. La terapia de árboles puede hacer que los ojos sean más grandes y brillantes. Entiendo bien este punto.Después del tratamiento del árbol, obviamente sentí que mis ojos se volvieron más brillantes, y mi madre también dijo que mis ojos se volvieron más brillantes. Y cuando miro las fotos de los hermanos, los ojos son mucho más grandes. 4. La terapia de árboles puede hacer que las personas se sientan vigorizadas. Esta es mi propia experiencia personal Después del tratamiento del árbol, mi cabeza mental crece. 5. Jeje, esto es muy interesante, puede hacer que la cara de uno se vea como la de un niño, esto también lo confirma la mayoría de los hermanos. Los hermanos suelen decir que cuando se miran en el espejo encuentran que su cara se ha vuelto como la de un niño. Otros también dicen que se ven como un niño. Esto es indudable, al menos yo me he vuelto como un niño (solo he hecho durante unos días. qué). Es bueno ser joven, el niño es el más joven, en palabras del hermano Fei Xiang, es la piel de un bebé. 6. Vive más tiempo. Deduje este punto de los hermanos diciendo que la línea de vida se hizo más larga después del tratamiento del árbol, y hay fotos que lo prueban. Dado que la terapia de árboles es el mejor régimen de salud, es natural vivir más tiempo. 7. Será muy cómodo. Me siento tan cómodo cuando hago terapia de árboles, me siento como si estuviera en las nubes. El hermano Feixiang también dijo que es el aura del árbol lo que nos afecta. Por supuesto, esto también es muy bueno para el cuerpo. No hablemos de otras cosas que tienen poder, ¡vamos a la arboterapia! 】

Comentarios adicionales:

Recientemente, leí una publicación de un hermano que también hay tratamientos para árboles en países extranjeros, pero no menciona explícitamente pegar la cara al árbol. "La terapia de árboles, la terapia de árboles, no es solo una terapia popular antigua, sino también una terapia de biocampo moderna. El biocampo está compuesto por un espectro de campo de infrasonido y sonido, un espectro de campo electromagnético y un espectro de campo de luz. El efecto terapéutico del biocampo no es menos que el de la medicina.La arboreterapia utiliza la resonancia multinivel entre el biocampo del árbol que transporta información de vida y el biocampo del paciente para corregir el biocampo del cuerpo humano para reponer energía y ejercer el sistema corporal o la capacidad de acondicionamiento general, a fin de lograr el objetivo. de tratamiento o tratamiento auxiliar, rehabilitación, cuidado de la salud y preservación de la salud. Propósito. Diferentes especies de árboles tienen diferentes espectros de campo y diferentes enfermedades para ser tratadas. La terapia de árboles fue confirmada por la primera Conferencia Mundial sobre Medicina Natural en 2007 ".

La terapia de árboles es una terapia de biocampo, que es una explicación física. Solía plantar sauces y sauces para hacer sombra sin querer, al principio solo quería acercarme a la naturaleza y los árboles, no esperaba que me ayudara a recuperar mi apariencia, así que se lo recomendé a todos. El efecto de la arborterapia es inconcebible, en verdad es una experiencia de recuperación milagrosa, muchos hermanos lo han comprobado. La textura de la piel, la tez, los ojos, etc. mejorarán enormemente, e incluso después de solo unos días de tratamiento con árboles, puede sentir cambios evidentes y también tiene un efecto terapéutico sobre las marcas de acné y el acné. Hay bastantes hermanos que se han vuelto más guapos después de persistir en la terapia de árboles durante un período de tiempo. En el pasado, presté más atención a la recuperación de la apariencia y la tez, pero ahora presto más atención a la recuperación de la mente mediante la terapia de árboles. Como todos sabemos, el mal hábito de la masturbación ha provocado que muchos hermanos tengan problemas psicológicos graves, irritables e irritables, el miedo social y la compulsión son comunes, y muchos hermanos sufren de neurosis. La terapia del árbol es aún más única en la regulación de la mente. Abrazar el árbol por un rato te hará sentir más cómodo. Ese hermano dijo "hay una sensación de estar en las nubes", esta es una descripción muy delicada y apropiada.

Debemos hacer arboterapia con una actitud agradecida. Estamos agradecidos con el gran árbol por ayudarnos a restaurar nuestra apariencia y salud mental. Hacer arborterapia puede acercarnos a la naturaleza. Este tipo de sentimiento cercano es difícil de sentir en residenciales de hormigón armado. edificios de. Es muy relajante y cómodo, como volver al abrazo de la madre naturaleza. Hay una sensación de comodidad. Después de un tiempo de tratamiento con árboles, los problemas en el corazón desaparecerán naturalmente y el efecto sobre la regulación de la mente es excelente. Sugiero a los hermanos con neurosis que tengan más contacto con la naturaleza, el poder de curar está en la naturaleza. La arboterapia puede permitirnos entrar en una "frecuencia", al igual que entrar en un canal de radio, la frecuencia de la naturaleza nos puede ayudar a restaurar nuestra salud física y mental, en esa frecuencia armoniosa podemos sentirnos completamente relajados, al igual que después de recibir un mensaje espiritual. masaje, me siento muy cómoda después del tratamiento del árbol.

Muchos hermanos están más preocupados por la restauración de la apariencia y la tez. La terapia de árboles es, sin duda, un mejor método de recuperación. Otros métodos, como el ejercicio aeróbico, también son muy buenos. Si persiste en reiniciar y mantenerse saludable, y hace ejercicios activos, su apariencia y la tez se recuperará naturalmente. Además, un buen sueño también es muy importante para la recuperación de la apariencia y el cutis.Trate de evitar quedarse despierto hasta tarde y estar sentado por mucho tiempo. Es necesario abstenerse de la pornografía, además de trasnochar y permanecer sentado por largos períodos de tiempo, se debe fortalecer la conciencia de preservación de la salud. En cuanto a la recuperación de la apariencia, hay otra buena manera de hacer buenas obras y acumular virtud, que nace del corazón, hacer más buenas obras y enviar pensamientos amables, que pueden cambiar la apariencia y la complexión de una persona. mencionado específicamente en muchos libros de fotos. Hacer buenas obras y acumular virtud es absolutamente muy importante Después de practicar el budismo, muchos hermanos budistas han mejorado mucho su apariencia. Incluso si no aprendes budismo, debes hacer más buenas obras y ayudar más a los demás. En cuanto a los métodos de recuperación de la apariencia y el cutis, si los subdividimos, debería haber muchos más, entre ellos la dietoterapia, el tratamiento de belleza, la moxibustión, etc., pero entre los varios métodos, recomiendo hacer buenas obras, la árbolterapia y el ejercicio aeróbico. .

Aquí hay algunos casos de preguntas y respuestas

1. 【Hola profesor Feixiang, realmente quiero hacer una confesión aquí. Después de 150 días de dejar de fumar, por la muerte de mi abuela y el fracaso del examen de ingreso de posgrado, mi corazón estaba muy negativo, mis emociones no estaban bien controladas y volví a recaer. Me siento muy triste, no puedo encontrar el estado, pude ayudar a los hermanos a responder preguntas cuando antes era bueno (soy un practicante de medicina china), pero después de una recaída, de repente perdí la confianza para responder preguntas. Antes de hacer la promoción de reinicio entre amigos y pacientes, el efecto no fue malo, pero después de la recaída, estaba un poco retraído, todavía lo hago pero no tan activo como antes. Y también espero dejar de ver fútbol, dejar el dota, dejar la animación, dejar de navegar por la web, etc., pero también se repite y no tiene éxito. Pido disculpas a todos aquí y espero recuperarme. 】

Respuesta: Bueno, debes ajustar tus emociones, ya que las recaídas emocionales son muy comunes. La recaída es propensa a declinar en el estado, y es comprensible tener un retiro, no se desanime, muchos hermanos se han levantado a través de la recaída, la recaída puede ver la insuficiencia de la autoconciencia de uno. Mientras resumamos constantemente la experiencia y las lecciones, fortalezcamos nuestro estudio y mejoremos nuestra conciencia, cuanto más renunciemos, mejor. Una falla en el examen de ingreso de posgrado no significa la falla de toda la vida, todavía hay oportunidades, solo aprovéchalas la próxima vez. ¡vamos!

Comentario adicional: ¡La recaída emocional se ha convertido en una parte importante de la recaída! Especialmente aquellos que han reiniciado durante más de 100 días tienen más probabilidades de fallar en el "nivel emocional". La gente siempre está de mal humor. Nueve de cada diez veces, la vida es insatisfactoria. Este es un mundo transitorio. La estimulación de eventos externos puede conducir a la depresión de una persona. Y la depresión emocional conducirá a una recaída, por lo que para reiniciar de manera más estable, debemos aprender a manejar las emociones. Cuando aparecen emociones negativas, debemos lidiar con ellas a tiempo, darnos pistas más positivas y aprender a motivarnos. no te desanimes. ¡Esto en realidad pertenece a la categoría de cociente emocional (EQ), que es realmente más importante que el coeficiente intelectual! La muerte de un ser querido y la suspensión del examen de ingreso de posgrado son un doble golpe, pero también debes saber que todo pasará, y debes aprender a mirar hacia adelante y animarte. Todos experimentarán el fracaso, sin importar quién sea, tendrá la experiencia del fracaso. La vida está llena de fracasos. ¡El famoso matemático Hua Luogeng repitió una vez dos años seguidos! Muchos hermanos siempre han fallado al reiniciar antes, pero al final lograron reiniciar. El fracaso puede hacer que las personas vean sus propias deficiencias. El fracaso es más como un maestro. Puede señalar las fallas en su conciencia, aprender de las lecciones del fracaso. , y mejore constantemente Awakening, cuanto más pueda dejar, mejor. Después de una recaída, es fácil perder la confianza, la motivación y el entusiasmo, y es más común desanimarse.En este momento, debemos entender correctamente el significado del fracaso, y no debemos dejar que el fracaso nos derrote, debemos aprender a levantarse del fracaso! Cuando finalmente tengas éxito, mira hacia atrás y encontrarás que el fracaso es el escenario más hermoso en el camino hacia el éxito, y es el fracaso lo que te hace más fuerte paso a paso. El avión ha fallado innumerables veces antes de finalmente despegar. Debemos enfrentar la falla correctamente, para que podamos mejorar cada vez más. Por otro lado, muchos hermanos piensan negativamente sobre el fracaso, sienten que no pueden renunciar, no resumen la experiencia y las lecciones de la recaída y adoptan la actitud de romper la lata y romper la lata. Piénselo, ¿por qué algunas personas mejoran cada vez más a pesar de haber experimentado una recaída? ¿Y por qué algunas otras personas también experimentan una recaída, pero cuanto más recaen, peor se vuelven? Espero que todos hagan lo primero y se levanten del fracaso en lugar de ser completamente derrotados por el fracaso. Estudie el fracaso, resuma la experiencia y las lecciones del fracaso y mejore constantemente su propia conciencia, de modo que cuanto más renuncie, mejor. Al principio, hay cien secretos y diez escasos, y la mejora continua y la conciencia hasta los cien secretos y un escaso, y finalmente se superan incluso los cien secretos y un escaso, entonces debe ser un éxito. (Más tarde, este hermano informó que fue admitido accidentalmente para el examen de ingreso de posgrado. Al principio pensó que era un callejón sin salida, pero luego la situación cambió y fue admitido. Creo que esta puede ser su buena noticia para promover el reinicio y ayudar a responder preguntas).

2. 【Hermano Feixiang, déjame confesarte. En la madrugada de ayer puedo decir que recaí, aunque no me masturbé, ya busqué pornografía, en la lucha contra el deseo fui completamente derrotado. Esta recaída es completamente el resultado de la flojedad en mis estudios. Durante mucho tiempo sentí que me había rehabilitado por completo y que nunca volvería a recaer. Solo a un paso de distancia. En tales circunstancias, bajo el efecto conjunto de la emisión nocturna, el insomnio continuo y el mal humor, la recaída parece inevitable y debo arrepentirme profundamente. En ese momento, acababa de tener una emisión nocturna el día anterior, y mi deseo interno surgió después de la pérdida de la esencia del riñón. Durante el día, pude deshacerme bien de los pensamientos lujuriosos y detenerlos a tiempo. Desafortunadamente, la serie consecutiva días de insomnio por la noche me ponían extremadamente irritable. A las dos de la mañana salté de la cama enojado, y al mismo tiempo, la lujuria reprimida durante el día también estalló. Encendí la computadora y comencé a busque algunas imágenes limítrofes, luego videos y finalmente pornografía. No me masturbé, pero fue una recaída para mí, el mayor fracaso en ocho meses, y reflexioné sobre ello durante todo un día. Bill Gates dijo que estaba a solo una semana de la bancarrota. Para un preceptor, romper el precepto siempre está a una corta distancia de ti. No importa lo bueno que seas, una vez que des ese paso, estarás perdido para siempre. 】

Respuesta: Bueno, hola hermano, lo resumiste muy bien. Estrictamente hablando, disfrutar de la pornografía se considera una recaída, pero al final no te masturbaste. No seas complaciente, sé vigilante y trata de ser humilde y discreto. Después de la emisión nocturna, el estado de ánimo es fácil de irritarse y el deseo sexual aumentará, por lo que después de la emisión nocturna es el período pico de recaída, debe estar atento y fortalecer sus estudios. ¡vamos!

Comentario adicional: Este es un hermano mayor, lleva más de medio año en abstinencia y ha sido muy difícil. Después de ingresar al período estable de reinicio, la sensación de sufrimiento desaparecerá y la lujuria disminuirá. En este momento, puede considerarse un reinicio exitoso, pero este tipo de éxito no significa que nunca recaerá. Esta comprensión es muy importante, porque hay semillas de lujuria en nuestros campos de ocho sentidos, mientras las semillas todavía estén allí, podemos recaer nuevamente, no importa si hemos reiniciado durante 5 años o más de 10 años, este es el caso. Lo dejé hasta ahora, y todavía mantengo un alto grado de vigilancia todos los días, observando firmemente mis pensamientos, a veces los deseos saltan por sí mismos, no porque quieras masturbarte subjetivamente, sino porque salta automáticamente. Por lo tanto, debemos vigilar firmemente nuestros propios pensamientos y hacer un buen trabajo en el trabajo ideológico de cortar los pensamientos tan pronto como ocurran. Después de la emisión nocturna, el cuerpo es propenso a repetir los síntomas y los deseos también aumentarán, en este momento debemos estar atentos, porque muchas personas recaen después de la emisión nocturna. El insomnio puede conducir fácilmente a la irritabilidad emocional, especialmente al insomnio continuo.Cuando se está emocionalmente agitado, es fácil recaer, por lo que el manejo emocional es muy importante. No importa cuánto tiempo haya reiniciado, no debe engendrar orgullo y autosatisfacción, ¡el soldado arrogante seguramente perderá! Una vez que seas orgulloso, el deseo se aprovechará de ti, es realmente difícil protegerse, por lo que debes ser modesto y cauteloso, y permanecer alerta. Cada día de reinicio es en realidad un paseo por la cuerda floja, uno debe tener mucho cuidado. Este hermano lo resumió muy bien, cualquiera está a solo un paso de una recaída, no importa cuánto tiempo haya estado en rehabilitación, este es el caso. Bill Gates tiene un sentido de crisis muy fuerte, también deberíamos tener un sentido de crisis considerable en el reinicio, no debemos bajar la guardia y engendrar orgullo. Algunas personas no solo se sienten orgullosas y engreídas después de reiniciar, sino que incluso se vuelven arrogantes. Tal persona realmente no está lejos de romper los preceptos, en línea con el famoso dicho: ¡lleno de daño, modesto beneficio! Debes mantener la humildad, mientras reinicias, debes prestar más atención a cultivar la virtud. Incluso si eres muy poderoso, debes mantener una actitud humilde.

 

No anterior no es lo que quería mostrarles ballan a este link en dónde soaring eagle habla sobre curar el transtorno obsesivo compulsivos , saltense hasta donde dice (Introduzca el texto a continuación) https://www.jieseba.com/jwly/5742.html

 

Dia 16: Hoy fue un dia maravilloso aunque solo dormi siete horas senti como si hubiera dormido diez horas.
Lo que aprendi hoy fue a no tener miedo a nada, porque el miedo no sirve para nada y eso.
Lo que hice hoy fue ayudar a mi mamá y me ocupe ahí.
Lei y imagine y aprendi.
Disfruten el dia, ya que todos los dias no son lo mismo.
Podre mañana?
Si.

 

Yo recito los principios Reiki cuando me ducho por las mañanas, que no tengo tiempo para otra cosa:

1- Sólo por hoy, daré gracias por mis muchas bendiciones.

2- Sólo por hoy, no tendré preocupaciones, no tendré ira y equilibraré mis pensamientos.

3- Sólo por hoy, llevaré a cabo mi tarea con honestidad.

4- Sólo por hoy, tendré piedad ante mi prójimo y ante todo ser vivo.

5- Sólo por hoy respetaré la unidad de toda la vida.

Un saludo y mucha fuerza.

 

Hola @Hombre lobo espero estés bien bro! Oye te escribo con mucho cariño y como moderador de esta sección en español, también como un promotor, estudiante y respetuoso de Soaring Eagle, del cual siento me puedo atribuir su difusión en español ya que no solo traduje sino que también interprete sus primeras 50 temporadas, ya que traducir usando el traductor de Google no hace los textos totalmente claros, pero a lo que voy, te pido por favor que te crees un tema aparte o diario personal en donde puedas publicar todo lo que quieras sobre èl, primero por que ya te he comentado que es una lectura particular y personal a la cual por lo menos en este post y con la finalidad de no llenarlo de spam, es mejor invitar dejando el link de lo que a ti te gustaría que leyeran! Si me explico?
Es algo parecido a lo que hiciste en este post:

Esta observación se daría igualmente si estuvieras publicando textos tan extensos sobre religión o cualquier otro tema, relacionados o no con el reinicio, todo esto con la finalidad de mantener este espacio (post) lo mas nutrido y directo posible para todos los que lo usan.

Invita las veces que quieras a que lean a Soaring, busca de plasmar acá lo que te queda de sus enseñanzas y como te han ayudado o servido en tu propio proceso, pero siento que copiar y pegar temas tan largos solo va reforzar que las personas se alejen o pierdan el interés no solo en Soaring como tal, sino también en sus procesos de reinicio.

Muchas gracias de antemano por tu atención y colaboración bro!

Dank

 

Hola,

Me pasa exactamente lo mismo, luego de recaer, al intentar volver a enracharme, me cuesta, volvi a caer a los pocos dias de mi recaida, dejando de entrar al foro y me dejo como llevar sin poner mucho esfuerzo en retomar, pienso que en estos momentos me toca recurrir a la fuerza bruta o de voluntad para enderezar mi camino, se que depender de la fuerza de voluntad únicamente no es sostenible pero para levantarme si la siento necesaria, para todo el proceso de reinicio que siento es de por vida si que va a depender del estudio y la disciplina.

Decido reajustar algunos de mis hábitos, regular las horas de sueño, dormirme mas temprano, despertarme mas temprano.
Reducir el consumo de youtube/netflix. No ver nada de estas app por las noches. A pesar que el contenido que consumia de youtube en su mayoría es para mejora personal, también noto que estaba viendo videos de seducción que pueden despertar mis fantasías, videos para mejorar en la cama, mas de lo mismo, entre otros que ahora no recuerdo. Vi un par de series de netflix que también eran un tanto subidas de tono para disparar mis fantasías (dispardor/trigger).

Espero salir de este bucle de recaídas y volver a enracharme en mi proceso, me siento ahora mismo con niveles de energía bastante bajos, dolores en la espalda baja, me empiezo a alimentar mal sin darle mayor importancia al daño que me estoy haciendo.

Voy a empezar volver a leer las temporadas de soaring eagle, no solo leerlas, repasarlas y ponerlas en practica, hay mucho material valioso alli que hay que aprovechar.

Extracto de la temporada 1 de soaring eagle que me gustaría compartirles:
(en el link el articulo completo)
https://forum.nofap.com/index.php?threads/soaring-eagle-en-español.254612/#post-2291607

Muchos hermanos están conscientes que deben reiniciar su conocimiento, pero les falta "intensidad de lavado de cerebro", si la intensidad es inadecuada, la dosis no será suficiente y los buenos resultados no se podrán garantizar. La razón por la cual una persona puede mantenerse limpio, es porque está estudiando y recolectando constantemente material de reinicio, enfocado y pensando en el reinicio todos los días. Cuando tu mente está saturada con material para el reinicio, este material actúa como un cortafuegos que ayuda a separar al PMO de ti mismo.

Todo el mundo en algún momento ha lavado su ropa, el principio del lavado de ropa y del lavado de cerebro son muy similares, cuando nuestros pensamientos están sucios, nuestras acciones se corrompen. Dado que el cerebro controla nuestras manos, por lo tanto, no debemos cortarnos las manos, sino reconocer que nuestros pensamientos están contaminados, la única forma de limpiarnos de nuevo es a través del lavado de cerebro. ¡Altas dosis de Lavado de cerebro, lavado de cerebro constante y lavado de cerebro por completo! Debemos enjuagar completamente el material xxx y devolver el cerebro a su estado anterior, similar al de una camisa sucia que necesita ser lavada. Para lograr un resultado completo, debemos aumentar la intensidad a través de constantes y repetidos esfuerzos; cuando se haya alcanzado una alta intensidad, los resultados seguramente se mantendrán. Para ese entonces habremos conquistado al PMO y alcanzado una etapa de transformación completa.

Para aquellos hermanos que fallan repetidamente, espero que puedan aprender esta “arma” psicológica del "lavado de cerebro" y la usen para limpiar completamente sus mentes. Cuando sus mentes estén limpias, sus patrones de comportamiento cambiarán de manera natural y se asegurarán la victoria. Después de haber lavado tu cerebro, también deberás usar todo lo aprendido e impartirlo a otros hermanos, al hacer esto, fortalecerás tu propio proceso de lavado de cerebro. Cuanto más repitas este proceso, más claros serán los resultados y, con el tiempo, la PMO desaparecerá de forma natural.

Deseo que vayan bien en sus procesos y que tengan un buen dia compañeros.

 

Cómo van gente? Que bueno leer sus publicaciones, hacen que siga en compromiso. Ayer estuve en una chocolatada de un amigo, estuve bien, tenía algo de incomodidad y ansiedad social al principio, cuando estaba de camino al lugar, pero una vez llegué trate de cambiar el chip y todo fue para bien, excepto que uno de los compañeros tuvo un desmayo y lo tuvimos que llevar a casa. Pero el resto genial, después de eso quería ir a otra chocolatada a la que me habían invitado, pero por el tema del compañero se me hizo tarde y ya no pudo llegar ajajjajaja, pero todo bien .
En estos días eh tenido insomnio, me eh levantado en la madrugada con erecciones o ganas de ir al baño, todas me han querido llevar a edging pero eh logrado calmarme y no caer. Igual venían muchas fantasías, me había pasado algo similar hace un buen tiempo en recaídas anteriores, recuerdo que me levantaba de la cama y respiraba para bajar las erecciónes.

Gracias por compartir eso mi bro, es de gran ayuda, también gracias por tu post de respuesta a mi otro post, no hay tiempo perdido, eso sí. Aunque aún no se que hacer con la carrera (ah de ser el PMO y la falta de madurez tal vez) ahí vamos, avanzando y apuntandole a algo, que todo suma. Un abrazo

Mi bro, entiendo lo del tema del ocio, por mi parte deje de ver series, anime, Netflix y películas hace un buen, creo que me eh lanzando alguna serie en específico y una manga también, pero ahora es una vez a las quinientas. Eso sí, lamentablemente cuando hacía eso me lanzaba unos 3 o 2 capítulos seguidos, aunque no era siempre. Hoy ya no consumo mucho de eso, mi debilidad es Youtube, Instagram y los videojuegos. Estos últimos puedo controlarlos un poco mejor, ya que no los juego últimamente y de alguna y otra manera me empiezan a aburrir o tal vez pienso "estoy perdiendo algo el tiempo", aunque me gusta el mundo de los videojuegos y películas y tal.

Lo que yo te aconsejaría en ese sentido es que trates de reducir el tiempo de media a una hora máximo. Y claro, que vayas poco a poco, no quitarlo de golpe porque puede llevarte a atracones con ese ocio, incluso puedo que algunos si los puedas descartar de inmediato y quedarte y enfocarte en los otros, al final es la dopamina que nos genera lo que hace que sean tan atractivos, nada más hermano, espero que eso te ayude, un fuerte abrazo

 

Creo que es importante matizar esto. La P no puede volver homosexual a una persona heterosexual, al igual que no puede volver heterosexual a una persona homosexual. Cada persona nace con una orientación sexual y la homosexualidad no es un problema.

Lo que sí que puede provocar el porno es HOCD (de lo que trata el tema al que haces referencia), es decir, homosexual obsessive compulsive disorder (trastorno obsesivo compulsivo homosexual), en el que una persona heterosexual, debido a la escalada en contenidos P, llega un punto en el que empieza a consumir contenido homosexual y la novedad le atrae de tal modo que se engancha, y la adicción al P le hace creer y dudar de su orientación sexual, dando lugar al trastorno. Pero si alguien está en este punto puede leer la experiencia de este link y de muchos otros, cuando dejas de ver P por una temporada esos pensamientos se van difuminando.

Estoy seguro que era a lo que te referías, pero es importante diferenciar y aclarar que la homosexualidad no es un problema y que a lo que hace referencia el texto es al HOCD, un trastorno obsesivo compulsivo que pueden experimentar las personas heterosexuales.

 

Hola gente! Día número 1, ayer día 0 no hubo tentaciones y me la pasé bastante bien, solo que caí nuevamente en un resfriado, espero no tener que estar en cama tanto tiempo como la última vez. Por otro lado, hoy mismo me siento mejor y me ocurrió un urge en Facebook, a lo cual reporte la página por contenido s y la bloquee. Pude pasar el urge y me siento fuerte por hacerlo, no me quedé enganchado ahí como tonto. La semana pasada estuvo muy fuerte respecto a recaidas, ejercicio y demás, pero la pude sobrellevar, solo que sábado y domingo también tuve que caminar y no descansé como tal, por lo tanto me permití descansar ayer y hoy, además de que estoy aún con el resfriado, si lo requiere mañana entonces también tomaré descanso.

Sin más que decir, comenzando día 1, primer urge superado, me siento fuerte. Los próximos serán igual.

Manténganse fuertes y nunca se rindan, podemos hacerlo!.

 

Todo eso Díselo a los que tienen ese problema , que no hay nada de malo con ser homosexual y que además deberían entregarse a sus deseos , yo no soy ni homofóbico , ni quiero iniciar un debate político , ni quiero ofender a nadie , hay muchos. Hermanos que están sufriendo por lo que el porno les hizo , solo estoy intentando ayudarlos

 

En ese caso tenemos opiniones totalmente diferentes acerca de la homosexualidad, pero tampoco es mi intención entrar en un debate. De cualquier modo el texto que has citado es un caso de HOCD, en ningún momento se habla de que el porno pueda volverte homosexual. Ya en la primera frase el autor dice:

"My HOCD started at 26 years old because of my porn addiction escalating to gay porn"

Deja claro que lo que le llevó a consumir P gay fue la escalada de contenido. Su problema empezó a manifestarse a los 26 años, ninguna persona homosexual se da cuenta de ello a esa edad. Este hombre tiene HOCD, es un varón heterosexual que consume P gay, lo que le provoca dudas acerca de su orientación sexual.

Entiendo que tu intención sea buena y quieras ayudar a gente que está pasando por un problema, pero mezclando conceptos no se les ayuda, se les puede confundir aún más. Si una persona heterosexual con HOCD entra aquí y cree que el P le ha vuelto homosexual no va a comprender la base de su problema, que es la adicción al P y se va a agobiar mucho más, ya que este trastorno viene dado por la duda sobre la orientación sexual propia. Y si entra un hombre (o mujer) homosexual, que se siente atraído por personas de su mismo género desde su infancia y desde antes de ver P y que tiene un problema de adicción a la P podría pensar que su orientación sexual (sana, natural y respetable bajo mi punto de vista) es culpa de la P, con toda la culpa que eso puede acarrear.

Te invito a que leas más acerca del HOCD, en el foro hay multitud de casos similares de gente que lo sufre y de casos de éxito. Nadie se vuelve gay por ver P, es un fetiche más inducido por el P. Y en ningún momento yo digo que haya que entregarse a sus deseos, es más, para las personas con HOCD, yo la única solución que he leído en los casos de éxito que he encontrado es cortar el P de raíz, dejar de ver contenido homosexual y cualquier contenido P.

Lo que yo saqué de mis lecturas es que si una persona desde su infancia se ha sentido atraída por personas de diferente género, y a raíz de consumir P de forma compulsiva ha empezado a ver P gay, este hecho le crea culpa y se siente mal cada vez que lo hace y está comenzando a dudar de su orientación sexual, esta persona tiene HOCD. La cura es dejar la P.

Pero vuelvo a repetir que no es mi intención empezar un debate aquí, considero que no es el lugar y es mi último comentario al respecto, no obstante si este mensaje lo lee tanto una persona heterosexual con HOCD como una persona homosexual adicta al P, o si tiene dudas de cual de los dos casos es el suyo, le invito a que lea más de este mismo foro sobre este tipo de trastorno obsesivo compulsivo antes de sacar conclusiones.

 

Hermano , respeto tu postura , pero debes entender que ya hay hermanos que fueron engañados por su hocd y ya han tenido relaciones homosexuales muchas veces hay testimonios de sobra , y ya varias personas que conozco personalmente me lo confesaron , y ya han contraído problemas de salud mental y físicos y ellos mismos me dijeron que el porno los volvió homosexuales ,

 

Hola @Artic. La verdad es que tu post, el link y tu intercambio con @Hombre lobo me ha ayudado muchísimo!!! Super interesante este tema del HOCD. No sabía -directamente- que existía.

Waw! excelente! Cada día valoro más este foro! Se aprende mucho,

Nacho

 

Día 7 sin M, 17 sin P. Hoy ha sido un día relativamente tranquilo con pocas urges. Además hoy he incorporado el ayuno de dopamina. Hasta las 7 de la tarde no he hecho nada ocioso, eso me ha dado hambre para conseguir objetivos. El ayuno de comida que tambien hago me ayuda para tener potencia. Y por último el hacer nofap tambien me da más fuerza. Iba por la calle con una ambición muy grande. La chicas hoy me miraban más de lo habitual. Al llegar a casa y verme al espejo tenía mirada de lince hambriento y poderoso.

A ver veo puntos en común por ambos lados, los dos teneis razón en la mayoría de cosas y lo digo por experiencia propia .

A día de hoy si veo unos genitales masculinos lo último que siento es atracción. Hace 4 meses era todo lo contrario. Había consumido tanta basura que tenía el cerebro machacado. Estoy seguro de que si no hubiera cortado con la escalada de contenido que veía habría acabado traumado por tener relaciones homo debido a los efectos del PMO. Estuve más cerca de lo que me gustaría decir, ya que a lo último cuando empecé a consumir hipnosis de femenizacion en esas paginas(la mayor basura que hay con mucha diferencia) me empezó a cambiar la personalidad, actitud y gustos sexuales (en la vida real también) bruscamente. Llegue a tal punto de quemazón que veía P con chicas normales y no sentía nada. Cuando pensaba con la cabeza después de E, me sentía muy vacío y asqueado dentro de mi por tener esas fantasias. Porque a esas alturas no es que veas P homosexual y ya está, NO. Lo que ves es P gay ( o trans) enfermizo imaginándote tu siendo el pasivo en esa "relación" y recibiendo las mayores asquerosidades y degradaciones que puedes llegar a encontrar en internet.

Como anécdota contar que hace unos días volví a entrar a un hilo de reddit con este contenido que está al límite de lo permitido en la plataforma por simple curiosidad. Y sólo me faltó ver un gif para sentir un gran asco (0 excitación) y salir de ahí de inmediato. El gif tenía 500 votos y en ese momento sólo pude pensar "el mundo se va a la mierda". Ni siquiera me pare a leer los comentarios, hacer eso solo me habría generado más asco.

Hoy en día, llevo más de 3 meses sin hacer PMO con nada de ese tipo (mis recaídas este tiempo han sido solo con P, sin fetiches, de mujeres. Incluso diré que las primeras que tuve con ese contenido más normal me llegaban a alegrar parcialmente el día, porque me estaba excitando con P normal de nuevo y no con contenido extremo). Me siento tan completo siendo masculino ( lo contrario a lo que ese P y la mala vida me hizo ser) que por eso me puse este nombre. Porque ahora, a pesar de que me queda un pequeño escalón por alcanzar, que es el autocontrol absoluto, sí que estoy orgulloso de lo que soy. Un hombre masculino.


A parte de mi historia me gustaría añadir que si os abrís una página en una red social de citas (sobretodo en Europa) veréis la cantidad de hombres que se ponen como mujeres por qué el P les ha destruido la mente. Hace 8 años tenía otra cuenta en ese mismo sitio y no habia ni un 10% de gente así comparado con la actualidad.
Ese aumento masivo de gente estoy seguro de que viene por el contenido que consumen las nuevas generaciones y la poca información que hay sobre el daño que te pueden hacer. Igual que el aumento de gente que se cambia de sexo sin saber si es algo que realmente sienten desde pequeños o algo condicionado.
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* Estoy seguro de que hay gente que tiene disforia de género o es homosexual de nacimiento, eso es algo natural y no lo causa el P. Pero a mucha otra gente el P les a destruido la mente sin saberlo y se quieren cambiar de sexo o mantienen relaciones gays y después vienen los traumas. A estos últimos es a los que tenemos que ayudar porque todos les dicen que está bien lo que sienten y no hay que cuestionarse nada. Cuando lo que muchos necesitan es revisar si la basura que consumen es lo que les está matando por dentro.

Resumiendo mi punto de vista:
Ver P gay te transforma en gay NO
Ver P gay después de haber escalado con otros contenidos de forma abusiva te pueden hacer sentir deseos antinaturales para ser gay, tener relaciones homo o comportarte como una mujer SI
Los deseos antinaturales te pueden hacer mucho daño por qué te invitan a hacer cosas desgradables SI
Los daños/gustos adquiridos son reversibles si dejas de consumir todos esos fetiches, que el P ha puesto en tu cabeza, SI

Espero que os sirva mi experiencia sobre este tema y si alguien tiene el mismo problema que yo tuve con este contenido puede mandarme MD si le da vergüenza decirlo por aquí y le puedo dar consejos desde mi humilde experiencia
Saludos.