Animo hermano. Si lo que dicen tus amigos te duele, deberías comentarlo y si no hacen nada al respecto entonces no son tus amigos. Tú puedes bro valdrá la pena pasar ese momento de tristeza, frustración.
Hola hermanos, estoy cursando el día 5, no ha sido sencillo ya que ayer caí en contenido elevado pero no por mucho tiempo, además rompí como ese "ciclo" de continuidad que era: contenido, contenido y al final recaída. Esta vez y este día no he visto contenido y no pienso verlo. Siento como la abstinencia está atacandome pero no pienso ceder. Habrá días buenos y días malos, excelentes días y días en los que me diré "Porqué a mí?" Llorando... Pero en esos días se demuestra que tan pensante eres. La vida y Dios te pone las adversidades con un propósito. Pedí ser fuerte... Y Dios me dió adversidades para fortalecerme. Pedí ser sabio... Y Dios me dió problemas para resolver. Pedí ser valiente... Y Dios me dió peligros para superar. Pedí ser querido... Y Dios me dió personas problemáticas para ayudar. Mis deseos fueron concedidos. Si no crees en Dios, cree en la vida y reflexiona sobre lo que la vida te da y tómalo de la mejor forma... Así sea lo más terrible que te haya pasado.
Tiene algo que ver el PMO con las espinillas en el rostro? Porque cuando estaba en abstinencia y llevaba ya varios meses mi rostro estaba muy limpio. Ahora está un poco con espinillas. Me gustaría si tiene algo que ver para así tener otro motivo por el que dejar esta basura.
Hola gente, aquí viviendo mis 52 días con bastante tranquilidad y pocos urges, o pequeños urges que me surgen en momentos de debilidad. Ayer por ejemplo, me desvele por un par de horas, y venía tomando vino, estaba viendo animé, y por coincidencia de algo que estaba leyendo en wikipedia, recordé un animé H que ví en mi adolescencia, tuve curiosidad de revisitarlo y comencé a verlo ya que igual tenía un argumento interesante, pero me detuve al momento de que empezó a desarrollarse la trama sexual. Gratamente no me invadieron urges tan fuertes pues igual ya tenía bastante sueño, pero fue una conducta de bastante riesgo, no lo puedo negar. POR CIERTO una recomendación: TOMAR MUCHA AGUA cuando sientes el riesgo de recaer. He comprobado que cuando empiezo a tener urges, al ponerme a beber bastante agua el proceso de excitación se detiene ya que al llenarse la vejiga de agua, se produce una incomodidad que hace muy displacentera la excitación sexual. Eso es condicionamiento básico. Con eso, me obligo a tener deseos de orinar y en general eso baja bastante la sensación de excitación física, ya que para miccionar es necesario que se detenga la erccn. Obviamente la excitación psicológica puede seguir ahí, pero lo importante es GANAR TIEMPO, y con eso salirse de las ideas o impulsos que te llevan al PMO. No es una solución perfecta, pero a mi me sirve bastante, ya que me obligo a salir del proceso de excitación, al menos por un momento, y ese momento que gano, me sirve para tomar conciencia y tomar otras acciones: como salir de la habitación, ocuparse en otra cosa, o salir de casa a tomar aire, etc. Es un freno de emergencia, y funciona bastante rápido. Ahora, está en nuestras manos tomar acciones preventivas, como digo, si usas este freno de mano pero luego vuelves a la habitación a seguir tentándote con material P o fantasías, no te habrá servido de nada el freno de emergencia. En cualquier caso, esta medida tiene sólo pros y ningún contra: tomar abundante agua SIEMPRE te hará bien. Hola amigo, vaya, que mal que los fines de semana sean tus días de mayor vulnerabilidad, me pasaba parecido, generalmente en la semana estás más enfocado y ocupado, y el fin de semana tiendes a estar más libre y a veces uno no sabe qué hacer con ese tiempo. Has identificado cuales son tus disparadores personales? Eso es fundamental. Por ejemplo, yo antes tenía el hábito de salir de fiesta los viernes de noche o sábado, y como era habitual, despertaba con resaca. El malestar de la resaca siempre hacía que buscara consolarme con satisfacciones como fumar cannabis, y eso me llevaba con facilidad a querer ver P, ese hábito me ha costado bastante dejarlo, pero lo estoy logrando. Qué te ocurre a ti los fines de semana? A los 23 años tuve mi primera experiencia de independencia, de hecho bastante total, porque me fui de mi ciudad (capital) a una ciudad pequeña y costera, donde tuve la oportunidad de rentarme una pequeña cabaña sólo para mi. Hola amigo, efectivamente son bastantes las cosas de las que hay que hacerse cargo al vivir independientemente, ahora, en mi opinión siempre es mejor ir avanzando en la independencia, aunque resulte difícil. Dejar atrás el yo más infantil o adolescente, es parte de madurar, y la dependencia es parte importante de ese sentimiento de adolescencia, no te sientes 100% dueño de ti mismo. Pregunta: en tu país es común compartir hogar o apartamento con amigos? Digo, porque en mi país Chile, es bastante común entre los jóvenes y es una buena alternativa, ya que abaratas gastos de viviendo y cuentas, y al mismo tiempo es un tipo de convivencia diferente a la convivencia de familia, ya que hay una mayor horizontalidad. Ahora, si es MUY importante elegir bien con quién vivir, ya que hay personas que a veces son irresponsables o problemáticas. Yo personalmente he tenido muy buenas experiencias, pero hay que ser muy selectivo con las personas. Bueno, ese es un gran punto, a través de mi experiencia te ilustro mi opinión al respecto. Algunas de mis experiencias en mi primer año viviendo totalmente independiente aquí: Spoiler: Mi primera experiencia viviendo solo En ese periodo, estaba bastante enganchado al PMO, y al alcohol y drogas. El resultado de ese año que viví ahí en plena libertad fue: Aumenté mucho mi consumo de sustancias, ya que me sentía bastante solo, tanto de mi familia, como de mis amigos, también cabe la pena destacar que antes de ese periodo había terminado una relación de noviazgo bastante importante para mí en aquel entonces, y luego de eso, tuve un periodo de soltería donde tuve experiencias con varias chicas, lo que si bien fue divertido, también me hizo vivir varias decepciones, aunque aprendí bastante de ligar. En ese periodo creo que tenía un leve ánimo depresivo, por la importante ruptura. En fin, viviendo sólo me dediqué bastante al hedonismo, y al estar sólo, me costaba tener límites. Por lo que al año decidí volver a mi ciudad, a vivir independientemente, pero en mi ambiente, sin sentir tanta soledad. Mis conductas autodestructivas y el PMO disminuyeron bastante al reencontrarme con mi mundo y mi gente. Ahora si bien, en ese periodo más o menos toqué fondo, si aprendí mucho de la vida y de mi mismo. Se que hay en mí una tendencia importante a la autodestrucción, pero también se que en mi hay una persona que disfruta bastante de la soledad, de explorar lugares nuevos, la naturaleza, aprendí que amo mucho la libertad y que los bienes materiales son muy secundarios para mi. Algo que me ayudó mucho en ese periodo fue adoptar unos gatitos :3 Finalmente tanto por mi desarrollo personal, como por otros proyectos con amigos, decidí volver a la Capital y fue la mejor idea hacerlo, sin embargo en ese año aprendí demasiado, cosas que no podría haber aprendido estando en la ciudad, porque la soledad enseña mucho. Conclusiones: creo que si quieres vivir sólo debes estar dispuesto a encontrarte mucho contigo mismo, y eso puede ser algo bastante intenso si no lo has vivido antes. Debes también estar consciente hasta qué punto eres capaz de tolerar la soledad, porque hay personas que la toleran mejor y otras no. Por otro, al no ser visible para otras personas, puede ser que te sientas con la libertad de entregarte a algunos vicios sin que nadie te detenga, lo que es una libertad inmensa y un tanto peligrosa si eres aún inmaduro. En mi caso, que tengo cierta tendencia a los vicios, fue divertido por un tiempo, pero después digamos, aumente mucho mi consumo de sustancias, por lo que alcancé a darme cuenta antes de que fuera peor de que tenía que ponerme límites. Te lo recomiendo sólo si es que te sientes seguro de que puedes ponerte límites y disciplina. Gracias por leer. Vaya amigo @daekpowstar88 por tus posts leo que tienes bastante preocupación por incomodidades físicas, creo que es mejor que resuelvas tus dudas con algún médico, no es normal que sientas tantas incomodidades. Yo apoyo mucho resolver algunas cosas de manera autodidacta, pero con la salud no vale la pena correr riesgos, no es prudente limitarnos a autodiagnoticarnos. Bueno, creo que como dicen muchos aquí, más que plantearte una meta de días específicos, planteate cambios en tu estilo de vida. Es mucho más importante y duradero. Vaya, si el PMO está terminando tus relaciones, entonces tienes que tomar medidas con urgencia. Acciones. El hecho de perder tus relaciones por eso, es bastante grave. En mi tiempo de mayor enganche con el PMO, éste tenía la capacidad de afectar mi humor, y eso es súper grave, ya que empeoraba mis vínculos personales y familiares. Muchas veces prefería estar sólo porque la presencia de otras personas me incomodaba o molestaba, y todo debido al fucking PMO. No le puedes conceder ese poder en tu vida. Es demasiado lo que pierdes, por unos simples minutos de placer vacío. Vaya, creo que también me pasa, y creo que es la forma más REAL de aprender de la vida, con las experiencias propias, pero al mismo tiempo es la forma que más riesgos implica, pues podemos golpearnos muy fuerte contra el muro para aprender. No me arrepiento de ello, pero igualmente hay algunos errores que cometí por no querer escuchar a nadie. En ese caso, NECESITAS SALIR DE CASA, interactuar con gente o ver naturaleza. Es lo único que te protege de tu tendencia autodestructiva. Mucha fuerza para ti compañero, se ve que estas pasando un periodo difícil. Es genial leer eso. Hay que adueñarse de la rabia, no huir de ella. Las emociones son como caballos que hay que domar, y aprovechar la fuerza que nos dan. Domar a la bestia interna de la rabia. Eso mismo, esa es la clave, aguantar el dolor y convertirlo en FUERZA y motivación. Quien rehuye del dolor nunca va a lograr nada importante en su vida. Vaya, con esos amigos... Bueno, yo hace años he leído que si. Cuando yo era adolescente tuve bastantes espinillas, y al mismo tiempo también caía bastante en el PMO, por lo que creo que hay un vínculo, pero también he leído que es el aumento de las hormonas de la testosterona la que las produce, eso unido a tener una piel grasa. Una amiga con quien vivo ahora, me dice que sufre bastante de espinillas porque también tiene un poco más de testosterona de lo normal para una chica. Creo que deberías de investigar el tema para saberlo. Ah otra cosa MUY IMPORTANTE, las alergias y las reacciones a ciertos alimentos. Por ejemplo, yo de adolescente no lo sabía pero por ejemplo un consumo muy alto de semillas como cacahuate o almendras me producen espinillas, hasta el día de hoy. También algunos chocolates con mucha grasa u otros similares. Hay que investigar más sobre la alimentación en este caso.
Gracias por la pregunta, la cuestion es precisamente que no pasa nada esos dias, estoy muy aburrido y ahi es cuando recaigo Intentare lo que mencionas del agua, suena interesante
Hola a todos hoy me puse a leer unas historias de personas que se masturban sin p, y sin fantasias solo con las acaricias esos lo llevo al O y eso me generó la dudas si ya eso sería M?
Si, si seria M, lo que se dice es que si vas a recaer que al menos sea sin P, aunque lo cierto es que lo mejor es que lo dejes tambien
Avanzamos. Un amigo que conoce mi reto me manda de "Al este del Edén", la novela que comenta la caída de Caín: “La traducción popular americana ordena a los hombres triunfar sobre el pecad; la versión del Rey Jacobo contiene una promesa en “tu le dominarás ( al pecado)” queriendo significar que los hombres triunfarán sobre el pecado. Pero la palabra hebrea "timshel", “tú podrás” permite la libertad del hombre. Hay millones de miembros de sectas e iglesias que se inclinan más por la orden de “gobierna el pecado” y ponen todo su empeño en acatarla. Hay otros millones que intuyen la predestinación del “tú lo dominarás”, nada de lo que hagan interferirá en lo que será. Pero el “tu podrás” hace al hombre grande, lo pone al lado de los dioses, porque a pesar de su debilidad de su cieno y de haber dado muerte a su hermano todavía le queda la gran libertad de escoger. Puede escoger su camino luchar para seguirlo y vencer. Es una escala para ascender a las estrellas; no se debe olvidar nunca, aparta de nosotros la debilidad la cobardía y la pereza”. Y termina diciéndome: "Naza, tú podrás vencer el pecado, podrás con tu reto, eres libre. Y tu libertad te llevará a elegir lo bueno para ti." para eso están los amigos. Sí se puede. Más de dos semanas limpio.
Que buena experiencia brooo @Pride_of_Masculinity gracias por compartirla, buena "volteada de tortilla", cosa que también muy en el fondo, pues así debe ser, digo, como algo dentro de la "normalidad", no quedarnos pegados en aquello que nos sabe amargo o nos hace sentir incomodo, como si fuéramos a quedarnos en ese estado para siempre, amén de hacerte consciente de las consecuencias de los que hubiera pasado si te dejabas llevar! Excelente bro!!! Abrazo!!!! Hola mi broooo @RoadToValhalla17 gracias por compartir con nosotros, la verdad luego que comentaste que ese amigo te hizo abrir los ojos, no me espere que fuera de manera "negativa". Puede ser que venia muy motivado por el mensaje anterior, pero el punto es ese mismo, que las cosas que descubres hoy de ti y no te gustan puedas aprender a reemplazarlas por las cosas que quieres, ya naciste mi bro, porfa trata de dejar de torturarte con cosas que no puedes cambiar y que en nada te ayudaran, sentirse mal es parte no solo del proceso de reinicio sino de la vida misma, así como hay día hay noche, trata de identificar que cosas son las que te aterran y ponte alerta ante ellas. Sigue adelante, no te dejes!!!! Abrazo!!!! Gracias mi brooooo @Levi Alberto, justo estaba leyendo un fragmento de "tu cerebro en el p" que habla sobre eso, tendremos días buenos y malos, nos podemos sentir bien por varias horas y en nada podemos estar sintiéndonos pésimo, con culpa, rabias, miedos, tristezas, arrepentimientos, de nuevo en un rato muy alegres, es así, el reinicio no es lineal (ojala), en medida del trabajo sostenido, la constancia, el conocimiento y la perseverancia los "buenos ratos" se van haciendo mas largos! Lo mejor que podemos hacer es tomarlo siempre de la mejor forma! Gracias por compartirlo!!! Abrazo!!! Qué buena estrategia @kooldud nunca la había leído y se me hace con mucho sentido todo lo que dices. Recuerdo que "casualmente" yo tome mucha agua durante los primeros meses de proceso y logro identificar/recordar muchas de todas las cosas que comentas. Gracias por compartirlo. Abrazo!!!! Hola brooo @Dereck4002 Siempre me ha dado mucha gracia eso de masturbarse sin fantasías o sin pensar en nada lol Para hacer tal cosa hay que tener un nivel de auto conocimiento y consciencia nivel Maestro Iluminado, Super Saiyajin con Neo y Wick juntos, ósea, imposible, no son mas que puras mentiras para justificar que no pueden evitarlo, punto. Suena duro pero es la verdad, sobre todo para la mayoría de nosotros que hemos llegado hasta acá, volver a la "normalidad" (si es que existió alguna vez) lamentablemente ya no es posible, así como un alcohólico, drogadicto o fumador no pueden volver nunca mas a ellos, es exactamente lo mismo para nosotros y cuando antes puedas hacerte consciente de esto mejor te irá en tu proceso y podrás recuperarte posiblemente antes. Abrazo!!! Gracias por compartirlo @Nazario, ¿Ya te dije que estoy muy contento de leerte de nuevo? Abrazo!!! Feliz fin de semana para todos!!! Dank
Buena recomendación, yo bebo mucha agua además de en las comidas pero ahora que lo pienso no he puesto a prueba esa idea tuya de beber justo cuando esté por perder el control, para la próxima ves que ocurra, que no quiero que vuelva a ocurrir jaja pero si llega a ocurrir entonces lo haré y veré si me funciona. Cómo dices, es un freno de mano más no un eliminador de urges. La idea está en beber y después razonar con el cerebro y no con el amigazo de abajo. Un saludo gracias!
Ayer recai, sin P ni nada, pero aun asi voy a reiniciar el contador, un pensamiento que se me cruzo por la cabeza luego de la recaida fue "yo no quiero esto para mi vida" Espero que esta semana sea mejor, y que mas, la proxima semana despues de esta me pagan He estado pensando que tal vez pueda pagarme clases de mandarin para hacerlas los fines de semana, asi ya estaria ocupado todos los dias y sin pensar en nada, además que de seguro el mandarin es tan dificil que no tendre oportunidad de pensar en algo mas jajaja Bueno, ahi nos vamos contando
años sin pasar por aquí. He tenido cierto control sobre mi problema, pero varias situaciones han sido detonante para recaer en estos últimos meses. Sólo paso a saludarlos y los recuerdo con cariño. Tengo problemas de memoria y concentración así que no sé si recuerde venir, pero espero hacerlo. Nunca desfallezcan porque uno no sabe cuándo las fuerzas fallan. Abrazos
Buenos días ya voy por mi 4to día y si estoy un poco con niebla espero que pueda librarme pronto de esto y mañana pueda hacer actividades para salir del estado.
seas bienvenido de nuevo a esta comunidad de la que formas parte...yo también he estado muchos meses ausente, y ahora suelo pasarme todos los días....leer las aportaciones, y aportar a mi vez algo, me hace bien. Sigo en el reto....con bastante tranquilidad...el deseo de P ha desaparecido como por encanto, pero se que un mínimo detonante puede llevarme de vuelta al consumo desaforado...por eso procuro vigilarme....sin embargo el deseo de M ( sin P) lo sigo teniendo, no tan exagerado como en los últimos tiempos, pero presente. Tengo que tener cuidado en la ducha, en la cama... y decirme que tengo una determinada determinación de mantener el reto. Si se puede
Escribí en mi diario ayer... En la madrugada del domingo. Sí, recaí. Al séptimo día recaí, la recaída me llevo a desvelarme y terminar durmiendo a las 5:30 a.m. Tenía una reunión familiar ayer y dormí poco, me levanté y todo bien, de hecho como en la tarde me eché una siesta para tomar fuerzas para la noche. Volví a despertar y me metí a bañar, me mentalicé de disfrutar la noche sin importar nada. Y así fue... Comimos en familia, bebimos, me embriagué, bailé, no hubo pensamientos solamente era yo siendo yo. Disfruté el día al máximo pese a las adversidades y estoy feliz por haber hecho lo que hice. Vivir. Ahora sí, día 1, a darle que no quiero volver a sentir algo parecido a lo último.
Hola a todos GUERREROS, paso de nuevo por aquí luego de unas semanas AUSENTE. Mí último post iba sobre mis lesiones, gracias por el apoyo, por las ideas y por los comentarios. En estas semanas, luego del último post, pasaron muchas cosas. De verdad, estuvo muy CAÑON (FUERTE). Voy a resumirlo, ya que quiero compartir algo con todos. PRIMERO, en cuanto a mis lesiones, dije que quería guardarme y no salir con mi familia a festejar por el tema de mis rodillas. Las cuestión es que al final termine saliendo y la pase de las mil maravillas. Aunque mis rodillas pagaron el precio (y mi hígado, ya que mezcle muchos tragos jeje), supongo que fue así debido a que no había salido hace mucho tiempo. Si se lo preguntan, estoy bien, esa semana si fue algo complicada por el dolor, pero ahora estoy mejor, no al 100 pero mejor. ENTONCES, en ese momento, llegué con mi hermano a mi casa, antes había estado conociendo personas, chicas y eso, tanto así que había quedado con una chica para salir en unas horas ese mismo día en la noche (el día que salí, que fue desde las 10 am hasta las 6 pm. por lo cual saldría con ella a las 12 am o así, osea en la noche bien noche). La cosa es que la borrachera hizo que le confesara a mi mamá y a mi hermano que soy adicto al PMO, les dije que a los videojuegos también, pero que ya estaba más controlado. Reaccionaron algo normal, incluso hasta ya lo suponían. Entre regaños y confesiones empecé a llorar un poco, y pues trate de explicarles la ciencia detrás del PMO, pero no me salió por la borrachera jajajaj. No doy más detalles, pero quiero decirles que, comentar esto con algún familiar o alguien de confianza, es bastante terapéutico, lo recomiendo mucho. Pero claro, cada uno vea su situación y no lo hagan borracho como yo jjejej. Luego de eso, me mantuve 10 días limpio de PMO, salí mucho a pesar del dolor (que estuvo cañon) y estuve tranquilo, pero luego por aburrimiento y trasnocharme terminé cayendo. Luego de eso seguí cayendo hasta el sábado. Igual, a pesar de eso estamos de vuelta y seguimos adelante. Por que SI SE PUEDE. SEGUNDO Historia de un AMIGO Yo tengo varías lesiones, hoy en día están en mejor estado, ya que antes incluso abrir una puerta era complicado y hoy ya puedo hacer pesas y cargar cosas. Las rodillas están algo delicadas, pero igual están mejor. La vaina es que el hermano de un amigo (que en paz descanse), tuvo muchas complicaciones físicas, debido a que tenía una enfermedad genética autoinmune. Eso le trajo mucho dolor físico, lo limito mucho y trajo además otras enfermedades que complicaron aún más la situación. El era mayor que yo, y durante este tiempo aguanto todo el dolor y eso hizo que su vida empezará a complicarse. Por lo que sé se alejó de todo y de todos y entró en depresión. Sé que es un tema delicado y lo comparto no para burlarme ni nada, si no para reflexionar un poco. Ya que todo esto lo llevo a su1c1dars3. (Espero se entienda la palabra). En estas semanas termino con todo, mi amigo con comentó y pues estuvimos apoyándolo durante todo ese proceso. Yo no lo entiendo al 100%, ya que su complicación era mucho más grave que la mía, en su momento mi amigo me pidió consejo, ya que sabía que estaba en una situación similar. Y si les digo la verdad, cuando tu condición física falla y empiezas a asilarte por x o y razón (en mi caso era recuperarme), pues, todo es complica aún más. Es muy jodido, por que te comparas con todo el mundo, te sientes inútil, no te sientes "normal", y claro, como me dijeron en su momento en este foro "déjalos que ellos vivan esa vida de lujuria, alcohol y tal", pero no solo se trata de las fiestas, si no, de poder vivir de forma normal. Como les digo, no comprendo al 100 su situación, ya que sé, que todo eso fue más fuerte que lo mío. Yo tuve momentos muy fuertes en cuanto a tristeza. Dejé muchos sueños de golpe, debido a las lesiones y me hundí aún más en el PMO. Pero nunca pensé en esa idea, y si se me pasaba por la cabeza lo rechazaba. Aunque suene irónico, los videojuegos con sus historias muchas veces me levantaban con positividad y me ayudaban a seguir adelante a esforzarme por encontrar una solución y regresar a como estaba antes, que saltaba, que corría, que era fuerte. Su situación fue muy grave y me hizo darme cuenta, que tal vez mis problemas no son tan complicados. Se siente muy feo, pero siempre hay esperanza, siempre hay algo. A veces nos ponemos todos los días bajo la tormenta y por eso nos sentimos como nos sentimos, pero podemos ser capaces de cambiar eso y ver las cosas con mayor positividad, de ver el sol, buscando la forma y viendo aquello que si tenemos en lugar de aquello que nos falta. Mis hermanos, esta situación es JODIDA, es complicada, pero no sean tan duros consigo mismos. Podemos encontrar la forma, podemos dejar de contar los días y empezar a contar las victorias y los cambios que hacemos en nuestras vidas para bien. Si te duele un brazo, pues utiliza el otro o utiliza las piernas (ya si te toca como a mi, que te duelen las 4 extremidades... pues haz abdominales jajaj, de verdad, yo hacía eso). Siempre hay algo, siempre hay una forma. La vida es bella con todo lo que trae. Con sus dificultades, con sus tristezas, con sus miedos, con sus penas. Las cuales incluso, nos llegan a enseñar mucho. Hoy vuelvo a una racha de 2 días (creo), hoy estoy limpio. Y aunque me frustran varias cosas de mi vida, como el no tener trabajo, las lesiones, la falta de amigas o novia, el PMO, los videojuegos. Puedo seguir adelante, puedo encontrar la manera. NUNCA SE RINDAN, PASE LO QUE PASE, que su dialogo negativo sea débil, el darse duro con negatividad muchas veces no nos ayuda, pero empezar con pensamientos positivos, aunque a veces digan "falsa positividad", siempre viene mejor que pensar solo en negativo y hundirse sin más. La vida es breve y por eso vale la pena vivirla. Un abrazo
Recai Dure 2 dias? Tener un trabajo me alegra, y es un trabajo muy facil, me exige muy poco, pero tambien es cierto que gano menos de lo minimo, y no se, hay muchas cosas en mi vida que me frustran, pero tambien tengo orgullo y mi orgullo no me permite romper barreras que deberia romper Al parecer en donde trabajo ofrecen atencion psicologica gratis asi que lo tomare a ver que tal
Día 1 superado, es tarde estoy por dormir y me voy satisfecho a la cama. Por la tarde mientras me hacía de comer me llegó un pensamiento con recuerdo de una escena que vi recientemente de p. Inmediatamente la vi en mi mente grité NO obviamente no mucho verdad jaja pero lo hice y el mismo ya no volvió a atormentarme durante el día. Ahora que lo menciono volvió a aparecer y nuevamente me dije NO pero esta vez fue internamente. Estoy bien estoy sereno, la pasé muy bien pese a la resaca. Un saludo y manténganse fuertes! Nunca se rindan hermanos lo lograremos!
