NoFap en español

Discussion in 'International Discussion' started by galaxim, Oct 27, 2015.

  1. He vuelto a recaer. Tuve una racha de 1 mes de no PMO pero he caído otra vez. Lo siento, no puedo solo.

    Un abrazo a todos
     
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  2. lugavala

    lugavala Fapstronaut

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    dejalo para otra ocación, según mi experiencia no podrás rendir al 100%, ni siquiera al 50%, lo mejor es dejar que tu potencia se acumule, así podras rendirle bien y dejarle una buena impresión, pues la masturbación te deja insensible de tu pene, a mi me paso, con mi esposa, ese fue el principal problema, cuando queríamos tener relaciones, aún con 3 o 4 días después es por eso que teníamos muchos problemas, lo mejor es abstenerse, abstente un tiempo, vence tu dependencia a la masturbación y seras un hombre con verdadera potencia, espera un tiempo, no te desesperes, no se cuantos años tienes, pero habrán más oportunidades, si puedes salir con ella hazlo, pero desenvuelve de una forma no sexual sino sentimental, lograrás más con eso que con el sexo, ahora si lo que quieres es solo sexo, hay pastillas, pero no te lo aconsejo, las pastillas provocan impotencia prematura, piénsalo, conquístala con sentimientos y no con sexo
     
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  3. lugavala

    lugavala Fapstronaut

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    Hola amigos, hoy empezaron a atacarme los pensamientos, ya voy a llegar a los 20 días y siempre es en esta fase cuando se ponen mas fuertes los malos deseos, quiero lograrlo, esta vez no dejaré que esta maldita obseción gane, yo ganaré, yo puedo, quiero deshacerme de esto de una vez para siempre, quiero ser dueño de mi cuerpo y poder entregarselo a mi esposa, que por eso me case, para tener una dueña, no puedo darme el lujo de volver a recaer, maldigo esta adicción, maldigo el día en que fui expuesto a esto, he perdido mucho por esto, perdí la oportunidad de ser un profesional universitario, perdí muchas oportunidades con chicas y perdí a mi esposa y la gran felicidad de compartir las noches con mi esposa, extraño abrazarla mientras duermo, extraño sentir su calor en la mañana, extraño poder darle un beso cuando me despido de ella, extraño escuchar su voz diciéndome que me ama, extraño sentir su cuerpo cuando hacíamos el amor, esta adicción me ha quitado mucho, esta adicción me ha causado mucho dolor, no quiero volver a caer, mi mente quiere hacerme caer pero no dejaré, nunca más, nunca más volveré a caer, amigos, a los que todavía les está costando dejarlo, decídanse, háganlo ahora que no tienen pareja, este comportamiento lastima a quienes una más ama, quisiera regresar al pasado y evitar esto, pero no puedo, solo me queda luchar por salir adelante, resignarme a ver como va mi situación en mi matrimonio, pero no dejaré de luchar por recuperar mi hogar, un hombre no es nada si no está con su familia, detesto esta situación, mis ojos se llenan de lágrimas mientras escribo esto, ya no quiero, ya no.
     
  4. Chalaman84

    Chalaman84 Fapstronaut

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    Hola. Soy nuevo por acá. Tengo problemas para erectarme en una relación sexual real. Conocí ina mujer hermosa que quiere tener sexo, pero me da miedo fallar, les parece mal que compré Vigra para agarrar confianza. Llevo 5 dias sin M, tengo 32, y hace 5 me pasa esto. Lo que me hace esquivar mujeres. Pero esta última es muy linda, un diez, y no quiero dejar pasar la oportunidad
     
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  5. Chalaman84

    Chalaman84 Fapstronaut

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    Mí mensaje era más largo, perdón, me saltó un error. Les quería preguntar si alguien ha solucionado la disfunción eréctil con este método? Gracias
     
  6. lugavala

    lugavala Fapstronaut

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    yo tengo 30, a mi me pasa lo de la disfunción desde que tengo como 17, es solo que por culpa de la P Y LA M no conseguía pareja, pero si intenté y siempre fallaba, he llegado a la conclución de que definitivamente la M provoca la disfunción, deja de masturbarte y poco a poco verás como regresa tu potencia natural, el viagr he visto que provoca una disfunción prematura y problemas cardiacos, te cuento lo que me pasó, a mi me pasa lo mismo con mi esposa, aunque esperaba 3 o 4 días sin masturbarme no reaccionaba como devía, pues empece a comprar viagr, pero me di cuenta que después era peor, no tenía siquiera sencibilidad, actualmente igual que tú estoy en el proceso de sanarme, siento como poco a poco vuelve a mi una sencación de potencia, dale tiempo a tu relación, deja este mal definitivamente, a mi esposa la lastimé mucho por no dejar este vicio desde hace 4 años que estamos casados, ella se cansó y me pidió que me fuera de casa, por eso ahora estoy decidido dejarlo de una vez por todas, mi consejo personal es que te concentres en sentimientos, sal con ella, llévala a comer, espera por lo menos unos 15 días, pero sin nada de masturbación, y veras como ambos se desearan con tal fuerza, si es posible y calculas que es una mujer de buenos sentimientos cuéntale lo que te pasa, o no, pero es preferible no ocultar las cosas, las mentiras y las cosas que se ocultan no llevan a nada bueno, te lo digo por experiencia, enfocate en cultivar sentimientos, deja ya de masturbarte, pero de verdad, y verás que tu relación será muy prospera, saludos amigo
     
  7. Siempre tenía algo que comentar, pero hoy de plano sólo quiero descansar, tuve un día bastante ocupado y agotador.
     
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  8. Chalaman84

    Chalaman84 Fapstronaut

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    Gracias amigo. Con las mujeres que he podido tener relaciones bien, han sido después de varios fallos hasta conseguir cierta confianza. Pero ulúltimamen estoy nervioso, por qué hace 4 meses no tengo relaciones. La última vez se me bajo, era una relación de una noche, y la chica no tuvo mejor idea que decirme que era la primera vez que le pasaba eso con un hombre.
     
  9. Buenas! Les vengo a atraer un lindo mensaje.

    Todos nosotros, los que padecemos de este vicio en donde tanto sufrimos. Les quiero decir que si vos estás leyendo este mensaje, estás a salvo! Es un enorme paso! Alguien nos junta para que podamos salir, ayudarnos uno al otro como hermanos. No será que por alguna razón tú mente por curiosidad buscaba en internet para salir de esto y “casualidad” encontraste este foro? Pues, Dios es ese alguien. Estás a salvo! Sólo pon tu granito de fuerza
     
  10. Hacia tiempo que no escribia aqui
    He estado en una recaida tras otra ahora he llegado al punto de bloquear todas las paginas P que conozco y le pedi a un amigo de confianza que les aplicara una contraseña y tambien censure el buscador de mis dispositivos ahora siento que solo queda mi propia voluntad se que tengo que salir de esto de alguna manera y lo unico que me hara fallar ahora sere yo mismo pero estoy decidido poder mantenerme y tratar de cambia
    La verdad es que ya siento desesperacion y me cuesta creer que algo cambiara sinceramente,todo parece dificil y confuso pero lo unico que se es que debo seguir me levante y vuelva caer la verdad es que llegue a nofap por un cambio y ese sentimiento se mantiene solo espero ser lo suficientemente fuerte
    Un saludo y fuerza a los que luchan sus propias batallas
     
  11. El sólo ver sus mensajes me da fuerza, verán, he notado un nuevo detonante y ese es el estrés, una semana tras otra de constante trabajo, siento que me estoy presionando tanto que sólo quiero un descanso, y a veces me vienen pensamientos de recaer por lo menos en P, que de hecho estuve a punto pero reaccioné rápido.
    Aprenderé a aceptar el estrés y las responsabilidades si eso significa deshacerme de esta adicción, estoy harto de reiniciar el contador.
     
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  12. Chalaman84

    Chalaman84 Fapstronaut

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    Yo fui a una masajista ayer(de
    Las serias) y quede como nuevo, muy relajado, podrías probar eso
     
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  13. Una pregunta; tengo entendido que por lo general las mujeres, por ejemplo, suelen ser más auditivas que visuales, osea, caen más por el oído que por la vista y por cosas como chats eróticos, si yo tengo una característica parecida ¿puede contar como sustituto de P?
     
  14. LifeSystem

    LifeSystem Fapstronaut

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    Saludos a todos, e tenido una recaída lamentablemente. No obstante e identificado algunos de mis disparadores para caer en el PMO y poco a poco poder eliminarlos. Estoy siguiendo los mails de @Fuerza Mental poco a poco conseguiré este reto. Una sola duda la procrastinación es debido al PMO. Un saludo grande a todos.
     
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  15. Tekashi69

    Tekashi69 Fapstronaut

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    Buenas! aquí estoy ya 3 días (En unas horas cumplo los tres días exactos) sin nada de nada estoy motivado a seguir adelante y con ganas de concretar mi reto. El ultimo mes entre en una crisis de recaída tras recaída pero me encuentro renovado listo para dejar eso y comenzar a disfrutar de una sexualidad mas "normal", ademas de retomar el ejercicio, la próxima semana me anotare en clases de natación que me ayudara estar mas ocupado sin dejar ningún tiempo libre, nunca hay que bajar la guardia porque cuando mas crees que lo tienes controlado es cuando recaes (En mi caso es así). Bueno sea como sea les deseo suerte a todos en su camino
     
  16. Bueno, reporto que acabo de recaer. Haber, sé que sólo fue PM, pero verán, siempre saco la misma excusa: "está bien, no hiciste O", pero ¿saben qué?, ya me aburrí de esa excusa porque, este comportamiento siempre me ha hecho recaer por completo y siempre será así mientras yo no sea honesto.
    La razón fue bastante estúpida (como siempre, nunca hay razones justificadas para recaer): "si logro burlar mi bloqueador de P veré única y exclusivamente 'esa' escena, después se todo este bloqueador es perfecto", pero no fue así, yo siempre supe que siempre había una forma de burlar a estos, siempre la ha habido y siempre la habrá, pero obvia y predeciblemente mi celebro no quedó satisfecho con sólo eso y busqué más y más.
    No contento con eso esruve en eso por 1 hora, 1 hora que debería estar usando para el descanso, probablemente y todo se haya dado por ignorar el aviso de dormir.
    Decidí que no seré conformista y que lograré el reto sin edgings, tampoco sobrevaloraré ninguna app de bloqueo de P, le pondré más empeño a mi propia fuerza de voluntad, NUNCA volveré a bajar la guardía ni me confiaré y aumentaré mis emergency tools.
    También noté que estar tan ausente una vez adquirida un poco de confianza también fue un desencadenante, por lo que tampoco bajaré la guardia en ese sentido.
    Dicho esto procedo a resetear mi contador a 0.
     
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  17. Nazario

    Nazario Fapstronaut

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    Animo @SofrikdrinNaidor estoy contigo acompañándote en tu reto que es también el mío y el de muchos acá. Has caído, te vuelves a levantar, reconociendo tu realidad, aceptándola, aceptándote, y comenzando de nuevo con el reto
     
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  18. Nazario

    Nazario Fapstronaut

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    1) Desde el seis de junio, día en que dejé de caer en la adiccion de PM conjuntamente, aunque después dejé de visitar P seguí practicando M, todas al mañanas , al levantarme, y tras respirar cinco veces profundamente, con el diafragma, me digo el siguiente mensaje

    Me comprometo a vivir una sexualidad sana y en armonía. Quiero librarme de la pornografia ( desde hace diez días he añadido de la masturbación)

    Hoy he empezado también con un mensaje parecido escribí ayer, siguiendo los mails de @Fuerza Mental:

    Yo, Nazario, decido que quiero vivir una sexualidad sana y en armonía, libre de la adiccion a PMO, con todas las célula de mi cuerpo, con todos mis músculos, con toda mi voluntad. Nada me podrá parar en mi decisión de crecer y tener un espíritu fuerte, la mente fuerte y vivir una vida plena y feliz. Que Dios me ayude.

    2) esta noche, por primera vez en muchos muchos años, he tenido un sueño a húmedo y me he despertado con una buena eyaculacion. Sin hacer nada más por mi parte que soñar que tenía relación sexual plena. Me he despertado con el O. Enlos treinta últimos años de mi vida he tenido muy pocos sueños húmedos, y desde la mitad, más o menos, si los tenía no llegaba al O ni eyaculaba, lo mismo que en la vida real, que no llegaba casi nunca a hacerlo, cuando me masturbaba, para disfrutar más tiempo de edging.

    3) esta mañana me he despertado con una Buena ereccion, la he ignorado, haciéndome consciente de ella.

    4) noto, a la hora de hacer el ejercicio físico diario, que tengo más potencia y rindo más.

    5) ayer, al visitar una obra, se me fueron los ojos, la primera vez que le vi, tras el sexo del jefe de obra, que es nuevo. no le había visto nunca, iba como me gusta. El resto de la mañana, en los sucesivos encuentros con él, procure evitar la mirada: me costó mucho, no lo conseguí siempre. Me engañaba diciendo que era una mirada rápida y de refilón.

    Gracias por esta ahí
     
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  19. levidaniel92

    levidaniel92 Fapstronaut

    Ánimo compañero. También fallé anoche, pero quiero que sepas que también soy humano y que también fallo. Y que no estás solo. Felicitaciones por ese mes. Vamos por los 3 meses ahora.
     
  20. levidaniel92

    levidaniel92 Fapstronaut

    Amigo gracias por tu mensaje. Que mierda lo de la pastilla azul, y saber que ese veneno me lo recetó un urólogo cuando le comenté que presentaba disfunciones con mi ex novia. Yo digo que mejor que todo eso, lo natural: L-Arginina, tomar Ginseng Coreano. Té de Maca. Eso me ha servido para reversar la DE sin tener que recurrir a esa maldita pastilla azul, recuerdo incluso que con 5 pastillas de L-Arginina logré penetrar hasta venirme con una chica. Yo tuve una dependencia a la pastilla azul y fui un idiota porque yo consumía la pastilla completa. Y digo que fui idiota porque en vez de mejorarme la DE, me la empeoró! Ahora puedo tomarme media pastilla y no se levanta! Es angustiante hermano! . La pastilla completa es como para alguien con 65 años o más!. En fin, gracias por tu mensaje hermano y lo tomaré en cuenta no solo esto sino lo que me escribiste directamente a mi. Un abrazo
     
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