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Discussion in 'International Discussion' started by galaxim, Oct 27, 2015.

  1. Chalaman84

    Chalaman84 Fapstronaut

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    Te entiendo amigo. Llevo solo 5 días sin M, pero este sábado tengo un encuentro con una mujer que me gusta mucho, y la verdad, es que prefiero tomar la pastilla, al menos para no esquivarla más.
     
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  2. levidaniel92

    levidaniel92 Fapstronaut

    Pues amigo mío, no soy quien para contrariar tu opinión, pero yo de ti me compro un tarro de L-Arginina y me tomo unas 4 pastillas antes del encuentro con la chica. Lee un poco sobre ello (te resumo algo: Es un aminoácido natural que produce el cuerpo), tómate unas cuantas y verás que no necesitarás ni pastilla azul ni sus variantes. OJO, no puedes combinar pastilla azul con la proteína porque te puede ser mortal. Trata de llegar al sábado sin PMO. Y muchos éxitos con tu chica ;)
     
  3. lugavala

    lugavala Fapstronaut

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    a mi también me lo han dicho, por eso hay que dejar la pornografía y la masturbación, de lo contrario seguirá pasando, y lo peor es lo de la pornografía cada vez se va poniendo peor, ya déjalo amigo, mira, a mi me esta costando, ya casi llego a los 20 días, y es en esta fase que fallo, pero esta vez no fallaré, imagínate, a ti te pasa con chicas que apenas conoces, a mi me pasa con mi esposa, mi compañera, la mamá de mis hijos, que la persona a quien más ama te lo digo es devastador, y no solo eso, es un adulterio visual, lo cual causo la ruptura de mi matrimonio, por eso es que ya no volveré a caer, esta es la convicción que tengo actualmente, no volver a caer, amigo, no lo dejes al tiempo, no digas después lo dejo, no, es ahora o nunca, hazlo ya, abstente, por favor amigo, ya no lo hagas y dale tiempo a tu cuerpo, redescubre lo que es la inocencia perdida y la castidad, eso te ayudará, será algo importante en tu vida, hazlo, no te dejes vencer, decidete ya, no lo vuelvas a hacer, aunque tu cuerpo te lo pida, castiga ese deseo vil que te ha causado daño, mátalo de hambre, y si tienes a una chica que sabes que te quiere y le tienes confianza, cuéntale, ella lo valorará mucho, ánimo
     
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  4. Dueño de mi

    Dueño de mi Fapstronaut

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    La semana pasada recai , tres dias seguidos , y ayer , me he sentido muy debil y ansioso , el principal problema de estos ultimos dias a sido los pensamientos que tengo sobre un fetiche (causado por el P , estoy segurisimo) de vestirme de mujer , es mas estuve buscando por internet ropa en sexshop , y me dirigi a uno totalmente alienado , ya con la ropa elgida , menos mal que estaba cerrado. Mi idea era vsestirme e ir a un cine P , que esta lleno de hombres mayores , y eso me genera una exitacion de solo pensarlo . Pero " A MI ME ENCANTAN LAS MUJERES !!! NO LOS HOMBRES !!! O sea , veo un hombre en la calle , o en la tele , o mis amigos , y ninguno me genera nada , quiero sacarme esos pensamientos de una vez por todas. y cuando recaigo y veo P , busco videos de ese tipo, y me hago M analmente. Como sera que extraño cuando veia P de heteros normal !! Y otra cosa hasta que no hago O , estoy todos los dias inquieto , ansioso duermo mal , pensando todo el tiempo en sexo , cuando hago O me calmo por tres o cuatro dias . Pensaba que era mejor no hacer O , pero eso me produce masa dias de PM , bueno desde ayer a las 10:15 de argentina , no hice mas nada , reinicio mi contador , y espero poder calmarme , y disfrutar de la vida y de mi familia .
     
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  5. Sebacho

    Sebacho Fapstronaut

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    Hola como están, espero bien, ya voy en mis 15 días y tengo una excitacion horrible, es más el miércoles tuve un sueño erotico donde estaba con una chica, y se sintió tan real, nunca había soñado de esa manera que estaba con una mujer, lo curiosos es que cuando me levante no me había mojado ni nada, y estos días ni siquiera he visto ni una imagen erotica ni poenografica, es como si mi mente me tratara de seducir para recaer, Pero no lo voy a hacer!....... No se si han pasado por esto, es una sensación de resistencia más que todo ahora en estos 15 días, mi meta son 90 días sin porno y masturbacion, no se si habrán pasado por lo mismo. Un abrazo a todos.
     
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  6. Bueno, reporto que hoy a las 4:30 am volví a recaer en PMO, bueno, realmente en PO porque de malas sé como hacer O sin M (roces con mi ropa interior y tal, casi lo mismo).
    He sentido una montaña rusa de emociones, por un lado no quiero recaer más, en esta situación normalmente habría decaído 2 o 3 veces en el día, pero desde ese entonces no quiero.
    Por otro lado he pasado de sentir aburrimiento y desprecio hacia mí mismo a sentir cada vez más y más determinación, "sé que podré lograrlo, estoy cerca", a sentir desesperación y parecidos, pero definitivamente no quiero recaer más, no quiero huir más.
    El motivo de mi recaída fue básicamente mi exceso de confianza, tanto que me hice creer que esto no era nada fácil, cuando en realidad tampoco es muy difícil, simplemente tenía que seguir sin ver P, la cuestión es que no hay que tener la guardia demasiado alta, pero tampoco demasiado baja.
    Una frase que me gustó que escuché en la calle me hizo reflexionar: "el desespero no trae más que cansancio", y es cierto, ese es un motivo por el que también recaía, quería que el tiempo siempre pasara rápido para superar mi streak y eso sólo me estresaba, pero ahora procuraré tomármelo con paciencia.
    Salu2
     
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  7. Así me sentí yo también al traspasar los 30 días, tuve que llegar hasta 45 para sentirme mejor. La baja autoestima tiene mucho peso en todo esto, trabajala mucho, si quieres escríbeme y te mando unos libros de autoayuda sobre autoestima por mail. Como parte del proceso del reboot van cayendo las malas creencias que tenemos de nosotros mismos, pero para poder llevar a cabo el reboot hay que trabajar la autoestima, es como un ciclo, se refuerzan mutuamente tanto positiva como negativamente, eso ya depende de uno.
     
  8. lugavala

    lugavala Fapstronaut

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    ESTUVE A PUNTO DE RECAER, BUSQUE UNA PÁGINA QUE TIENE PELÍCULAS EN GENERAL Y TIENE UNA SECCIÓN DE PELÍCULAS PORNO COMPLETAS, LE DÍ CLIK A UNA Y EMPEZÓ, NO LLEGUÉ A VER NINGUNA ESCENA SEXUAL PUES LA CERRÉ EN EL INICIO, YA ME ESTÁ COSTANDO, CREO QUE MI MENTE ME PIDE QUE LO HAGA, PUES HE TENIDO SUEÑOS ERÓTICOS, EN LOS QUE TENGO RELACIONES O ME TOCA MI ESPOSA, PERO POR ELLA JURO QUE NO CAERÉ, ESTUVE A PUNTO DE ECHAR A PERDER TODO LO QUE HE LOGRADO, DEBO SEGUIR, DEBO SEGUIR, NO CAERÉ, NO CAERÉ, NO CAERÉ, SOY MÁS FUERTE QUE MI ADICCIÓN, SOY MÁS FUERTE QUE ESTO, NO CAERÉ, NO CAERÉ, NO CAERÉ, ME LO REPITO PARA LOGRARLO, NO CAERÉ, NO CAERÉ, NO CAERÉ, NO CAERÉ, NO PUEDO DARME EL LUJO DE CAER, NO LO HARÉ, NO LO HARÉ, NO LO HARÉ, NO LO HARÉ, TENGO ANSIEDAD, TENGO UNOS DESEOS FUERTES DE HACERLO, PERO NO LO HARÉ, LA ANSIEDAD VA BAJANDO POCO A POCO MIENTRAS ESCRIBO, LA ANSIEDAD NO ME DOMINARÁ, LA ANSIEDAD NO ME PODRÁ CONTROLAR, ESTUVE A PUNTO DE HACERLO, ODIO EL HECHO DE HABER BUSCADO Y HABER ACCEDIDO A ESA PÁGINA, PERO NO ME ODIO A MI, ESTOY ORGULLOS DE HABER ESCAPADO, ME SIENTO TRANQUILO PERO CON MIEDO, PUES ASÍ ME HA PASADO OTRAS VECES, EMPIEZO POR DESEARLO, EMPIEZO POR BUSCARLO, HASTA QUE CAIGO, PERO ESTA VEZ NO SERÁ ASÍ, NO, NO DEJARÉ QUE ESTO ME DOMINE NUNCA MÁS, NO, NO NO NO NO NO NO NO NO NO NO, ESTA VEZ YO VENCERÉ, YO VENCERÉ NO ESTA PORQUERÍA DE ADICCIÓN, NO DEJARÉ QUE GANE, YO GANARÉ ESTA VEZ, YO GANARÉ Y NO ME DEJARÉ VENCER, YO GANARÉ, YO LO HARÉ, SALDRÉ DE ESTO, SALDRÉ, PUEDO HACERLO, PUEDO CONTROLARME, NO ECHARÉ A LA BASURA ESTOS 19 DÍA QUE LLEVO HACIÉNDOLO BIEN, NO, NO PERMITIRÉ, DIOS AYÚDAME, DAME FUERZA, YO PONDRÉ TODA MI VOLUNTAD EN ESTO, ES FEA ESA SENSACIÓN QUE ME PIDE HACERLO, ES FEA, PERO PUDE DETENERME, OTRAS VECES NO LO HUBIERA HECHO, ESTA VEZ LO HICE Y LO SEGUIRÉ HACIENDO. TE AMO ESPOSA MIA, TE AMO. AUNQUE ME DIJISTE QUE YA NO TE IMPORTO, POR TI Y POR MI Y POR MIS HIJOS AMADOS LO LOGRARÉ, YA NO QUIERO HACERLO, YA NO QUIERO HACERLO, NO SE SI CONTARTE ESTO MI CIELO, NO LO SÉ.
     
  9. Chalaman84

    Chalaman84 Fapstronaut

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    4 días sin M. Me siento eufórico y contento. Estos últimos años se me había desarrollado una ansiedad social terrible, y hoy estoy con mucha confianza y tengo claras mis ideas, he descubierto que me sentía así por esta adicción. Es algo mágico. A por mas
     
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  10. lugavala

    lugavala Fapstronaut

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    YA MI ANSIEDAD SE FUE, ME SIENTO MÁS TRANQUILO, LE ESCRIBÍ A MI ESPOSA DEL COMO ME SIENTO, LE CONTÉ DE LA ANSIEDAD QUE ME ATACÓ, PERO ELLA NO ME CONTESTÓ, NO SE SI FUE BUENA IDEA O NO PERO ME AYUDÓ BASTANTE, PREFERÍ SERLE SINCERO Y ABIERTO, AUNQUE ELLA ME DIGA QUE YA NO QUIERE SABER MÁS DE MI, PERO ESO ES ALGO QUE NUNCA HICE ANTES, ANTES SOLO LUCHABA Y NO LE CONTABA NADA, CREO QUE ELLA SE DABA CUENTA, EL TENER ESO OCULTO HACÍA QUE LAS ANSIAS REGRESARAN MÁS FUERTES, ME SIENTO CALMADO Y TRANQUILO, NO SÉ CUANTAS VECES MÁS LA ANSIEDAD ME ATACARÁ, PERO ESTARÉ PARADO FUERTE PARA QUE NO ME TUMBE, TAMBIÉN CREO QUE FUE PORQUE ELLA ME ACABABA DE DECIR QUE YO LE DESTROCE EL CORAZÓN Y QUE ELLA ESTÁ RENACIENDO SOLO PARA ELLA, BUENO TENGO QUE APRENDER A ACEPTAR LA REALIDAD Y MIS SENTIMIENTOS, TENGO QUE PODER PROCESAR Y SENTIR TODO SIN NECESIDAD DE ESCAPAR A LA PORNO, MALDITA SENSACIÓN QUE ME PIDE ESCAPAR, NUNCA MÁS.
     
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  11. Me siento cada vez más deprimido, estoy harto de luchar, me gustaría que simplemente todo acabara sin más, quiero llorar.
    Estoy harto, pero seguiré, creo en mí.
     
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  12. Cali89

    Cali89 Fapstronaut

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    No tires la toalla. Recuerda que te hace recaer para no volverlo hacer
     
  13. Compañero, recuerde felicitarse por esas victorias contra PMO. Siéntase orgulloso por ello.
    Aférrese a esa determinación y a los motivos que tiene para dejar esto atrás.
    Cada día sin PMO es una gran victoría!
    Saludos.
     
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  14. No pasa nada. Quédate tranquilo. Mientras tengas en mente el deseo de salir de esta adiccion, ya es un paso grande! Quizás estés sintiendo los últimos gustitos feos para no volver a probar nunca más. Te estás despidiendo de algo que no volverías nunca más. Dale el adiós a partir de ahora..
     
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  15. Muchísimas gracias, es justo lo que necesitaba escuchar, literal estoy llorando mientras escribo esto, hace tiempo que no lloraba de forma tan honesta, sabía que en algun momento tenía que explotar. Todavía tengo esperanzas, muchas gracias, me has abierto los ojos, lucharé más, me esforzaré más.
     
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  16. Me alegra en especial que hayas sacado valor para contarle a tu esposa, eso fue valiente, mantén tu actual constancia, te aseguro que tarde o temprano lo apreciará.
     
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  17. Nazario

    Nazario Fapstronaut

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    Has hecho muy bien, felicítate, yo te felicito por este logro, por avisar caer en la tentación, por la determinación, por el propósito, por reconocer y compartir la ansiedad el llanto y el dolor ante tu adición, por el noble propósito de recuperar a tu mujer y tus hijos, por compartir con tu mujer esto ( así ella ve que estás cambiando, pues haces algo que antes no habías hecho, contarle)....
    Estás tocando fondo y eso es bueno porque ahora empezaras a subir.
    Nuestra adicción acaba con nosotros, no debemos dejar que lo haga, somos personas libres y dignas, podemos cambiar, tú puedes.
    YO GANARÉ ESTA VEZ, YO GANARÉ Y NO ME DEJARÉ VENCER, YO GANARÉ, YO LO HARÉ, SALDRÉ DE ESTO, SALDRÉ, PUEDO HACERLO, PUEDO CONTROLARME, NO ECHARÉ A LA BASURA ESTOS 19 DÍA QUE LLEVO HACIÉNDOLO BIEN, NO, NO PERMITIRÉ, DIOS AYÚDAME, DAME FUERZA, YO PONDRÉ TODA MI VOLUNTAD EN ESTO, ES FEA ESA SENSACIÓN QUE ME PIDE HACERLO, ES FEA, PERO PUDE DETENERME, OTRAS VECES NO LO HUBIERA HECHO, ESTA VEZ LO HICE Y LO SEGUIRÉ HACIENDO
     
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  18. Nazario

    Nazario Fapstronaut

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    En las mismas.
    Sigo trabajándome con vuestros post, vuestros compartirse y comentarios, con los vídeos que ponéis desde el inicio del foro, leyendo algún libro de ayuda....
    Apenas navego por la web, solo para leer el periódico y este foro.
    He dejado de ver series y películas.
    Procuro vigilar mi mirada. Muchas veces miraba a los hombres que me parecían atractivos y lo justificaba diciéndome que la belleza es algo bueno, ahora procuro no engañarme y no mirar porque no me hace bien, aumenta mi sensualidad y me tiene hipersexualizado...
    También he dejado de leer libros o novelas de temática gay, aunque no eran ponográficos me tenían en ascuas.
    Ayer caí y miré en la bolsa de un conocido la ropa interior que llevaba. Mientras lo estaba haciendo me decía a mí mismo no lo hagas no lo hagas no es bueno para ti dialoga con este deseo.... Pero el deseo fue más fuerte que yo. Eso sí, por primera vez no me excité al hacerlo.
    Buen día. Be strong.
     
  19. Anto764

    Anto764 Fapstronaut

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    Hola!!! Quiza escriba un texto largo, pero creo que merece la pena que dediques unos minutos a mi manera de ver esto.
    Hay dos tipos de causas que producen la disfuncion erectil. Las producidas por enfermedades que provocan alteraciones en la circulacion o causas que no son de origen psicologico y luego las que son producidas por causas psicologicas.
    En las primeras, la erecion no se logra ni siquiera para masturbarse o cuando uno recien se despierta. En este caso un tratamiento con medicamentos para la disfuncion erectil son necesarios si no se puede corregir con el tratamiento contra la patologia que causa la disfuncion erectil.

    La disfuncion erectil de causa psicologica es producida debido a que la ansiedad y el estres produce que se segregue adrenalina. Esta entre otras propiedades, produce una vasoconstricion en areas donde el cuerpo no necesita que llegue tanta sangre de manera vital, desviando esta a otras zonas como los musculos, pulmones..., preparando asi el cuerpo para una huida/lucha etc... Ya que la ansiedad y el estrés , biologicamente es el mecanismo gracias al cual hemos sobrevivido al detectar y actuar contra las amenazas que nuestro cuerpo detectaba.

    Si eres capaz de lograr ereciones al despertarte o has sido capaz de masturbarte ( a demas de segun como lo explicas lo parece) es probable que sea una disfuncion erectil de causa psicologica. Asi que enhorabuena debido a que la solucion no es tan complicada ni preocupante como la de causa organica.
    Debes saber que tu problema es simplemente que tienes miedo a que no seas capaz de lograr una erecion y ese miedo es el que provoca la ansiedad desencadenando esto que te conte. Pero realmente debes hacer caso y darle importancia a ese miedo? Si eres capaz de lograr erecciones en otros contextos es necesario preocuparse por si la vas a lograr con una chica? Es evidente que no es logico. No has de darle relevancia a esos pensamientos, dejame decirte que van a estar ahi, no trates de olvidarlos, tampoco tratar de no pensar en ellos o luchar ya que aunque hagas eso no van a desaparecer. Aceptalos de manera radical. Cuando aparezcan solo has de aceptarlos y simplemente no tomartelos en serio, sabes que no por que aparezcan esos pensamientos no vayas a lograr una erecion, porque no tienes un problema fisiologico, asi que tu cuerpo no tiene ningun problema. No necesariamente ha de existir una una relacion de causalidad real entre un pensamiento y una reacion fisiologica
    Tambien decirte que no es recomendable que tomes farmacos. Si, la erecion la vas a lograr es obvio. Pero y que pasara cuando no tengas medicacion? Vas a estar tomando una pastilla cada vez que vayas a tener sexo toda tu vida? Y cuando surja el sexo sin ser premeditado? Vas a decirle a la chica que se espere a que haga efecto la pastilla? Va a solucionar eso tu problema o solo taparlo con el "parche" de la pastilla?
    Y por ultimo si me permites el ultimo consejo es que no evites exponerte a situaciones donde vayas a tener sexo con chicas, al contrario. Exponte siempre al maximo. Es la unica manera de recuperarte. A corto plazo quiza vayas a sufrir mas ya que quiza no logres las primeras veces una erecion y te frustraras etc... Pero cada vez te iras acercando mas a la recuperacion, aprende de cada situacion, construye tu fortaleza con la experiencia.
    Sobretodo entiende que los pensamientos son solo eso, pensamientos. No tienen porque reflejar una realidad, no los tomes enserio.
    Un saludo y animo!
     
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  20. Maxinig

    Maxinig Fapstronaut

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    muchas gracias amigo, este post también me ha ayudado a mi con mi preocupación, mi preocupación también era no lograr una erección cuando este con una chica, pero ya se que es psicológico porque yo practico mucho deporte y como saludable todos los días, no como comida chatarra y tampoco bebo refrescos de soda, salgo a correr por las tardes y así es mi rutina todas las semanas.
    pero si es ese el problema con migo como vuelvo a tener confianza en mi mismo porque la verdad después de mi adicción al PMO llegue a un punto en el que ya no me gusto y tampoco me intereso y asi sigo desde hace 3 meses ni pz sigo igual osea que ni siquiera me me importo llegar a estar conuna chica mi vida se nublo desde entonces y pz me aleje de todos y pase mi vida sin hablar con mucha gente yo creo que por eso.
     
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