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Discussion in 'International Discussion' started by galaxim, Oct 27, 2015.

  1. Oscar Ochoa

    Oscar Ochoa Fapstronaut

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    ¿Tienes un buen amigo con quién hablar? Creo llamarle no sería mala idea... busca algo qué hacer, que por lo menos te distraiga, a mi me funciona escribir...
     
  2. Oktubre

    Oktubre Fapstronaut

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    "Enterrando en la noche el pesado dolor nos hacemos más livianos, nos quedamos sin sentido.. el mundo por fin se apagó, dejando a oscuras la vieja ilusión, y aunque sea ya muy tarde seguimos buscando"
     
  3. Kodakenai

    Kodakenai Fapstronaut

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    Ultimamente me he mantenido tan ocupado que ni he pensado en PMO , y me pregunto ¿Quizas esa sea la llave? , cuando no tenemos cosas que hacer y sin rumbo de vida tendemos a perder el tiempo. Si algo he valorado de este camino es que he aprendido es a apreciarlo, y si , suena como algo que escuchas a menudo , pero no le tomamos el peso , si te pones a pensar y dices : es cierto en verdad mis años de vida no serán infinitos, quizas mañana o pasado o algun dia, parta de este maravilloso mundo.. y me pregunto ¿ como me iría ? habiendo hecho cosas que me cree una sonrisa en mi rostro y diga lo hice! lo Logré! o por el contrario no Haber valorado mi tiempo y dejarlo que se escurra como agua entre mis manos.. Y es increible nuestro Mundo se creo por tiempo , nosotros tambien , es justamente el Tejido de la vida y debemos aprovecharlo . Otra cosa que ultimamente hago mucho es hacerme preguntas e intento responderlas , la verdad es que me siento muy curioso ultimamente , me he sentido contento y aveces por ningun motivo simplemente sonrio, es agradable sentirse así , estoy en un proceso de Amarme y Respetarme creo que debemos valorarnos mucho Queremos cambiar el mundo y dejarlo mejor de como estaba , nuestro granito aporta muchisimo a la sociedad de este planeta . Y siempre dejense sorprender, si algo estoy seguro es que se muy poco y como dije aquella vez.. " El no saber, me hace aprender " Un abrazo Fapstronautas y que les vaya de lo mejor ! ~ Koda
     
  4. Qué gusto me ha dado levantarme y leer todos los nuevos mensajes positivos y para reflexionar que he encontrado, que la verdad hacen pensar que realmente los resultados de la unión y mantenerse firme permiten y permitirán lograr grandes cosas y un bienestar maravilloso. Para adelante todos, con paciencia y fortaleza avanzaremos.
     
  5. serpe212

    serpe212 Fapstronaut

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    Caray, en apenas mi tercer día tuve una recaída. Ni modo, lo volveré a intentar, poner más atención en mis triggers, estudiar más...
     
  6. Dank24

    Dank24 Fapstronaut

    Buena ley @Hastadenuevoverte y lo mejor de todo eso, es que nos hacemos mejores personas, mejores seres humanos, nos hacemos sentir bien, libre, natural, nos hacemos auténticos, reales!!!
    Gracias por compartirla!

    Que bueno @LOP3Z17 un gusto leer esto, me haces recordar respecto al contacto visual, durante mis primeros meses de reinicio comencé a notar cosas en los rostros de mis compañeros de trabajo, nada malo sino cosas particulares en el rostro, ojos, boca, etc... personas con las que tengo más de 15 años trabajando y no había visto esos detalles antes!!! Increíble!!!
    Mi esposa me dice que ahora socializo muchísimo más que antes, no tengo problemas en hablar con nadie ahora, así no conozca a la persona, no me importa hablar con quien sea, es también increíble bro, son pequeñas cosas que marcan grandes diferencias!
    Gracias por compartirlo!

    Por nada @serpe212 para esa estamos!
    Abrazo!!!

    Y ¿a quien le gusta vivir así? Llore compadre @Tisbud que eso no es malo, siéntase triste pero con consciencia, trata de aceptar la situación en la que te encuentras y la responsabilidad de ella, el flatline es una parte normal del proceso de reinicio, durara lo que tenga que durar pero pasara y eso no te hace menos hombre ni menos persona... acá en Venezuela tenemos un refrán que dice: lo que es del cura va pa´ la iglesia, ya tendrás otro chance con ella o con cualquier otra chica, estas haciendo lo que debes hacer para en algún momento superar todas esas cosas que menciones, que son todas parte de los terribles efectos secundarios del PMO.
    Abrazo!!!

    Excelente @Oscar Ochoa implementar nuevos hábitos y cosas a nuestras vidas es muy importante para nuestro reinicio, evitar los "lugares comunes" también es una buena estrategia, sin embargo debemos estar muy atentos de no "suplantar" una cosa por otra, en este caso quizá no sean cosas directamente proporcionales sino más bien compulsivas, aún así sean sanas ¿Si me explico?
    Gracias por compartirlo con nosotros!!!

    Gracias por compartir esto @Kodakenai es maravilloso, esa curiosidad, la alegría y sonrisa espontanea son sensaciones muy agradables placenteras y REALES!!!
    Hace algunas semanas leí algo por ahí donde planteaban que un problema importante actualmente en el mundo, es justamente nuestra "inconsciencia" respecto al tema de la muerte, todos le tememos, nos trae tristeza y dolor, pero de alguna manera no la asumimos realmente, la tendencia general y común es que "sentimos" que vamos a vivir para siempre, si estuviéramos plenamente conscientes de que nacemos para morir, aprovecharíamos al máximo cada instante, cada momento, minuto y segundo. No se si me explico, fue una lectura muy interesante, de esas que me hicieron sentir un cosquilleo mental jeje.
    Gracias nuevamente,

    Te apoyo @You and me are the Champions al 100% estos mensajes son realmente inspiradores y trasmiten mucha motivación y esperanza!!!
    Para adelante todos!!!

    Siempre que trato el tema de la recaída no lo hago para justificarla mi estimado @serpe212, pero es creo una de las pocas cosas que pudiéramos decir que es totalmente segura en los procesos de reinicio. Todos hemos recaído en algún momento, yo pienso que en cualquier momento me pudiera pasar, para mi es una posibilidad que quizá deba asumir (sin estresarme) de por vida. Excelente que lo vuelvas a intentar de inmediato, que prestes más atención a tus triggers en adelante y que te propongas estudiar más, todo ello es una buena parte de una "formula" ganadora, que poco a poco nos va ayudando a subir los escalones dentro de nuestros procesos!
    Un fuerte abrazo!!!

    Muchachones ayer vi EndGame!!!! Wow!!! Qué película!!! Me pareció brutalmente buena!!!! Para los que les guste la saga traten de hacer todo lo posible por verla rápido y eviten los spoilers!!!

    Dank
     
  7. Oscar Ochoa

    Oscar Ochoa Fapstronaut

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    Hola, tuve recaídas MO, sé cuál fue el detonante y voy a buscar cómo corregirlo. A raíz de eso me surgió una inquietud, uno de los factores que contribuyó a mi caída fueron unas escenas de sexo en una serie que estoy viendo, las adelanté para no verlas pero la idea se quedó en mi cabeza. La exposición a pequeños sugerentes me parece inevitable pues está en todos lados, publicidad, pélículas, etc.
    Estuve en un programa que me exigía vivir de acuerdo a reglas muy estrictas, de buena gana obedecía las reglas las cuales limitaban mi acceso a internet y todo tipo de entretenimiento, durante un año y un mes no tuve una recaída viviendo de esa manera. Pero por alguna razón caí incuso dentro de ese entorno tan protegido.

    Mi inquietud es que ya he vivido excluyendo todo el estímulo sexual posible pero, aún así caí, ddespués de un año pero cai. Creo que además de cambiar mis hábitos también debo cambiar algo en mi cabeza, pero no sé como... ¿alguien podría ayudarme?
     
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  8. Dank24

    Dank24 Fapstronaut

    Para mí pareciera que fuera exactamente eso @Oscar Ochoa, porque no podemos o es casi imposible "aislarnos" para siempre del mundo, excluirlos en un principio puede que sea la mejor manera de "manejarlos", pero llega un momento (puede ser en el que te encuentras) que ese manejo ya no es suficiente, hay que comenzar a manejarlo consciente-mente, afrontarlos, encararlos, etc.. ¿como? la forma que me funciono fue iniciando un proceso personal de terapias y leyendo acerca de la expansión de la consciencia, solamente yo me parece difícil, no imposible pero creo que me hubiera tomado mucho mas tiempo ¿Si me explico?

    Dank
     
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  9. Dueño de mi

    Dueño de mi Fapstronaut

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    Acabo de cumplir 5 dias limpio de todo , y me doy cuenta de la presion que hace mi cerebro para que recaiga , siento mucho aburrimiento , como que nada tiene sentido , que nada vale la pena , pero estoy convencido de que es solo mi cerebro pidiendome dosis de dopamina !! . Me tiene muy cansado este tema y por primera vez me siento muy enojado con el PMO , por primera vez lo veo como un enemigo a vencer , en mi caso el PMO me lleva a tener comportamientos sexuales inapropiados , que podrian tener consecuencias muy feas para mi , no por delito , sino por ser descubierto por mi familia , (tengo hijas grandes ) o mi entorno social. Y vivir con esa ansiedad es muy feo. Por eso hay que mantenerse firme en esta lucha , son muchos mas los beneficios de una vida sin PMO .
     
  10. Oktubre

    Oktubre Fapstronaut

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    Hoy estoy transitando mi día 29 sin PM.

    Hoy puede ser un día importante para mí.
    Me junto con mi chica y planeamos intentar la penetración, algo que todavía no conseguimos en anteriores encuentros porque se me iba la erección luego del foreplay. Ese fue el motivo detonante para iniciar el reto.

    Estoy relajado y con ganitas, espero que salga todo genial.
     
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  11. JuanpiGUERRERO

    JuanpiGUERRERO Fapstronaut

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    Transitando mi día 6 sin PMO. La verdad es que no me ha costado nada, asumi que es algo tan malo que ni se me cruza por la cabeza, lo que si tengo el libido muy bajo, no me preocupa tanto, pues, mi cabeza ya asumió que era algo que tenia que pasar, sin embargo me preocupa mis próximos encuentros sexuales que serán muy pronto, espero estár a la altura y sobre todo volver a disfrutar del sexo ( previo al reto disfrutaba más masturbarme que el sexo en si). Alguien me recomienda usar la píldora en estas primeras etapas del reto a la hora de tener sexo? Hasta que mi cerebro de reinicie totalmente a los 90 dias? Gracias
     
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  12. Marcellus Wallace

    Marcellus Wallace Fapstronaut

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    Hola amigos, acá tambien desde Argentina Buenos Aires, en otro dia gris, tratando de motivarme y empezar de nuevo despues del enésimo relapse de ayer. Voy a tratar esta vez de mejorar mis habitos a ver si eso me lleva a buen puerto, volví a entrenar hace un mes, y me encontré de nuevo con urges a causa del trabajo físico, picos de testosterona quizás. Me pregunto si alguien pasó por lo mismo, y que sugieren al respecto. Volver de entrenar con toda la energía siempre fue para mi PMO asegurado, ahora voy a por deshacer ese hábito. Meditar en esos momentos me es casi imposible, mucha ansiedad. Creo que voy a tratar con una larga caminata para entrar lentamente en un mood productivo despues de cada sesión, e intentaré no tomar una cerveza para relajar por las noches, que resulta en otro disparador. Gracias a todos por estar ahi, incluido yo!
     
  13. Oktubre

    Oktubre Fapstronaut

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    Sábado 27 de Abril. Día 29 sin PM.

    Acabo tener sexo real con penetración después de AÑOS. No saben lo que fue!

    No me quiero extender más porque todavía estoy con ella, y a la noche vamos a probar más.

    Pero estuvo EXCELENTE. Pensé que iba a durar poquito pero entre foreplay + penetración habrán sido 40 minutos fácil.

    Gracias NOFAP querido!
     
  14. Turyjrz

    Turyjrz Fapstronaut

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    Suerte
     
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  15. Hakingtosh

    Hakingtosh New Fapstronaut

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    Hola Mi gente, soy @Cicodel, pero ahora con este nombre, tuve una pequeña crisis y eliminé mi cuenta, porque quise probar si podía subsistir fuera de este grupo, y adivinen que, estuve apunto de recaer, ahora regreso fortalecido y con nuevo nombre, animando a todos, a creer que sí se puede...

    La lucha contra el PMO es algo que no se puede parar, hermano. Hay que seguir y no detenerse, compartiendo constantemente, ayudando y dejándose ayudar es una de las claves para la recuperación, yo con mis días he tenido también recaídas emocionales fuertes, pensamientos de locura, porque en nuestro caso el PMO no afecta solo lo sexual sino la parte más profunda de nosotros, cualquier ayuda que puedas conseguir es buena hermano, y no te alejes de este sitio.

    Por cierto hermano, yo vivo cerca de Valencia, si te interesa, podríamos reunirnos y así conversar sobre este problema y ver cómo nos podemos ayudar, si te interesa por favor puedes contactarme por privado.

    Hola Dank, sé que el ofrecimiento es para el hermano @JBX01, sin embargo llamó mucho mi atención, porque hace ya 4 mese que no veo a mi terapeuta, y tengo miedo de buscar a otra por la cuestion que no me ayude de la mejor manera, yo soy de Valencia pero estoy dispuesto a hacer el sacrificio de ir allá hermano, a esas psicoterapias y hacer el sacrificio aunque me cueste mucho para pagarlas. Porque la verdad las estoy necesitando, si es posible conseguir una cita hermano por favor, te dejare mi numero de contacto al inbox.

    Adelante hermano, a decir verdad, hace pocos días estuve a nada de recaer también, nunca levantes la guardia, no te aisles, a mi lo que casi me llevo a eso es que por la ansiedad me puse a revisar las redes, desde mi reinicio nunca revise facebook y ahora lo estoy haciendo, estoy por tomar medidas contra eso, también estuve alejado de este sitio y creo que eso también me llevó a estar revisando mucho las redes, bueno aquí sigo de pie, pero no bajes la guardía y llegaras más lejos hermano.

    Qué te puedo decir hermano, felicidades por tus buenos resultados. Es increíble lo rápido que has progresado.
     
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  16. RoadToValhalla17

    RoadToValhalla17 Fapstronaut

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    Asi es @Dank24 y pensar que esto recien apenas comienza solo ha sido casi un mes no quiero ni imaginar cuando cumpla los 120 dias que es mi meta para ver que beneficios obtengo, aunque claro durante esa racha puede haber altibajos baja motivacion, un poco de ansiedad social pero con el tiempo se iran estabilizando las emociones, lo unico que queda es seguir con paso firme y no confiarse. Un abrazo fuerte mi querido colega. Exitos para ti
     
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  17. Hastadenuevoverte

    Hastadenuevoverte Fapstronaut

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    Buenas gente tengo una inquietud , hay gente que dice que el pmo no es el problema que el problema son nuestras "nuestras frustraciones" y a medida que encaremos , mejoremos y nos hagamos cargo de nuestra vida el pmo se va a ir yendo, pero tambien hay gente que dice que el problema de todo es pmo hay que volverse obsesivo y salir de pmo y nuestra vida ira mejorando .... Entonces ustedes que opinan?
     
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  18. Turyjrz

    Turyjrz Fapstronaut

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    Creo que nos refugiados en pmo por evadir la realidad después se vuelve un hábito que nos da placer y allí nos hundimos sin poder salir.
    El estar aquí con ustedes que pasan por lo mismo y compartirlo es lo que nos ayuda a superarlo
    No considero que de vez en cuando si estamos muy excitados sea malo darnos una buena jalada que nos haga descargar
     
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  19. Jmac

    Jmac Fapstronaut

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    Hoy cumplo 20 días, puedo decir que me encuentro en un etapa de rompimiento de marcas, cada día que paso sobre el número 15 es un récord dentro de mi propio historial, ¡no me rendiré esta vez fácil!

    Esas sensaciones de alegría espontáneas son el tipo de cosas que llegan a justificar que vamos en buen camino, hacia ser aquella persona que nos enorgullecería ser, es una forma en que exteriorizamos eso que estamos reprogramando en nosotros de tener una percepción más optimista sobre acontecimientos que tal vez en oportunidades anteriores pasábamos por alto.

    Efectivamente he experimentado algo similar, eso sí que nos fortalece para mejorar la forma en que nos relacionamos con los demás y demostrarnos a nosotros mismos que sí podemos.

    ¡Felicitaciones! Estoy seguro que será una gran recarga de energía para continuar con muchos más ánimos el reto.
     
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  20. TrytobebetterCR

    TrytobebetterCR Fapstronaut

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    Hola! Al principio comencé con un post contando un poco de mi historia, no me gusta ser muy activo en cuanto a estar publicando pues siento que quizás estas cosas no le interesan mucho a nadie pero bueno, si me ayuda a desahogarme. No sé como decirlo, pero me siento demasiado orgulloso que llevo 7 días sin PMO, ¿Ha sido fácil? No, supongo que mi cerebro al necesitar complacerse a si mismo con PMO y no lo obtiene, me gana por medio de la imaginación aunque no esta bien prefiero eso, al sentir que ya es una mejora para mi. Mi autoestima por el suelo, siento que nadie me va a llegar a querer nunca pero eso ha sido desde siempre, tendrá algo que ver con el porno? Estoy muy agradecido conmigo mismo al ver que algo que no creía que lo podia hacer, ya esta siendo realidad! Los motivo a seguir adelante.
     
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