NoFap en español

Discussion in 'International Discussion' started by galaxim, Oct 27, 2015.

  1. No sólo fui estúpido por pensar eso, en realidad muchas cosas más, de repente mi imagen de las mujeres cambió drásticamente.
     
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  2. imhoudini

    imhoudini Fapstronaut

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    Hola hermanos,

    Dejo este estracto de la temporada 22 de soaring eagle que esta el diario de @Dank24 espero les sirva ya que leo a muchos hermanos con dificultad para reiniciar, me parece que esto es muy clave.

    El reinicio real es reinicio de la mente! ¡Uno necesita cultivar el surgimiento de pensamientos, al reiniciar uno necesita aprender a controlar sus pensamientos, en otras palabras, cultivar la mente! Aunque muchos hermanos están reiniciando de manera persistente, no pueden conquistar su fantización sexual, la fantización es a menudo el preludio de la recaída. Si no se puede lograr la eliminación de nuevos pensamientos, entonces se producirá fácilmente la interrupción del reinicio. La realidad, ser adicto a la fantización sexual cuenta como recaída, también es que la fantización es una forma de pérdida invisible cuando el corazón se balancea, la esencia se va, la adicción a la fantización sexual también inducirá el brote de síntomas. Si uno puede lograr estrictamente cortar los pensamientos una vez que surjan, entonces el cuerpo no será dañado. La clave es encontrar el momento adecuado para eliminar pensamientos, la velocidad es esencial, Intenta recortar la fantización en 1 segundo. Los verdaderos adeptos son básicamente capaces de eliminar los nuevos pensamientos inmediatamente, más o menos en 0,1 segundos. Muchos novatos que reinician no pueden eliminar la fantasía sexual en 1 segundo, muchas veces no es hasta varios minutos después que descubren que tienen fantasías. Para entonces ya es demasiado tarde, los pensamientos malvados ya se han afianzado, como cuando Pequeñas chispas se convierten en un enorme incendio forestal, el control será difícil en este punto. Los novatos carecen de vigilancia y conciencia hacia sus estados internos, por lo tanto, son derrotados por sus demonios de tentación una y otra vez. Durante el reinicio, debemos aprender a observar nuestras mentes y eliminar los pensamientos, debemos mantener un ojo firme en nuestros pensamientos y saber cuándo ha surgido un pensamiento, con una conciencia impresionante cuando llegue el momento, El pensamiento ya no existe. El dicho de que una vez que surge un pensamiento, córtelo inmediatamente, una vez que uno se dé cuenta, ¡el pensamiento no es nada! ¡No te dejes llevar por el pensamiento, recuerda a toda costa!

    Yo me estoy tarareando apenas me viene un pensamiento P, una rima en tono jocoso, Fantasía sexual NO gracias por participar pero estoy YO al mando y lo repito hasta que se vaya. Pero esto casi sin chistar sin permitir que la fantasía se quede mucho tiempo.
     
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  3. GJohn

    GJohn Fapstronaut

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    Ni te imaginas. En mi caso, antes de entar al nofap, me metia en citios donde veias a las modelos en vivo, muchas de ellas tenian ente 18 y 25 años y yo creia que eran casos raros en los que la chica hacia eso pero ahora me pregunto. Cual es la diferencia entre mostrarse por dinero y mostrarse gratis? Ahora no puedo ni quiero ver el perfil de una joven porque se que encontrare fotos nada apropiadas.

    En secundaria recuerdo comportamientos nada buenos de chicas de 14 a 17 y ahora, recordando, veo que mal vamos. Recuerdo que se hacia un dia de venir vestido como uno quiera y unos pocos tipos vinieron vestidos de mujer pero todas las jovenes vinieron disfrasadas de prostitutas, cuando hacian protestas en los gremios, la secundaria era para ellos y se hacian videos sexuales. Aun puedo seguir con todo esto.

    Por eso te digo, renunciar ver perfiles y todo eso te hace sentir como si dejaras ver porno.
     
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  4. Ese es el problema, dese cuenta: ponerse a perder tiempo en el internet. Más bien deje el celular, el computador y todo aquello que sea "internet" el sábado y el domingo para que no recaiga, porque el cerebro aprovecha para que usted se vaya metiendo poco a poco en contenido de P para que recaiga.

    Debo decir que después de empezar a tener "amigas" (después de ser un rechazado social) y aprender este arte de hacerme "parlón" (después de ni poder despedirme de beso de mejilla con una mujer) me he vuelto como misógino después de ver la forma en que actúan y cómo son las mujeres de esta época -- nada de lo que dicen en la televisión o en los medios populares de comunicación, si no el total antónimo de ello -- y eso que mi país en comparación a los Estados Unidos está mejor y se considera más conservador. Ya faltan unos 10 a 20 años para que la moda sea que las mujeres caminen semidesnudas si es que algunas no van así ya.

    --

    Después de una hora y media de ejercitarme todo el cuerpo estoy casi muerto amigos, aunque tengo esta satisfacción de haberlo hecho y haber sobrevivido. Sigan adelante amigos, y no usen, repito: no usen el jodido internet a menos que en realidad lo necesiten. En vez procuren hacer otras cosas que sean más sanas y con las que aprovechen más su precioso tiempo.
     
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  5. Acabo de recaer. Puede que no tenga sentido lo que voy a decir pero me siento más fuerte y determinado, evidentemente no física, pero sí mentalmente, de hecho físicamente me siento bastante cansado y con mucho sueño.
     
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  6. DanielGuevara

    DanielGuevara Fapstronaut

    Buenas Noches Muchachos! Estoy acá para avisar mi llegada de hoy a los 500 días! me siento muy contento por el logro realizado! Quien lo diría tiempo atrás que pudiera llegar tan lejos en este camino! Hoy por lo menos tuve una polución nocturna después de muchos días ya pasados y me sorprendí que el sueño húmedo fue con imágenes de chicas sexys más sin ningún contexto de humillación y sadomasoquismo que eran generalmente el contenido de esas fantasías, eso es un logro muy importante para mí ya que siento por primera vez que estoy saliendo de esos pensamientos autodestructivos que nunca me trajeron nada bueno en esta vida, esto para mí es un verdadero milagro!!! se que aún el fantasma de la adicción a la flagelación se encuentra escondido para volver aparecer, más siento la confianza de que esta fuerza se esta extinguiendo poco a poco dentro de mí, llenándome de optimismo y esperanza con el futuro! Sin más que hablar me despido! Un Fuerte Abrazo!
     
  7. DiegoHerrera

    DiegoHerrera Fapstronaut

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    Volví a ver contenido erótico por internet.Esta vez fue a través de youtube.Estaba tranquilamente escuchando música cuando se me apareció dentro de mis recomendaciones un video de un chica que estaba con poca ropa.Le di clic al video y lo quite pasado unos segundos, ya siendo consciente de que al seguir viendo ese tipo de contenido podía recaer a mis viejos hábitos.
    Nose si reiniciar mi contador,puesto que puede que volver a cero me genere una frustración que en momentos de debilidad me puede jugar en contra.¿ Ustedes que dicen?

    Pd: Felicidades a Daniel por alcanzar los 500 días.Tu numero nos inspira y motiva a seguir luchando contra nuestras adicciones.
     
  8. GJohn

    GJohn Fapstronaut

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    Es como prender un cigarrillo y no fumarlo. Si resististe puedes seguir pero decide tu si reiniciar o no.
     
  9. Oktubre

    Oktubre Fapstronaut

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    Ver una chica ligera de ropa no te va a arruinar el cerebro. A lo sumo te generará una calentura (o no) que usted deberá controlar llegado al caso. A mi no me molesta excitarme viendo una chica por Instagram, o Twitter, porque aprendí a decir NO a la masturbación, y no al porno, ese es el punto , saberte controlar, sos humano de carne y hueso y obvio que ver una chica ligera de ropa te causará intriga. Vos no te metiste a ver porno, lleno de actrices con cuerpos de ensueño, inalcanzables para cualquier hombre, ni te masturbaste. Considero que no debes reinciar.
     
  10. Oktubre

    Oktubre Fapstronaut

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    Felicitaciones. Un abrazo, compañero
     
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  11. DiegoHerrera

    DiegoHerrera Fapstronaut

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    ¿En sus países han surgido agrupaciones, ya sean políticas o religiosas, que están tratando sobre el daño de la P y la M en la juventud?
    En el mio nadie se preocupa de esta problemática.Puede que se deba en parte a que desde pequeños a muchos nos intentan lavar el cerebro con que es normal y beneficioso para la salud estas nefastas practicas.
     
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  12. Oktubre

    Oktubre Fapstronaut

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    Sí. En Argentina con la ola del feminismo cada vez más mujeres dejan en evidencia la importancia del porno en las tendencias abusivas de los hombres. Si existen géneros porno donde imitan la necrofilia. Cada vez está mas evidenciado que los pibes criados a base de pornografía sean más intolerantes a un "no", más insistentes a practicar cosas que la mujer no quiere en una relación sexual, fuerzan a la otra persona a tener relaciones, se abusan de un estado de ebriedad , por ejemplo. Todo ese tipo de actitudes vienen de parte de la pornografía.

    Si bien no plantean alguna solución en concreto a la problemática, está perfecto que se deje en evidencia todos los efectos negativos que esta adicción le trae al cerebro.
     
  13. Klazux

    Klazux Fapstronaut

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    Cada día que pasa me doy más cuenta de que una persona que no haga PMO se diferencia de casi cualquier otra persona hoy en día.

    Digo esto porque ayer estuve en un evento de estos grandes de anime y manga en los que había puestos para comprar y demás y algunos de ellos vendían cosas relacionadas con el hentai e incluso con el P (esto último pude comprobarlo ya que vi que vendían una bandera e incluso camisetas con el logotipo de una famosa web P que no voy a nombrar pero que todos conocemos al fin y al cabo)

    Y no solo esto, me di cuenta también de que muchos tíos miraban a las mujeres que iban con cosplay como si fuesen un mero objeto, muy triste ciertamente. No voy a juzgarles lógicamente porque yo era igual hace no mucho tiempo, pero el haber despertado de toda esta mierda del PMO me hacer ver con claridad lo podrido que está la sociedad hoy en día con estas cosas...

    Por mi parte me mantengo firme en no recaer. Es curioso, pero pese a todo lo anterior que he dicho, no me entró ayer ningún tipo de urge al ver sin querer alguna que otra cosa hot que me encontré... creo que mis sesiones intensivas de meditación me están sirviendo de mucho para seguir adelante.
     
    Last edited: Jun 16, 2019
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  14. Klazux

    Klazux Fapstronaut

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    En el mío (España) nada que yo sepa. Si que ha habido noticias en la tv en que ahora empiezan los niños cada vez más temprano con el P, pero todo muy superficial, sin profundizar en todos los problemas que puede acarrear una adicción de este tipo.
     
  15. Caramba @DanielGuevara, estaba contando los días para que llegarás al día 500. Felicitaciones de corazón, es una cifra maravillosa!! Lo importante es seguir viviendo el momento, mantenerse alerta, y seguirás llegando lejos. ¡Un abrazo de campeón!
     
  16. Augusto ramirez

    Augusto ramirez Fapstronaut

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    Buenos días! Hermandad!
    Transcurriendo mi día 13 limpio les deseo un éxito rotundo en este maravilloso día, hoy es el día del padre en México y en estos momentos voy hacer el viaje para estar unos momentos agradables con mi papa y disfrutar de esta maravillosa vida, saludos y aprovecho a felicitar a todos los que son padres de familia!
     
  17. Augusto ramirez

    Augusto ramirez Fapstronaut

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    Muchas felicidades Daniel por tu logro, definitivamente eres un ejemplo a seguir por tu perseverancia y determinación en este proceso, se que por tu dedicación a salir de esta adicción se te recompensará con una mejor calidad de vida en todos los aspectos. Animo y de nuevo muchas felicidades.
     
  18. Buenos días muchachos; el día de ayer decidí fumarme 1 cigarrillo y ver que sucedía por mera curiosidad y por que tanta gente esta tan apegada a eso tanto como el PMO, fue la primera vez que fume la mitad de un cigarro, no aguante el olor a, disculpen, "Mierda" y justo ahora me hizo acordar de lo bizarro que fue e hice analogía con la primera vez que consumí P, este debe ser el tipo de droga que entre mas le consumes mas te va pegando, como la música que al principio te parece un meh y después de que la escuchas varias veces, te da esa sensación de euforia, un lavado de cerebro, cómo lo decía Dank x ahí.

    Aún así, hoy me levanto con algo de pereza y mis padres me llaman para prepararme para la prueba de estado que se realiza en agosto (acá en Colombia), mi consciente y mi voz interna dicen estudiar duro, pero llega ese momento, joder, ese momento en el que de la nada, incluso con toda la disposición posible y pues, se me hizo muy tedioso, justo ahora estoy preparando un café y comiendo algo de chocolate y respirando profundamente a ver que carajo le pasa a mi cabeza, este comportamiento no es nuevo, he estado apegado a esta pereza mental, muchos me la resaltan, amigos, familiares, papá, mamá, profesores... un largo etc, me pareció interesante los vídeos que paso Gjohn y su progreso con el dibujo, yo tengo esa iniciativa y mi consciencia se dispone a dar el 2424% para la disciplina y el amor propio y después, vienen esas dificultades, ES QUE, ni lo pienso ni nada, simplemente, mantengo cabeza en alto y como que se va la energía para dar prioridad a cualquier otra estupidez, menos a lo importante, a lo que debería ser, estos factores inconscientes, geneticos, subconscientes, los tengo bien, pero bien jodidos; si alguien me diera la ayuda, recomendándome un libro sobre algún tema o una terapia, estaría bien, no puedo aguantar más esto.

    $aludos.
     
  19. GJohn

    GJohn Fapstronaut

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    No jamas es mas en las escuelas y secundarias te dicen que lo hagas
     
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  20. GJohn

    GJohn Fapstronaut

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    Mentira.
     

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