NoFap en español

Discussion in 'International Discussion' started by galaxim, Oct 27, 2015.

  1. Franklinthewise

    Franklinthewise Fapstronaut

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    Gracias por tu aportación. Siempre son muy valiosas. Un saludo afectuoso
     
    Federico Luz, Dank24 and imhoudini like this.
  2. Franklinthewise

    Franklinthewise Fapstronaut

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    Dia 26. Hoy tuve ligeramente mas de fantasías que otros días. Sin embargo pase el dia relativamente tranquilo.

    Avancemos para sanar nuestra mente y nuestro cuerpo. Mañana yo seguiré avanzando contra la adicción.

    Ben diciones.
     
  3. lucho2304

    lucho2304 Fapstronaut

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    Buenas compañeros, hoy me sentí confiado pensé en ver p me vino la conpulsion así que entre al foro y esto me calmo, también les cuento que cumplo un año libre de drogas y alcohol así que les digo si se puede yo no he tomado ningún tipo de tratamiento solo fuerza y voluntad

    Un saludo para todos gracias por los aportes
     
  4. GJohn

    GJohn Fapstronaut

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    eso si es ser fuerte. Sigue adelante
     
  5. Elzapadelagente

    Elzapadelagente Fapstronaut

    Hola compañero, te recomiendo ser un miembro activo del foro en español y con el tiempo ir creando afinidades con los compañeros y luego decidir con quién abrirse emocionalmente. Un abrazo
     
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  6. Elzapadelagente

    Elzapadelagente Fapstronaut

    Edding es jugar en el borde, es decir, masturbarse sin eyacular. Podés buscar las palabras técnicas en el glosario de nofap.
    Es otro habito tóxico que hay que cambiar.
     
  7. thenaturalbor

    thenaturalbor Fapstronaut

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    Creo que se refiere al edging, es masturbarte sin correrte, cuando ves que vas a correrte paras. Desde mi experiencia es malísimo hacerlo y si tienes PIED debe de ser contado como reinicio sí o sí.

    La primera vez que intente el nofap aun no sabía ni que existía el movimiento, simplemente me percaté que quizá mi incapacidad para disfrutar con las mujeres se podías deber al exceso de pornografía. Pues bien esa vez estuve un mes sin ver porno ni correrme pero si practicaba el edging. Sí noté cambios positivos en mi fuerza diaria y en la concentración pero con las mujeres no noté nada, mi PIED no mejoró en absoluto.

    La segunda ve que intente nofap (ya sabiendo del movimiento) duré tres semanas (1 menos que la primera vez) sin embargo hice no nofap estricto, sin edging. Además de los beneficios en la fuerza y concentración como la otra vez mi PIED mejoró mucho, consegui penetrar a una mujer y que ella disfrutase, yo sin embargo no fui capaz de correrme y tampoco disfruté mucho, aún tengo que mejorar pero con solo 3 semanas conseguí lo que en 10 años no había podido.
     
    Nazario, attikus, Khote and 4 others like this.
  8. Te felicito amigo @You and me are the Champions . me alegra mucho que hayas alcanzado este hito importante en tu reboot. Ahora es cuando tiene mas sentido aun no bajar los brazos, y seguir luchando hasta el fin!
    We are all champions si podemos dar vuelta nuestro destino y dejar de depender de una adiccion que nos destruye la vida!!! Un aplauso!
    Fercho
    PS: Esta noche voy a un recital de Queen en Miami, les voy a avisar a los muchachos que tenemos muchos campeones en este foro, lol
     
  9. levidaniel92

    levidaniel92 Fapstronaut

    Chicos volvi a caer. Pero de nuevo me levanto y reflexiono algo que sé que nos podría servir a todos.

    DIÁLOGO INTERNO.

    Esta vez lo hice diferente:
    Luego de recaer, quise volver a hacerme un PMO sucio y sin asco y sin remordimientos, a recaer por media hora en lo más bajo. Recaí hasta 3 veces sin ningún arrepentimiento. Al finalizar, cerré mis ojos y me imaginé a mí mismo hablándome. Me dije: "bien Daniel, lo hiciste. Ahora qué sientes? Dime que sientes?. Dime lo positivo. Ahora con lo que sabes dime lo negativo". Cada cosa la mencioné.

    No hay que negar que la M puede estimular una relajación, puede ponerte hot, se siente rico porque estimula dopamina; sino no lo haríamos! Puedo contar eso como "beneficio"

    Pero luego listé lo malo. Recordé las fantasías diarias en la que vivo, creyéndome todo un actor porno y teniendo relaciones con las mujeres más calientes todas a mi medida. La realidad es otra. Me cuesta tener conversaciones cara a cara con la gente, siendo quién no soy. Vivía escapando de mi realidad refugiado en mi habitación, lubricantes, mi pc y mi cuerpo debilitado de tanto abuso.

    Me dije cada cosa como si estuviera yo en una cita conmigo mismo. Una cita de coaching. Recordando aquel estudio de Harvard que dice que "un adicto también sale de su adicción si le pides consejos". Le pedí consejo a mi yo interno, empezamos juntos un plan de acción y tengo mi disposición de que va a funcionar.

    Recordar que esto no es lo importante, lo importante es más adelante cuando ejecute los tiempos de cada plan de acción y los cumpla.

    Hagamos esto muchachos; pasemos 1 hora o más tiempo hablando con nosotros mismos, poniéndonos cara a cara y confrontándonos, así nos duela y así nos de por llorar, por explotar. Pero esta vez hablate con sinceridad, pero con firmeza y carácter. No te reproches pero tampoco seas permisivo. En vez de usar la imaginación para pensar lascivia, usemosla para imaginar que nos tenemos en frente, nos sacamos adelante y nos luchamos. Imaginemos un yo perfecto y el yo actual, y ese yo perfecto desde arriba le da el brazo al actual y lo va poco a poco subiendo hacia su nivel.

    Un abrazo a todos hermanos
     
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  10. JOAQUINEL

    JOAQUINEL Fapstronaut

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    Hola Guerreros!!
    Les comento que el lunes estaba totalmente desmotivado debido a la flatline. Me iba a resignar a esperar que pase sola, pero se me ocurrió salir a correr unos kilómetros. Y me hizo muy bien, recupere la motivacion y la claridad. Supongo que es por que estas actividades naturales ayudan mucho a regular la química del cerebro, y a sanar el sistema de recompensa. Senti un chispaso de dopamina jaja. Asi que ahora estoy seguro que hay actividades que hacen que la recuperación de la flatline sea mucho mas rapida.
    Por otro lado el hacer y ejecutar un plan para superar la ansiedad social, me mantiene alejado de las fantasías y mas lejos del p.m.o. Quiero dejar atras la ecuación que estaba dominando mi vida:
    (Ansiedad Social + PMO = Imposibilidad total para conectar con las personas)
    Espero con la ayuda de Dios y de todos ustedes amigos seguir por este camino..
    Abrazo!!
     
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  11. JOAQUINEL

    JOAQUINEL Fapstronaut

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    Perdiste una batalla pero no la guerra! Arriba!!
    Te propongo algo, que podrias hacer hoy para aumentar tu salud y tu autoestima? Ayudar a un amigo, comer bien, salir a correr? estaria bueno que lo hagas hoy, no mañana, hoy. No pierdas el tiempo lamentandote por que la adiccion puede aprovecharse de que estas un poco bajoneado para volver a golpearte. Te mando un saludo!!
     
  12. kpasaprimo

    kpasaprimo Fapstronaut

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    hola hermanos pues yo ya he cortado el acceso al P, llevo mas de una semana que llevo sin ver P pero sigo recayendo en M he recaído en unas 3 ocasiones
    me agrada ver como muchos de ustedes consiguen sus metas superar tantos días la verdad que me alegro, pero yo sea mas tarde o mas temprano también lo conseguiré porque tenemos muchas herramientas para superar este infierno yo nose si habrá alguno que le haya perjudicado tanto esto como a mi: desde volverme antisocial, tener verguenza, cansancio florecerme una depresión e irme muy mal en la vida ese es mi resumen de lo que me ha perjudicado este vicio, pero en fin hay que luchar y luchar y no debemos rendirnos nunca gracias por escribir en este foro y como habéis dicho claro que se puede un saludo hermanos
     
  13. Elzapadelagente

    Elzapadelagente Fapstronaut

    Hola compañeros,

    Necesito saber si a alguien más le pasó lo mismo que a mí a aquellos que han logrando aprox 150 días.
    Durante la última semana tuve fiebre entre 38 y 39. Con mucho frío / calor extremos y los síntomas de fiebre, dolor muscular, cintura, cabeza. Y presión baja. Fui al médico y llegamos a la conclusión de q tenía una muela con infección.
    El tema que yo no sentía nada, ni dolor, no secreciones, tampoco tenía gripe, ni algún otro tipo de dolencia. Me sentía bien solo con fiebre. Haciendo caso a esta teoría el médico me receta Amoxicilina clavulanico. El jueves pasado tenía turno con la odontóloga para extraer está muela, me dijo q yo no tengo infección en la muela, es más la anestesia hizo efecto y por ende me saco la muela.
    Las noches eran de mucho calor me levantaba todo completamente transpirado a media noche. Ahora se me pasó. La primer noche que fue la peor tuve cómo un calor extremo en la zona de los riñones, tanto que me molestaba pero no dolía.

    Alguien más tuvo algo así? Porque al final fue una incógnita la causa de esto.

    Gracias

    Zapa
     
  14. GJohn

    GJohn Fapstronaut

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    No se que tiene de divertido eso. Ademas de buenas las pajas no tienen nada.
     
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  15. GJohn

    GJohn Fapstronaut

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    Recuerden los pequeños logros. Una noche o una mañana sin recaer significan mas de lo que piensan.

    Una noche es satisfaccion, es saber que has estado sano y has sido fuerte.

    Una mañana es el comienzo, una oportunidad, es elegir entre la pildora azul o la roja.

    UN SALUDO.
     
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  16. Franklinthewise

    Franklinthewise Fapstronaut

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    Dia 27. Hoy tuve muchas fantasías. Sentí algo de ansiedad y la cabeza cargada. Esto me dio la oportunidad de analizar que efectivamente desde hace años que hice una conexión extraña entre ansiedad y PMO. Ni siquiera es por excitación física. Todo empieza por un pensamiento ligado algo que me provoca ansiedad (incertidumbre hacia el futuro, baja autoestima, compararme con los demás, creer que no valgo lo suficiente porque no tengo alguna cosa material, etc). Afortunadamente una ducha fría ayudó a que me relajara.

    Les mando un afectuoso saludo a todos. Sigamos avanzando.

    Ben diciones.
     
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  17. Oktubre

    Oktubre Fapstronaut

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    Últimamente vengo teniendo sexo bastante seguido, diría que es mi mejor racha desde marzo. Vino mi pareja el martes y miércoles de la semana pasada, el sábado y domingo, y vino este viernes a la tarde. Habré tenido unas 7-8 relaciones en esos 5 días que vino, y unas 4 eyaculaciones más por otros medios.

    El NOFAP funciona más que nunca, llevo algo así como 105 días aprox.

    Lo único negativo es que los días posteriores de tener relaciones sigo caliente como perro en celo, y me vienen tremendas ganas de M, no de P, si no de M.

    Pero bueno, mi objetivo al iniciar esto era poder tener relaciones sexuales, cosa que no podía (con 22 años no poder intimar????), y lo logré. Hay que seguir y no recaer, es la única forma de vivir una vida sexual decente.
     
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  18. thenaturalbor

    thenaturalbor Fapstronaut

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    Que alegría, yo tengo el mismo problema que tu tenias, espero que a mi también me funcione.
     
  19. thenaturalbor

    thenaturalbor Fapstronaut

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    Hola compañeros, ha llegado el día de emepezar el reto nofap. Me he pasado varios días pensando en mi adicción, las causas, sus consecuencias y motivándome para empezar el reto, y hoy señores, es mi día 0:

    ¿Qué quiero cambiar?
    Mi principal problema es el PIED, soy incapaz de estar con mujeres. Hasta los 20 años estaba loco por ellas pero a partir de los 20 (cuando mi adicción se puso seria y empecé con géneros cada vez peores) me costaba mucho sentirme excitado sexualmente, seguía amando a las mujeres de una manera romática pero en el plano físico las cosas no iban bien, solo disfrutaba con mis fetiches y la pornografía.

    Me he pasado casi 10 años así, con el daño psicológico que ello conlleva, el hecho de no poder tener pareja afecta también a tu vida social y a tu autoestima que a la vez se refleja en el trabajo que a su vez ... que a su vez...

    Hace poco, tras un periodo de 3 semanas de no PMO, conseguí acostarme con una chica, duré bastante pero no me corrí y salvo una excitación incial el resto del acto fue bastante decepcionante, había mejorado pero no lo suficiente. Está claro que 17 años de adicción no se iban a recuperar por completo en tres semana.

    Tras mi intento de 3 semanas volví muy fuerte a mi adicción, ahora en vacaciones algunos días me he llegado a masturbar 6 o 7 veces, y pasaba literalmente varias horas al día viendo P.

    La segunda razón es enfrentarme a mis problemas. Me he percatado que para mi tanto el PMO y el MO son patrones de escape ante los problemas de la vida real, en vez de enfrentarme a ellos me meto mi cuarto, bajo la persiana, apago la luz y me masturbo. Cuando termino mis problemas siguen ahí, pero yo estoy más cansado, sin ganas de socializar, con servilletas por el suelo y un sentimiento fuerte de culpa.

    La tercera razón es que la dos veces anteriores en las que intenté el reto nofap gané mucha energía y concentración. La primera semana suele ser bastante mala, no noto mas fuerza y sin embargo si me noto muy ansioso pero cuando pasa la primera semana me noto con muchisisma fuerza, es como volver a tener 10 años, no paraba en todo el día y además coseguía concentrarme mucho más. Luego, tras la segunda semana, todo se me normalizo y ya no me sentía así, es verdad que me seguía sintiendo con un poco más de energía que cuando prácticaba el PMO, pero lo que pasó en los días del 7 al 15 del NoFap fue brutal, me sentía como si fuese Cristiano Ronaldo, energía desbordante, concentración en el trabajo, más facilidad para socializar, mas potencia en los deportes, comía mejor, dormía mejor, ¿placebo? puede ser, pero bendito placebo, durante una semana me sentí con una fuerza desbordante inmesa, concentración casi perfecta, motivación y en general me sentía más competente en todas las areas de mi vida.

    La cuarta es el tiempo, en mis peores momentos literamlmente puedo pasar 4 horas consumiendo P, mi peores rachas se resumen en ir al trabajo, pasar la tarde/noche viendo P, ir al trabajo, pasar la tarde/nodche viendo P... ad infinitum. No prácticar PMO me supondrá volver a disponer de las tardes para mi desarrollo como persona.


    ¿Qué tengo planeado?

    La idea es estar 90 días sin PM, y muy probablemente sin O. Si conozco una chica, hay oportunidad y me excita no me cortaré y si tendré sexo, pero lo que no voy hacer es forzar relaciones con chicas si no me encuentro con ganas de mantener sexo, porque si empiezas sin ganas no vas a hacerlo bien y al final es peor.

    Cuando pasen los 90 días:

    1) Evaluaré la situación y puede que vuelva a meter la M, pero sin pasarme: una vez a la semana y solo con fantasías con chicas que conozca en la vida real y sin fetichismos. Eso sí, el P no pienso volver a verlo en la vida, EN LA VIDA!!!
    2) Empezaré una búsqueda activa de pareja

    ¿Cómo voy hacerlo?

    La idea es pasar todo el día fuera de casa. Gracias a Dios cuando esto fuera de casa venzo facilmente las ganas de PMO. Si consigo estar todo el días fuera de casa solo habrá dos momento problemáticos a los largo del día: 1) cuando me levanto y 2)cuando me acuesto

    1) Cuando me levanto, este es fácil, el truco está con ponerme el despertador de tal forma que tenga solo 10 minutos para levantarme y no llegar tarde al trabajo. Estoy muy enganchado a esta mierda pero gracias a dios no tanto como para llegar a mi trabajo, nunca he llegado tarde por quedarme practicando PMO. Eso sí, si me despierto con mas antelación por ejemplo para hacer deporte sé que caeré y aprovecharé ese tiempo para PMO.

    2) Cuando me acuesto. Aquí el truco está en llegar muy muy cansado a casa, cuando estoy cansadísimo tengo 0 ganas de PMO.

    Ahora bien, ¿cómo conseguirlo?
    La idea es que cuando salga del trabajo, en vez de irme para casa y ponerme con el PMO, quedarme en la ciudad haciendo actividades. ¿Qué actividades? pues aquí creo que viene el truco, sé que si me paso de 'monje' y busco actividades como hacer yoga, meditar y tal voy a fracasar porque son actividades que ahora mismo no disfruto, que me requieren fuerza de voluntad para hacerlas, pienso en la fuerza de la voluntad como una barra de energía que se va gastando conforme la usamos y que hasta el días siguiente no se rellena, no puedo gastarle obligandome a meditar o ir a bailar, si gasto mi fuerza de voluntad en eso sé que el día que mas deprimido esté y necesite mucha fuerza de voluntad para no irme a casa no la tendré y acabaré en mi casa, bajando las persinas y otra vez PMO.

    La idea es buscar actividades que me gusten, que me hagan 'perder' poca fuerza de voluntad.

    1) La actividad que menos fuerza de voluntad me requiere y que más fácil mantego es la de jugar videojuegos, pero esa la descarto. Juego en casa y la tentación, estando a unos metros de mi cama, será grande y lo más seguro es que caiga. Además jugando a videojuegos no estaré en contacto con gente y no haré ejercicio (trabajo de ingeniero sentado todo el día con el AutoCAD).
    2) La segunda actividad que más disfruto son cierto deportes (ojo, no el gym, el gym me requiere muuuucha fuerza voluntad) sino deportes como el tenis, el futbol o la escalada. Pues ese va a ser mi plan, todas las tardes hacer deporte, a parte de disfrutar, conoceré gente y moveré el cuerpo que me viene bien despues de pasarme 9 horas en una silla en el trabajo.

    Realmente lo que voy hacer señores, y no me da verguenza admitirlo, será sustituir una adicción por otra. Realmente en lo que debería utilizar mis tardes es en conocerme a mi mismo, leer, escribir, conocer mujeres y llevar a cabo varios proyectos que tengo en mente, pero sé que en mi estado actual no es posible, si lo intento volveré al PMO, por lo tanto voy a sustituir una adicción malísima (PMO) por otra menos mala (deporte). Y digo que es adicción porque el patrón es el mismo, es una actividad de escape para no pensar en mis problemas, pero los deportes, a diferencia del PMO, espero que curen mi PIED (al mantener mis manos ocupadas en otras cosas), me pongan en formas y hagan mejorar ligeramente mi socialización. Una vez lleve bastante tiempo sin PMO entonces podré plantearme el dejar el deporte como adicción y seguir mi desarrollo personal.

    Espero que esta vez sea la buena, que con una adicción más 'buena' pueda vencer al PMO, que venciendo al PMO venza a mi PIED, que venciendo mi PIED conozca mujeres, que conociendo mujeres conozca a mi pareja y mejore mi socialización y que cuando todo ese se dé piende como dejar mi 'adicción' por el deporte.
     
    Last edited: Aug 18, 2019
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  20. Dank24

    Dank24 Fapstronaut

    La verdad yo tampoco logre sacar lo divertido de la situación @GJohn, si bien es cierto que tampoco debemos darnos latigazos siento que tampoco llegaría al punto de escribirlo con risas y mucho menos pensando en lo divertido o bueno que pudiera tener algo que tanto daño ha hecho en mi vida y en la de mis seres queridos.
    A veces creo que hay muchas cosas que se publican acá que deberían estar en los diarios personales de cada quien, porque son puntos de vista muy particulares de cada quien, exponerlos abiertamente a todos podría generar confusión o complicaciones en sus procesos, sobre todo en los de las personas que recién comienzan.
    Seria ideal poder contar con la sección completa del nuevo foro en español, aún se están presentado problemas para poder crear post, esperemos que el gran @Alexander pueda ayudarnos pronto.

    Hola @thenaturalbor gracias por compartir tus planes con nosotros, expresas tus cosas de manera muy clara y precisa. Lamentablemente quiero comentarte que mientras consideres que en algún momento puedas incluir de nuevo la M en tu vida de forma moderada, y continúes con las fantasías en tu cabeza, no podrás bajo ninguna circunstancia poder salir de los efectos secundarios físicos y mentales del PMO, y casi seguro tampoco podrás cumplir de manera efectiva con ninguno de tus planes. Me encantaría que pudieras hacerlo de esa manera, si lo logras lo celebraría contigo en grande, pero por experiencia propia y todas las experiencias que he leído hasta ahora, vas a tener una cuesta terriblemente difícil de escalar haciéndolo de esa manera...
    Quizá te pueda sonar un poco extremo pero lamentablemente es así, para ilustrarlo con otro ejemplo esto vendría siendo como un drogadicto que quiera rehabilitarse, tengan pensado que "al estar mejor" pudiera consumir al menos un poco de droga mas adelante, o que un alcohólico tenga planes a futuro de tomarse una cervecita a la semana ¿Si me explico?, hasta con los cigarrillos vendría siento lo mismo...
    Todos los síntomas que están aquejando tu vida en este momento son consecuencias del PMO, por lo tanto y como cualquier otra adicción dura, hay que cortarlo de raíz y totalmente.
    Quiero compartir contigo las 10 etapas de reinicio, son unos escritos que he ido traduciendo en mi diario sobre una persona de China que ha estado reiniciando con éxito desde hace cinco años:

    "Las 10 etapas del reinicio:

    Etapa 1: Esto es cuando nos damos cuenta que la masturbación está afectando negativamente nuestra salud y comenzamos a pensar en dejarla. Sin embargo, después de leer sobre las teorías inofensivas de la masturbación, ya no estamos tan decididos, pensamos que la masturbación con moderación no debería hacernos tanto daño. Esta etapa inicial de reinicio se caracteriza por la ignorancia y la ingenuidad. El resultado: ¡fracaso!

    Etapa 2: obtenemos una pequeña comprensión de los efectos dañinos de la masturbación, pero no una comprensión completa. El resultado: ¡fracaso!

    Etapa 3: Comenzamos a estudiar la experiencia y vivencia de reinicio de otras personas y tratamos de romper nuestro registro de reinicio. Aunque hemos logrado establecer un nuevo récord en el número de días de reinicio, todavía no podemos salir del círculo vicioso. El resultado: ¡fracaso!

    Etapa 4: Esta es la etapa de confusión, después de numerosos fracasos, empezamos a dudar de nosotros mismos. En esta etapa, no estamos luchando lo suficiente, ¡si no luchamos, no hay victoria! El resultado: el fracaso.

    Etapa 5: Nuestro cuerpo emite señales una vez más y está claro que nuestra salud se ha deteriorado. Una vez más, decidimos dejar de masturbarnos y confiamos sin poder hacer nada más en el método de la fuerza bruta, sin aprender sobre los métodos correctos. El resultado: el fracaso.

    Etapa 6: Comenzamos a ver la teoría de la inocuidad como lo que es, que solo funciona para engañar a los "niños". Esto es cuando experimentamos un gran avance en nuestra forma de pensar pero aún no entendemos por qué no podemos dejar de masturbarnos. El resultado: el fracaso.

    Etapa 7: Esta es la etapa de comprensión, obtenida al leer grandes cantidades de artículos de reinicio, comenzamos a reconocer las enseñanzas espirituales (como el budismo) que ayudan a aumentar nuestra determinación enormemente, rompemos la racha de los 100 días. El resultado: aún con falla.

    Etapa 8: la etapa de limpieza a fondo, estamos comenzando a limpiarnos consciente e inconscientemente. Una vez que esta idea ha entrado en nuestro subconsciente, rompemos fácilmente la barrera de los 200 días. Es posible que llegue un día en el que naveguemos por Internet y tengamos la guardia baja o que no hayamos continuado con nuestros estudios de reinicio, por lo que nos encontramos cerca de la línea de llegada. El resultado: aún con falla.

    Etapa 9: Ya casi hemos llegado y nos hemos vuelto aún más cuidadosos, nuestra comprensión nos lleva a otro nivel. Ya no nos vemos afectados por pensamientos sucios, lo que vemos no entra en nuestras intenciones, lo que otras personas ven o dicen nos hace reaccionar con cautela. Estamos firmes en nuestro corazón incluso en medio de fuertes vientos en nuestros pensamientos. Hemos descartado por completo el hábito de la masturbación.

    Etapa 10: "Nada, para empezar, absolutamente nada puede remover el polvo". Hemos llegado a la etapa más alta donde todas las cosas vuelven a la simplicidad, al igual que el "monje arrollador" de las novelas de arte marcial de Jin Yong. Una gran habilidad está oculta en un simple lugar, esto solo lo logra un Maestro.

    Consejos: Todos deberían poder encontrar su etapa actual de reinicio, al igual que en los vídeo juegos, tenemos nuestros niveles, una vez que hayamos alcanzado el máximo nivel, llegará el éxito. Si nuestro nivel de comprensión no está allí, tendremos dificultades para abandonar la masturbación, para un maestro no hay dificultad, mientras que el dominio siempre resultara difícil de lograr para un aprendiz. Con suerte, todos continuarán estudiando artículos de reinicio, el día en que encontremos nuestro momento "ese" será el día en que podemos alejarnos de la masturbación para siempre. Para las pocas personas inteligentes con mentes agudas, pueden saltearse las etapas del mismo modo que un estudiante brillante puede omitir algunos grados o periodos, el estudiante pobre deberá permanecer en el mismo grado."

    Un fuerte abrazo,

    Dank
     
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