NoFap en español

Discussion in 'International Discussion' started by galaxim, Oct 27, 2015.

  1. DanielGuevara

    DanielGuevara Fapstronaut

    Gracias Hermano por tus consejos, concuerdo contigo con lo de las malas energías y buscar evitar esos sitios.

    Me gustaría aclarar para las personas nuevas que están comenzando no tomar una postura autoindulgente a la interpretación de que ver a una prostituta en un espectáculo no es pornografía. Cuando asistes a uno de estos lugares los sintomas de niebla mental vienen igual que si vieras pornografía normal, es igual cuando que recurres a las fantasías mentales, la misma no es pornografía en el sentido literal de la palabra más es igual de dañina para el organismo de uno.

    Interesante aplicación la que me recomiendas Hermano, le voy a hechar un vistazo a ver que tal!

    Gracias de antemano Hermano @levidaniel92 por tu apoyo! Se valora mucho ese gesto! Estamos en comunicación!
     
  2. Naruto120

    Naruto120 Fapstronaut

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    Hola hermano, espero te encuentres excelente. Pese a no tener demasiada experiencia, lo que más resultado me ha dado es la eliminación de instagram, facebook, toda red social con contenido sexual (hermano si eres usuario de twitter no lo utilices tiene gran contenido sexual), si utilizas youtube al igual que yo, activa la función de bloqueo de contenido sexual. Un hermano en su anterior publicación comentaba la app SPIN, es un navegador que bloquea toda página web sexual, es muy buena. Busca videos de motivación sobre el nofap, efectos positivos que trae el nofap te mantienen muy enfocado, motivado, mucha energía. Lee hermano estudia mucho sobre los efectos positivos que traera nofap a tu vida. Espero te sirva hermano, un gran abrazo, éxito!
     
  3. kowhte

    kowhte Fapstronaut
    NoFap Defender

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    Hola a todos,

    En estos últimos días he estado recayendo seguido, estaba agotado, entonces me puse a buscar filtros antiporno y me encontré con uno que me pareció bueno que se llama Anti dopamine porn blocker lo que me llamo la atención fue que va dirigido a personas con adicción al PMO, no como otros filtros que van dirigidos más a la parte familiar como qustodio, famisafe... que son fáciles de pasar por alto. Me gustaría saber si algunos de ustedes esta utilizando este servicio y me digan que tal les ha parecido, antes de que yo adquiera este servicio.

    Ánimo.
     
  4. Elzapadelagente

    Elzapadelagente Fapstronaut

    Dank, que bueno a mí me costó una banda descargarlo, otro libro de los mismos autores " la pareja multiorgásmica" muy bueno.
     
    lucho2304, Dank24 and imhoudini like this.
  5. imhoudini

    imhoudini Fapstronaut

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    Hola LEGEH,

    Conseguí este libro de la lista es corto ya voy por la mitad, muy interesante.

    https://docplayer.es/14366984-Haced-el-amor-barry-long.html
     
    Nazario, Manv, Naruto120 and 2 others like this.
  6. Manv

    Manv Fapstronaut
    NoFap Defender

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  7. Augusto ramirez

    Augusto ramirez Fapstronaut

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    Día 10
    Hola muchachos quiero decir que ya estoy listo para descansar agradezco ami poder superior por este bendito día sobrio y lleno de vida con los obstáculos de siempre pero saliendo adelante y no llenandome de basura como conmumente lo hacia, agradezco a Dios por permitirme conocer esta comunidad que me siento muy orgulloso de pertenecer aquí. Les agradezco a todos los que me an ayudado y todos por que sus pots me fortalecen. animo muchachos un saludo y fuerte abrazo.
     
    JOAQUINEL, Nazario, Dank24 and 3 others like this.
  8. CharlyHomeless

    CharlyHomeless Fapstronaut

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    @imhoudini
    Por supuesto que me anoto, La adversidad hace a el carácter.
    Te deseo toda la suerte del mundo en este mes.
    Y ten un buen día :D
     
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  9. levidaniel92

    levidaniel92 Fapstronaut

    Chicos reporto sintonía nuevamente. Vino mi novia a visitarme y pues les tengo una excelente noticia: Alcancé la erección suficiente para hacer coital varias veces, cuando antes jamás lo lograba, o lo lograba pero se inflamaba mi epidídimo. Me siento muy feliz. Lastimosamente no pude efectuar la debida eyaculación lo que me generó algo de blue balls. He estado tomando una pequeña porción de maca andina todas las mañanas y sildenafil de 100 mg pero una mordidita de una puntica de pastilla antes de verme con ella. No quería fallar y no se falló. No sé si el P ha afectado mi percepción pero la erección también caía por momentos y bueno, se recuperaba en unos besos

    Pero muchachos, se me avivó la confianza sexual un montón, la abrazaba con mayor seguridad... impresionante el nivel de progreso, hasta ella estaba contenta. Y bueno, mi conteo de días no es el alentador pero recuerdo al gran @DanielGuevara cuando me aconsejó un día no tener más sexo casual sino esforzarme por tener una relación sexual con una persona realmente significativa.

    Muchachos un abrazo a todos, estoy muy feliz. En cuanto a lo que consumí ustedes son libres, les cuento lo que me funcionó a mí. Pero sigo con NoFap firme.

    PD: Antes de verme con ella algo que me sirvió demasiado y lo puse en otro post: NADA. NAAAAADA visualmente erótico. NADA. Es que ni un vestido de baño. Nada muchachos. Esa limpieza mental me sirvió demasiado. Siempre que pasaba la tentación, iba a ver fútbol. Algo que me desenfocara de buscar contenido erótico en internet. Un saludo a todos.
     
  10. levidaniel92

    levidaniel92 Fapstronaut

    Feliz cumpleaños crack
     
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  11. lucho2304

    lucho2304 Fapstronaut

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    gracias compañero tiene razón y ese así mi punto en la recaída, creo que sí me estoy fococando mucho en lo que perdíde con el PMO que me he olvidado lo más importante para mi de este proceso es cambiar y buscar esas cosas que realmente me harán feliz y no un placer fugaz.tal vez hay es donde viene la frustración es mal fácil no hacer nada verdad, pero a seguir yo no me daré por vencido si deje las drogas y el juego eso es otra perdi mucho más que dinero.

    dejare el PMO aunque parezca increíble esta es una adicción muy dañina por qué esta hay es una droga de nuestro sistema que nos hace vulnerables y hay gente que se alimenta de ello por eso frase que dice " el sexo es el arma más poderosa".
     
  12. Elzapadelagente

    Elzapadelagente Fapstronaut

    Hola grupo, una sugerencia para los que quieren experimentar con la transmutacion.
    - no es saludable estar recaidas tras recaida y hacer las técnicas de transmutacion.
    - somos adictos a la masturbación, no es recomendable realizar " el cultivo solitario".
    - sugiero realizar los 90 días de abstinencia y luego realizar algunas técnicas.
    - no es saludable pasar del PMO a la transmutacion.
    - por lo pronto duchas frías y poner las nalgas y testículos en hielo.
    -meditar
    - luego de tener una larga abstinencia empezar el cultivo solitario sin erección.

    - la transmutación de la energía refuerza o saca a la luz las emociones que tenés en ese momento. Primero limpiarse de las fantasías y todo lo demás.

    Un abrazo.

    Zapa
     
  13. RoadToValhalla17

    RoadToValhalla17 Fapstronaut

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    Recai, fueron 3 recaidas, las 3 lastimosamente con PMO.
    Sin palabras, tengo que seguir perseverando
     
  14. Dank24

    Dank24 Fapstronaut

    Hola @LOP3Z17 así es, hay que seguir no queda de otra, ahora a sacar lo mejor de lo "peor", también importante para ti y todos nosotros, si pudieras y te sentirías cómodo en compartir más detalles de tú recaída, donde fue, hora, donde estabas, que día, como comenzó, como te sentiste antes y después... primero para que te ayude a reconocer y hacerte consciente de lo que paso, todos cometemos errores y tenemos fallos, lo importante es tratar de no cometer los mismos nuevamente. Para nosotros porque podemos aprender sobre todo ello y quizá también evitar esa misma manera a futuro.

    Un fuerte abrazo!!!

    Dank
     
  15. Augusto ramirez

    Augusto ramirez Fapstronaut

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    Día 11
    Buenas tardes, hoy termino la semana de trabajo un poco dura pero al final se ve la recompensa ya que hoy cobre mi dinero por el trabajo realizado y es donde agradezco por que tengo un trabajo y estoy libre de pmo, se que son pocos los días pero para mi son muchos ya que había estado recayendo constantemente y bueno hoy me siento feliz y realizando mi post diario tal y como lo dije desde mi primer día del reto, así me mantengo más en Sintonia con ustedes y no olvidarme que tengo un problema y que necesito ayuda diariamente, venir al foro y leerlos es como tomarme una pastilla que es antipmo y que me dura 24 horas, y así sucesivamente día con día venir. "Si no me fapeo hoy no me fapeo nunca" . Animo a todos les deseo un feliz fin de semana.
     
  16. RoadToValhalla17

    RoadToValhalla17 Fapstronaut

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    Bueno les habia comentado que recaí, sencillamente por una estupidez, en un grupo de whatsapp mandaron unos cuantos videos de p mi mente me volvio a engañar, los vi todos creyendo que iba a permanecer fuerte, no fue asi, perdi la CONCIENCIA (Porque ahora estoy practicando minfulness) me meti a paginas p y comenze a buscar y ya saben el desenlace...

    Bueno pues hace unos dias me llego un especie de "deja vú" el cual me recordo que mi mejor racha (63 dias) la consegui gracias a eso a aprender a observar mis pensamientos sean sexuales o pesimistas hasta para la mismisima flatline!!!

    De echo si mal no recuerdo se lo habia posteado en este foro a alguien mas pero no recuerdo con exactitud.

    Cuando vienen esos pensamientos de mediocridad y esa sensacion de depresion, aprender a aceptarla y observarla hasta que se disuelvan. Asi es como se vence la tentacion de PMO. El efecto chaser, y la tension, hasta me ayudo en el insomnio.

    A mi punto de vista esto es un pilar para dejar esta adiccion.

    Bendito seas Eckhart Tolle!! Su libro es como una especie de sagradas escrituras, me lo leere otra vez :) Saludos
     
  17. Nazario

    Nazario Fapstronaut

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    Llevo unas semanas muy erotizado, no voy a entrar en mucho detalle, pero no está siendo fácil mantenerme en el reto, juego conmigo y con alguna persona, como si ya me creyera fuerte e invencible después de todo el tiempo que llevo conseguido. Y es verdad que estoy más fuerte y ya no tengo, aparentemente, esa dependencia compulsiva y continua de PM, pero siendo sigo muy frágil, y en cualquier momento salta la liebre. Y si juego enviando fotografías mías más o menos explícitas y sensuales a un amigo ( esta práctica narcisista y autoreferencial que llena ahora mismo las redes, y que nunca pensé que acabaría en ella), si entro al trapo de los engaños a los que uno está acostumbrado ( y que ahora soy capaz de ver con mayor claridad, aunque caiga en ellos) al decirme estas fotos son solo sensuales, no son pornografía….en fin, ya sabemos bien todos el mecanismo.

    Son pequeños detalles, dejarse llevar por pequeñas circunstancias que no tienen aparentemente importancia, pero grano a grano se hace granero, y vivo en un ambiente de autoerotismo en el que me estoy dejando llevar demasiado.

    La vuelta al trabajo, el verme implicado de nuevo en los problemas de mi empresa, en la que ocupo un puesto de responsabilidad, la realidad que es tozuda y no responde a mis ideales…todo hace que vuelvan los mecanismos de huida y refugio que bien conozco, y que por todos los medios quiero evitar.

    Sigo entrando en el foro con asiduidad, y leyendo vuestros comentarios, que me ayudan mucho, pero no lo hago con la asiduidad de antes, y eso creo que resulta perjudicial para mi, pues participar, leeros, responderos, es una manera de recordarme que soy un adicto, que participo en una comunidad que me apoya, que procuro a poyar a los demás en la medida de mis posibilidades, con la que comparto éxitos y fracaso, aventuras y desventuras…y sobre todo el deseo de continuar creciendo en una sexualidad más sana y en armonía, más digna de mi ser humano, que me hace más libre.

    @Dank24 no te felicité por tus 500 días, hermano, es espectacular, me sigues admirando mucho mucho.

    @DanielGuevara, entiendo muy bien lo que te sucedió con tus amigos, gracias por compartirlo, una vez más nos damos cuenta que un pequeño agujerito puede hacer que se vacíe toda la cisterna, tenemos que estar muy pendientes de los movimientos de nuestra mente y de nuestro corazón, todo lo que hagamos por conocernos más, por saber cómo funcionamos, que es lo que nos mueve y nos altera, que nos saca de nosotros mismos, que pone en peligro nuestro reto ( la búsqueda de afecto, de reconocimiento, el sentirnos solos o desadaptados, la ansiedad por la realidad, el deseo de escapar…) nos ayudará mucho.

    @ofleon, se muy bienvenido, gracias por tu compartir, un poco más arriba en el foro encuentras los consejos que doy a quien comienza a participar, igual te ayudan.

    @LOP3Z17 adelante con el reto, ¡SI SEPUEDE!, es caer y volverse a levantar, y comenzar de nuevo con todo el bagage de lo anteriormente vivido, con más fortaleza y ánimo, si es posible.
     
  18. Tisbud

    Tisbud Fapstronaut

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    Hola gente cómo estarán? Nose cuántos días voy (desde mi cel no pudo observar el contador) ya dejé de ver porno, incluso me da asco, dejé de ver mujeres como carne y ahora las amo, hago que me traten bien y nadie me falte el respeto, me volví más seguro e independiente (antes al reves, era INseguro y DEpendiente) conjuego de palabras jajaja, en fin...éxito a todos, los que caen, los que se levantan,los que estamos y los que caeremos más adelante, al final del camino hay recompensa, y la recompensa es una,y es muy grande !
     
  19. Hola, te felicito llevas una excelente racha en este maravilloso reto, así como por tus palabras, muy motivadoras. Gracias por compartir tu sentir. El camino está con altibajos, pero confío que con paciencia y mucha fe lo lograremos día a día. Sigue así y para adelante!!!
     
  20. imhoudini

    imhoudini Fapstronaut

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