NoFap en español

Discussion in 'International Discussion' started by galaxim, Oct 27, 2015.

  1. Tisbud

    Tisbud Fapstronaut

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    Gente tengo una duda gravísima e importante :
    Miren, no es cuestión de alarmarnos ni exagerar aunque haga así el título jajaj .. pero últimamente me siento independiente a full, tan así que ya no necesito ni dependo de nadie para ser FELIZ.
    Les juro, nose si es normal pero estoy harto de la gente que no aporta nada, que habla bosta, y que resta, me alejé de mi familia (en el sentido de desapego) y de nuuuchas amistades que realmente no vale la pena seguir invirtiendo en ellas (las sigo saludando y hablando , pero ya no asisto a sus juntada y a sus charlas a tomar cerveza o drogarnos).... Últimamente quiero gente que aporte experiencia, gente que me sume, me haga ver cosas nuevas ... Les comento, mi papá siempre tuvo mala imagen de mí, para él soy un boludo, un chico infantil, qué en vez de "estudiar todo el día 24/7, que tendría que estar con muchas mujeres teniendo sexo y haciendo esas cosas" no lo hago, estudio a mi manera y a mí forma, no soy de salir con mujeres sólo a eso, me encanta hablar con ellas y conocerlas, que me conozcan y aportarles un buen momento (sonrisas,humor etc, sin necesidad de sexo)
    Toco música, me encanta leer aparte de mis libros de carrera cosas de tarot psicología astrología filosofía etc... Para el siempre fui un maricon y lo sé, lo pillé a mis 8 años engañando a su esposa (mi mamá) y desde ahí me compró mi silencio con plata
    El lo único que representa para mí en mi vida es una billetera, que me da y compra cosas , nada más... Nunca estuvo en mis momentos importantes de la niñez, nunca valoró mi arte, nunca me invitó a hacer algo... Realmente hoy se la estoy devolviendo, le contesto sólo lo necesario y con respeto, ni una palabra más y no una menos y el está furioso, me dice que no es manera de contestarle y tratarle... Creen ustedes que está mal ? Perdón pero necesitaba desahogarme .
     
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  2. guachuma

    guachuma Fapstronaut

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    Después de todo lo escrito previamente....lamentablemente caí en PMO 4 veces en menos de 24 horas.
    2 meses tirados por el wc. :'(
    La vorágine de la sociedad hipersexualizada me llevo lenta y caoticamente hacia el PMO. No fui capaz de auto regularme.
     
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  3. CR1985

    CR1985 Fapstronaut

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    No fueron dos meses tirados a la basura. Fueron dos meses en los que cada día sin PMO valió la pena. Cada día sin PMO es un buen día aunque (o “porque”) sabemos que lo más probable es que vayamos a caer después. Si cada día vale la pena, 60 vale muchísimo.
     
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  4. Pepezapallito

    Pepezapallito Fapstronaut

    Hola genio, me siento identificado con lo que te pasa. Y con respecto a tu viejo, problemas de parejas son problemas de pareja, los hijos quedan afuera. Y lo que le dices a tu viejo, osea si de tu boca salen palabras hirientes, rencores hay cosas que debes seguir trabajando vos con vos para tu progreso y crecimiento emocional. Si hay palabras de amor, desapego, limites sanos, marcar distancia que no te hieran está perfecto. Lo sabrás vos. Mientras con el nofap sije adelante. Lo que te está pasando son buenas señales.

    Zapa
     
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  5. Casco23

    Casco23 Fapstronaut

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    @imhoudini
    Gracias por tus palabras de aliento. Implemente hace una semana estudiar con el celular fuera de mi habitación o en biblioteca con gente. Eso me hace estar mas concentrado por mas tiempo y no perder tiempo con el celular.
    También hace 1 mes ponía alarma antes de dormir y dejaba el celular en un lugar lejos de la cama, cosa de evitar el pmo, pero no pude resistir y volvi a usarlo
    Ahora lo uso solo para investigar cosas sobre NoFap antes de dormir, poner alarma y dejarlo a un lado, me está funcionando.
     
  6. Alejandro meneses

    Alejandro meneses Fapstronaut

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    3 días sin PMO acabo de recaer, por un terrible ataque de baja autoestima nesecitaba volver a sentirme bien y como siempre el PMO diciendo presente realmente no se que hacer, le reze a Dios llorando en modo de desesperacion y ya no aguanto mas quiero desaparecer terminar con este sufrimiento que siento cada vez que estoy sin PMO, había tenido un buen día como comenté en post anteriores, por cada paso que doy retrocedo 2 y ya no puedo mas.
    Hay una chica nuevo en mi curso que conocí hoy me ayudó con un trabajo de historia, le pedí su número y hemos estado charlando este ultimo rato, pero no paro de imaginarmela desnuda me siento sucio solo es una chica de mi edad que pretende ser mi amiga pero siento que no puedo establecer una relación de amistad o amorosa con una chica, y hay es cuando vino ese ataque de sentirme feo y mala persona.
    Hay días que me siento con un tremendo autoestima y cuando estoy sin PMO me siento con el autoestima por el suelo, no pillo una salida, es como caminar sobre mis pasos una y otra vez ya son 1 año y medio de lucha con esta adicción, tengo 17 años me siento como una persona de 50 con una vida de sufrimiento e infelicidad, hay veces que he pensado en el suicidó se que no debería pensar así.
    Mi padre me trata con garabatos cuando se enoja y me dice que no sirvo para nada yo le respondo de mala manera aveces y me siento mal por ello. El tenía hartas expectativas en mi y por culpa del Pmo lo estoy decepcionando al igual que ha toda mi familia, esta semana iré a visitar una psicóloga(normal) le contaré sobre esto a lo mejor ella me pueda derivar con algún especialista en adicciónes o algo por el estilo, buenas noches
     
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  7. quovadis

    quovadis Fapstronaut
    NoFap Defender

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    Alejandro,
    Me recuerdas a mí pero como a los 22, angustia existencial, pensamientos suicidas. Como en mi caso eres creyente, recuerdo un retiro espiritual y me confese con un cura (de los buenos, no se si quedan aun) confesando este vicio y que le habia rogado a Dios para salir de esto, me dijo piensa en una cuerda con nudos y fijate que al recorrer esa cuerda los nudos cada vez son mas espaciados. El tenia razon en lo que me dijo, lo "chistoso" es que empece a "ver" lo que el me decia 30 años despues. Fue mi caso, tu edad me dice que saldras antes. Le damos una importancia excesiva al tiempo que toma salir de estas cosas, lo importante es que sale y se logra divisar el Amor de Dios en todo el camino. Pero en el momento aquel parece sin salida y todo es muy oscuro.
    Pero El hizo la vida justa (es de fé eso) de forma que todo esfuerzo sincero y sin malicia tiene recompensa. Es cosa de esperar sin desesperar.
     
  8. MaljutoKeter

    MaljutoKeter Fapstronaut

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    La manera de crecer es... ¿de verdad quieres saberla?

    No reaccionar, dejar de ser violento incluso con la conversación: proaccionar.

    A mi también me cuesta y a veces me dejo llevar por el drama. Ayer sin ir más lejos sucedió, te cuento.

    Asistí a la primera sesión de un club de lectura de asistencia abierta. No se como degeneró la conversación pero de repente los asistentes empezaron a cruzar opiniones acerca del machismo en la religión católica. [email protected] teníamos más o menos la misma opinión excepto una señora mayor que tenía al lado.

    Y, no sé como ocurrió, que comencé a hablar de los sincretismos con las religiones paganas que fue haciendo el Imperio Romano a su paso a medida que iba conquistando y anexionando territorios para llegar a la pax romana y así apaciguar a las gentes. (En plan de desacreditar la opinión de defensa del patriarcado machista y sí, también un poco, la creencia de la señora de al lado. Te soy muy sincero)

    Lo explico: me pasé de listo, mi ego quería demostrar mis conocimientos y seguro que hubo gente que se sintió ofendida, precisamente a las que no quería herir y que habían contado antes con mucha sencillez tradiciones sincréticas muy interesantes del día de los muertos en otros países.

    Tendría que haber expresado mi opinión y CALLAR después, así hubiera provocado bienestar para mi al no quedarme sin intervenir y no malestar para [email protected] por hablar más de la cuenta. No importa, aprendí, más ocasiones de darme cuenta y recordar no obedecer a mi ego están por llegar. A veces, y como dice mi padre, "callar es más difícil que hablar".

    Por eso te digo que al responder a tu padre no lo lastimes aunque creas que él lo hace contigo, sé más inteligente y crea buen rollo que seguro que las cosas irán bien en ese nuevo estado de cosas.

    Un saludo
     
    Last edited: May 26, 2020
  9. CR1985

    CR1985 Fapstronaut

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    No creo que por cada paso que das retrocedes dos. No avanzas todo lo que quieres, pero hay que cultivar la paciencia, no sólo la templanza. Recuerda que la psicóloga es una oportunidad, pero no todos los psicólogos entienden (para que estés preparado). Pienso que te puede faltar una motivación mayor para los días de baja autoestima y por muchas razones. A tu edad no es tan fácil tener un proyecto de vida en el cual estar avanzando, pero sería bueno encontrar algo que te exija tiempo y esfuerzo y te de un norte: un deporte y participar de una selección, un club de debate, un modelo de Naciones Unidas, un grupo de voluntariado para labor social en el que además puedas liderar... eso no lo resuelve todo pero tener una ilusión puede ayudar mucho. Un abrazo.
     
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  10. Las redes sociales son un gran obstáculo para la recuperación. Además de que está demostrado que causan infelicidad, ocupan mucho espacio en la mente y nos hacen compararnos constantemente con los demás y preocuparnos por obtener su validación. Puede que tengan algunas ventajas, pero los inconvenientes las superan ampliamente, en mi opinión. Instagram sobre todo es la mas peligrosa para los que estamos en nofap.

    Asi que un día pensé ¿Qué sentido tiene estar pegado a esta basura cuando puedo emplear el tiempo en mi propio crecimiento personal? Para socializar ya está la vida real.
     
  11. MaljutoKeter

    MaljutoKeter Fapstronaut

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    Primero expliquemos el significado de sionista:

    https://www.annefrank.org/es/temas/antisemitismo/son-todos-judios-sionistas.

    Segundo. No entiendo que relación existe, y supuestamente según dice vd., entre el sionismo, los medios de comunicación y la industria del P. Puesto que no sé que tiene que ver la cuestión de la creación del Estado de Israel con los medios de comunicación ni con el P.

    Ni mucho menos entiendo a que organización se refiere cuando indica la pertenencia de la industria del P y los medios de comunicación a tal organización.

    ¿Puede aclararme estos dos puntos? Porque los comentarios sin fundamento pueden ser tachados de fundamentalistas, xenófogos y racistas.

    Precisamente y gracias al pueblo judío o a los gitanos, por poner otro ejemplo de minorías étnicas, han sobrevivido tradiciones espirituales hasta nuestros días que desafían el poder de esos medios de comunicación y esas multinacionales que vd. nombra. Al acercar el conocimiento espiritual a las masas.

    Que es, por otro lado, este conocimiento acerca del amor a la humanidad, lo que quieren erradicar con tanta sexualización en los medios de comunicación y con la industria del P. A favor del beneficio económico por parte de una minoría de empresarios que también pueden ser los mismos que nos acaban de poner en controversia a vd. y a mi.

    A través de las miles de campañas anti y pro semitas, que no dejan de promover algunos de los medios de éstas élites, obtienen el control del sistema manteniendo a la gente enfrentada, violenta y bajo estrés...

    Por favor no dejemos que logren convencernos de nada, basado en el odio que ellos mismos generan, que pueda sustituir nuestra opinión fundamentada en el estudio, la razón, la libertad y el amor entre hermanos compartiendo un mismo trozo de tierra.
     
    Last edited: Nov 6, 2019
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  12. Amigo, creo que lo que usted pregunta está claro en el comentario que hice. De todas formas este no es lugar para esas discusiones, cada cual puede descubrir por si mismo haciendo su propia búsqueda, estas cosas no son ningún secreto.
     
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  13. steviemaravilla

    steviemaravilla New Fapstronaut

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    Hola, espero alguien pueda ayudarme con sus experiencias o así hay algún especialista.

    Hoy es mi día 13 de NoFap, no ha sido fácil pero me he sentido muy bien sinceramente. He alejado el P y la M, pero hace 2 días tengo a mi pareja con la cuál no he comentado al respecto de este reto que llevo. Entonces decidimos tener relaciones, desgraciadamente noté algo que probablemente nunca me había pasado y es tener Eyaculación Precoz.

    He leído que probablemente sea porque he dejado la M que tenia frecuente de antes, eso me paso hace 1 semana y hace 2 días, lo mismo. Todo sin P ni M, solo jugueteo y pues la relación y a lo mas que he podido durar es 2 minutos, es frustrante porque nunca me había pasado a pesar de tener tantos años con la PMO o probablemente son las consecuencias de ello y de ahora haberla dejado(que me alegro haber dejado la M). Lo que sí puedo asegurar es que después de tener una Disfunción Erectil debido a ansiedad por problemas personales y el exceso de PMO, he tenido erección increíblemente fuertes, pero ahora tengo el problema de la Eyaculación Precoz.

    ¿Alguien sabe si es parte de el proceso del NoFap o hay que hacer algo aparte de este proceso para darle solución a la Eyaculación Precoz?
    Espero contar con su ayuda.
    Saludos.
     
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  14. RoadToValhalla17

    RoadToValhalla17 Fapstronaut

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    Un saludo hermanos, hoy estoy en el dia 47 sin P.M.O, y queria preguntarles sobre un malestar que tengo, me siento como desalentado, mi respiracion la siento muy debil, hoy tuve una muy leve polución nocturna (note solo un poco de semen en el calzoncillo al despertar) pero a pesar de sentirme asi físicamente, emocionalmente estoy muy muy bien, es esto parte de las flatline o sera que me siento debil por la polución?
     
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  15. Casco23

    Casco23 Fapstronaut

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    @Livermore90 gracias por tus palabras de aliento!
    Si ultimamente estoy usando poco las redes.
    Pero siempre hay q estar en alerta.
    Cada vez que pasan los dias limpio el deseo al "mo" aumenta.
    Ahora que mi novia esta de viajes por unos meses, se me hace mas mas complicado, pero también lo veo como una oportunidad para experimentar el hard mode.
     
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  16. Casco23

    Casco23 Fapstronaut

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    @Alejandro meneses
    Hola, te recomiendo estar lo mas o ocupado posible, en tus estudios o deportes. Trata de juntarte con gente que no todo lo vean como sexo, mas a esa edad de 17 años que uno suele bromear.
    No pienses tanto en las mujeres, o no des tanta importancia, piensa en ti , en tu bienestar eso le gusta a ellas. Y solo te hablaran o te mostraras mas confiado contigo mismo y esa misma imagen darás a los demás.
    Me hubiese encantado saber sobre esta adicción a los 17 años. Piensa dia dia en estar limpio cuando te lleguen esos momentos de recaer.
    Trata de estudiar cada día un poco sobre esta adicción.
     
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  17. MaljutoKeter

    MaljutoKeter Fapstronaut

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    Hola, quiero decirte que no te preocupes en exceso, todos fuimos E precoces en nuestras primeras relaciones y creo que tú estás retornando a lo que se podría denominar "normalidad". Puesto que como ha cesado mucho la estimulación y los O, tu cuerpo por cualquier pequeño estímulo ya quiere llegar al O.

    Tu cuerpo quiere el placer que antes le suministravas sin racionar. Te lo digo desde mi punto de vista, no soy médico ni psicólogo.

    Intenta preliminares largos para satisfacer a tu pareja y cuenta hacia atrás, como hacíamos muchos al comenzar las relaciones, para no llegar demasiado pronto al O. (O no llegar nunca que también, según comenta David Reid basado en antiguos textos taoístas, es la clave de la longevidad y el inicio de una vía espiritual).

    Ánimo amigo.
     
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  18. Hola a todos.
    En los últimos días he tenido varios pensamientos:
    Primero, que mi dependencia a las mujeres tiene mucho que ver con mi adicción al PMO. No dependencia sexual, sino que siento que valgo en la medida en que estoy rodeado de chicas que disfrutan mi compañía. Eso causa que sienta celos de otros manos por tener contacto con algunas amigas. Creo que tiendo a hacer amigas porque me gustan y espero que algo pase con ellas, tal vez eso sea muy normal, pero me parece que para mí es problemático.
    Además, he visto varios vídeos sobre el PMO y he pensado que el PMO ha afectado mi vida más de lo que había pensado antes: la falta de testosterona en mí ha provocado que tenga tanto desorden para decidir qué me gusta y qué pensar al respecto de algo. No sé si pueda hacerme entender, pero siento que me cuesta mucho enfocarme en algo. Voy en mi día 20 sin PMO y ya he podido mejorar un poco eso. Quiero llegar a muchos días sin PMO, tomar suplemento de vitamina D y hacer ejercicio. Además de eso, no tengo barba y mi cuerpo es como débil. He podido meditar y mejorar algunas cosas. Tengo un diario de audio porque no puedo escribir.
    Quiero rehacer mi vida y estar sin PMO es el primer paso.
    Me faltan muchas cosas por decir pero no recuerdo ahora.
    Muchas gracias a todos por hacer parte de esto.
     
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  19. MaljutoKeter

    MaljutoKeter Fapstronaut

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    Tranquilo, quizás simplente esa falta de testosterona que dices que tienes haya provocado tu acercamiento a las chicas al hacer crecer tu lado femenino y encontrar cosas comunes entre esas amigas.

    Para mi eso no plantea ningún problema, pero con lo de los celos sí, pues a pesar de que son tus amigas las ves como de tu propiedad o como si estuvieras enamorado de una o varias.

    Ya verás que con el tiempo se soluciona. Si no aquí estamos para ayudarte.

    ¿Respecto de los suplementos de vitamina D? Creo que no son muy recomendables. ¿Te los prescribió algún médico? Si no es así podrías dar un paseo una hora al día sin gafas de sol, como recomienda Óscar Sande:

     
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  20. GustavoA

    GustavoA New Fapstronaut

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    Hola a todos hace mucho no escribo y vengo porque estoy estresado. No he avanzado nada. Parece que ya no me importa y peleo conmigo mismo y estoy en un abismo. En agosto no sé qué me pasó que dije y tenía el pensamiento "no me voy a masturbar", estaba como en un estado de serenidad que parecía que no iba a volver jamás atrás pero caí y ya no sé qué hacer conmigo. No sé qué hacer no sé cómo avanzar
     

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