NoFap en español

Discussion in 'International Discussion' started by galaxim, Oct 27, 2015.

  1. kpasaprimo

    kpasaprimo Fapstronaut

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    otra recaída después de 4 días alguien ha oído hablar de la naltrexona??
    voy a mover cielo y tierra para buscarme ayudas a superar esta adicción me siento un drogadicto del sexo me siento que tengo esposas en las manos pero no me voy a rendir no es un a opción , como siempre digo sois grandes al superar esta adicción
     
  2. Tisbud

    Tisbud Fapstronaut

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    Amigo,no he escuchado de esa droga...mira, tu cuerpo de por sí ya está lleno de drogas naturales más fuertes que esas y la propia cocaína...es cuestión de que encuentres tú cómo fabricarlas o producirlas attaves de meditación o lo que sea... Vamos ánimo tú puedes y gracias agradecerte con agradecimiento de felicitar a quienes superan esto
     
  3. Jonier Rodriguez

    Jonier Rodriguez Fapstronaut

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    Buenas Tardes muchachos.
    Me parece muy bonito lo que hacen de apoyarse mutuamente y espero poder llegar y ser parte de esa cadena de apoyo. Mi nombre es Jonier y empecé en la masturbación en enero del 2017 culpa de un video porno donde aprendí como se hacía :/. Mi máxima racha ha sido de cuatro meses el año pasado entre febrero y mayo. No he podido llegar de nuevo a esos numeros y me resulta triste muchas veces :( . Actualmente llevo 3 días de abstinencia que oh Dios que sean los primeros días del resto de mi vida jajaja. Espero todos los que luchan con esto puedan llegar a estar bien en su futuro, en nuestro futuro. Gracias nuevo y estaré al pendiente de esta sección. Animos :)
     
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  4. kpasaprimo

    kpasaprimo Fapstronaut

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    que libros a parte del poder del ahora y otros mas que he escuchado por aquí me recomiendan que sean específicos para tratar la adicción al PMO??
     
    Naruto120 likes this.
  5. Bienvenido a NoFap en Español @scott_gamer acá estamos para ayudarnos en nuestro idioma.
    Una de las cosas mas útiles para el reboot es tratar de entender que es lo que te dispara los urges, esto te va a permitir estar atento y tratar de hacerlos desaparecer apenas notes los primeros síntomas de que te están viniendo.
    Te recomiendo crear un "Emergency Toolbox", con escritos y posts que te sirvan para leer y poder "reaccionar" cuando empieces a sentir urges de PMO. Tienes que tenerlo a mano, ya sea en tu celular o computadora.Puedes escribir los motivos por lo cuales quieres cambiar, los estragos que esta causando en tu vida, etc. También pueden ser videos inspiracionales.
    En el siguiente post comparto contigo las cosas que fui juntando en mi Emergency Toolbox, me ayudaron muchísimo los primeros meses. Están en ingles, espero que te sirvan (siempre puedes usar Google Translate si te resulta mas fácil)
    https://www.nofap.com/forum/index.p...y-first-320-days-of-reboot.62938/#post-473978

    También escribí en este otro post algunos tips que pueden ayudarte a comenzar el reboot:

    http://NoFap.com/forum/index.php?threads/tips-that-helped-me-to-start-my-reboot.46617/#post-330318
    Puedes ver algunos videos interesantes que fui recolectando que pueden inspirarte, sobre todo el de "Your brain on porn" y los Ted Talks de Ran Gavrielli en Jaffa y de Gary Wilson en Glasgow son fundamentales para que los veas varias veces.

    http://nofap.com/forum/index.php?th...t-help-me-a-lot-during-my-reboot.39774/page-2
    También te sugiero que leas el libro "Breaking the Cycle" de George Collins, te va a dar muchas técnicas para enfrentar la adicción al porno.
    Por ultimo, te recomiendo que tomes el nuevo curso que Mark Queppet acaba de poner online, llamado " REFORGED MAN: Quit porn and Master Yourself-Be a Man you Admire. El curso es muy bueno, es una version mejorada y actualizada del E-Course que tenian en NoFap Academy. Esta en ingles, pero vale la pena la inversion, porque te da una mejor comprension de como funciona esta adiccion en nuestro cerebro y muchas herramientas para combatirlo. Aca puedes ver de que se trata:
    https://courses.universalman.com/courses/reforged-man
    Mark tiene tambien un sitio llamado Patreon en el que sube permanentemente muy buen material en forma gratuita, y si te haces miembro tambien puedes acceder a dos video calls con el en el cual puedes preguntarle lo que quieras y te da coaching. Este es el link a esa pagina:
    https://www.patreon.com/home

    Espero que algo de esto te sirva para superar la adicción al PMO

    Fercho
     
  6. Amigo @Livermore90 , tenemos que ser cuidadosos cuando comentamos sobre los otros miembros para no herir susceptibilidades O hacer que se sientan infelices
    No usemos frases como: lo que haces es una salvajada. Eso puede ser dañino para la otra persona
    Muchas gracias
    Fercho
     
  7. Exactamente, todas las hormonas que se activan con el consumo excesivo de porno mantienen tu zombie
    Tu mente emocional sólo está enfocado en reproducirse cada vez que haces Tu mente emocional sólo está enfocado en reproducirse cada vez que haces Pmo
    No entiende que no estás teniendo sexo Real para procrear
    Entonces pon un lado estás en ese estado medio vegetativo, y por el otro lado no puede dormirte porque estás alerta
    La higiene del sueño es súper importante para rehabilitarse completamente
    Fercho
     
  8. David0895

    David0895 Fapstronaut

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    Hola gran comunidad, tenia tiempo que no entraba al foro ni a la pagina, vergonzosamente llevo luchando con esta maldita adicción bastante tiempo y quiero compartir una funesta situación en la que me encuentro, donde desgraciadamente siento que he perdido gran parte de mi tiempo, estado anímico, energía, autoestima y francamente me siento perdido en esta vida, siento que he perdido gran parte de mi tiempo con el maldito MP pues estoy por salir de la universidad y tengo muy malas notas, mi autoestima esta por los suelos, tengo una novia con la cual estoy por cumplir 5 años donde en esos 5 años no hemos tenido relaciones ni nada de intimidad y ella menciona que eso llegara cuando tenga que llegar y francamente me reduce mi autoestima tambien, sintiendo como si yo fuera el del problema, como alguien poco atractivo a eso sumenle mis malas notas en la universidad, mi camino perdido en la vida y con una sensación de que no tengo nada de futuro, estoy me pone mal y me hace entrar en un ciclo vicioso donde ya siento que no puedo salir. Esa sumatoria de los factores me están ganando en esta batalla contra una adicción que me esta llevando al fracaso en tantos aspectos en mi vida, me siento mal, amigos.
    Ya no sé que hacer, no se donde buscar ayuda, no se con quien hablar, pues a mi novia no le he contado nada de eso porque primero no quiero que me juzgue ademas de que tambien siento que me va a rechazar por un defecto de nacimiento en mi miembro(glande perleado) que me rechazara y seran años perdidos sin sexo y soledad. ni a mi familia les he contado esta situación de la estupida adicción.
    gracias por escuchar, amigos.
     
  9. Casco23

    Casco23 Fapstronaut

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    Hola Guerreros !
    Me pueden ayudar con nombre de aplicaciones bloqueadoras de paginas eróticas o de contenido adulto que sirvan.
    Gracias
     
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  10. Buenas noches.

    Sigo ansioso por la recaída que tuve antier, el insomnio sigue con la misma fuerza. Jamás me había sentido tan ansioso.

    Estoy considerando seriamente dejar de hablar con algunas amigas ya que son estas mis principales disparadores.
     
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  11. RobbinG

    RobbinG Fapstronaut

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    Buenas noches, creo pasó una semana desde que escribí, no he caído en la adicción aunque he tenido momentos difíciles. Esta semana una mujer de mis clases de baile se acercó mucho para besarme o para intentarlo pero yo me alejé discretamente como si no lo hubiera notado. Ella es linda, buen cuerpo, atractiva pero no me causa nada para querer besarla... aún pienso en mi musa, en la que me hizo querer ser mejor persona y siento que querer a alguien sería traicionar lo que siento por ella. Hoy la extrañé tanto que volví a beber, aunque no fue mucho si que me sentí mal por necesitarlo, no quiero recaer en la PMO. Una palabra sería de ayuda hermanos. Los amo.
     
  12. scot_gamer

    scot_gamer New Fapstronaut

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    buenas emmm un saludo soy Scott y agradecería que libro me recomiendas para dar orgarmos a una mujer mi parejas, estimulando su cuerpo y sexo.
     
  13. scot_gamer

    scot_gamer New Fapstronaut

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    hola chicos primer dia 24h y mas sin masturbarmecni ver porno grafía me esta ayudando bastante el mantenerme ocupado ordenando partes de mi casa y a la vez leyendo algo de manga, también jugar video juego, espero seguir con esta abstinencia.
    el caso que tengo proviene a que no lo se estuve danado desde q me paso algo de niňo algo que nunca dije y solo mi actual pareja sabe, es que mi primera experiencia sexual no fue nads agradable tenía 12 y hasta los 14 mi tia(si una mujer) solia tocarme y hacer q me venga con sus manos mientras se masturbaba yo no lo entendía hasta cierto punto en q madure pero de alguna manera sentía qué necesitaba placer a cada momento... nadie sabe esto encmi familia me mude a otra ciudad con mis padres pero estoy algo danado y no se q hacer, espero q esta abstinencia me ayude a dejarlo poco a poco.
     
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  14. Naruto120

    Naruto120 Fapstronaut

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    Que tal hermano, yo uso una llamada Spin, bloquea absolutamente todo, espero te sirva. Saludos bro!
     
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  15. Naruto120

    Naruto120 Fapstronaut

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    Que tal hermano @RobbinG es normal que con toda esa energía que otorga la abstinencia la chica no sienta atracción contigo hermano. Me alegra que a pesar de las dificultades sigas de pie, eres un valiente. Estás pronto a encontrar la mejor versión de tí mismo debes ser paciente y cuando sea el momento adecuado hablar con la chica que te gusta sobre lo que sientes. Saludos bro y mucho ánimo!
     
    RobbinG, Nazario and Dank24 like this.
  16. Tisbud

    Tisbud Fapstronaut

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    No beses a nadie que no quieras besar...nos podrías contar más sobre tu musa así te entendemos y te damos un mejor consejo? Gracias ...!

    Felicidades por tu primer día limpio...! Eso es lo lindo del NoFap, cuando empecé también me ponía a limpiar y leer (no mangas,a mí me gusta mucho más la filosofía !) En fin, felicidades por este primer chiquito, pero gran logro !!
     
  17. MaljutoKeter

    MaljutoKeter Fapstronaut

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    Atención chicos, tal vez no crean en la numerología pero hoy es un día excelente para plantar un deseo en la realidad y que el universo nos ayude. Claro está que muchos desearéis dejar de una vez esta nefasta práctica del fap... por eso introduzco este vídeo.

    Las instrucciones están en el siguiente vídeo:



    Vuestro "número de vida" no es muy importante, salvo si leéis este mensaje tarde o para saber cuál es vuestra "misión" en la vida. De todas formas adjunto también el vídeo y la copia de los comentarios para ver cómo se calcula:

    "PARA CALCULAR TU NÚMERO DE VIDA, suma todos los dígitos de tu fecha de nacimiento (Día, mes, año) hasta reducirlos a la unidad.

    Excepción; si en tu día o mes de nacimiento hay un 11, o 22, se respetan al sumar estas cifras sin convertirlas en 2 o 4 respectivamente.

    Si tu número resultante final es 11, 22 , 33, 44 etc, también se respeta y no se reduce a la unidad.

    -AL NACER traemos una serie de experiencias, un bagaje a esta vida, fruto de lo vivido en vidas anteriores. El karma que hemos ido acumulando se manifiesta en nuestros números, concretamente en el número de vida. Este número nos habla de nuestro propósito principal, de aquella lección que es necesario que tengamos en cuenta para seguir evolucionando conciencialmente. Es vital conocer cual es nuestro propósito a través de nuestro número de vida; Es el primer paso, la primera pieza de nuestro gran puzzle numérico."



    Me ha parecido como poco curioso postear esto, espero que vuestro deseo se cumpla.

    P.D. A colación de la teoría que sustenta este vídeo dejan de ser tan importantes las vías de la trascendencia mediante la acumulación de energías podemos decir tántricas que, aunque puede que nos lleven al mismo lugar, en el ahora es más importante primero dejar el fap y después, si es nuestro deseo, estudiar las hipotéticas vías de trascendencia por ese camino. No hay que olvidar que en Tantrismo original se asignaban las parejas siguiendo un orden y se aplicaban varios procedimientos, como el acostumbrarse a la pareja yaciendo junto a ella sin tener sexo durante meses...

    Todo lo digo siempre bajo mi punto de vista. Sólo es algo que tenía presente y que quería decir, aunque si estas vías os ayudan adelante.
     
  18. RoadToValhalla17

    RoadToValhalla17 Fapstronaut

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    Dia 54

    Hoy tuve otra polucion nocturna soñe que veia P, a lo largo de esta racha van 53 dias completos x 5 emisiones nocturnas, que creen ustedes es un numero de emisiones aceptable o deberia esforzarme en reducirlo aun mas?
     
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  19. Tisbud

    Tisbud Fapstronaut

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    Estas genial amigo, no te preocupes :)
     
  20. Hoy me siento más tranquilo y más lúcido.
     

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