NoFap en español

Discussion in 'International Discussion' started by galaxim, Oct 27, 2015.

  1. JOAQUINEL

    JOAQUINEL Fapstronaut

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    Así es, mi estimado @Dank24 Por eso mismo empece a estar mas activo en el foro. Para mantenerme enfocado en lo que es el proceso de reinicio, que es un proceso complejo en el que hay que estudiar y hacer ciertas cosas. Y para hacerlo como tu dices de forma "profesional". Un Saludo Amigo!!
     
    Federico Luz, Alguz, Nazario and 3 others like this.
  2. CR1985

    CR1985 Fapstronaut

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    Estoy en el día 7. Ayer tomé unas cervezas de más y eso me deja débil en mi voluntad . Además me sentí mal con amigos y estoy ansioso en este momento. Eso es un disparador de las ganas de PMO. Pero creo que seguiré en pie. Me veré más tarde con un amigo muy importante para mí y con el que comparto esta lucha contra el PM.
     
  3. shacso2882

    shacso2882 New Fapstronaut

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    Muchas gracias por el apoyo, realmente es muy aliviador sentir que no estamos solos, creo que empezare a escribir todos los dias , si alguna quiere conversar me parece bien
    Hoy no estoy tan triste de hecho en un rato ire a verme con unos amigos, y como ustedes me dicen me voy a rodear de gente que buena onda
    Gracias a todos , saludo y fuerzas que se puede astronautas
     
  4. JOAQUINEL

    JOAQUINEL Fapstronaut

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    Día 11. Desde esta mañana las fantasías intentaron acosarme pero salí ileso. Sigo limpio y ya empiezo a sentir el disfrute por las pequeñas cosas del día a día. Saludos y Exitos compañeros!!!
     
  5. Alguz

    Alguz Fapstronaut

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    Hola grupo como va? Sigo pendiente a sus mensajes y les agradezco a todos ya que sus experiencias me aportan mucho, todo es aprendizaje hasta el fracaso.

    Esta ultima noche me sucedió algo ...desde estos días que llevo sin PMO, ayer tuve mi primer sueño "húmedo" o erótico (o como se le llame)...los únicos detalles que les daré son que eyacule bastante y que el sueño fue horrible, no lo disfrute para nada.
    Que es lo que saco de esto? Darme cuenta de lo mucho que mi mente sigue contaminada, de años y años. Aunque saben algo? Sigo muchísimo mas motivado a continuar, a seguir progresando.

    TENGO UNA PREGUNTA, si es posible que alguien con experiencia me responda. ¿Los sueños de este índole se terminan con el tiempo?. Si es así ¿Aproximadamente cuanto?.
    Así que bueno, esa es la ultima novedad por mi parte. Agradezco a todo el foro, que existe un espacio así para expresarme y que cada uno de nosotros pueda aportar aunque sea un granito de sus experiencias. Un abrazo, fuerza hermanos!
     
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  6. lceres6

    lceres6 Fapstronaut

    Hola Alguz
    Si el sueño ocurre una sola vez no es algo que deba preocuparte.
    Lo que es negativo es tener sueños húmedos de manera recurrente.
    Estoy de acuerdo contigo cuando dices te has dado cuenta de lo que hay en tu conciencia; una de las razones para un sueño húmedo es estar excitado debido a fantasear (hacerse alguna idea erótica)

    Entonces, si llega a ocurrirte hoy o esta semana se repite otro sueño así, sí creo que debes trabajar tu conciencia o incluso explorar el motivo. Hay unas lecturas, llamadas Soaring Eagle en la que tratan bastante este tema de las “emisiones nocturnas”, indican 39 causas!

    Saludos
     
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  7. León_Mx

    León_Mx New Fapstronaut

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    Te Felicito, no te rindas. levántate cada vez que recaigas. Un saludo.
     
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  8. engelman

    engelman Fapstronaut

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    Yo fui a dos y me dijeron lo mismo. La verdad es que yo ya no lo considero una adicción, la mayoría de las veces que hago PM ... es por aburrimiento/hobby más que por excitación. Me resultaría raro llamarlo adicción cuando hace unos años estuve 150 dias sin ello y apenas lo eché de menos y ahora, casi 10 días también sin ello, ni un pensamiento de hacerlo ha pasado por mi cabeza.

    De todas formas, que sea o no una adicción no es lo importante. Lo importante es cómo afecta a nuestras cabezas y estado general. Está claro que el PM trae más inconvenientes que ventajas.

    Yo tengo 44 años y he estado también toda mi vida con "esto" a mis espaldas. Cualquier cosa ... aquí estamos para ayudar (tanto pública como privadamente, si lo necesitáis).
     
    Last edited: Dec 21, 2019
  9. engelman

    engelman Fapstronaut

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    Un interesante vídeo sobre el tema que he visto esta mañana ...

     
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  10. engelman

    engelman Fapstronaut

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    Eh, justo como yo. El italiano lo he dejado "aparcado" y ahora estoy con el alemán ... que cada día me divierte más. Por cierto, que mi "problema" empezó a mejorar de forma bestial ... cuando encontré una pasión que me ocupa y divierte en todos mis ratos libres. No hay nada como reemplazar el PM con algo productivo. Lo único .. me jode no haber empezado antes ... ahora sabría todos los idiomas que he decidido que quiero aprender en mi vida (son 10 ... por aquello de dejarlo en un número bonito :) ).
     
  11. León_Mx

    León_Mx New Fapstronaut

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    Te felicito, aún estás a tiempo para recobrar tu vida no importa la edad. Deseo que no pierdas la determinación de dejar el PMO.
    Saludos!
     
  12. engelman

    engelman Fapstronaut

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    Tranquilo, ya la recuperė hace algunos años. Ahora solo trato de prescindir del PM porque he notado que me hace aún mas feliz.
     
  13. León_Mx

    León_Mx New Fapstronaut

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    Bien por ti, felicidades.
     
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  14. Felipepipe

    Felipepipe Fapstronaut

    Felicitaciones, sigue adelante firme en tu reinicio!
     
  15. guachuma

    guachuma Fapstronaut

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    Hola a Todos!!
    No se en que día voy desde la ultima caída (2 o 3 semanas atrás). No he llevado el tiempo porque he estado particularmente muy ocupado. Lo malo es que hasta el dia de ayer duraba la actividad que me mantenía con la mente ocupada y ya hoy, con 36º grados de temperatura en Chile central, mi mente comienza a jugarme en contra.
    Me he mantenido atento al foro pero no habia escrito nada ultimamente.
    Saludos!
     
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  16. Alguz

    Alguz Fapstronaut

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    Hola @Iceres6 Como va? Ya que te tomaste la molestia de leer y responder (hasta citando), menos de mi parte es agradecerte jeje. Gracias.
    Haber...de lo citado de las palabras de Soaring Eagle puedo señalar que lo particular de aquella noche antes de dormirme si tome algo de alcohol, aunque no fue en grandes cantidades y lo otro particular fue que comí varios tipos de embutidos. Podrá tener algún tipo de relación?
    Admito que aun sigo teniendo alguna que otra fantasía sexual al día y también reconozco que a comparación de semanas pasadas, la cantidad va en descenso, noto mis progresos. Me alegra darme cuenta de eso.

    Bueno, saludos a todos los foreros y hermanos que siguen con ganas de progresar en sus vidas. Un abrazo!.
     
  17. lceres6

    lceres6 Fapstronaut

    tener fantasías sexuales es parte del núcleo del problema
    debemos bloquear ello
     
  18. Felipepipe

    Felipepipe Fapstronaut

    Sigue adelante hermano, sácale tiempo al estudio del material de reinicio para estar enfocado, soy más bien nuevo pero mis mejores deseos, es mi primera semana en NoFap llevo una 7 días sin PMO
     
  19. shacso2882

    shacso2882 New Fapstronaut

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    buenas noches amigos reportandome muchas gracias por el apoyo , ayer sali de fiesta en mi 4to dia sin pmo despues de una recaida , y unos cuantos dias muy triste
    tal vez solo a mi me funciona pero salir de fiesta me subio muchisimo el animo , estuve con algunas mujeres y bueno, algunas no las conocia y las bese y eso ,me subio mucho el animo ya que venia muy triste y sentia mucha soledad y siento que haciendo NoFap incocientemente al salir y socializar hay mas aportunidad de amistades, amores y conocer gente
    fuerzas a todos
     
  20. Elzapadelagente

    Elzapadelagente Fapstronaut

    Hola foro hace bastante q no entro, hace dos semanas que estoy trabajando, por ahora son capacitaciones, pero son muy hevy, de las 8 de la mañana hasta la 1 de la mañana con descansos. A la mañana y tarde tareas en terreno con el tutor y a la noche ver y analizar el negocio gastronómico. Tuve q viajar a otra ciudad me pagaron todo y paraba en un hotel a mí y a otro compañero. Por lo que nunca estuve solo y tuve muy poco tiempo para entrar al foro y algunas veces perdía el tiempo en instagram viendo soft. Estoy algo preocupado y triste xq una de las devoluciones que le hicieron sobre mí capacidad es que para ellos les pareció muy relajado, que no tengo chispa, que espero a q me digan las cosas. Cosas que creía que había superado. Con el nofap sigo en pie. Van 127 días un 20 dias más y llego a mí racha anterior. Hoy soñe que me masturbaba y eyaculaba adelante de chicas y no me importaba nada.
    Me están pasando cosas que no tiene mucho que ver con el nofap que me bajonean. Creo que tengo aún un rezago de depresión que no me lo puedo sacar de encima. Voy a asistir a redsanar para ver si puedo tener ayuda sobre la ansiedad y depresión. Volviendo al nofap estoy bien. Pocas veces entro en edding pero, pierdo tiempo en instagram y noto que eso en mí cerebro ya crea mucha dopamina. Me siento una persona depresiva. Es un bajón porque estoy haciendo muchas cosas para salir adelante pero no logro darle la vuelta de rosca o terminar de soltar esos defectos de carácter.

    Muchas gracias.

    Pd: van 52 días sin PMO completo. Es decir, sin orgasmos. Me surgieron que ponga los pies en hielo para bajar la temperatura del cuerpo y realmente me está funcionando, y también me pongo hielo en diversas parte del cuerpo por ejemplo en los riñones. En general siento que equilibra mis energias. Antes ponía mis testículos y nalgas en hielo, me sacaba el alto libido sexual pero a la vez expandía todo ese calor al resto del cuerpo y era algo contraproducente.

    Zapa
     
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