NoFap en español

Discussion in 'Español' started by galaxim, Oct 27, 2015.

  1. Hola a todos, por aquí pasando un momento, ver que siguen firmes es algo motivador, mantengamos esa unión y fraternidad para lograr día a día ser mejores.

    Felicidades @Nazario por llegar nuevamente a 90 días y ya casi a 100. Sigue así, y siempre en alza.
    Igualmente a @engelman por sus 70 días excelente!!!

    @imhoudini, a ponerse de pie y seguir en la lucha, ten confianza en tu campeón interior. Tú puedes!!! Y gracias por tu mensaje

    @Loscar222 ya conversamos por interno, igualmente, reiterar mi confianza para contigo, estás sentando bases sólidas poco a poco!!

    Gracias además a @JOAQUINEL por tu mensaje para conmigo, igual @fercho29 .

    Y por los mensajes con @kpasaprimo, @Keli y @Dank24.

    PD: Quizá me olvidé de agradecer a alguien en particular, pero en general, a todos ustedes, masa de campeones que están despertando y descubriendo la verdad sobre esto. Sí, podemos siempre!!!

    Abrazo eterno!!! jeje

    PD: @SofrikdrinNaidor qué gustazo verte de nuevo por acá, para adelante campeón!
     
    Keli, Pato, JOAQUINEL and 12 others like this.
  2. bertranr

    bertranr Fapstronaut

    81
    656
    83
    Buen día, han sido días llenos de pendientes pastorales, y leerlos ayuda y eleva el querer seguir creciendo.

    Llevo ya unos dos días con momentos de estar a punto de caer de nuevo en PMO, pero recordar que ya no se camina solo ayuda a ser mejor persona por mí y por ustedes.

    Saludos y ánimo a todos.
     
  3. engelman

    engelman Fapstronaut

    1,365
    5,596
    143
    No entiendo muy bien exactamente en qué ha podido influir la suerte en tu situación actual.

    Es un poco triste decirle esto a los nuevos ... pero tienes razón. Por desgracia, es complicado saber el camino correcto cuando es la primera vez que pasas por él.

    Completamente de acuerdo contigo. Yo aún diría más ... no solo perdonarte ... si no ... aceptar que eres humano ... y como tal, tienes tus debilidades. Lo importante no es las veces que fallas, sino lo que esos fallos te acercan a superarte y mejorar como persona.

    Como bien dices, es una opinión personal. Aquí depende de lo que este sitio le sea de ayuda a cada uno. A mí me viene bien meterme cada día y recordar porqué estoy haciendo esto. Si un día no me apetece escribir (cosa que no suele ocurrir ... para vuestra desgracia ... jeje ;) ) ... pues no escribo ... pero intento leer todos los días los mensajes de mis compañeros. No me obligo, me apetece hacerlo y considero que es bueno ... aunque supongo que con el tiempo iré disminuyendo mis visitas y pasarán de diarias a semanales o ... cuando me plazca. Lo que sí está claro, es que no puedes limitarte simplemente a dejar el PMO, meterte aquí diariamente ... no cambiar nada más en tu vida ... y esperar que la magia ocurra ... me temo que esto no es Hogwarts, aquí no hay magia; hay trabajo y ganas de mejorarse. Si quieres cambiar ... tienes que trabajar por el cambio ...

    Creo que entiendo porqué lo dices, pero no sé si es una buena opción. Si solo compartes tus éxitos ... estás dando una versión muy sesgada de tí y de tu vida a los demás. Uno conoce a las personas de verdad cuando están pasando por momentos de adversidad, no cuando todo les va bien.

    Aunque siendo completamente sincero ... yo si recayese (Dios me libre -ya sé que algunos pensáis que no soy religioso ... pero no es así ;) -), no creo que viniera aquí a compartirlo ... o al menos ... no inmediatamente. Sería como si os decepcionase un poco (ya sé que no, pero os digo como me sentiría) ... y me haría sentir aún peor (¿igual lo dices por eso, @SofrikdrinNaidor ?).

    Suena muy bien escrito ... yo creo que también lo digo alguna vez ... pero la verdad es que si siempre fracasas por lo mismo ... entonces no hay ningún aprendizaje, ¿no?

    Gracias, @SofrikdrinNaidor , por darme algo sobre lo que escribir hoy.

    Os deseo un feliz domingo fuera de ordenadores, tablets y móviles. No sé qué tiempo hará donde vivís, pero donde vivo yo, ayer hizo un día despejado, soleado y primaveral. A media mañana nos fuimos mi mujer y yo con el perro a pasear por un gran parque que tenemos cerca. Solo llevé las llaves de casa, dejé el móvil y todo lo demás.
    Esa es mi definición de felicidad ... ¿y la vuestra?
     
    Last edited: Feb 23, 2020
  4. Siempre un gustazo leerte @engelman, hace semanas publiqué que ya, que ahora sí es momento de dar el paso 1, que consistía en continuar con el paso 0 (que era esto) + dejar de usar tanto la tecnología, leer más y comer mejor. En eso sigo fallando. En contraparte, gracias a Dios me mantengo firme en el paso 0, día a día, paciencia y fortaleza.

    Un abrazo a todos!!!
     
    Ramasheka, Keli, Felipepipe and 6 others like this.
  5. Nazario

    Nazario Fapstronaut

    343
    2,248
    123
    Bienvenido de nuevo, estimado @SofrikdrinNaidor, se te echaba de menos en el foro. Gracias por las notas que pones de lo que te ha funcionado, siempre dan que pensar.
    A mi el PM nunca me ha puesto de mal humor, siempre me ha gustado, me ha excitado, me ha estimulado...fatalmente. Como toda adicción ha sido malo para mi. pero de mal humor, lo que se dice de mal humor, nunca.
    Es verdad que sentir culpa es algo inútil e innecesario...el sentimiento de culpa, con el que tanto nos cuesta lidiar, es algo intrínseco al ser humano, pero hay que encauzarlo bien...a mí el hecho de creer en un Dios todo misericordia, que me acepta como soy, incluso con esa adicción, me ha reconciliado mucho con mi ser y me ha permitido crecer con una cierta salud mental...aunque soy consicente que el ser adicto no es tener mucha salud mental....
    A mí me ha ayudado mucho compartir mis recaídas en el foro, mostrarme tal y como soy, aunque no recrearme en ellas.
    para mí el fracaso es un fracaso, siempre, y no me frustro por ello. El fracaso también, puede convertirse en una fortaleza, si lo vivo con equilibrio.
    Gracias por tu deseo. Vivo también en una ciudad soledad en este momento, con un calor primaveral, y también tengo un parque grande cerca, por el que ya he estado corriendo esta mañana...igual un día nos encontramos... @engelman querido. Todavía no soy capaz de dejar ni el móvil, ni la tablet ni el ordenador, pero todo se andará...

    Buen domingo, que para mi es el día del Señor
     
  6. Martin89

    Martin89 New Fapstronaut

    2
    19
    3
    Buenas! Mi nombre es Martín, soy nuevo en la web. Es la primera vez que esribo sobre esto, por ende es un poco dificíl reconocer el problema a solucionar. A los 12 años comencé a masturbarme y no pare desde entonces (hoy tengo 30), lo máximo qué recuerdo haberme detenido fué por una semana, desde lo fisíco me siento muy bien cuando lo hago, es una liberación impresionante que siento y no lo hago por sentirme solo (al menos eso creo) suelo tener frecuente sexo, no padesco de perdida de cabello y demás, sí que la misma me altera mi sistema nervioso y no me deja pensar claramente en situaciones del hogar. Con la edad adulta ya me preocupa qué mi necesidad (hábito) de masturbarme por las noches antes de dormir o bien, durante la mañana, sea un problema que lleve a mayores consecuencias. Quisiera saber que me aconsejan para poder detenerme. Gracias.
     
  7. Es más que nada cómo lo dices (en caso de que quieras decirlo), no hablar de tus recaídas en plan drama y reaccionando en el momento sino reflexionando y constantemente buscando soluciones, por eso también menciono las 2 horas de reflexión antes de actuar.

    Yo decido no hacerlo porque puede ser un trigger para otros, es muy común pensar "si él recayó yo también puedo", es una trampa incluso subconsciente.
    Hola a ti también Nazario. Tal y como dices es importante encausar bien los sentimientos de culpa, yo soy de pensar que todas nuestras inseguridades personales tienen solución y que no vivirás por siempre con ellas. También es interesante lo que dices de no recrearte en tus recaídas, es un detalle muy importante.

    Y por supuesto cuestionen mis palabras todo lo que quieran sobre todo si no estan de acuerdo, no me voy a enojar (^_^)
     
    Last edited by a moderator: Feb 23, 2020
    Ramasheka, Keli, Loscar222 and 5 others like this.
  8. bertranr

    bertranr Fapstronaut

    81
    656
    83
    Proponte metas, a corto, mediano y largo plazo; al mismo tiempo escribe un "por qué" quieres dejar de M... Te entiendo perfectamente, pero tristemente no sólo es un hábito, es un vicio (por definición, un hábito malo). En las páginas introductorias hay una que aclara el cómo se puede volver tan adictivo algo como la pornografía y la masturbación.

    Estamos juntos en esto, la realidad es que no estás solo y está comunidad ayuda a recordarlo, no como un: pues ya equis, todos estamos mal, sino un: qué bueno que hay varios hombres que padeciendo los mismos vicios (casados, solteros, jóvenes adultos, adultos, a lo mejor religiosos) buscan y quieren ponerle un alto a algo que a la larga va a ser catastrófico.

    Ánimo y comienza con una semana, antes de dormir has alguna rutina de ejercicio o busca distraerte, al levantarte en vez de perder unos minutos así, sal a caminar, a correr... Lee un capítulo de un libro. Algo.

    Buen día
     
  9. Dank24

    Dank24 Fapstronaut

    Bienvenido @Martin89 felicitaciones por tomar la decisión de comenzar a cambiar tu vida y por compartir parte de tu historia con nosotros, llegaste al mejor sitio en español para reiniciar.
    Te copio el mensaje de bienvenida de @Nazario el cual se explica por si mismo y tiene muy buenas recomendaciones para comenzar tu proceso de reinicio, trata de leerlo con calma y consciencia, tomando lo que consideres pudiera ajustarse más a tus necesidades:

    Me imagino que has empezado a escribir porque has conocido el foro y ves que puede ser una herramienta que te libere de la adicción. Las participaciones en el foro seguro que te han ayudado e iluminado en este reto que comienzas
    Quiero aportar mi grano de arena desde la experiencia que llevo de más de un año sin P, y tres retos de NF conseguidos, sucesivamente. Para mí ha sido un antes y un después en mi adicción a PMO desde que ingresé, lo mejor que he podido hacer, tras décadas de PM compulsivo.
    Lee esto como si solo estuviera dirigido para ti, pues tú eres un adicto y lo has reconocido, y junto con la ayuda y el apoyo de otros adictos, que somos cada uno de nosotros, quieres conseguir un cambio en tu vida. Este es un gran primer paso.
    Enhorabuena. Es una decisión importantísima en tu vida, y seguro que la cambiará a bien. Cuenta con toda mi energía y mi apoyo, y con el testimonio de que sí se puede. Yo tardé treinta años más que tú en iniciar mi reto y en conseguirlo
    Lo mejor será que permanezcas en el foro. Permanecer en el foro, ayuda mucho a comenzar y mantener el reto de abandonar la adicción a la Pornografía y la Masturbación, que son dañinas para cualquier persona.
    Cuanto más participes en el foro más ayuda recibirás. Cuanto más honestos seas con contigo mismo más crecerás.
    Aquí dejo los consejos más generales que damos a todo el que empieza, fueron escritos por el usuario @Jei Fernández. A mí me han ayudado bastante espero que también te sirvan.
    1. El PMO es una adicción tan fuerte como una droga del calibre de la cocaína. así que en varios momentos el cerebro jugará sucio con nosotros y buscará como sea (ansiedad, tristeza, dolor, alegría, dolores físicos, etc) saciar su dosis de dopamina. no podemos dejarlo.
    2. No sirve sólo querer cambiar, hay que hacer cosas para lograr cosas. es hora de tomar acciones, cambiar hábitos y más importante, cambiar tu mente. años de adicción no se curan en un día. Este es un proceso que para algunos de nosotros durará toda la vida.
    3. Lee este foro desde el principio, siempre que puedas ayuda a otros en su proceso, no tengas miedo de expresar lo que sientes aquí, sea una urge o sea la frustración de caer, todas las experiencias sirven, y el foro ayuda mucho a mantenerse firme.
    4. Conócete, en realidad no sabemos mucho de nosotros mismos, qué te gusta, qué odias, qué amas, qué esperas de la vida, tienes que saber esas cosas porque tu mente no descansará hasta reemplazar el PMO por otra actividad sana que le de placer.
    5. Aprende a reconocer los disparadores, que te hace sentir necesidad, cual es el proceso que lleva tu mente a recaer, en mi caso es la soledad, el estrés, la baja autoestima de un día duro de trabajo y entonces crea armas que te ayuden a vencerlo: sociabilizar, la música, la meditación, hay muchas formas de ganarle a esto.
    6. De ser posible cuéntale a alguien cercano de tu problema, el contar nos ayuda a sentirnos con empatía y más fuertes, sabemos que podemos contar con otros y eso aligera la carga, sé que no siempre se puede, pero ojalá puedas.
    7. De ser posible, sigue los mensajes de @Fuerza Mental en este link, https://mailchi.mp/777dafb028ab/90-emails de esos Emails, es que he aprendido la mayoría de los consejos que te doy
    8. Y este último, no te mires nunca como un fracasado o basura, si estás aquí es porque deseas cambiar, porque te das cuenta que tu vida no puede estar condicionada por esta adición tan demoledora. Mírate con autoestima, procura tener pensamientos positivos sobre ti mismo y sobres tus capacidades para conseguir este reto.
    También añado un testimonio de @Dank24, que puede serte de utilidad. Te invita a hacer cosas que a él le han dado resultado:
    * Comienza a aceptarte hermano, no somos perfectos, todos tenemos virtudes y defectos, es normal. Comenzar a reconocerlo ayuda bastante.
    * Lee esto a la brevedad, es el correo de bienvenida de @Alexander tiene mucha información que necesitas saber para el reinicio: https://forum.nofap.com/index.php?t...-de-bienvenida-que-te-envía-alexander.257494/
    * Desarrolla la capacidad de aprender a través de las experiencias de los demás hermanos, no esperes a vivir todos los síntomas en carne propia.
    * Una de las cosas que leí acá en el foro y que realmente me ayudó mucho fue: tocarse el sexo solo para cuando necesitemos orinar.
    * Haz ejercicio físico activamente, sin esforzarte demasiado pero de manera constante, aprende un deporte nuevo, algún arte marcial.
    * Medita, por tu propia cuenta o asiste a un lugar donde te digan como hacerlo.
    * No pierdas el contacto con este foro, ingresa todos los días, escribe, crea tu diario y escribe lo que quieras sobre tu proceso.
    * Crea nuevos hábitos positivos, no importa lo pequeños o insignificantes que sean, desde levantarse a otra hora, tomar duchas frías, cuidar alguna planta o salir a caminar, cualquier cosa que comience a hacer tu vida diferente, que te saque de la rutina.
    * Borra toda la P, poner los bloqueadores, alejarse de internet por un buen rato (menos por el foro).
    * Con calma y si es factible habla con un familiar cercano al respecto, sin importar si comprende o no, muestrale este foro, hablale sobre la situación.
    * Busca un compañero de responsabilidad, para mi es algo muy importante estar en contacto directo con compañeros de reinicio, estar pendiente mutuamente, compartir experiencias, incluir una nueva persona a nuestras vidas.
    * Comienza a leer los escritos de Soaring Eagle, son de un hermano de china que tiene mas de 6 años de reinicio, es muy completo y explicito, nos ayuda a conocer muchísimo nuestro cuerpo, alma y espíritu frente al PMO: https://forum.nofap.com/index.php?threads/soaring-eagle-en-español.254612/
    * Asiste a un urólogo para verificar que todo esté bien físicamente. Hacer caso omiso de lo que el doctor pudiera decir ante la M y P, ya que generalmente se encuentran a favor de ellas.
    * Asiste también a un psiquiatra, siendo también totalmente honesto con el mismo. Lo mas probable y conveniente es hacer una resonancia con contraste del cerebro, que determinara se necesita o no medicamentos. Lo más seguro es que si se necesiten, la verdad a mi me ayudaron mucho a bajar la ansiedad y el estrés que me causaba el PMO, actualmente las dosis de las medicinas que tomo se encuentran muy bajas y estimo dejar de tomar al menos una este mismo año.
    * Inicia una terapia o un proceso de psicoterapia personal, la que yo hago se llama Gestalt, prácticamente hay en todo el mundo, es una terapia muy efectiva porque va directo con lo que presenta el paciente. En este caso es importante dejar la pena y vergüenza a un lado y ser despiadadamente honesto con el terapeuta. Puede ser para casos puntuales cada sesión, yo lo he hecho parte de mi rutina de vida porque también sirve para ir mejorando como ser humano.
    * Una playa se hace con millones de granos de arena. Un proceso de reinicio es similar, no tendremos nuestra playa hoy ni mañana, debemos comenzar a trabajar en cada uno de los puntos anteriores para comenzar a poner nuestros granos.
    Es verdad, puedes avanzar en este reto, puedes dejar la PM, puedes ser libre de tu adicción.
    ¡¡¡SI SE PUEDE!!!

    Un fuerte abrazo,
    Dank
     
    Ramasheka, Pato, Diego.zh and 6 others like this.
  10. kpasaprimo

    kpasaprimo Fapstronaut

    337
    1,573
    123
    Hola compañeros por aquí por mi cuarto día nuevamente, estoy luchando sin tregua con esta adicción y algo que me queda muy claro es que lo voy a superar cueste lo que cueste, no creo que nos vayamos a morir por no hacer M como mucho nos dara ansiedad y muchas ganas. Una cosa que he escuchado de hacer notas es que te vuelves más atractivo cuanto hay de verdad en eso quien lo ha notado porque yo intento ligar y me queda claro que no soy atractivo alomejor al dejar el FAP me puedo volver más atractivo?
     
    Ramasheka, Keli, Pato and 12 others like this.
  11. @engelman , no se trata de que lo cierren judicialmente, lo wue buscan es ahogarlos financieramente para que no tengan dinero para seguir manteniendo eñ sitio abierto
    Tuve el placer de haber conocido a @Alexander personalmente. El dejo un trabajo bien pago en Google por esta causa, y como sabemos, este sitio no gana dinero en publicidad ( aunque muchas veces le ofrecieron las compañías pagarle por publicidad el no acepto porque esto siempre viene con condiciones ), ni tampoco vende las listas de miembros. Solo se mantiene con el poco dinero que algunos de los miembros aportamos
    Respecto a tu pregunta de porque hay otros sitios que tratan el tema de la adiccion al PMO, es simple: cada año afortunadamente el tema se va haciendo más abierto y menos vergonzoso y secreto como era have cinco años cuando empezamos
    Respecto a tu comentario de que si este cierra nos podemos mover a otro, con todo respeto me parece un poquito egoista: con ese criterio iremos saltando de un sitio a otro a medida que nos pidan que nos comprometamos un poco? Como podemos pretender contar con una plataforma para poder salir de la adiccion que sea siempre gratis y no dar nada a cambio?
    Nada es gratis en esta vida. Sino mira FB y los otros social media outles: no pagamos nada pero estan todo el tienpo usando nuestra información, vendiendola a compañías que usufructúan con eso, etc
    Creo que aportando $5 nos comprometemos un poco nas con nuestra rehabilitación, porque ponemos acción donde estan nuestras palabras
    Fercho
     
    Ramasheka, Keli, Loscar222 and 8 others like this.
  12. Yoalberto29

    Yoalberto29 Fapstronaut

    97
    653
    83
    hola compañeros, no eh estado siendo cumpliendo bien el reto y ya eh recaido unas cuantas veces, por lo menos puedo ser sincero aquí con ustedes, y me siento un poco mal después de lo que ah sucedido ( como es de suponer), creo que lo peor es que me volví un poco indiferente al tema y pensé en dejar el reto,no se... siento que soy una persona diferente a la de la semana pasada, esa que que estaba decidido dejar el PMO para siempre, y la pura verdad es... que sigo siendo esa persona, solo que quiero escapar de ella, es algo de lo que me eh dado cuenta, no se si por miedo a una nueva vida o el temor al éxito, no está bien que siga así, me convenceré de ello poco a poco, en fin voy a volver a levantarme y a vivir el día a día. No se cuantas veces me vaya a costar alargar mis tiempos,pero daré lo mejor de mí,espero que sean pacientes con mis posts porque parece que no avanzo en mis tiempos, pero lo haré porque quiero hacerlo. un saludo comunidad
     
    Ramasheka, Keli, Loscar222 and 8 others like this.
  13. Yoalberto29

    Yoalberto29 Fapstronaut

    97
    653
    83
    cueste lo que cueste hermano!! no mas de esa porquería
     
    Keli, Loscar222, Dank24 and 6 others like this.
  14. JOAQUINEL

    JOAQUINEL Fapstronaut

    194
    1,446
    123
    Hola Amigos paso a comentarles que estoy implementando la estrategia de puntos que explica Pablo Samid en el video que compartio @imhoudini . La misma me parece que pudiera ayudar a personas que tengan menos de 90 dias y vengan de estar bastante pegados a esta adiccion, como es mi caso. Básicamente por que me permite medir mis progresos a la hora de disminuir episodios de: fantasias, intentar ver a chicas con lujuria, ver perfiles de instagram, poluciones nocturnas, urges, etc. Me parece que al estar mas consciente de todos estos factores que no se considerarian "recaidas" en sí, pero son muy dañinas para el proceso de sanación, me va a ayudar a eliminarlos con el tiempo. Ya que considero que el imposible cambiar el comportamiento que vengo teniendo hace mas de 15 años, de un dia para el otro. Tengo que ser realista, por que sino me va a pasar como el año pasado que me frustraba y me daba unos atracones que me hacian perder todos los progresos que tenia hasta ese momento.
    Creo que lo importante es siempre es MEJORAR con el paso del tiempo, a unos nos cuesta mas, a otros menos, pero mientras estemos mejorando estamos por buen camino.
    En este sistema de puntos me resto 25 puntos cada vez que tengo esos comportamientos que quiero eliminar, y me concedo 10 puntos por cada dia libre de esos comportamientos enfermizos.
    Al mismo tiempo estoy por cumplir 30 dias libre de PMO asi que me mantengo tranquilo ya que estoy haciendo los deberes. Bueno les mando saludos y exitos a todos y espero sus opiniones.
     
    Ramasheka, Keli, Loscar222 and 8 others like this.
  15. lceres6

    lceres6 Fapstronaut

    más bien PMO nos puede llevar a ser muertos en vida
     
    Ramasheka, Keli, Loscar222 and 8 others like this.
  16. Martin89

    Martin89 New Fapstronaut

    2
    19
    3
    ¡WOW! Muchas gracias por responderme. La verdad no esperaba esto de tu parte ni de @Dank24 son unos genios totales. Me acaban de abrir la cabeza de una manera brutal, leyendo sobre lo que envío Alexander, es realmente el capitalismo la manera de controlar a las masas mediante la ingesta de comida, pornogafía y más, dicho esto (al menos de momento) la ciencia no oficializará jamás la adiccion al PMO, ya que ellos son parte de ese sistema. Obviamente que no he podido leer todo, he terminado la primer parte, mañana leeré la siguiente. Ya me he sumado a los correos diarios de @Fuerza Mental , así que este es un nuevo camino para mi. GRACIAS ENORMES, EN SERIO! Abrazos desde Argentina.
     
    Keli, Loscar222, Felipepipe and 7 others like this.
  17. lceres6

    lceres6 Fapstronaut

    quería comentarles que en estos recientes días he estado rodeado de amigos, de familiares
    he tenido la oportunidad de compartir consejos para tener auténtica felicidad, apoyar al prójimo y amar a la familia
    he visto más videos de mujeres bailando, he bailado, me encanta la felicidad de bailar
    me ha preocupado un poco tal vez no volver a concretar actividad sexual en mi vida, realmente me ha inmportado poco
    he estado rodeado de muchos perros, en una feria, que alegría
    he tenido una entrevista laboral en inglés, primera vez en 10 años que supero el examen laboral en inglés
    estoy día a día dando pequeños pasos en una evaluación profesional
    tal vez no me aprueben, pero sin duda he dado varios pasos adelante, ya no hay vuelta atrás
    he controlado bastante mi enfermedad de colon irritable, he ayudado a una amiga que tiene una enfermedad que le ha dado duros golpes
    creo que volveré a intentar mejorar de la próstata y demás contexto urológico
    me gustaría leer cómo es que funciona la biología del hombre al generar líquido preseminal y semen. me interesa cómo esto se conecta con el colon
    espero agregar algo al diseño de Nuestra Fortaleza, o en todo caso empezar un nuevo diseño, tal vez de la sala de control con engelman o del dojo con Dank
    vuelvo a pensar en nuestras queridas hermanas en este foro, deseo siempre siempre lo mejor para ustedes

    ingresé a este foro desde mi nueva computadora del trabajo

    uno de mis mejores amigos se va de mi país, ya me ha pasado algo similar anteriormente, y sé lo que significa.

    estrenarán una película acerca de un santo especial para mi, el Padre Pío

    a pesar de que he sido muy pecador, siempre me cautivaron San Francisco de Asís y San Antonio de Padua

    abrazos totales hermanos, mi inbox siempre atento a ustedes. también mis alertas en el cel por si ingresan al chat discord

    besos y abrazos
     
    Ramasheka, Keli, Pato and 7 others like this.
  18. engelman

    engelman Fapstronaut

    1,365
    5,596
    143
    Si te refieres a la reclamación judicial que Alexander ha interpuesto por difamación a nivel personal pero que pretende que se la paguemos los demás ... yo ... personalmente ... no veo la relación con este sitio web ni con nuestro objetivo aquí. Supongo que como él es el único miembro de la empresa NoFap LLC ... cualquier supuesta difamación sobre él ... entenderá que es una difamación sobre este sitio.

    https://nofap.com/wp-content/uploads/2019/11/Alexander-Rhodes-vs-Nicole-Prause-and-Liberos-LLC.pdf

    Seamos sinceros ... dudo mucho que el mantenimiento de este sitio le lleve mucho de su tiempo. De algo tendrá que vivir. De todas formas, cada uno es dueño de las decisiones que toma en su vida.

    El otro sitio que os mencioné, yourbrainrebalanced, es el foro que creó Gary Wilson, no es de alguien que se haya "subido al carro", y fue creado hace ya muchos años también. No sé cual de los dos foros fue el primero, pero me parece absurdo que existan dos foros para lo mismo cuando podían aunar fuerzas, ¿no?

    Tienes razón, es un poco egoísta. Lo siento pero después de ver casos en los que dinero enviado a ONGs es gastado en prostitutas y otros escándalos similares ...

    https://www.lavanguardia.com/intern...trataron-prostitutas-orgias-mision-haiti.html

    ¿qué quieres que te diga? En este mundo nadie hace nada sin conseguir nada a cambio. Puede que lo que reciban sea solo sentirse mejor con ellos mismos o sentirse queridos o aprobación o lo que sea ... pero todavía no he conocido a nadie que no cumpla esta regla.

    Así que por "dejarte" participar en un foro, voy a pagar 10$ ( Every premium subscription ($10 per month)) al mes, que es poco menos de lo que me cuesta tener Netflix, cuando en el caso de Netflix, tienen que pagar todas las series y películas de producción propia y los derechos por las que no son suyas, mientras que aquí, este sitio apenas tiene mantenimiento (¿no decíais que el hilo de español hace años que no funciona y nadie hace nada por arreglarlo?).

    Que conste que a mí me parece muy loable la gente que dona dinero a este sitio. Yo solo digo que a mí hay algo que no me termina de convencer ... así que ... lo seguiré usando mientras pueda de forma gratuita ... y si lo cierran y lo sigo necesitando ... pues me volveré a yourbrainrebalanced, que fue donde empecé.
     
  19. engelman

    engelman Fapstronaut

    1,365
    5,596
    143
    Que majo! Se te echa de menos por aquí, pero me alegra saber que te va bien en el "extranjero" ... jeje ;)

    @Dank24 , empiezo a tener serias dudas de si eres un BOT ... porque no escribes nunca y solo lo haces para dar la bienvenida a los nuevos con el mismo mensaje. ¿Qué pasó con cuando te metías conmigo? Lo nuestro ya no funciona ... tenemos que hablar ... :(

    Esta fase por la que pasas es completamente normal ... eres la misma persona, pero la motivación, si no se alimenta, se pierde poco a poco. A mí me funciona venir todos los días aquí y escribir unas lineas (que luego terminan siendo párrafos), intentar también recordar porqué estoy haciendo y reconocer cada día los beneficios que estoy obteniendo. Recordad que nuestro cerebro trabaja a corto plazo ... si no recibe beneficios en breve .. se cansa y se desmotiva. Por eso lo importante es ver nuestro objetivo no como una meta en el futuro, sino como un proceso de mejora continuo en el que podemos ir disfrutando según lo vamos recorriendo. No hace falta llegar a los +500 días como llevan algunos para sentirse bien con uno mismo y notar los progresos ... lo puedes hacer desde el día 1. Si un día no te sientes bien, pues al siguiente te sentirás mejor ...

    Esa es mi filosofía también.

    Yo recuerdo como en los peores momentos de mi "problema", no me apetecía hacer nada, no tenía ilusión por nada, todo me aburría ... excepto el PMO. Ahora me ilusiono y me intereso por un montón de temas y cosas distintas. Un buen punto a recordar, lo de "muertos en vida", siempre que pensemos en recaer. Gracias @lceres6

    [​IMG]

    @Martin89 , noto tu "subidón" por ese "despertar" ... sigue así! Continúa leyendo y trata de hacer pequeños cambios en tu vida (alimentación, ejercicio, estudios) ... verás como poco a poco irás a mejor ...


    Con respecto a mí, llevo unos días notando algo más de intensidad en mis pensamientos ... pero bueno, como no me recreo y paso de ellos ... no llegan de momento a ser urges reales, así que ... aquí sigo, motivado al 99,99%
     
    Ramasheka, Keli, Loscar222 and 9 others like this.

Share This Page