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Discussion in 'International Discussion' started by galaxim, Oct 27, 2015.

  1. lceres6

    lceres6 Fapstronaut

    Efectivamente, mi amigo

    Siempre tuve doble vida, y siento ahora la bendición de descartar el aspecto inservible y corrupto
     
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  2. SofrikdrinNaidor

    SofrikdrinNaidor Fapstronaut

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    No reinicies nada (al menos yo no lo haría), y descuida, no te volverás un violador por el PMO todo lo contrario, el PMO te seda.
     
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  3. Fripprog

    Fripprog Fapstronaut

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    Buenas. Venia a comentar que llevo 130 días sin PMO, sin embargo ayer cometí mi primer error. Estaba en el instagram de mi “empresa”, desde el cual sigo a una fotógrafa, y me apareció una foto de mujeres con poca ropa, me dio curiosidad y entré a la cuenta de la “modelo” y eso me llevó a un link, lo abrí y era una pagina en donde ella vendía sus videos eroticos. Me dije a mi mismo engañandome “voy a ver esa preview para entender de qué se trata” y eran videos P de lesbianismo. Adelanté la preview y en total vi como 10 segundos de video.

    No lo cuento como una recaída ya que cuando ya estaba allí viendo eso, entendí y sentí que ese no era el tipo de contenido que yo quisiera ver, de hecho cerré la pagina y no sentí urge de hacer PMO. Incluso lo que más me quedó grabado en la mente es la cara de la modelo y pensar el sufrimiento inconsciente que esconde detrás de sus ojos debido al P. Ahí quedó la situación, fue como una forma de probarme a mi mismo, sé que fue arriesgado pero no todo puede ser perfecto. Al menos aprendí la lección de que no sirve de nada dejarse llevar por ese impulso de hacer click hasta llegar a material de ese tipo, aprendí que no puedo arriesgarme a tirar a la basura mi esfuerzo, y el amor y respeto que me tengo. Me di cuenta que no por llevar varios días sin PMO y sentirme “recuperado” significa que pueda jugar con el filo del P.
    Me siento orgulloso de no haber caído en ganas de seguir viendo P y hacer MO, lo controlé bastante bien, debe ser porque mi sexualidad ya no es como antes, ahora llevo una vida sexual plena con mi novia. No estoy como antes cuando casi no tenia intimidad con mi novia y hacia PMO todos los días. Saludos
     
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  4. fermer

    fermer Fapstronaut

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    Buenos dias, tengo una duda que comentaros. Esta noche mientras dormía me despertado con varias erecciones, no tenia ganas ni de M y menos aún de ver P. Sin embargo, al volver a quedarme dormido ya de manera definitiva se que he tenido algunos sueños, al sonar el despertador y sin ser apenas consciente de mi cuerpo he tenido un O espontaneo, tranquilo, corto y suave.

    No me siento mal físicamente, pero mentalmente tengo un buen bajón... hoy tengo que ponerme a estudiar y tengo el día libre en el trabajo pero llevo un buen rato mal conmigo mismo y sin saber como tomarme el hecho de no haber sido capaz de retener el O, o no haberme dado cuenta para frenarlo. Tampoco se como racionalizarlo de cara al Reto, no ha habido consumo de P, no tengo constancia de haber cometido M mientras dormía, y mucho menos haber puesto empeño en llegar al O.
     
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  5. MaljutoKeter

    MaljutoKeter Fapstronaut

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    Mucho ánimo, es mucho suponer que la adicción al PMO te ha llevado donde estás, pero estoy seguro que ha contribuido a empeorar tu situación.

    No es un consuelo pero tu situación me anima a seguir adelante con más ahínco puesto que vivo una vida con mucha más libertad que la tuya. Por lo menos en el plano económico.

    Tan sólo deseo que tu situación mejore y salgas de tus pruebas, incluida la de dejar de M. Ya verás como comenzarás a brillar y podrás salir de ahí puesto que la oscuridad no puede resistir la luz.

    Mucha fuerza compañero y que Hashem te bendiga, a ti y a tu familia pues en el fondo sé que te quieren.

    Coloco un vídeo con un mantra que a mi me ha funcionado, ¡adelante!

     
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  6. Loscar222

    Loscar222 Fapstronaut

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    Hola querido amigo @GJohn al leer tu post me siento un poco identificado en varias paredes de ese ámbito a veces la vida nos golpea duro querido amigo y todas estas cosas son hechas para poder moldearte y hacerte aún mejor de lo que ya estás... en mi caso mi padre falleció cuando yo tebia 8 años dejándonos con un agrandeua a mi madre y a dos hermanos menores que yo... es algo triste recordar cuantos días apenas había para comer siendo que d niños escogemos todos para comer y para vestir me toco ver una madre luchadora que hizo todo lo posible para sacarnos adelante de manera digna.... Admiro mucho a mi madre por ello y sin lugar a dudas conocer de esa voluntad de hierro me dobla fuerza para no quedarme atrás... siempre traté de resaltar en todo para enorgullecer la y decirle indirectamente que todo su esfuerzo valía la pena y lo apreciaba mucho ... eme aquí ya con 21 años damos gracias por todo lo que el Señor me permite tener no es mucho pero si lo necesario.... y estoy seguro querido amigo que para ti el Señor tiene aún más preparado por que a Él le gusta mostrar su gran poder en la debilidad nuestra.

    El rey David siendo un simple pastor llego a ser un gran rey recordado hasta hoy ...
    Una gran Señal de que el Señor mira los corazones y bendice según lo que tengamos dentro por que estoy seguro que:

    ni lo alto, ni lo profundo, ni ninguna otra cosa creada nos podrá separar del amor de Dios, que es en Cristo Jesús Señor nuestro.
    Romanos 8:39 RVR1960

    Un cordial salido querido amigo y fuerzas que auqnue todo parezca difícil si pides las fuerzas El Señor estará para apoyarte

    Ayudale a que el te ayude.


    Hola @ChristGZ un saludo.... no creo que sea necesario reiniciar el contador compañero... puesto que fue algo medio involuntario y no te sientas mal por tener una polución nocturna.... yo pase porno meimso en mi primera racha y me asuste de mi mismo no quería repetir otronsueño igual ... por este foro me explicaron que es algo normal al principio ya que tu cerebro quiere recrear aquello que le daba ese placer y dopamina que en esos momentos siente la necesidad... experimente que soportando eso con el tiempo desaparecen ... creo que me ocurrió una o dos soluciones por semana en los primeros 30 días... y ya de ahí todo se normalizó y no hubo ni una hasta los 62 días..... auqnue rompí mi racha y empiezo de nuevo pasando la primera semana todavía no he tenido alguna polución nocturna lo cual me alivia un poco y me da la sensación de que ya mi cerebro se hace a la idea de no necesitar eso

    Un saludo y fuerte abrazo compañero sigue así y ya después viene la calma.


    Hola @Fripprog me alegra ver que hayas aprendido mucho de esa situación... sin embargo de aconsejaría tener cuidado ..
    Auqnue no fuere de tu agradonlo que viste ..algo te debio llamar la atención para poder dado ese click.... así fue como recai... primeronlo cerré y pues me sentí tarnquilonpor que no sentí nada.... pero fue el comienzo del efecto bola de nieve
    (Grancias @imhoudini por ese término, me agrada usarlo;)) Ten cuidado de nodejat que crezca y provoque una avalancha mental..

    Sigue adelante que si se puede..
     
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  7. Loscar222

    Loscar222 Fapstronaut

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    Hola querido amigo @GJohn al leer tu post me siento un poco identificado en varias paredes de ese ámbito a veces la vida nos golpea duro querido amigo y todas estas cosas son hechas para poder moldearte y hacerte aún mejor de lo que ya estás... en mi caso mi padre falleció cuando yo tebia 8 años dejándonos con un agrandeua a mi madre y a dos hermanos menores que yo... es algo triste recordar cuantos días apenas había para comer siendo que d niños escogemos todos para comer y para vestir me toco ver una madre luchadora que hizo todo lo posible para sacarnos adelante de manera digna.... Admiro mucho a mi madre por ello y sin lugar a dudas conocer de esa voluntad de hierro me dobla fuerza para no quedarme atrás... siempre traté de resaltar en todo para enorgullecer la y decirle indirectamente que todo su esfuerzo valía la pena y lo apreciaba mucho ... eme aquí ya con 21 años damos gracias por todo lo que el Señor me permite tener no es mucho pero si lo necesario.... y estoy seguro querido amigo que para ti el Señor tiene aún más preparado por que a Él le gusta mostrar su gran poder en la debilidad nuestra.

    El rey David siendo un simple pastor llego a ser un gran rey recordado hasta hoy ...
    Una gran Señal de que el Señor mira los corazones y bendice según lo que tengamos dentro por que estoy seguro que:

    ni lo alto, ni lo profundo, ni ninguna otra cosa creada nos podrá separar del amor de Dios, que es en Cristo Jesús Señor nuestro.
    Romanos 8:39 RVR1960

    Un cordial salido querido amigo y fuerzas que auqnue todo parezca difícil si pides las fuerzas El Señor estará para apoyarte

    Ayudale a que el te ayude.


    Hola @ChristGZ un saludo.... no creo que sea necesario reiniciar el contador compañero... puesto que fue algo medio involuntario y no te sientas mal por tener una polución nocturna.... yo pase porno meimso en mi primera racha y me asuste de mi mismo no quería repetir otronsueño igual ... por este foro me explicaron que es algo normal al principio ya que tu cerebro quiere recrear aquello que le daba ese placer y dopamina que en esos momentos siente la necesidad... experimente que soportando eso con el tiempo desaparecen ... creo que me ocurrió una o dos soluciones por semana en los primeros 30 días... y ya de ahí todo se normalizó y no hubo ni una hasta los 62 días..... auqnue rompí mi racha y empiezo de nuevo pasando la primera semana todavía no he tenido alguna polución nocturna lo cual me alivia un poco y me da la sensación de que ya mi cerebro se hace a la idea de no necesitar eso

    Un saludo y fuerte abrazo compañero sigue así y ya después viene la calma.


    Hola @Fripprog me alegra ver que hayas aprendido mucho de esa situación... sin embargo de aconsejaría tener cuidado ..
    Auqnue no fuere de tu agradonlo que viste ..algo te debio llamar la atención para poder dado ese click.... así fue como recai... primeronlo cerré y pues me sentí tarnquilonpor que no sentí nada.... pero fue el comienzo del efecto bola de nieve
    (Grancias @imhoudini por ese término, me agrada usarlo;)) Ten cuidado de nodejat que crezca y provoque una avalancha mental..

    Sigue adelante que si se puede..
     
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  8. MaljutoKeter

    MaljutoKeter Fapstronaut

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    Opino que no debes darle importancia porque tu cuerpo ha descargado una acumulación que es saludable porque de no hacerlo sería peor, creo que hasta fisiológica a mi entender.

    Sigue con la cuenta, al fin y al cabo ni tu mente consciente ni tu cuerpo lo ha provocado.

    Mi consejo es que dejes de pensar en S para dejar de alimentar a tu mente inconsciente, procura evitar pensamientos y deseos S, incluso pararlos: imaginando una cruz roja o un STOP sobre ellos, siendo consciente y diciendo con palabras al mismo tiempo "NO" o "ELIMINADO" con tono decidido.

    A mi, esto último me funciona y para todo tipo de pensamientos a los que no quiero dar rienda suelta...

    Mucha fuerza, no le des más vueltas.
     
    Last edited: Feb 27, 2020
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  9. Loscar222

    Loscar222 Fapstronaut

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    Hola queridos amigos y compañeros de lucha espero tenga un gran y maravilloso día.... muchos animos para seguir adelante ... ya son unos vencedores por el echo de intentarlo y no quedarse en la obscuridad que trae PMO Y MO

    Es bueno h agradable disfrutar de todo aquello hermoso que hay en este mundo a veces es bueno parar la marcha y disfrutar del paisaje ....

    Aquí ya retomando actividades de estudio ya en inscripciones y con ganas de practicar deporte con mis compañeros de la U ... animado y con ganas de animar:emoji_laughing:

    Se reporta loscar222 en su día 9 de 1000
    Con ganas de ser una mejor persona en cada despertar

    Un saludo a todos y ánimo que si se puede:emoji_smile::emoji_thumbsup:
     
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  10. Martencettou

    Martencettou Fapstronaut

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    Gente, queria compartirles este libro que me esta ayudando mucho. Se trata de un libro enfocado en la "productividad personal", apuntado a practicar un metodo para hacer las actividades de forma mas eficiente:

    https://www.actors-studio.org/web/images/pdf/organizate_con_eficacia.pdf

    Organizate con eficacia, de David Allen, el creador del metodo GTD (Getting Things Done). La tiene muy clara, posta. Estudio a mucha gente, vio muchos casos de gente que tiene muchas actividades para hacer en su trabajo, y no da abasto. Y no solo actividades laborales, este metodo y esas ideas se pueden aplicar a practicamente cualquier actividad cotidiana.

    Lo recomiendo mucho, sobre todo para realizar las actividades realacionadas al reboot, como pueden ser hacer ejercicio, leer el foro, leer algun libro, blog, web, ver algun video en youtube, hacer alguna investigacion, elaborar algun comentario, probar algun metodo nuevo, comenzar algun hoobie, hacer dieta, meditar, etc. Sirve mucho para canalizar esas energias nuevas que estamos acumulando con el reboot, para que no quede todo acumulado ahi y explotemos en algun urge. (Aunque los urges van a estar igual, van a ser menos frecuentes).

    Yo les recomendaria que se armen un plan de accion con diferentes actividades, y vayan viendo con ese metodo como pueden ir haciendolo. Los va ayudar mucho a forjar el compromiso y educarse mas en el tema que es una de las principales herramientas para ganar esta lucha.

    Saludos y Fuerza con su reboot gente!
     
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  11. Enzof

    Enzof Fapstronaut

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    Hola amigos voy en el dia 75 ,me he dado cuenta que lo desencadena en ver porno es la soledad, quisiera cortejar a alguna chica ,luego se me viene a la mente un monton de excusas ,inseguridad ,para finalmente paralizarme y no actuar ,como cambio esto?
     
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  12. Dank24

    Dank24 Fapstronaut

    Hola @Enzof en mi experiencia la única forma que conozco es reiniciando, recuerda que esto es un proceso de re cableado de nuestro cerebro, el tiempo puede variar entre cada uno de nosotros por distintas causas, pero lo importante como ya mencione, es hacer el reinicio de la manera más seria y responsable posible, estudiando sobre el PMO, evitando las fantasías, haciendo ejercicios e implementando nuevos hábitos positivos, excelente si puedes hacer algún tipo de psicoterapia personal, todo ello te llevará en algún momento a ser fluido no solo ante alguna chica sino ante todas las cosas de tu vida!
    Abrazo,
    Dank
     
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  13. Pepezapallito

    Pepezapallito Fapstronaut


    hola compañero,
    la verdad que estas en un combo esplosivo bastante agresivo, como que la ligas de rebote por locuras ajenas. casi todo se reduce a lo que podemos cambiar y lo que no podemos cambiar. toda la historia que comentaste son desiciones ajenas, es decir, de otras personas, esas cosas no queda mas que aceptarlas tal como son y en base a esa aceptacion realizar nuevas decisiones que cambien tu posicion actual, ej, decidir buscar un trabajo y alquilar otro lugar o vivir en lo de un amigo o familiar de confianza. y lo que podemos cambiar son nuestras desiciones, nuestro equilibrio, nuestro bienestar aunque cueste esto es una realidad, podemos cambiar y crecer. por lo que comentas que no preferis las drogas, lamentablemente no es asi ya que el PMO es nuestra droga. Estuve leyendo sobre otras adicciones y sinceramente compartimos mucho, tenemos muchas similitudes con los que se drogan con cocaina por ejemplo. En absoluto consumimos pmo para salir de esa realidad. cuya realidad aprendimos de nuestros padres entorno etc a construir. significado de realidad, es la construccion subjetiva de algo que contiene atributos y valores y caracteristicas al que le damos juicio de valor positivo y negativo. debemos aprender a construir una nueva mirada de la realidad, seguro que en toda esa historia debe haber cosas positivas y lindas que te deben estar pasando. desde el vamos de estar escribiendo y siendo consciente de las cosas que te pasan por dentro es positivo, ya que una de las caracteristicas de esta adiccion es la negacion, la negacion de tener una vida normal, de que todo esta bien cuando no es asi y caemos una y otra vez en la adiccion.

    El camino de crecimiento es individual pero la recuperación es grupal.
    no estas solo.

    como siempre me digo a mi mismo cualquier cosa es mejor que el pmo.
    despues elijo las actividades que tengo dentro del plan de autodisciplina.

    un abrazo

    zapa
     
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  14. GJohn

    GJohn Fapstronaut

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    Muchas gracias, sirve de mucho
     
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  15. GJohn

    GJohn Fapstronaut

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    Amén
     
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  16. GJohn

    GJohn Fapstronaut

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    G
    Gracias, lo veré sin demora
     
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  17. GJohn

    GJohn Fapstronaut

    175
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    93
    Muchas gracias, amigo.
     
  18. GJohn

    GJohn Fapstronaut

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    Vi un video de estoicismo tras leer tu comentario, es bueno, como dice el tipo del video, vuamos.
     
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  19. GJohn

    GJohn Fapstronaut

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    Existen muchos muy fuertes, no creo serlo pero quiero serlo. Muchas gracias, es lo que haré, como dijo Bruce Lee "Se agua" o mejor aún "adaptate o muerete".
     
  20. PaulP92

    PaulP92 Fapstronaut

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    Hola a todos!
    Tristemente, llevo meses sin pasar por aquí ni publicar nada. Queria compartir con ustedes que en los ultimos dias, por situaciones de estres, mucho trabajo, etc. no he tenido ocasion ni de ver P, ni de hacer M, ni nada... Y he decidido reemprender la lucha. Como tengo muchas ocupaciones ultimamente puede que eso me ayude. Hoy estoy en mi dia 5 sin nada casi sin darme cuenta!! Que bien se siente uno... Lo unico que he notado con respecto a anteriores ocasiones es la bolsa de los testiculos mas pesada o rigida que en otras ocasiones. No he tenido ni siquiera erecciones asi que imagino que es normal y que todo va en marcha. Seguiré contando avances. Un placer volver por aquí.
    Saludos y mucho animo a todos!!
     
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