NoFap en español

Discussion in 'International Discussion' started by galaxim, Oct 27, 2015.

  1. MaljutoKeter

    MaljutoKeter Fapstronaut

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    ¡Muchas gracias! Se lo envié a un familiar junto a una rosa digital como regalo del día del libro... ; )

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    Por cierto, ¡Feliz día del libro a [email protected]!

    P.D. Dejar de luchar y hacernos amigos de nuestro Dragón, a eso es a lo que aspiramos los de este foro.
     
    Last edited: Apr 23, 2020
  2. superjaviver

    superjaviver New Fapstronaut

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    [Vídeo] Beneficios NOFAP para atraer mujeres y tener más confianza

     
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  3. Manv

    Manv Fapstronaut
    NoFap Defender

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    Que gusto! ;)
     
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  4. Dank24

    Dank24 Fapstronaut

    Muchas gracias por compartirlo @Manv, lo voy a ojear a penas pueda! Abrazo!!!

    Me sorprendió mucho @kpasaprimo a mi tambien que borrara su cuenta, solo espero que este bien! No estamos condenados a este foro, todo obligado puede producir un efecto no deseado sin embargo, siento congruente para la mayoría de nosotros que hemos sido "duros" dentro del pmo, creo conveniente como mínimo mantener nuestros estudios y lecturas sobre el reinicio.
    Muy contento por tus avances y preparación!
    Abrazo grande!!!

    Normal @LOP3Z17, siento que yo pudiera haber escrito exactamente lo mismo cuando me ocurrió, me sentí decaído física y mentalmente, también sentí culpa y rabia, sobre todo por que por un par días sostuve un auto debate entre el "inconsciente y mi viejo yo", pero la verdad es que es involuntario para nuestra mente pero si paso para nuestro cuerpo, pendiente con igualmente con los síntomas y el efecto chaser, es un momento donde debes estar alerta y con la guardia alta!!!
    Abrazo!!!

    Me ha gustado mucho esa ilustración @MaljutoKeter, muchas gracias por compartirla!!!! Totalmente de acuerdo con dejar la "lucha" y comenzar a reconocer y aceptar, justo arriba comente "mantener la guardia alta", por creerme a veces dentro de una lucha, pero la verdad es un proceso de crecimiento en todos los aspectos de mi ser!
    Abrazo grande!!!!

    Dank
     
  5. JUANPAJK25

    JUANPAJK25 Fapstronaut

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    Yo de nuevo, la verdad que siempre vuelvo cuando recaigo, me siento triste y comienzo de nuevo la etapa del reinicio yo se que es un circulo vicioso, estoy comenzando a leer libroa y me ayudan, lo que me falta es esperanza a veces pasan por mi mente pensamientos de : Ya rindete de que te sirve.
    Siempre aprendo.. en estos dias he aprendido a estar pendiente de los factores de la recaida pero tambien reconocer que la culpa es solamente tuya porque el que toma la decision final eres tu...
    Comienzo de nuevo, ahora me doy cuenta que cuando toco un instrumento se me hace imposible que pase por mi mente algo sexual.Como dijo alguien es mejor crear que consumir. En estos dias ya lo deje de hacer porque deje de ser persistente. Ahora lo intentare, esto mas que, hago ejercicio todos los dias a las 8am y el repaso de material de reinicio.
    Me siento horrible en estos momentos, tambien estoy haciendo todo lo posible para filtrar todo lo que veo y busco. En estos dias vi en netflix series muy tentadores, una razon que marco mi derrota, pero ahora estoy haciendo todo lo posible para filtrar todo y comenzar a cambiar mi subconsciente sembrando lo que es para mi lo mejor mediante ejercicios de visualización.
     
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  6. Ronnin256

    Ronnin256 Fapstronaut

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    Hola gente, espero que tengan un buen día
    déjenme les cuento, el día lunes comente con este reto para mejorar mi vida, actualmente llevo 3 días semi-limpio nada de M, pero lamentablemente sigo cayendo en P, algún consejo para este novato ?
     
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  7. Dank24

    Dank24 Fapstronaut

    Hola @Ronnin256 bienvenido y felicitaciones por tomar la decisión de comenzar a cambiar tu vida, por favor lee el post que está en el siguiente enlace, es el mensaje de bienvenida que damos, hay mucha información importante y necesaria para tu proceso! Saludos!!
    https://forum.nofap.com/index.php?threads/nofap-en-español.50547/page-673#post-2506749

    Dank
     
  8. JUANPAJK25

    JUANPAJK25 Fapstronaut

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    La verdad hermano deja de verlo filtra todo el contenido TODO...
    Yo lo hice. En computadora la verdad creo que se puede mediante extensiones de chrome elimina la pestaña de incognito, tambien bloquea todo el porno.
    En celular si te puedo decir lo que hago.
    Yo me instale QUSTODIA esta play store es muy buena lo malo que llega a ser odiosa porque a veces te bloquea algo que no es pero es muy buena.
    Ademas en youtube entra a tu usuario y en general hay una opcion que te permitira filtar todo lo malo.
    Finalmente y lo que hice yo fue filtrar el netflix pero si no lo tienes no hay problema.
    No veas porno porque es como entrar en un tobogan. BAJAS BAJAS BAJAS y bum caes en el PMO asi solo digas que ves P
     
  9. RoadToValhalla17

    RoadToValhalla17 Fapstronaut

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    Pfff esto es tranquilizador gracias @Dank24 tu siempre tan sabio. Un abrazo igualmente
     
  10. Ronnin256

    Ronnin256 Fapstronaut

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    Muchas gracias por recibirme con los brazos abiertos y si, ya estaba investigando sobre apps que bloquearan ese tipo de contenido, gracias en verdad
     
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  11. engelman

    engelman Fapstronaut

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    Me escribió al Discord, parece que sí se encuentra bien y sigue analizando el material de reinicio. Creo que solo quería darse un respiro de aquí. Me imagino que al borrar la cuenta, se "obliga" un poco a distanciarse por un tiempo o algo así. Bueno, me quedo más tranquilo, porque ayer la noticia me dejó un poco triste. Gracias @kpasaprimo , por darte cuenta de la baja.

    Anímate, @JUANPAJK25 , si sigues aprendiendo, es que vas para adelante. Es cuestión de persistencia, de no rendirse y seguir trabajando cada día un poco en la recuperación. Si tienes Netflix, te recomiendo que veas el documental "Vivir con una máscara" (The mask you live in). Todavía no lo he visto entero, pero me pareció bastante interesante.

    Explora cómo la definición limitada de masculinidad de nuestra cultura está dañando a nuestros niños, hombres y la sociedad en general y revela lo que podemos hacer al respecto.

    Yo es que soy un fan de los documentales ...

    Todo esto depende de cómo te lo tomes. A mí solo me afectan de forma positiva: me recuerdan que lo estoy haciendo cojonudamente bien y también me recuerdan que "por ahí abajo" todo sigue funcionando perfecto. No deberías sentirte culpable por algo que no es culpa tuya. Si te pasa con frecuencia, entonces sí intenta buscar la forma de mejorarlo, pero si es solo de vez en cuando ... tómatelo como algo natural y positivo.
     
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  12. engelman

    engelman Fapstronaut

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    Estaba escuchando una charla de Tony Robbins y ha mencionado una canción que ... estoy seguro que a muchos cristianos os va a gustar ... jeje ;) (me ha gustado un poco hasta a mí)

     
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  13. MaljutoKeter

    MaljutoKeter Fapstronaut

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    Sí, me resulta especialmente atractiva la figura del dragón del día de San Jorge de la provinvia de Cataluña.
    No especialmente porque represente "la identidad de su pueblo" junto al folclore e imaginario colectivo de la fiesta, sino porque en casi todas las tradiciones mitológicas del mundo el dragón ha sido establecido como el símbolo de la sexualidad.

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    El dragón es invencible cuando desata su furia expulsando fuego desde el cielo una vez llega al desefreno pero puedes hacerte su amigo e incluso rescatar a la princesa de la torre del castillo cabalgando a su lomo hacia las nubes.

    Es algo sustancialmente más sencillo de lo que parece:como el ardor del S una vez desatado es casi imposible de parar, es mejor entablar una relación cordial con él racionándolo a las ocasiones que lo merecen, y, mientras, mantenernos alejado de lo terrenal en el resto, rescatando la aparentemente inalcanzable inocencia y pureza de nuestras acciones.

    Un saludo y mucha fuerza.

    P.D. Imagen del videojuego Warcraft II: Tides of Darkness, obra maestra del año 1996 que, además de haber marcado época en el mundo de los juegos del pc, me trae muy buenos recuerdos.
     
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  14. Jei Fernández

    Jei Fernández Fapstronaut

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    De mis juegos favoritos!!! uff las horas que pasé disfrutando ese game
     
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  15. donatello

    donatello Fapstronaut

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    Hola buenos días grupo y amigos míos soy Dalton Dominig Sarmiento Espindola Ya con el día de hoy son 8 días sin mástubarme y quiero durar 90 días sin hacerlo me faltan 82 días espero tener fuerza de voluntad, veo que mi cuerpo va cambiando estoy cojiendo masa muscular y aunque hoy y estos días me han dolido o siento dolor en los testiculos he investigado y dice que es por la abstinencia y debo masturbarme pero no lo hare sigo en la lucha con hoy son ochos días y son pequeñas victorias que me hacen estar mejor
     
  16. @Jei Fernández te entiendo, yo dependo mucho de la computadora para trabajar (soy de sistemas) y trabajo en casa desde hace 10 años, 90% del tiempo solo frente al monitor. Ha sido un entrenamiento mortal la verdad. Es difícil compartir una lista completa de buenos consejos, pero haré un esfuerzo. Lo que a mi me ha ayudado podría incluir:

    • Comenzar el día leyendo material de reinicio o participando en el foro. Es el desayuno ganador de cada día.
    • Fijar un horario de trabajo. Esto para limitar el tiempo que se pasa frente a la computadora. Yo uso a diario un software que se llama RescueTime. Me ayuda a enfocarme en ser productivo durante mis horas de trabajo. Te mide la productividad rastreando las páginas o aplicaciones que visitas y te permite fijar restricciones y metas. A mi por ejemplo me marca cuanto tiempo paso en esta página jeje y si paso mas de 10 minutos en redes sociales me bloquea todas las páginas marcadas como distractoras. Puedes definir horarios de bloqueo, etc. Es una herramienta muy útil, pero sobre todo el concepto de fijar el horario y ser productivo, que es lo que realmente importa.
    • Pasar el tiempo libre fuera del computador. En cuanto termine la hora de trabajo apaga la computadora, agarra un libro, llama a algún amigo, haz un dibujo. Yo hice una lista de mis 10 pasatiempos favoritos, y vi que 5 se podían hacer en casa. También en mi caso es mas fácil porque está mi familia conmigo (esposa e hijos) y puedo pasar tiempo con ellos. Si tienes compañía aprovecharla y si no, encontrar algo que te eleve en tu tiempo libre.
    Que alegría verte fortalecido @kpasaprimo mis mejores deseos para ti. Este encierro podría servirnos a todos como un entrenamiento, así que es una gran oportunidad que no debemos desperdiciar.
     
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  17. Keli

    Keli Fapstronaut

    Que buenísimos tus consejos @fatherofthree y muy interesante lo del software. Lo voy a buscar. Aunque yo uso más el celular que la PC..
    Buen fin de semana a todos.
     
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  18. claus999

    claus999 New Fapstronaut

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    hola estoy en mi 4 dia y creo que lo estoy haciendo mal , estoy durmiendo poco y muy acelerado todo el dia , es bueno nunca a estado tan activo en mi vida pero estoy algo tenso y me "animo" ya por cualquier cosa , tengo uan rutina de revezar twitter y descargar fotos "entretenidas" pero ya me esta alocando un poco . alguna recomendacion para esos momentos donde hace falta distraerse ?
     
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  19. Hace pocos días me puse en un "mood" que me llega de vez en cuanto de poner música clásica de fondo mientras trabajo. La verdad me distrae más de lo que me relaja jaja. La verdad me gusta mucho.

    La otra vez busqué algunos videos para apreciar las interpretaciones de algunas piezas y estuve reflexionando sobre el hecho de que el ser humano es supremo. Es increíble la belleza que hay en las personas y en el valor que cada una de ellas tiene. Ver a alguien interpretar una pieza musical de alta complejidad es sublime. Les quiero compartir un video solo para poner un ejemplo.



    La P nos roba la oportunidad de ver la esencia de la vida y de las personas, pues la belleza de una persona va mucho más allá de la mentira que nos cuenta la industria de la P. No necesitamos eso.

    Espero que cada día podamos hallar la claridad para ver a través de eso y vivir la vida como fue diseñada para vivirse: para ser felices. Un abrazo a todos!
     
  20. Dank24

    Dank24 Fapstronaut

    Hermanoooooo @Jei Fernández que gusto leerte! Me contenta mucho saber de ti y verte por acá de nuevo!!! Abrazo grande!!!!!

    Dank
     
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