NoFap en español

Discussion in 'International Discussion' started by galaxim, Oct 27, 2015.

  1. Magister WBE

    Magister WBE Fapstronaut

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    oigan una duda, alguien sabe que ha pasado con galaxim?
     
  2. MeerTuu20

    MeerTuu20 Fapstronaut

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    Día 2 : La música y sus efectos.
    Entrando al segundo día me he dado cuenta de la suerte que tengo de estar con la gente que me rodea , de mis amigos y de mi familia ...
    Hoy he recibido un ordenador muy potente que encargué con el objetivo de seguir con lo que más me gusta hacer en mi tiempo libre , crear melodías , componer .
    La música es algo que siempre me ha ayudado a lo largo de mi vida y podría decir que he pasado mucho tiempo con "ella" . Y es que gracias a esta he podido salir de los momentos mas difíciles y también me ha acompañado en los momentos más felices de mi vida . Es por eso [email protected] que os animo a escuchar música o a tener algún hobby para estar entretenidos , para tener como una especie de "objetivo" (si tenéis tiempo libre claro).
    Desde que empecé a intentar dejar este mundillo del PMO siempre retomaba el mal camino por culpa del enorme tiempo libre que tenia durante las vacaciones . Ahora que soy consciente de mis errores del pasado , quiero aprovechar el tiempo y ser muy productivo . Mi plan es colaborar con mis amigos para hacer algún que otro temita musical , por hacer la gracia nada más , pues me queda mucho por aprender .
    Intentad no decir "uf no tengo nada que hacer" porque realmente , desde mi punto de vista , creo que siempre hay algo que hacer , aunque nos parezca una pequeña tontería. También recomiendo hacer ejercicio . El deporte es un acompañante más en mi camino hacia la cima , junto a la música . Gracias a la combinación de estos dos he podido alcanzar muchas cosas que creía imposible . La música y sus efectos , algo mágico.
    Buenas noches ,desde España.
     
  3. Dank24

    Dank24 Fapstronaut

    Emprendió una peregrinación hace años hacia los himalayas, pasó mucho tiempo visitando templos y maestros en busca de la sabiduría universal y trascendental, en la más pura y simple contemplación de su ser interior...
    Nah mentira lol, según me ha contado @fercho29 llegó un momento en donde el foro le generaba muchos urges y prefirió dejarlo, según recuerdo, se mantiene en su proceso! Pero no se si se mantienen en contacto por otra vía!
    Abrazo!!!
    Dank
     
  4. Keli

    Keli Fapstronaut

    @Dank24 lees mucho Robin sharma jeje...
    Ya casi te creo. Jeje mentira
    También me pregunté que habrá pasado de él.. escribía muy buenos mensajes además fue uno de los que empezó con esto..
     
  5. Nazario

    Nazario Fapstronaut

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    Yoo no entraba desde el miércoles, y en tres días había casi 60 mensajes nuevos. Por una parte es señal de cómo este foro nos ayuda, nos mantiene, nos motiva....y la capacidad que tenemos de compartir con los demás...los que llevamos más tiempo somos como hermanos....y eso crea un vínculo muy especial.

    se habla con referencia a la educación de los hijos, pero yo hablo hoy de los padres en referencia a los míos, ya ancianos, con los que este mes de julio estoy pasando los fines de semana en su segunda residencia, cerca de Madrid, más fresquitos desde luego...da gusto verles disfrutar de la sierra, del verde, de una vida más en contacto con la naturaleza...aunque por su edad no están para muchos trotes.

    Bienvenido @ras379 . @Dank24 y otros participantes ya te han dado la bienvenida y buenos consejos. Ánimo en tu reto. ¡¡¡SI SE PUEDE!!! si crees que tiene el poder de dejarlo, y si pones una determinada determinación en conseguirlo.

    Pues yo tengo erecciones matutinas desde que recuerdo, e incluso en las épocas más compulsivas de PMO. La verdad es que nunca he tenido disfunción sexual...y cada vez que veo alguna alguien que me atrae, no hablo de P, sino en la calle, en un lugar....me disparo de qué manera, incluso llegando a poner en situaciones comprometidas...cuando era tan dependiente de M tenía que aliviarme rápido...

    De vez en cuando aparece por el foro Dios, y la religiosidad, y me gusta mucho, pues se que Dios está presente siempre, en toda circunstancia, aunque no lo sepamos, o no creamos en él. Dicho con todo respeto para los miembros agnósticos o ateos del foro.
    Eso lo se bien...todo es posible para el que cree en Dios, y también para el que cree que puede vivir una sexualidad sana, sin PMO.
    Hemosísima analogía, tan natural, tan verde, tan llena de vida. otro gallo nos cantara si nos dedicáramos con mayor empeño a contemplar y cuidar la naturaleza. Durante el confinamiento, del que por desgracia estamos cada vez más cerca de volver en España, viví de una manera muy especial la unión con la naturaleza, especialmente con las flores, pocas, de mi jardín.

    escucho música en estos momentos,

    y también os deseo buenas noches desde España
     
  6. bebop

    bebop Fapstronaut

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    Jajajaj por poco creí q lo hizo q buen chiste
     
  7. Federico Luz

    Federico Luz Fapstronaut

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    Hola gente , aca reportandome , ayer recaí lamentablemente . Esta situación que esta pasando la verdad es muy difícil llevar el NOFAP a comparación del año pasado. Desde luego tengo que acostumbrarme y dar lo mejor de mi, voy a dar todo esta vez, bendiciones y exitos !!
     
  8. Nazario

    Nazario Fapstronaut

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    Anne Carson es el reciente Premio Princesa de Asturias de Literatura, uno de los más prestigiosos del mundo.
    En su obra Autobiografía de Rojo, una novela en verso (de la que dicen en una de las cumbres de la literatura del siglo XX en inglés), acabo de leer algo que tiene que ver con el inicio de la M en la vida de un niño...si es normal este despertar sexual cuando va a acompañado de manipulación, de falta de autoestima, de intercambio sexual a cambio de algo, lo que pudo convertirse en un normal despertar puede llegar a ser una experiencia traumática...y acabar en un comportamiento compulsivo, como el nuestro...

    Algunos aquí creemos que no hemos tenido traumas serios en nuestra sexualidad (si ser adicto o tener un comportamiento compulsivo no se considera algo raro) pero otros muchos de los que han participado en el foro han reconocido problemas a este respecto...
    Por eso es tan importante todo tipo de educación sexual desde bien pequeños...asignatura que sigue estando pendiente en la educación

    por eso es tan necesario evitar cualquier tipo de abuso con niños o adolescentes y, en caso de conocer algún indicio, denunciarlo...

    no se...leyendo este fragmento me he acordado de nosotros, de los inicios en la M que tengamos cada uno de nosotros, de nuestro reto, y os lo copio

    "Entonces oyó un sonido distinto que venía de la litera de abajo
    ñaca ñaca paf paf paf paf paf paf paf paf paf paf paf paf paf paf paf paf paf paf paf paf paf paf paf paf paf paf paf paf paf paf paf paf.
    Era su hermano tocándose la cola como hacía casi siempre antes de dormir
    ¿por qué te tocas la cola?
    preguntó Gerión. Y a ti que te importa a ver enséñame la tuya, dijo su hermano.
    No
    Me apuesto a que no tienes.
    Gerión lo comprobó. Sí tengo...
    Eres tan feo que seguro que se te cayó.

    Gerión guardó silencio. Conocía la diferencia entre los hechos y el odio de un hermano
    Enséñamela
    y te daré algo que te gustará, dijo su hermano
    No
    (...)
    Te has portado bien, Gerión, mañana te llevaré a la playa"
    [​IMG]
     
    Last edited: Jul 19, 2020
  9. REBOOT PEPITO

    REBOOT PEPITO Fapstronaut

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    Hola chicos,
    Os cuento un poco mi historia. He sido adicto por unos años (6 o así) y a pesar de tener trabajo y algunos amigos actualmente noto como que mi esencia se desvanece y que esta adicción me está consumiendo por dentro. Mi mayor streak fue de 1 mes y quiero ya por fin ponerle fin, por eso me he unido a esta comunidad.
    Me gustaría que pudiéramos compartir historias y tips para poder seguir este camino. Contactarme sin ningún miedo y gracias.
     
  10. Dank24

    Dank24 Fapstronaut

    Hola @REBOOT PEPITO bienvenido y felicitaciones por tomar la decisión de comenzar a cambiar tu vida, llegaste al mejor lugar para reiniciar en español! Acá te comparto el mensaje que damos siempre a las personas que ingresan, tiene mucha información que te puede ayudar en el comienzo, trata de leerlo todo y con mucha atención, podrás encontrar respuestas a tus dudas! Pero leelo todooooooooo!!!

    https://forum.nofap.com/index.php?threads/nofap-en-español.50547/page-715#post-2589571

    Abrazo,
    Dank
     
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  11. bebop

    bebop Fapstronaut

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    Que libro, muy realista
    No sabía q existía uno q hablará sobre ese tema en esa perspecptiva
    Esa última parte me pareció un poco siniestra
    Creo q la escritura de esta clase de libros hace ver ala gente lo malo del "lo hago porque si" siempre el primer instinto adolescente es hacer lo malo pensando q el resto son un montón de ignorantes q siguen reglas innesesarias sin darse cuenta q al final los únicos ignorantes son ellos en muchos anuncios de televisión y programas muestra la superioridad lujuria soberbia y siempre el q es más inteligente orgulloso o fuerte triunfa y machaca metiendo
    una duda q es de los adultos en la mente de niños
    Los niños deben actuar como niños ahora los padres les dan de todo atrofiando sus sentidos
    Remplazandolos por sentidos superficialistas
    Creo q ese es la raíz de todos los problemas les mostramos ala siguiente generación nuestros errores como algo bueno haciendo q ellos pasen por lo mismo y es algo triste el horrible legado q le dejamos.
     
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  12. engelman

    engelman Fapstronaut

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    @Nazario , justo esta mañana he leído un post en inglés sobre el abuso en la infancia. Me ha dado bastante pena, la verdad, porque era de alguien incapaz de pasar página, que guardaba mucho rencor hacia el chico que abusó de él. Otro miembro del foro que había pasado por la misma experiencia, le ofreció buenos consejos y le recomendó este libro, que me pareció muy interesante, así que me lo apunté ...

    Going Deeper: How the Inner Child Impacts Your Sexual Addiction
    https://www.amazon.es/dp/B084Z4L6YP/ref=dp-kindle-redirect?_encoding=UTF8&btkr=1

    Otra cosa interesante, hoy he visto en la televisión un anuncio sobre una conocida marca de preservativos ... y me pareció curioso que en el anuncio aparece todo el rato un joven adulto solo, como experimentando diferentes sensaciones, pero ... en ningún momento sale con una pareja, siempre se le ve totalmente solo. Extraño, ¿no? Es como si todo se redujera solo a sus sensaciones ... a su placer ...
     
    Last edited: Jul 19, 2020
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  13. MeerTuu20

    MeerTuu20 Fapstronaut

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    Día 3 : Cambios
    Increíble cómo pasa el tiempo . Ya son las 23:08 en España y hace unas cuantas horas entre a mi día 3 . Ha sido un día muy productivo como quería . Nunca he llegado al día 7 , pero esta vez va a ser distinto . Los cambios que he tenido a lo largo de estos años de continua lucha me van a ayudar a alcanzar mi objetivo .
    Buenas noches
     
  14. Yoalberto29

    Yoalberto29 Fapstronaut

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    Buenas tardes hermanos, les envió un enorme saludo a todas las personas de esta comunidad y me alegro enterarme que muchos siguen constantes en esta lucha hasta ahora, también veo a algunos nuevos y también a ellos les envio un gran saludo.Bueno a lo que voy... eh vuelto de nuevo, la razón por la que me alejé un poco fue porque sentía que me estaba saturando con los temas del reinicio así que lo que lo dejé; pensé que estresarme no era lo adecuado para lidiar con la adicción y así que trate de relajarme un poco, después de eso seguí con mi vida, e incluso empece a hacer ejercicio más seguido,sin embargo, también dejé de estudiar para mi examen. Es dificil estudiar por voluntad propia sin un sentido aparente, se que tengo que hacerlo para poder ingresar a una universidad nacional, pero me cuesta muchisimo. Ver la posibilidad de estudiar allí es una meta lejana en la que debo dedicar mucho esfuerzo y dedicación, además ser paciente porque los resultados solo se veran a largo plazo... me desanima un poco viendome a mi mismo ahora.
    Igual no me queda otra opción, ya decepcioné a mis padres perdiendo el tiempo estudiando en una universidad particular, al menos me salí para que mi padre dejara de pagar en vano. No todo es malo por lo menos terminé bien el inglés, pero como siempre, es necesario dar otro examen para que te den tu carton que confirme que terminaste los estudios, si todo sale bien, me gustaría ser profesor de ingles.
    Yo hermanos... si en verdad quiero salir adelante, debo cambiar mi actitud, se que lo normal es decir a las personas que no se presionen demasiado, pero en este punto de mi vida, en la que no puedo salir adelante de otra manera que siendo estricto conmigo, pienso que es mi unica salida.Si no lo hago....sentiré que nunca pude dar todo de mi, sentiré que cuando pude salir adelante, no lo hice porque la estupida adicción me gano y asi no es como quiero vivir.
     
    Last edited: Jul 19, 2020
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  15. Yoalberto29

    Yoalberto29 Fapstronaut

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    Preciosa analogía hermano, me ha encantado y tiene mucho de cierto, esta adicción nos tiene tan consumidos que no nos deja explorar nuestras virtudes y habilidades que se encuentran escondidas en nuestro ser, y que tambien hay que eliminar esta adicción de raiz solo de esta manera podremos sanarnos, saludos!!
     
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  16. GJohn

    GJohn Fapstronaut

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    90 dias y ya. Mi objetivo es llegar a los 90 dias... Completar el reto.

    No, mi objetivo no es llegar a 90 días, mi objetivo es resistir la tentación, entrenar, volverme mejor cada día...

    No estudio para memorizar el libro, estudio para cada día mejorar, no estudio para aprobar sino para aprender.

    No corro para llegar rápido, corro para correr.

    No peleo para ganar cada batalla, peleo para pelear.

     
  17. levidaniel92

    levidaniel92 Fapstronaut

    Vuelvo a recaer nuevamente, me está afectando este tiempo en mi casa. En casa de mi ex novia no me pasaba con la frecuencia de acá. Definitivamente no puedo seguir tan tóxico con las redes sociales. Es lo que más me ha afectado.
     
  18. Garrelper

    Garrelper Fapstronaut

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  19. Sebacho

    Sebacho Fapstronaut

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    Hola [email protected], acá los saludo por suerte en mi día 28!...en 2 días sera la primer etapa de 3 del reto de 90 días.

    Para mi es un alivio, ya que había venido de unas cuantas recaídas feas y no podía durar mas de una semana sin PM, pero me he dado cuenta de que poco a poco voy ganando mas resistencia, confianza, y experiencia con cada tropezón que doy, lo que me ayuda a estar mas tiempo sin recaer. También, por la ayuda de ustedes y este foro, realmente he procurado entrar cada día al el, aunque a veces no comente nada por el poco tiempo que tengo, y leer sus experiencias tanto positivas como negativas, esto créanlo que ayuda muchísimo pues en mis momentos críticos de tensión Sexual, he aprendido ha dialogar conmigo mismo diciéndome internamente que hacer PM, no vale la pena gracias a lo que he aprendido acá.

    Estos últimos días me he sentido muy bien, realmente me siento como otra persona, como si fuera un ser diferente ya que me siento mas confiado, mas listo, mas audaz y menos temeroso, todo lo contrario a mi antiguo ser...imagino son los superpoderes que tanto dicen que uno experimenta al hacer el reto.
    Tambien he disminuido el consumo de alcohol, menos alcohol, menos television, y mas enfocado en lo que quiero lograr a corto plazo es lo que me ha mantenido mas enfocado.

    Que bien amigo, me alegra escuchar eso, como tu, a mi tambien me apasiona la musica, de hecho toco la guitarra desde los 14 años y actualmente estudio con un profesor particular que me enseña jazz, realmente me gusta mucho, me libera.

    Actualmente tambien quiero comprarme una PC mas potente y una interfaz de audio para grabar y componer los temas, estoy ahorrando para ello ya que con esto de la pandemia se ha vuelto caro casi todo.

    Un saludo musical! jejeje

    Tranquilo, las recaidas queramoslo o no, son parte del proceso. Lo mejor es aprender de cada una de ellas para no tropezar con la misma piedra y hacerse mas fuerte. Animo!

    Bienvenido, llegaste al sitio ideal para dejar esta adiccion. Lee el mensaje de bienvenida del foro, es una informacion muy importante. Saludos!
     
  20. Garrelper

    Garrelper Fapstronaut

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    Creo que desde que comencé a usar el PMO como distractor mi vida comenzó a desenfocarse de la realidad, he leido en internet que algunas consecuencias se relacionan en parte con mi situación como la falta de motivación y la desconfianza social. Curiosamente luego de alcanzar los 50 dias sin PMO mi vida comenzó a restablecerse, conseguí un efecto de confianza interesante y los problemas de tipo emocionales se esfumaron, sin embargo no creo que los cambios hayan sido trascendentales, pero si fue un gran remedio para la ansiedad.
    Y si, es verdad aquella anecdota que conté con el especialista, sucede que aquel dia termine más desmotivado que antes de acudir a su consultorio y esto debido a que su postura en cuanto al PMO no era derivable al area de adicciones por no ser de tipo extremo, por lo cual tampoco hacía falta para él que un psiquiatra me medicara unos farmacos. Saludos:D PD: Perdón por el error
     

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