NoFap en español

Discussion in 'International Discussion' started by galaxim, Oct 27, 2015.

  1. Jonier Rodriguez

    Jonier Rodriguez Fapstronaut

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    Hola amigo, quiero decirte que aunque no lo creas si estas avanzando, pero no lo veas en cuanto haces, pues la recuperación es un día a la vez, así que velo así, en días, no días sin PMO, ni sin hacer nada relacionado, sino días desde que empezaste a hacer algo.
    Hoy estas 137 días más cerca de lograr ser quien quieres.

    En mi caso personal al principio todo empezó con un pensamiento de no querer hacer PMO y empezar a leer ese libro y eso fue hace 4 años, 2 años despues conozco este grupo. Y aunque al principio de mi recuperación me hubiera revolcado en el lodo, jurado que no la haría de nuevo y luego vuelto a recaer, empezar mi sirvió para avanzar un día a la vez, si hubiera buscado ayuda mas tarde, habría encontrado más tarde este grupo y mas tarde habría llegado a avanzar como ahora. Llevo pocos días en el contador, pero la recaida ultima que tuve rompió una racha de 40 días y ya, sin efecto chaser ni más, pero todo eso es un avance que a la mayoría le cuesta mucho y a unos pocos les cuesta menos, pero yo estoy en el grupo de los normales, aunque con una cuestión que para mi es una ventaja y es que creo en el Santo Espíritu y que en él encuentro muchas veces fuerza para no caer.

    Bendiciones y saludos amigo. Cuidate mucho.
     
  2. Dank24

    Dank24 Fapstronaut

    Hola Faptrounautas bros, espero se encuentren bien. Paso por acá para compartir un extracto del libro "La Trampa Rota", que ayuda a distinguir entre el vicio/hábito y la adicción:

    "Resulta más difícil distinguir la adicción del vicio. El vicio es un hábito, y los hábitos son cualidades difíciles de desarraigar, que inclinan de modo estable a un sujeto a realizar determinado tipo de actos. Cuando uno realiza repetidamente un acto, esta acción termina por generar un vicio. ¿El vicio es una
    adicción? Creo que podemos separarlos, aunque con una línea muy delgada. Nos puede servir la distinción de San Agustín: “débil es aquél de quien se teme que pueda sucumbir cuando la tentación se presenta; enfermo, en cambio, es aquél que se halla ya dominado por alguna pasión, y se ve como impedido por alguna pasión para acercarse a Dios y aceptar el yugo de Cristo”. El santo conocía por propia experiencia lo que quería decir al hablar de debilidad y enfermedad, pues las había sufrido en carne propia. Cuando un vicio (por ejemplo, la masturbación), está arraigado en la persona y la empuja a obrar de una determinada manera, pero ésta, ordinaria mente, puede resistir (aunque con esfuerzo) a sus inclinaciones, no estamos ante una adicción, aunque sí ante el germen y raíz de una adicción.
    Si ese vicio sigue arraigándose más y más (lo cual puede ser cuestión de tiempo —corto o largo, según los casos— o de intensidad —con pocos actos intensos se arraiga rápidamente—), el comportamiento se vuelve compulsivo, y cuando esa compulsión termina por afectar las principales esferas de la persona
    (familia, trabajo, relaciones interpersonales) tendiendo a generalizarse, estamos ante una adicción. Podemos decir que la adicción es un vicio que se ha convertido en patológico: la persona se vuelve incapaz de detener esta conducta.

    Más aún, en la adicción, la persona repite una y otra vez su acción esclavizante, a pesar de que no quiera ya hacerlo más: “Mirando el pasado, muchos de nosotros vemos que, independientemente de cómo, por qué o cuándo comenzó, llegó un momento en que no sólo tomamos conciencia del poder que esto ejercía sobre nosotros, sino que estábamos obrando contra nuestra voluntad”30. Ésta es la definición exacta de la verdadera esclavitud.

    Con esta distinción, sin embargo, no debemos ilusionarnos demasiado. Entre el comportamiento aislado desordenado, el vicio y la adicción, la línea es muy delgada y muy cortos los pasos que los separan. Es que, en el plano de la sexualidad, siendo tan fundamental el instinto sexual y tan intensos los placeres que produce, un comportamiento desordenado es potencialmente adictivo. La perturbación que puede causar el visitar una página de contenido pornográfico explícito, puede generar, en algunas personas, una compulsión, aún cuando este acto haya tenido lugar muy pocas veces (he conocido algunos casos así).

    Para ver si una persona tiene una adicción, puede servir el siguiente cuestionario:

    • ¿Sientes necesidad de buscar constantemente nuevos romances o relaciones?
    • ¿Escoges con frecuencia parejas que son abusivas o emocionalmente ausentes o personas con problemas afectivos o psicológicos?
    • ¿Usas el sexo, la seducción y la intriga para “asegurar” a tu pareja (o sea, para que quede comprometida y atada a ti)?
    • Después de conseguir lo que buscabas sexualmente (tener una relación, masturbarte, ver pornografía), ¿te sientes a menudo insatisfecho, infeliz, desesperado o solitario?
    • Después de haberte arrepentido o avergonzado de un acto sexual y de haber prometido no volver a hacerlo, ¿has vuelto a realizarlo al poco tiempo?
    • ¿Confundes el amor con la experiencia sexual?
    • ¿Buscas a veces el sexo como medio para escapar de tus problemas, angustias, soledad, tristeza, abandono?
    • ¿Realizas actos sexuales cuando te sientes deprimido, con rabia por alguna contradicción, avergonzado por algún fracaso, etc.?
    • ¿Mantienes tus actividades sexuales en total secreto, como una vida doble?
    • ¿Has corrido algún riesgo en tus actividades sexuales (de contraer enfermedades, de perder un trabajo o la fama, de destruir tu familia, de escandalizar a tu prójimo, etc.) y, a pesar de conocer los riesgos, las has realizado igualmente?
    • ¿Has sentido en los últimos tiempos necesidad de ir aumentando las actividades sexuales (más veces, o más intensas, o más riesgosas) simplemente para mantener el mismo nivel de excitación y placer que sentías al comienzo?
    • En tu vida sexual, ¿se mezcla el miedo con el deseo de la sexualidad?
    • En tus actividades sexuales, ¿has violado tus convicciones morales o religiosas?

    Éstas son algunas de las preguntas que proponen especialistas, asociaciones y grupos que trabajan con adictos al sexo, a modo de test para reconocer la existencia de este problema.
    Ateniéndonos a cuanto dicen los versados, si una persona responde afirmativamente a más de una de estas cuestiones, es probable que además del problema moral que esto supone, también esté frente a una seria dificultad afectiva y mental."

    Hacernos conscientes de la magnitud de esta situación ante el pmo y en donde nos encontramos, resulta fundamental para ir progresando en nuestros procesos de reinicio, mientras más claros y seguros mejor, de otra forma es como salir a navegar primero sin saber hacerlo y segundo, sin saber a donde rayos ir, que creen que podría salir mal? Es ironía, sorry!

    Un fuerte abrazo,

    Dank
     
  3. The baroun

    The baroun Fapstronaut

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    Hola a [email protected]

    Hace 3 días recaí, simplemente no había querido escribir es decepcionante el sentimiento que pasa por mi mente, como he leído a algunos de ustedes hay unos días que uno se siente invencible pero otros es como si los días buenos se sumaran y se convirtieran en malos....

    El escribir a aquí me ayuda mucho pero ahí esta el problema que no todos los días saco el momento para hacerlo. y ahí es donde también tengo el fallo..

    Simplemente me gustaría no tener que seguir contando los días que pasan sin POM y que todo fluyera con tranquilidad..

    A [email protected] les mando las mejores intensiones y mucha fuerza de voluntad...... por que cada día es una lucha, pero tenemos que ser los vencedores..
     
  4. jackhausman

    jackhausman Fapstronaut

    Me encanta leeros.

    Hoy es el primer día, de nuevo, de mi recuperación. Hoy me apetece hablar de cosas que he aprendido de mí mismo durante mis caídas y resurgimientos:

    1. Soy un adicto al S.
    2. Como soy una persona familiar, casado y con hijos, fiel, esta adicción se articula en PMO.
    3. En mi fuero interno, pienso que MO es algo normal, saludable y terapéutico.
    4. Aunque estoy convencido del anterior punto, MO no me trae nunca nada bueno. MO me lleva a PMO. El uso de P, me lleva al uso de apps de sexdating. Ese camino es una constante en mi vida MO-PMO-Sexdating-Arrepentimiento. Y vuelta a empezar.
    5. La solución parece fácil: no hacer MO. Claro, pero no es fácil.
    6. No me sé sacrificar. Toda renuncia me supone un esfuerzo: comida, alcohol, descanso, placer... MO no es distinto.
    7. Soy católico. Practicante. Me suelo confesar todas las semanas. Cuento con la parte espiritual, pero no es suficiente.
    8. Tengo que poner de mi parte, pero mi escasa facultad para el sacrificio personal, me acaba lastrando.
    9. Mientras no asuma que la lucha contra PMO no son los días que uno se siente fuerte y motivado, sino los días los momentos puntualísimos en los que uno recae, y que dan inicio al ciclo, no lo superaré.
    10. Soy un adicto al S. Termino como empecé. Y por el mismo motivo que un adicto a la cocaína no debe consumir cocaína, yo, como adicto al sexo, no debería consumir S.

    Son diez ideas que escribo a bote pronto, sin reflexionarlas mucho. Me doy cuenta de que en el fondo hago más cosas bien que mal, pero en esta lucha, las malas, por pequeñas que sean, son las que deciden la partida.

    Mi objetivo para esta semana es trabajar el sacrificio, la renuncia. La mortificación. Aprender a disfrutar ese sufrimiento, en lugar de sufrirlo.

    Un abrazo a todos, y gracias por vuestro comentarios.
     
  5. jackhausman

    jackhausman Fapstronaut

    Estoy reflexionando sobre esto, y creo que no estoy de acuerdo. En realidad, mi vida me gusta, y creo que es muy rica en muchas cosas. Tengo una buena familia, un buen trabajo, hobbies, proyectos... no sé de dónde narices saco el tiempo para PMO, ¡jajajajaja!

    Creo que sí hay un problema, pero es distinto. Tengo una parafilia, y de hecho, el único PMO que consumo es relacionado con una temática. Creo que si no existiera esa temática, no consumiría, fíjate lo que te digo.

    Efectivamente, este foro ha cambiado mi forma de afrontar el tema. De hecho, una de las cosas que peor he hecho en las últimas semanas es no entrar a leer.


    Sinceramente, no me atrevo a dar ese paso.

    No puedo estar más de acuerdo. En concreto, suelo usar una donde ya conozco a gente, y cuando entro me vuelvo loco. Luego, cuando llega la fase del arrepentimiento, cancelo la cuenta, me prometo que nunca más volveré a entrar... y luego hago cuentas nuevas, y a empezar.

    Por cierto, he fracasado con todo tipo de contraseñas, bloqueadores, control parental... le pedí ayuda a un amigo (sin entrar en mucho detalle), y le hice custodio de la contraseña de bloqueo. Pues nada, he aprendido a puentearme a mí mismo. A crackearme. Mi solución no vendrá por ahí. Si me apetece usar una app, lo voy a hacer. El control ha de venir por la apetencia.
     
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  6. Fmérida

    Fmérida Fapstronaut

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    21/04 “8 Días de éxito en el reto NoFap”


    Hoy me siento agradecido por llevar este reto con mucha fuerza de voluntad, he sentido más energía para hacer las cosas. Está siendo difícil debido a que hay muchos activadores que quieren que yo sucumba en el abismo, pero no han podido lograrlo, siento que puedo cumplir el reto y llegar más allá pero bueno es un camino que estoy recorriendo paso a paso pero con mucha ambición



    Realmente no es la única adicción contra la que he luchado pero sí la más difícil debido a que los activadores más potentes se encuentran en el bolsillo y es gratis acceder a internet.


    Mi victoria contra la adicción a las drogas.


    Hace aproximadamente 4 años comenzó mi lucha contra la adicción a las drogas.

    Decidí dejar mis activadores atrás que era el estilo de vida y el entorno social,


    Mi estrategia fue prestar el servicio militar apenas cumplí la mayoría de edad, mi gran sorpresa fue que muchos de los jóvenes que prestaban el servicio tenían la misma adicción que yo y casi ninguno quería cambiar su hábito. fue un reto grande dejar el hábito debido al entorno, sin embargo los primeros cuatro meses pude dejar de consumir drogas, fue la primera muestra que SI podía.


    Pasados los cuatro meses salimos de “vacaciones”, regrese a visitar mis padres al entorno del que había salido huyendo antes y -adivinen ¿que?- volví a caer me deje llevar por mis “amigos” y comencé a consumir drogas de nuevo,


    Al volver de vacaciones ya no éramos reclutas y por ende nos quedaba más tiempo libre sin embargo mi mente ya no iban con el mismo enfoque que había comenzado de dejar este hábito atrás, al contrario iba con delirios de malote y a seguir consumiendo drogas todos los días, así pasó el tiempo y no podía dejar el hábito, el entorno ya me reconocía entonces era más difícil salir de ahí, pero siempre había una luz y era mi deseo de cambiar esta adicción que durante tanto tiempo me había hecho daño. Ya me había demostrado que si podía ahora era tiempo de volverlo a intentar.


    Pasó el tiempo y acabo mi servicio militar, el día en que ya salíamos en mi había una extraña sensación como de libertad y en el fondo sabía que se venía una lucha conmigo mismo y de hecho fue mi última vez que tuve contacto con las drogas.




    No fue así de fácil. Al regresar a casa mis padres ya vivían en otro lugar lo cual me ayudó mucho para cambiar de entorno que era el activador más importante de mi mal hábito. sin embargo los primeros meses me desesperaba y no podía dormir, mi ansiedad era difícil de controlar, salía a los parque donde se encontraban personas consumiendo drogas y yo lo unico que hacia era sacar un cigarro y absorberlo, mi mente constante mente me recordaba lo nice que era, la explocion de satisfacción que me hacía sentir. con mucha persistencia y fuerza de voluntad pude romper mi adicción a día de hoy llevo 3 años sin consumir drogas y mi mente ya no piensa en nada de eso, curioso también termine dejando el cigarro.


    ...y Ahora estoy afrontando este reto de NOFAP
     
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  7. Forthey

    Forthey Fapstronaut

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    Tengan todos una muy bonita, amable y provechosa tarde.

    Me tome un buen tiempo de receso, distanciamiento del foro, de la página en general, pero me han hecho una falta inmensa, leerlos, leerme y por supuesto también hacerles comentarios pertinentes para cada una de nuestras situaciones, éramos, somos y seremos una forzuda familia.

    ¡Por supuesto que una fuerza mayor me estimulo a desahogarme hoy con ustedes acerca de mis problemáticas!

    En contexto para quien no este enterado de mi historia, situación, tenia 14 años cuando inicio todo y es que hasta la fecha sentía una inmensa curiosidad por la sexualidad y existieron figuras femeninas de mi familia que también generaron un abrebocas en este mundo sexual seduciéndome pero no comprendía completamente que sucedía hasta que llego la masturbación y la pornografía tomadas de la mano. Actualmente tengo 23 años y francamente he dejado la PMO solo por meses porque reconozcamos que para algunos desahoga, yo la usaba como antidepresivo pero nadie me dijo de niño que iba a ser peor el tratamiento que la enfermedad.

    Ahora tengo una pareja a la que no amo, pero que adquiero para desahogarme sexualmente y me engaño diciéndome y diciéndole que nuestra relación sí es emocional, afectiva, perdí un grupo de personas valiosas en el camino hace como 6 años y no consigo recuperarme, eso detona mi frustración, mi depresión y la dependencia por temor a la soledad. La verdad no entiendo porque pasan estas cosas si soy un persona chévere, bacana, extrovertido, simpático, buen polvo, de casi todo podría decirse pero tengo la vida truncada, rota por las memorias, por los recuerdos. De verdad que quiero recuperarme pero la tristeza, la inconformidad con todo me está llevando a no sentir placer con nada, ni siquiera con mi actual pareja, las relaciones sexuales las tengo ahora como por cumplirle y recientemente me ha habitado la idea de masturbarme con tanto contenido interesante que encuentro en la web como Instagram y Facebook que me preocupo por mi, por lo que me pasa, por lo que no sé si se detendrá. Es un maldito oso gigante, una maldita bestia posada frente a mi.

    Solo para agregar me gustaría escribirles más detalladamente pero hay muchos a los que no les gusta leer y yo quiero que me lean, que se apiaden de mi en este momento porque quiero un renacimiento con consejos, quiero que sean mi pilar filosofal frente a lo que ha rugido por 9 años. Solo tiemblo, tiemblo mucho por la sacudida de que la vida no espera a nadie y no quiero darles más de mi tiempo a quienes ya me dejaron atrás a pesar de ser una increíble persona, hasta mi ex la única que si ame sin nada del rollo sexual, está embarazada y así todos los de mi misma edad de mi circulo, primos, hermanos, amigas, es la vida diciéndome que sea cual sea el caso estoy rezagado, pero ya no quiero ser más el tristeresante por favor.

    Los amo, son mis guerreros favoritos, para que avengers si aquí están los que verdaderamente dan la batalla, cualquier cosa que necesiten, me tienen hombro a hombro, con cariño @Forthey
     
  8. The baroun

    The baroun Fapstronaut

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    Desde mi punto de vista, uno de los problemas que nos crea mas conflicto para poder alcanzar nuestros objetivos es que no aprovechamos o no hacemos nada con esa nueva energía en nuestro cuerpo.
    Por eso creo que los primeros días son fáciles pero cuando se acumula mucha solo queremos que estalle o dejarla salir.
    No se si sea por mi falta de conocimiento en el tema de dejar el POM, que no se que se bebe hacer con esa nueva energia que se esta acumulando...
     
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  9. Nicolas5432110

    Nicolas5432110 Fapstronaut

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    hola compañero. bueno la vida es dura, la vida no es facil, lo que te ah pasado a muchas personas le han pasado cosas peores que las tuyas. pienso que dependientemente de nuestro pasado de las cosas malas que cometimos lo peor de todo es vivir lamentandose uno. creeme bro yo tambien me he sentido como te sientes, no haber podido tomar buenas decisones en mi pasado. pero pienso y me digo a mi mismo que nada voy a lograr lamentandome del pasado y mas bien pienso en construir un buen presente en lo que soy ahora como personas en el cambio positivo que estoy haciendo ahora para que en un futuro me recuerde cada dia como una persona que tomo buenas deciones. ahora volvemos a lo que dije al principio la vida esta llena de obstaculos y tropiezos lo que debemos hacer es levantarnos, limpiarnos y seguir camino hacia adelante. muchas personas en el mundo estan pasando por momentos dificiles ahora mismo por eso pienso que tenemos que ser agradecidos de que estamos vivo y que tenemos a personas que nos quieren y que apesar de las dificultades que tenemos podemos ser mejores personas.

    Si se puede dejar esto! fuerzas hermanos(as) al final venceremos.
     
  10. levidaniel92

    levidaniel92 Fapstronaut

    Me esta costando demasiado chicos con mi madre positiva por covid. Envienme toda su fuerza por favor
     
  11. Retentionman

    Retentionman Fapstronaut

    Les dejo un extracto del libro Piense y Hagase rico

    EL MISTERIO DE LA TRANSMUTACIÓN DEL SEXO
    El décimo paso hacia la riqueza

    El significado de la palabra «transmutar» es, en lenguaje sencillo, «el
    cambio, o transferencia, de un elemento, o forma de energía, en otro».
    La emoción del sexo produce un cierto estado mental.
    Debido a la ignorancia que se tiene sobre el tema, este estado mental suele
    asociarse con el físico, y debido a influencias incorrectas a las que la
    mayoría de las personas han estado sometidas en el proceso de adquisición
    de conocimiento sobre el sexo, han dejado bastante de lado los aspectos
    mentales.
    La emoción del sexo tiene en el fondo de sí misma la posibilidad de tres
    potencialidades constructivas, que son:

    1. La perpetuación de la humanidad.
    2. El mantenimiento de la salud (no tiene parangón como agente
    terapéutico).
    3. La transformación de la mediocridad en genio a través de la
    transmutación.

    La transmutación del sexo es fácil y sencilla de explicar. Significa el cambio
    de la mente desde pensamientos de expresión física, a pensamientos de
    alguna otra naturaleza.

    El deseo sexual es el más poderoso de los deseos humanos. Cuando los
    hombres se ven impulsados por él, desarrollan agudeza de imaginación,
    valor, fuerza de voluntad, perseverancia y habilidad creativa desconocidos
    para ellos en otras ocasiones. El deseo del contacto sexual es tan fuerte e
    impulsor, que los hombres llegan a arriesgar su propia vida y su
    reputación para calmarlo. Esta fuerza motivadora, cuando es controlada y
    dirigida hacia otras líneas, conserva todos sus atributos de agudeza de
    imaginación, valor, etc., que pueden ser utilizados entonces como
    poderosas fuerzas creativas en la literatura, en el arte o en cualquier
    profesión o empresa, incluyendo, desde luego, la acumulación de riquezas..
     
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  12. MaljutoKeter

    MaljutoKeter Fapstronaut

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    Buenos días,

    Hoy tan solo vengo a contar la causa de este mensaje. Ahora mismo me acabo de excitar al mirar a la joven que tengo delante en el tren.

    Me costó dejar de mirarla porque me gusta hacerlo pero no quiero ser descarado. Por eso decido pensar que es preciosa y que la vida me ha regalado esta visión de la naturaleza tan bonita.

    Un saludo y mucha fuerza.
     
  13. Fracasé en lo de retirar las redes sociales con la excusa de las comisiones, pero hey, tal y como dije siento que este es mi mes y la corazonada sigue ahí

    Hoy descubrí que las emociones de las que me evado y reprimo pueden manifestarse con mucha fuerza en un determinado momento y luego desaparecer como si nada
     
  14. jvcl72

    jvcl72 Fapstronaut
    NoFap Defender

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    Buenos dias hermano,es una buena señal,el darse cuenta de los errores y hacerlos conscientes.
    Está claro,que las emociones y sobre todo las reprimidas, juegan un papel vital en el proceso del pmo y de las recaídas.
    No dejes de trabajar y de estar muy muy atento a las tentaciones, que el cerebro nos demanda.
    Un fuerte abrazo hermano.
     
    Last edited: Apr 22, 2021
  15. jackhausman

    jackhausman Fapstronaut

    Hola a todos:

    ¿He de aceptar el fracaso?

    Esta pregunta parece tonta, pero es algo que no me puedo quitar de la cabeza. ¿Cuál debe ser mi postura ante el fracaso?

    Desde hace un tiempo, veo que mi lucha contra PMO es un círculo, que pasa de la máxima fortaleza a la máxima debilidad, y la recaída. Y vuelta a comenzar. Cuando el fracaso llega, tiendo a machacarme a mí mismo. ¿Es esto positivo? Por un lado, machacarme, me lleva a empezar de nuevo con más ganas, pero también me hunde en la miseria cuando ocurre; por otro lado, aceptarlo, me lleva a no sentirme como un fracasado y a pensar que no pasa nada, que volveré a empezar el ciclo otra vez, pero lo que hace es que cuando llegan los momentos de debilidad no tenga tanto reparo en recaer. Esta postura facilita la recaída, ya que la percibo como algo normal, que va a ocurrir de vez en cuando, y no hay que flagelarse.

    La verdad es que no tengo respuesta. No sé qué es lo que más me beneficia.

    En fin, este es el pensamiento de hoy, en mi segundo día de re-re-re....-reinicio.

    Un abrazo.
     
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  16. Nazario

    Nazario Fapstronaut

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    Como ya sabes yo también soy católico, muy religioso; toda mi vida he contado con la parte espiritual, pero no ha sido suficiente. El sentimiento de culpa no ha sido lo predominante en mi vida, pero si saber que era incoherente con la vida que quería llevar. Aceptar mi vulnerabilidad ha sido muy necesario para comprender que es desde la herida donde uno puede renacer. También para mi fue muy importante comenzar a verbalizar con mis amigos mi sexualidad compulsiva, y entrar en este foro como instrumento para el cambio. Es imprescindible, desde mi punto de vista, bucear en el por qué tengo este comportamiento. ¿Cuál es el mecanismo que utilizo?¿De qué trato de huir? ¿Qué tipo de compensaciones busco? Si no voy a la raíz, difícilmente solucionaré mi problema. Preguntarme sobre mi vida afectivo-sexual es muy necesario. Y a mi me ha sido ode gran utilidad. No he vencido, pero avanzo.


    También mi vida me gusta, tengo mi vida solucionada, soy un empresario de éxito en una multinacional, doy una imagen de persona seria y responsable, la gente confía en mi, a nivel afectivo más o menos tengo resuelta mi vida....pero lo que no me gusta es caer de vez en cuando en PM, y me gustaría salir de ahí....
    por eso digo que vivio una historia que no me guaría vivir...

    Te tienes que responder tú; en mi caso si no voy a la raíz de mi vacío, lo llenaría con cualquier comportamiento compulsivo...alcohol, droga, ( nunca ha sido mi problema), o porno.... dentro del P llegó un momento que sin entrar en nada ilegal, si que vi contenido muy hard, en fin que uno trata de llenar un vacío psicológico, o sanar una herida...con una parafilia o con lo que sea...creo
    Pues ya sabes el remedio.

    bienvenido a esta que puede ser tu casa.
    ¡¡¡SI SE PUEDE!!!
     
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  17. MaljutoKeter

    MaljutoKeter Fapstronaut

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    Hola, para mi el fracaso es no volver a levantarse tras la caída...

    Tal vez eres demasiado exigente contigo mismo, observo que en tu contador te niegas el O. Quizás esto no sea así, pero por ejemplo yo no me lo niego, disfruto del S en pareja. Tal vez debas cambiar de perspectiva y empezar poco a poco.


    Eso es todo, un saludo y mucha fuerza.
     
    Last edited: Apr 22, 2021
  18. Keli

    Keli Fapstronaut

    Hola a todos
    Les comparto un live que vi hoy..
    No es exactamente sobre PMO pero tiene puntos que me parecen muy interesantes por si a alguno le ayude o sirva..

    https://www.instagram.com/tv/CN8riIEFMIk/?igshid=1th78m7o5r2lz

    Habla del pudor y la pureza que creo que son como la base para no caer en PMO..
    Saludos
     
  19. The baroun

    The baroun Fapstronaut

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    HOLA...
    Creo que también me pasan cosas similares, todo va muy bien estando en casa pero los días que salgo de mi casa, al regresar la tentación de POM es mayor. Dado que las mujeres se maquillan y se ven mucho mas atractivas, y ni mencionar el tipo de ropa que usan. No trato de justificarme ni de echarle la culpa a nadie. Pero para mi es un detonante grande.....ese es mi punto de vista.

    Además también quería escribir un poco para distraerme dado que estaba tentado de POM, y no quiero recaer y sentir que no se esta solo en esto....
    Buena suerte y fuerza de voluntad....
     
  20. Me siento deprimido, pero de verdad, no de Twitter y hace meses y la verdad no sé qué hacer, hace tiempo que tengo claro que las conclusiones siempre las tienes tú porque nadie más que tú sabe mejor lo que hacer con su vida, pero francamente ya no lo soporto más y no sé cómo canalizarlo, creo que simplemente no quiero hacer nada y ya está
     

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