NoFap en español

Discussion in 'Español' started by galaxim, Oct 27, 2015.

  1. es un decir jeje, maestro lo digo para gente con experiencia que respeto pero en buena onda
     
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  2. Mensajes de mi cuenta eliminada compartiendo importantes momentos personales NoFap con uds. del @YouAndMeAreTheChampions ganador, con buenas rachas, pero sobretodo con el día a día lleno de esperanza, a recuperar!

    Gracias a @fercho29, @engelman, @Dank24 y @Keli que sin sus respuestas no los hubiera podido encontrar

    Los decidi juntar para tenerlos juntos y que sirven como soporte a un nuevo reinicio.

    Meses libres desde que empecé PMO en setiembre 2015:

    - Julio 2016
    - Agosto 2017
    - Octubre 2017
    - Agosto 2019
    - Octubre 2019
    - Noviembre 2019
    - Diciembre 2019
    - Enero 2020
    - Mayo 2020
    - Setiembre 2020
    - Enero 2021
     
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  3. jackhausman

    jackhausman Fapstronaut

    Día 37.

    Estoy alucinando. Cuando miro atrás, y veo cómo está sucediendo todo, que los días van pasando y que me siento genial... Estoy muy contento.

    Dos cosas breves para hoy:

    1. Recomendar por enésima vez el programa de 12 pasos. Es una ayuda brutal para todos los que sentimos que hay algo en nosotros que no somos capaces de controlar.

    2. Me voy a hacer el firme propósito, a partir de ya, de dejar de pensar tanto en PMO y volcar parte de esta energía en mi crecimiento profesional. Creo que PMO le ha robado mucho a mi carrera laboral, ya va siendo hora de pensar en compensarla.

    Buen fin de semana a todos.

    Un abrazo.
     
  4. DanielGuevara

    DanielGuevara Fapstronaut

    Bueno Hermano a levantarse no queda de otra, lo importante es aprender de los tropiezos.

    Si quieres escribeme por privado Hermano a ver si podemos armar una estrategia juntos para salir de esta situación.
     
  5. engelman

    engelman Fapstronaut

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    Nunca entendí porqué eliminaste tu cuenta. Una cosa es que estés "missing" por un tiempo... pero eliminarla es como si ... no sé ... como si te arrepintieses de haber estado aquí???

    Veo tu contador otra vez a cero. ¿Te ha pasado algo? Venga, a levantarse y seguir ... que todavía quedan muchos dias por delante!!!
     
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  6. engelman

    engelman Fapstronaut

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    Genial que las cosas te vayan bien. Sigue así.Eres buena gente, se nota.
     
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  7. Creo que eliminar la cuenta se debe dar únicamente cuando sientas que has logrado un punto importante y deseas dejar el PMO como una pesadilla ... creo que queramos o no, el foro te hace estar pendiente de NoFap, en mi caso cuando eliminé mi cuenta era justamente porque no quería estarlo tanto...

    Sí, día 0 de nuevo, ¿habrá una nueva luz esta vez?
     
  8. engelman

    engelman Fapstronaut

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    Pues ... sinceramente ... me temo que no, porque no veo que estés haciendo gran cosa por cambiar. No puedes sentarte a esperar que de repente un dia ya no te vengan las ganas (a mi edad? complicado. a la tuya? imposible).

    Venga, tío, espabila!!! Te lo digo desde el cariño y respeto que te tengo.
     
  9. jackhausman

    jackhausman Fapstronaut

    La experiencia me demuestra que estar en este tipo de grupos es verdad que hace que no dejes de pensar en PMO, pero para bien. Cuando lo intentas solo, sin apoyarte en otros que están como tú, hay más posibilidades de fracasar. Éste es un sitio para desahogarse, para sentir el apoyo de otros, y para comunicar nuestras alegrías y ejemplo por si sirve a otros.

    Sigamos todos en la rueda.

    Un abrazo.
     
  10. frakethalse

    frakethalse Fapstronaut

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    Detallaste muy bien ambas perspectivas, aunque diste una pauta muy importante que es el camino medio, tomar muchas cosas de ambas y usarlas a tu favor.
    Te mando mucha fuerza hermano @Sofrik!!
    Que alegría escuchar de ti hermano @Nazario y que pudiste estar bastantes días concentrado mas en tu vida que en en PMO.
    Eso es fundamental, cuando sufre uno sufrimos todos. Pero también, cuando alguien le va bien, es una caricia al alma para todos porque nos da inspiración, fuerza y mas sentido de pertenencia con la comunidad.
    Tal cual como dices, muchas veces me pasa que me concentro en el problema y le doy mas relevancia y fuerza al pensamiento. Por eso cuando estoy realizando cualquier otra actividad, los pensamientos no tienen tanta fuerza. Igualmente siento que mantenerme atento en todo momento a los pensamientos sin obsesionarme, pero estando con un grado de atención que no me agarre desprevenido, me ayuda un monton.
    Gracias por tus palabras hermano @engelman. Muchas fuerzas en tu camino!!
    Desde que entre a la comunidad la cantidad de perspectivas, conceptos, visiones, estilos de vida y relatos que fui leyendo me fueron dando mas apertura mental y eso que estoy hace muy poco.
    El hecho de aprender otras perspectivas y darse la oportunidad a uno mismo, de ponerse en el lugar del otro y preguntarse capaz que lo que hago esta enmarcado en mis tradiciones o en mis formas de ver el mundo, marcada por determinada cultura o cierta forma de aproximación a la realidad dada por el propio lenguaje y costumbres.
    No solo nos superamos a nosotros mismos tratando de alejarnos de algo nocivo en nuestras vidas sino que nos enriquecemos de una comunidad llena de gente increíble, con diferentes perspectivas.
    Te mando mucha fuerza hermano @Dank24 y gracias por la recomendación de la lectura!!
    Tienes que concentrarte en ese sentimiento como bien dijiste, esta recaída sirve para el aprendizaje y para que tomes contacto con esa emoción de repudio a lo que estás mirando.
    Siempre sin autocastigarse ni hacer jugar la voz interna del sufrimiento constante.
    Aceptarlo como parte de nuestro proceso y verlo como un pasito mas hacia lo que queremos llegar.
    Estas recaidas sirven para impulsarnos todavia mas hacia el objetivo y darnos mas fuerza al levantarnos.
    Te mando mucha fuerza hermano @DanielGuevara, animo que estamos todos juntos en esto!!
    Que inspirador leer todo ese contenido hermano @YouAndMeAreTheChampions, si pudiste una vez puedes todas las veces que quieras, mucho animo y fuerza en este momento mi hermano.
    Al igual que le dije a @DanielGuevara, estamos juntos en esto y juntos nos damos mas fuerzas.
    Me llena de alegria ver tu proceso hermano, como dijiste empieza a concentrar toda esa energía que tienes en tu crecimiento laboral que te va a dar muchos frutos.
    Mucho animo y fuerza hermano @jackhausman.
     
  11. gracias bro, lo valoro mucho la verdad, lo tendré presente para tener fuerzas día a día

    @engelman tienes razón bro, gracias, a poner el hombro!
     
  12. Carlosuke72

    Carlosuke72 Fapstronaut

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    Buenas grupo. Luego de 18 días recaí y llevo mas o menos 3 días recayendo a diario. Sin embargo no me siento tan mal como me hubiese sentido en el pasado, es decir, esos 18 días no me los quita nada ni nadie y si logre esa racha hace poco no hay forma de superarla nuevamente, pasando por el mismo camino y evitando el tropezón que me di en el día 18. Hay algo que leí no hace mucho creo que de parte de @Dank24 y es que siempre se puede sacar algo positivo de cualquier situación, por mas negativa que parezca. En mi punto lo positivo que puedo sacar de esta recaída es que me aterriza aun mas en la realidad de tener planificado casi cualquier cosa de la rutina y que incluso en tiempos libres es mejor ocupar la mente leyendo o socializando que estando a merced de la recaída. Muchos ánimos a todos hermanos, espero que les vaya aun mejor que a mi en cada uno de sus procesos e intentare estar por acá aportando mas seguido, saludos.
     
  13. engelman

    engelman Fapstronaut

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    Me gustaría poder tener tu determinación. Yo no tengo tan claro que quiera vivir una vida totalmente alejada del P, pero sobre todo, de la M (y mis fetiches).
    Es cierto que, en líneas generales, me va mejor sin ello, pero es tan sutil, que no sé si me compensa dejar de tener esa libertad de hacer lo que me apetece cuando me apetezca, y dejar de tener todo ese placer ocasional (que no obtengo de ningún otro lado). No me gusta tener la M todo el día en la cabeza, eso es innegable, y es innegable también que cuanto más activo estoy, más está en mi cabeza, pero ya no es como antes, como hace unos años. ¿Me merece la pena? Eso es lo que estoy tratando ahora de determinar. Sé qué puedo aguantar muchos meses sin problema, porque ya me lo demostré en el pasado, lo que no sé es si podré hacerlo sin estar convencido del todo. Y no hablamos de minimizar el problema o de esa voz interior que te incita "al pecado" ( ;) ). Es que realmente, en mi caso y situación actuales, no le veo grandes ventajas a recortar esa parte de mi sexualidad. Bueno, tranquilos, que de momento aguanto.

    @Nazario , como siempre, me encanta leerte. Siempre me has parecido una de las personas con las que tengo más cosas en común en este grupo. Me gusta tu determinación, y lo claro que has tomado tu decisión.

    No cuentes con eso. Es completamente normal que en estado de excitación nos sintamos atraídos/excitados por algo que luego, fuera de este estado, nos produce lo contrario. Ahora mismo no recuerdo la explicación científica, pero creo recordar que la hay (y juraría que la leí en el último libro que os mencioné, el de "Perv: The Sexual Deviant in All of Us".

    ¿Por qué no pruebas a ponerte algo en el ordenador que te prohiba meterte en esos chats? Supongo que habrá muchos chats de esos, pero podrías hacerte un listado e ir incorporando nuevos, si los descubres. Al menos así, si recaes ... que sea porque encontraste uno chat nuevo.

    A mí nunca me han llamado esos chats. La parte M de mi sexualidad es muy íntima, no sé, no me veo compartiéndola con nadie. Además, que estoy casado. Con el P o la M no tengo la sensación de traicionarla (sé que hay gente que sí lo considera), porque realmente no la estoy sustituyendo, es simplemente otra faceta de mi sexualidad: yo no deseo a las actrices P ni me siento atraído por ellas, simplemente las "uso" para un fin. Con los chats sí tendría esa sensación, porque la relación (aunque breve y superflua) es más íntima y personal.

    18 dias a los 18 años!!! Guau, eso es un logro. A tu edad yo no podía estar dos dias sin ello (y eso que no tenía disponible todo el P que hay ahora). Sigue aprendiendo y sigue mejorando!!!
     
  14. engelman

    engelman Fapstronaut

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  15. Dank24

    Dank24 Fapstronaut

    Que bueno @YouAndMeAreTheChampions que recuperes cosas importantes de esa cuenta para tu proceso!!!

    No estoy seguro si fui yo @Carlosuke72 pero estoy de acuerdo jajaja!
    A las recaídas no hay que darle más peso del que tienen, todos recaemos, las veces que sean necesarias para darnos cuenta, sin caer en un positivismo ciego o que lo justifique, lo ideal es sacar lo que nos sirva para salir adelante pero sobre todo, evitar que ocurra de nuevo.
    Por eso la importancia de leer las experiencias acá en el hilo, nos da la valiosa oportunidad de aprender desde la experiencia de otros hermanos, nos ayuda a evitar muchos tropiezos!
    Sigue adelante Carlos, sigue aportando y compartiendo, no te alejes!!!!

    Abrazo grande!!!

    Dank
     
  16. Mi post de hoy domingo 11 de julio de 2021

    Tranquilo, que sea una jornada bella y mejor que ayer.
    Gracias a todos por sus fuerzas.

    Para los que leemos a Soaring Eagle, dejo un link compartido por @Dank24 e @lceres6 con todas las temporadas en chino, un google translate y listo, a disfrutar las temporadas: https://www.jieseba.org/jwly/91.html

    Feliz domingo a todos!

    PostData: Aparentemente bloquearon su contenido por temas ¿religiosos?
     
    Last edited by a moderator: Jul 11, 2021
  17. jackhausman

    jackhausman Fapstronaut

    Te estoy siguiendo particularmente porque me siento muy identificado contigo y tus recaídas, siempre en los chats.

    En mi experiencia, no puedes confiar en la sensación de derrota cuando caes. Se acaba pasando y recaes de nuevo.

    En el último año he entrado, me he arrepentido y he recíadio en los chats decenas de veces. Ahora es la primera vez en la que creo haber encontrado la forma de resistirme.

    Siento que voy a ser antipopular, pero el arrepentimiento de la recaída no es combustible suficiente para conseguir no volver. Necesitamos un buceo más profundo en las causas, en el porqué de nuestros actos.

    Un abrazo, y ánimo.
     
  18. lceres6

    lceres6 Fapstronaut


    ok, sábado a las 4pm PE
    en qué país estás tú?
     
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  19. lceres6

    lceres6 Fapstronaut

  20. Choqu

    Choqu Fapstronaut

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    13
    Compañeros, que problemas físicos o mentales te produce masturbarte excesivamente?
     
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