NoFap en español

Discussion in 'Español' started by galaxim, Oct 27, 2015.

  1. jajajaja no sé @Dank24 yo creo que aquí sí me quedo en el lado oscuro jajaja
     
    frakethalse, Nazario and Dank24 like this.
  2. Dank24

    Dank24 Fapstronaut

    Noooooooo! No puedes ser mi Padre!!!!!! Jajajaja
     
    Nazario and fatherofthree like this.
  3. Dank24

    Dank24 Fapstronaut

    Se me había olvidado que lo había visto, la verdad me ha sorprendido un poco que casi nadie hasta ahora acá, manifestara síntomas físicos!
    El vídeo por cierto, trata de realizarle una advertencia de urges mi bro por favor!
    Gracias por compartirlo!
    Abrazo!!!

    Dank
     
    kowhte, frakethalse, Nazario and 3 others like this.
  4. Keli

    Keli Fapstronaut

    @fatherofthree creo q eres el q mas se aproxima a mi manera de ver este tema..
    Por todo lo q fui leyendo y escuchando en videos y talleres..

    No creo q el Sexo sea malo.. es algo tambien creado por Dios.. y como dices es también para unir mas a las parejas.. y para la reproducción claro, pero ni de lejos es la unica forma de demostrar amor, comp dice siempre @Dank24 también.. y no debemos idolatrar el placer..
    Sino buscar momentos de felicidad verdadera y duradera.. haciendo cosas q nos hagan crecer como persona o pareja..
    No se si ya leyeron o escucharon sobre los 5 leguajes del amor.. es muy bueno..

    Creo q lo Malo no es el sexo sino el ver al otro como objeto de placer.. el usar al otro y no controlar tus impulsos..
    Tambien estoy de acuerdo en q el PMO es lo q deforma nuestra imagen sobre el S..

    Les dejo un texto q lei en un blog y había compartido en mi diario hace unos meses.


    Acercarse a la sexualidad a través de la pornografía y la masturbación presenta graves riesgos. Uno de los más importantes es que se pone el centro en el propio disfrute y la propia satisfacción, olvidándose por completo del otro.

    La pornografía enseña a ver a las personas como objetos descartables: si la que aparece en el video no me gusta, la cambio. Y en la masturbación, es uno quien controla los ritmos en orden a maximizar su propio placer.

    Entablar un encuentro sexual a partir de la experiencia aportada por la pornografía o la masturbación puede dejar heridas, tanto en uno mismo como en los demás.

    En uno mismo, porque uno va perdiendo la capacidad de hacer de un encuentro sexual un momento de entrega y complicidad dentro del matrimonio —volviéndose más bien una manifestación de dominio y posesión—.
     
    Last edited: Jul 12, 2021
  5. Dank24

    Dank24 Fapstronaut

    También puedes unirte al Club @Keli lol

    Espero que todos tengan una excelente semana, aprovecho para compartir con todos ustedes el capitulo 10 de La Trampa Rota:

    DIFICULTADES EN EL CAMINO:

    Cuando finalmente Israel salió de la esclavitud de Egipto hacia la Tierra Prometida, no encontró un camino fácil, sino una marcha sembrada de dificultades. El Mar Rojo se le presentó como un obstáculo insuperable; el Faraón persiguió con su ejército al pueblo judío para aniquilarlo; después los invadió el

    tedio y el cansancio de las soledades interminables, el hambre que hizo añorar a los israelitas las ollas de Egipto cargadas de cebollas hervidas (pero, como ocurre en tales casos, olvidando las lágrimas con que las cocinaban). Los asaltó el temor a la nueva tierra desconocida y se resistieron a entrar en ella; desconfiaron del poder de Dios para hacerles superar las dificultades que cada día se alzaban ante ellos; fueron asediados por tribus del desierto y debieron luchar para sobrevivir y seguir su camino; los edomitas les negaron el paso; se cansaron del manjar que Dios les proveía diariamente de modo providencial.

    Los libros del Éxodo, de los Números y del Deuteronomio relatan todas estas peripecias y el modo en que Dios los libró... y cómo los castigó por su incesante falta de confianza y por su persistente fastidio de las cosas divinas.

    Esta historia tiene muchas semejanzas con la historia del cambio de vida de todo adicto. De la esclavitud a la libertad, el camino del adicto también está empedrado de tentaciones, angustias y asechanzas. De todas lo libra Dios si confía en Él y se abandona en sus manos. Pero no puede transitar este camino sin batallar.

    Al adicto lo persiguen también sus viejos tiranos, especialmente al comienzo de su camino. Como el Faraón, todo el ejército de sus vicios viene detrás, pisándole los talones para desangrarlo con nuevas caídas, para ponerlo a sus pies y devolverlo a su viejo oficio de pisar barro.

    También el adicto ve delante suyo obstáculos que parecen infranqueables como un mar; a veces es el pensamiento abrumador de tener que rehacer toda una vida, cortar años de costumbres opresivas, reconocer ante sí mismo y ante los demás que no se ha hecho nada, como dice el poeta:

    ... mi vida dimediada,
    la flor de mi vivir ya dimediado
    con este gran dolor en el costado
    de no haber hecho nada, nada, nada.


    También el adicto sufre la terrible tentación de la desconfianza: de Dios, de sí mismo, del camino que está emprendiendo.

    Al igual que los judíos en el desierto, el adicto desconfía a pesar de ver ante sus ojos las maravillas de Dios, a pesar de que cualquiera de los pasos que ya ha dado o está dando, son signo elocuente del poder divino. Él desconfía y teme. Y la inseguridad que sus miedos le imprimen en el alma, le hace añorar a veces las falsas seguridades que encontraba en el pasado, aunque fuera de forma fugaz, en sus placeres; y éstos lo tientan en sus delirios como las cebollas de Egipto.

    La persona que ha realizado (o está realizando) un tratamiento por adicción, revive de alguna manera los tanteos con que el niño va “probando” y “midiendo” su capacidad de separarse e independizarse de su madre: gatea, se aleja un tanto, y vuelve a ella cuando siente miedo y angustia de verse lejos —¡tal vez sean pocos metros!—, y así sucesivamente hasta que toma confianza de que puede vivir sin estar constantemente a su lado. También los ex-adictos deben re-aprender a vivir autónomamente en la medida que esto les es posible... pero necesitarán siempre un sistema que los contenga, al cual remitirse
    periódicamente (el grupo terapéutico, la terapia individual, una “red” de personas que estén al tanto de su problema, un serio y firme director espiritual, etc.). Cuando hablamos de autonomía, no debemos entender que estas personas puedan manejarse sin sus puntos de referencia y reafirmación (al menos
    durante un largo tiempo). Quienes piensan que al finalizar un tratamiento intensivo pueden ya vivir independientemente como si nada hubiese pasado, vuelven a reincidir en su adicciónal poco tiempo.

    El adicto tiene temor de la tierra a la que Dios lo lleva.

    Sabe que es la libertad; pero el adicto ha vivido demasiado tiempo en la esclavitud como para no experimentar ahora una poderosa mezcla de anhelo y miedo de la libertad. En cierta medida, también se acostumbra uno a ser esclavo. Y la libertad da miedo; da miedo porque implica amistad verdadera, intimidad auténtica, amor sincero y responsabilidad; pero el adicto ha huido demasiado tiempo de estas realidades. Sus amistades han sido interesadas, sus intimidades únicamente carnales, y su amor viciado. El temor de algo demasiado grande lo empuja a seguir vagando en el desierto sin atreverse a entrar en la tierra definitiva.

    También el adicto encuentra obstáculos inesperados, barreras que no puede superar fácilmente, y se ve obligado a dar rodeos para poder seguir su camino. También él, como el pueblo elegido, es atacado por otros enemigos distintos de sus antiguos patrones: la desesperanza, la falta de fe, los miedos, la tristeza de los fracasos, el apuro por acabar lo que exige tiempo, la impaciencia, el tedio.

    Pero Israel, de la mano tenaz y llena de fe de Moisés, atravesó el enorme desierto cargado de dificultades y entró finalmente en la tierra que Dios le había preparado. También el adicto, si cuenta con un Moisés dentro del corazón, podrá conseguir el objetivo anhelado. Moisés, por su unión personal con Dios, fue capaz de guiar a un pueblo rebelde hasta la promesa final. De la unión personal del adicto con Dios puede esperarse igual desenlace. Pero los adictos faltos de fe, y que piensan caminar por sí solos, sembrarán con sus fracasos este fatigoso camino, como los judíos cuyos cadáveres empedraron las inmensas soledades de arena.

    Abrazoooooo!!!

    Dank
     
  6. engelman

    engelman Fapstronaut

    1,386
    5,655
    143
    Así que toda tu determinación por no volver al P y a la M, ¿es porque no quieres sentirte de nuevo "descontrolado"? Es buen motivo, no digo que no, al igual que las creencias morales o religiosas. Yo no me he vuelto a sentir descontrolado en años, y mis creencias morales son perfectamente compatibles con esta parte de mi sexualidad, así que ... por ahí no puedo encontrar motivación ...

    Seguro que era un colegio religioso. Seguro que esperaban que los niños actuaran de acuerdo a SU rígido sistema de valores autoimpuesto. A mí la vida me ha enseñado a disfrutar de los pequeños momentos de placer según llegan. La verdad es que no me ha ido mal. Yo prefiero aprender, reeducarme y cambiar de criterio de apetencia a autoimponerme dejar de hacer cosas.

    El otro día leí algo sobre que para reforzar nuestra voluntad había que entrenarse un poco todos los dias (durante unas semanas), sometiéndonos a algo que nos produjera malestar o incomodidad ligera/media. Ponía el ejemplo de tomar duchas de agua fría. Lo intenté durante unos pocos segundos, pero en seguida volví al agua templada y me dije: "no estamos en este mundo para sufrir, o al menos, no cuando podemos evitarlo". No sé, llámalo practicismo.
     
    Last edited: Jul 13, 2021
    frakethalse and Nazario like this.
  7. engelman

    engelman Fapstronaut

    1,386
    5,655
    143
    Yo no recuerdo haber sufrido eso (ni ninguna otra cosa). Si alguna vez me ha pasado, desde luego, ha sido un caso aislado y no le he dado la mayor importancia. Tampoco he experimentado ninguna molestia al dejarlo. Hace años, cuando no podía pasar de las 2 o 3 semanas sí me notaba (al final) un poco ansioso, pero nada más
     
    frakethalse and jackhausman like this.
  8. engelman

    engelman Fapstronaut

    1,386
    5,655
    143
    Cuando tengo S con mi mujer, estoy más pendiente de su placer que del mío, asi que tras +30 años de P y M, no me cuadra con lo que comentas. Creo que el hecho de ser egoísta y centrarse en el placer de uno mismo, tiene más que ver con cómo es cada uno que con el hecho de haber tenido mucho P y M en la vida. El P es malo porque nos enseña a tener falsas expectativas del S, y la M puede que nos reste energía y ganas para tener S, pero ... poco más, creo yo.
     
    Last edited: Jul 13, 2021
    Keli, frakethalse and jackhausman like this.
  9. engelman

    engelman Fapstronaut

    1,386
    5,655
    143
    Yo también lo ví hace unos cuantos años, aunque habla de casos muy muy muy extremos. Yo de joven hacía M 5 o 6 veces al día (cuando no existía Internet), cuando estudiaba desde casa. Luego empecé a trabajar y, claro, tenía menos tiempo libre ... y más cosas en la cabeza en las que pensar. Alguna vez, hace años, sí hacía M ó PM 5 o 6 veces al día, pero ya no era todos los dias. En el trabajo reconozco haber llegado a hacer M alguna vez (siempre en el servicio, nunca en mi puesto de trabajo), pero fue algo anecdótico y puntual.

    La gran mayoría de veces que he hecho M en mi vida han sido más por un "me apetece y puedo hacerlo (tranquilamente)" que por un "necesito hacerlo a toda costa". Eso creo que también es una diferencia fundamental con un adicto.
     
    frakethalse likes this.
  10. jackhausman

    jackhausman Fapstronaut

    Me gusta S. Me gusta en todas sus formas, y me parece genial que cada cual lo haga cómo y cuándo pueda. Dejando de lado la faceta procreadora, creo que S está puesto ahí para disfrutar (de hecho, por eso sentimos placer, para inclinarnos a buscar S y así procrearnos. ¿Os imagináis que la procreación dependiera de una actividad que no fuera placentera? Nos habríamos extinguido hace miles de años. Todos los mamíferos en general).

    Además de eso, creo profundamente en el amor de pareja, ya sea del mismo sexo o distinto. Y dentro de ese amor, creo que el S es parte fundamental, aunque no obligatoria. Lógicamente, si hay factores físicos o psicológicos que lo impiden, puede haber amor sin S; con la edad se reduce la necesidad de S y sigue existiendo amor; con el tiempo, las parejas practican menos S, también es una realidad. Pero en cuanto al S dentro de la pareja, puede llegar a ser bastante variado, en el sentido de que algunas veces, las más, buscas el placer del otro; otras, buscas el tuyo; otras, el de los dos; otras te apetece más cariño; otras, algo más animal; otras... y así. No se puede reducir el S en pareja a una sola cosa. Es verdad que con el tiempo se va espaciando, pero también es algo normal, forma parte de hacerse mayor. Yo tengo una pareja muy estable desde hace muchos años, y la pasión ha cambiado, no diría que se ha reducido. Estoy seguro de que si, Dios no lo quiera, nos separáramos y empezáramos nuevas relaciones, pasaríamos un periodo de gran pasión nuevamente. Lo bonito de las parejas es que ambas construyen una nueva personalidad común entre ellas, y que todo comienza de nuevo.

    Dicho lo cual, y ya sin entrar en PMO, si una persona, como alguna que estoy conociendo estos días, tiene la necesidad de S cada día, y para ello ha de recurrir a la prostitución, a engañar a su pareja, a gastar sumas enormes de dinero en S, a prácticas violentas, delictivas incluso, pedofilias, etc, ha desviado y desvirtuado la grandeza del S. Como todo en la vida, puede ser un placer o una condena, exactamente como todo. El vino puede ser un placer, pero si te bebes cuatro litros al día es una condena. Con el S, exactamente lo mismo.

    Ahí estoy yo. Mi abuso de PMO, y mi adicción a PMO, ha convertido el S en algo sucio y enfermizo. Ya no disfruto de S con mi pareja como lo hacía anteriormente; en mi evolución con el PMO me he ido inclinando a materiales cada vez más extremos y alejados de la realidad, llegando a tener dependencia de ellos, engañándome a mí mismo, buscando convertir, o haciéndome creer a mí mismo, que una fantasía se podría convertir en realidad. Estar tan obsesionado con PMO que miras a la gente por la calle de forma distinta, especialmente a las mujeres, buscando signos que las relacionen con lo que acabas de ver en una pantalla o con la conversación que acabas de mantener con otra persona a través de un chat.

    Esta bajada a los infiernos hace que transformes algo tan grande como S en una maldición. Pero esa no es la realidad, aunque la veamos así. S se ha convertido en algo dañino para nosotros, pero eso no quiere decir que lo sea.

    Bueno, día 40. Hoy me vuelvo a sentir tentando a la recaída. Tengo una sensación latente que va creciendo dentro de mí, y que consigo apagar de momento. Intentaré centrarme las próximas 24 horas y no más allá.

    Feliz día a todos.

    Un abrazo.
     
  11. el día 8

    el día 8 Fapstronaut

    49
    181
    33
    Hola compñeros...Bueno les aviso que me volvió a escribir mi exnovia otra vez para planear una vuelta de contacto próximamente decirme su amor etc...Pero esta vez por segunda vez tuve que ser aún más firme...Siempre correcto pero firme para decirle que ya debido a lo occurrido no podía...
     
  12. Nazario

    Nazario Fapstronaut

    348
    2,282
    123
    Lo diría de otra manera, desde el estoicismo. Quiero dominar mis propias pasiones, en vez que ellas dominen mi vida. La pasión sexual seguro que es buena, vivir esclavo de ella ( como es mi caso) seguro que es algo que me impide vivir en plenitud.
    Refresco de la filosofía estoica
    " El estoico es aquel que permanece tranquilo bajo presión, evita extremos emocionales y persigue su desarrollo personal a través de 4 virtudes:
    • Sabiduría: entendida como la capacidad de enfrentarse a situaciones complejas, saber elegir bien, de manera práctica y resolutiva.
    • Templanza: autocontrol y moderación, no dejarse llevar por nuestros impulsos. Trabajar la resiliencia para saber luchar contra las adversidades de la vida.
    • Justicia: tratar a los demás con imparcialidad. Ser ético, humilde y no dejarse llevar por prejuicios.
    • Valentía: tener coraje para encarar los desafíos diarios con claridad e integridad. “Algunas veces incluso vivir es un acto de coraje”, afirmaba Séneca."
    Me gusta crecer en templanza. Ayuda positivamente a mi vida.
    En cualquier caso me he preguntado contigo...¿por qué quieres dejar el PMO? Tengo una reunión por teams a las nueve, y no me da tiempo a escribirlo, pero lo contestaré.

    Sí. Fui a un colegio religioso. No recuerdo para nada un RIGIDO sistema de valores autoimpuesto, sino unas personas que en la época de la transición de la dictacura a la democracia fueron muy liberales, me enseñaron a pensar críticamente ( entre otras cosas su sistema de valores, que no me impusieron), me abrieron la mente, me hicieron conocer realidades que no conocía, ampliaron mis horizontes existenciales... en fin, valoro mucho la educación recibida en un colegio religioso, otros tendrán otra experiencia, la mía ha sido muy buena.

    Y entre otras cosas me enseñaron que el principio de seguir siempre mi propio placer no se debe convertir en el criterio de discernimiento para hacer o no hacer una cosa. También existe ( maldita plabra en nuestra cultura) el asumir libremente el sacrificio por el bien común, el actuar para beneficio de los demás (aunque no sea placentero), el no estar centrado en las propias apetencias....está muy bien darse pequeños ( o grandes) placeres .pero no es el criterio que debe cimentar una vida ética.

    En fin, gracias, @engelman, por hacerme reflexionar...te leí a las cinco y media de la mañana, mietnras hacía bicicleta. Me resultaba difícil contestarte en ese momento....por el pedaleo placentero.

    Esta mañana me desperté con muchs ganas de M. Las superé.
     
    Last edited: Jul 13, 2021
  13. yarodMGTOW

    yarodMGTOW Fapstronaut

    65
    347
    53
    Ante todo expresar mi respeto por todas las opiniones que me parecen tan válidas... lo importante es lo que a cada uno le valga en su camino y le haga recapacitar...
    Yo, la autoimagen que tengo mía en el acto sexual se asemeja más a la de un orangután empujando que al de un ser luminoso y amoroso elevando su espíritu en la cópula... pero eso soy yo!!!
    Yo, analizando el acto de manera puramente objetiva e intelectual, lo veo tosco y burdo... no muy lejos de la masturbación, pero con asistencia...
    ¿Que se puede hacer con amor? Claroooo... Cagar también se puede hacer con mucho amor... y no por eso es otra cosa, es cagar!!!
    Lo dicho, creo que idealizamos el sexo en demasía, elevándolo a un estatus que no tiene... No lo veo más que el éxito de un mecanismo para procrearnos, se ha perpetuado mediante la evolución porque es eficaz, ya que si no sintiesemos placer copulando, la especie se hubiese extinguido...
    Por lo demás mucho amor para todos!!!
     
    Nazario, Dank24, Keli and 1 other person like this.
  14. frakethalse

    frakethalse Fapstronaut

    74
    312
    53
    Quede asombrado de la cantidad de opiniones con fundamentos muy buenos que expusieron en el foro acerca de como puede ser percibido el S. No estuve presente en el foro estos dias pero fue volver a leer y quede sorprendido del contenido que se va dando. Sinceramente, agradezco el dia que se me ocurrió entrar y ser parte de esta comunidad.
    Ya llevo 11 dias sin PM y la verdad que estos ultimos dias la pase un poco mal por la ansiedad que siento y tambien las ganas excesivas de mirar P.
    Por eso trate estos días de no estar tanto tiempo con el celular, ni ver imágenes en una pantalla sino mas que nada dedicarme a hacer actividades que no tengan mucho que ver con la estimulación visual y auditiva constante como la tv, celular o computadora.
    Toque mucho la guitarra e hice ejercicio.
    Pese a que no recai, se me hicieron cuesta arriba ciertos momentos que pude pasarlos con mas calma que antes.
    Tarde en la noche cuando no puedo dormir es uno de los momentos que mas siento los impulsos de mirar P y agarraba el celular y despues lo volvia a dejar al lado de la cama, y asi muchas veces.
    Volvi a escuchar audios que me habia grabado a mi mismo después de la ultima vez que recai y eso me calmó bastante.
    En fin, espero que esten bien hermanos y hermanas, y que puedan seguir con mas fuerzas sus caminos.
     
  15. engelman

    engelman Fapstronaut

    1,386
    5,655
    143
    Al final he sucumbido a los encantos de la M con uno de mis fetiches. No sé si ha merecido mucho la pena, porque tampoco lo he disfrutado demasiado, pero bueno, no me siento mal conmigo mismo ni distinto. Con respecto al P, sigo sin tener ninguna gana, así que de momento sigo en el reto, haré un "downgrade" de objetivos a solamente no P.
     
  16. @engelman estamos en las mismas, yo si recai MO e imagenes...es increible como me dejo ganar por mis impulsos lapt
     
    engelman, frakethalse and jackhausman like this.
  17. jackhausman

    jackhausman Fapstronaut

    Jajajajaja... ¿Cómo se caga con amor?

    Entiendo tu punto de visto, y no. Aquí es verdad que nos escribimos, pero no nos conocemos tanto como para rebatirnos ciertas cosas. Te leo, y entiendo tu visión. Pero no la comparto. En mi opinión, S es algo bueno y deseable. No puedo identificarme con lo que dices. Pero respeto tu opinión.


    Como no te sientes mal contigo mismo entiendo que tampoco necesitas ánimos. En lo personal, creo que marcarse un objetivo de evitar P es un buena meta. De hecho, creo que es la raíz del asunto.

    Bueno, te los voy a dar: ¡Ánimo!

    Lo de dejarte vencer por tus impulsos es algo normal, por eso son impulsos. No racionalizas, no piensas cuando estás bajo su influjo. Se necesita un enorme concentración y un trabajo previo para evitar esos momentos. Quiero decir con esto que en mi opinión entra dentro de lo probable la recaída, y solo queda coger ese arrepentimiento como impulso, e intentar lo de siempre: formarte, pensar, meditar, rezar, buscar hobbies, analizar los motivos... vamos, lo de siempre. Alguna racha tiene que ser la definitiva. Al menos eso espero.

    Ánimo, amigo.
     
  18. Keli

    Keli Fapstronaut

    Pues creo q eres una de las pocas excepciones..
    Porque sabemos q muchos divorcios hubo a causa de PMO..
    Muchas historias de hombres q ya no sentian placer solo con la esposa y buscaban otras cosas.. ya sea los chats o prostitutas.. o que confiesan q pensaban en P o en otras mujeres al tener relaciones.
    Y muchos casados o solteros q no pueden ver una mujer en la calle q ya piensan en S o PMO.
    Creo q tienes una gran suerte de excepcion porque hablé con algunos y a otros solo lei, que comentan todas estas cosas y estan realmente luchando dia a dia.. porque el PMO les ha llevado a perder muchas cosas...

    Ah. Creo q ami texto faltó agregar lo q dices.. faltas expectativas sobre el S y perder energias con la M..
     
  19. Keli

    Keli Fapstronaut

    Escribi lo anterior sin haberte leido.
    Y es exactamente eso lo q le pasa a la mayoría de los adictos.
    Y felicidades por los 40 dias. Es un gran logro..
    Que vengan muchos mas y mucho animo para hoy..
     
  20. jackhausman

    jackhausman Fapstronaut

    Tengo ahora mismo una ganas de recaer locas... lo estoy pasando mal.
     

Share This Page