NoFap on Arabic - نوفاب بالعربية

Discussion in 'International Discussion' started by Survivalist, Jun 15, 2018.

  1. imad halimbovic

    imad halimbovic New Fapstronaut

    3
    2
    3
    انا احاول ابطل عادة سرية وادمان وكل مرة افشل هلا ساعدتني
     
    Survivalist likes this.
  2. Survivalist

    Survivalist Distinguished Fapstronaut

    1,039
    11,194
    143
    يومك بالنهار املاه، سواء بالدراسة او بالعمل.
    باقي اليوم هو الوقت الي ممكن تغير فيه من عاداتك وتستمر على عادات تانية توصلك احساس بالسعادة وتحقيق الذات مثلا؛ الرياضة.
    احساسك بالذنب واي ضيق نفسي ممكن تعالجه بايمانك (الصلاة والدعاء).
    ولازم يكون عندك الرغبة انك تبطل.
     
    seekingawayout likes this.
  3. seekingawayout

    seekingawayout Fapstronaut

    21
    37
    13
    بس ضغط الشغل بيخليني مكتئب و عاوز اطلع من الحالة دي
    و الرياضة دايما صعبة بس ح حاول تاني و تالت لازم ابطل
    كان عندي سؤال انت بعد ماتبطل بشهر أو اتنين ايه الاحساس اللي في جيبك
     
  4. Survivalist

    Survivalist Distinguished Fapstronaut

    1,039
    11,194
    143
    فعلا ضغط الشغل عامل مهم. كان سبب في انتكاسة ليا عشان ما كانش عندي وقت اعمل حاجة غير الشغل في فترة من الفترات.
    احساسك في اول شهرين:
    تدريجيا ثقتك بنفسك بتزيد بمعنى مش بيبقى عندك رهبة من التعامل مع الناس بسبب احساسك بالذنب والنقص.
    بدنيا لو بتمارس رياضة او حتى تمارين منزلية زي مثلا تمارين الضغط هتحس ان جسمك فيه طاقة عن ما كان في الاول تعرف تعمل بيها اي حاجة تانية.
    ذهنيا هتبقى افضل بكتير، مش هتنسى او تسرح بخيالك، هتبقى مركز في الي بتعمله وهتحس ان انت انسان تاني خالص وكان عندك قدرات زي التفكير السليم واتخاذ القرار انت ما كانتش حاسس بيها بسبب استمرارك بالسلوك الادماني وتأثيره على خلايا المخ.
     
    MM47 likes this.
  5. seekingawayout

    seekingawayout Fapstronaut

    21
    37
    13
    انا حاليا بسبب الإدمان حاسس اني تايه قدامي خيارات كتير جدا مش عارف اخد قرار في مستقبلي و بقيت اخاف ادخل حد في حياتي بيبقي عبء عليا لاني مش عارف اشيل نفسي أساسا الفترة دي
    ربنا ييسر و شكرا علي الرد
     
    Survivalist likes this.
  6. one more hope

    one more hope Fapstronaut

    5
    25
    13
    مرحبا شباب انا جديد
     
    seekingawayout and Survivalist like this.
  7. Survivalist

    Survivalist Distinguished Fapstronaut

    1,039
    11,194
    143
    اهلا بيك اخي.
     
  8. Survivalist

    Survivalist Distinguished Fapstronaut

    1,039
    11,194
    143
    بداية عام ميلادي جديد.
    ندعو الله التوفيق والسداد في ترك هذه العادة الى الابد.
     
  9. How do you say "Show them your strength " in Arab?and please try to write it with these type of letters so I can read it.

    Thanks.
     
  10. Drack01

    Drack01 Fapstronaut

    5
    6
    3
    السلام عليكم مرحبا بالجميع هذا اول يوم لي في الموقع اتمنى ان اكون عضوا فاعلاً وان يوفقنا الله واياكم للخلاص من هذة العادة المقيتة
     
    Survivalist likes this.
  11. Drack01

    Drack01 Fapstronaut

    5
    6
    3
    In the classic language “arehm qotak”
    And in colloquial language “shaofhm qotk”
    Note: i translate the phrase laterally :)
     
  12. Ah okay! It sounds similar to what I ve heard!

    Thanks! :)
     
    Survivalist and Drack01 like this.
  13. mmhhmmdd

    mmhhmmdd New Fapstronaut

    1
    0
    1
    انا عضو جديد ارجو المساعده في فهم دور الموقع وشكرا
     
  14. Infinite spirit

    Infinite spirit Fapstronaut

    810
    709
    93
    اعاني من ضعف شديد وذهاب للانتصاب والشهوة. .هل ممكن للporn أن يسبب ذلك ؟
    وكيف يمكنني اسراع العلاج؟
     
  15. better human

    better human Fapstronaut

    117
    81
    28
    لاشد الاسف لا يوجد علاج سريع
    ما ياتي بسرعه يذهب بسرعه


    مش هتقدر تتجنب اثار عاده مترسخه ع مدار سنين انك تلغيها بين يوم وليله

    وايوه الإباحية بتسبب الاعراض ديه
    دور ع
    Porn induced erectile dysfunction
     
  16. better human

    better human Fapstronaut

    117
    81
    28
    احد اجزاء العلاج انك تصارح بمشتلكتك وتدور ع حلها مع اشخاص اخرين.. مش تحلها لوحدك
    باختصار الموقع بيساعدك ف كده
    ف كل الجوانب سواء self improvement
    Or how to avoid pmo
     
  17. K.o.r.o

    K.o.r.o New Fapstronaut

    3
    191
    28
    انا عندى 18 سنة ذكر بدأت من حوالى 5 سنوات وانا ف تانية اعدادى بسبب واحد زميلى فى المدرسة قالى انا ازاى اتولدت ودخل فى حوارات الافلام الإباحية وكدا، دا غير أن باقى عيال المدرسة كان ليها تأثير ( انا عمرى ما فكرت انا ازاى اتولدت عمتا ). بدأ الحوار بصور بعد كدا افلام بس ومن الوقت دا وانا مش عارف أبطل حاولت السنتين اللى فاتوا بس معرفتش وآخر م زهقت قولت ادور على حاجة تعمل بلوك لجوجل ثم اكتشفت الموقع دا من يوتيوب. بالنسبة لأهلى انا علاقتى مش حلوة اوي مع ابويا عشان اقولو على حاجة إلى كدا واكسف اقول ل امى. ف ياريت حد يساعدني
     
  18. Survivalist

    Survivalist Distinguished Fapstronaut

    1,039
    11,194
    143
    دي عادة بتديك شعور من السعادة من خلال تحفيز وتفاعل كيميائي بيحصل في دماغك بشكل طبيعي، بس من خلال مصدر غير طبيعي زي البورن.
    لو عايز تبطل لازم تبدل العادة دي بعادة تانية، او باكتر من عادة، توصلك الاحساس بالسعادة او تحقيق الذات عشان تبقى بديل للعادة السلبية دي.
     
  19. K.o.r.o

    K.o.r.o New Fapstronaut

    3
    191
    28
    تقصد مثلاً العب رياضة يعنى ضغط وكدا أو اتفرج على اى حاجة تسلينى وتبعدنى عنها. بس انا عندى سؤال انا لما بعمل كدا مش بحس بسعادة مفرطة ولا انت تقصد الهرمون المسؤول عن السعادة؟؟
     
  20. one more hope

    one more hope Fapstronaut

    5
    25
    13
    هل تقصد من مشاهدة الافلام الاباحية فقط ؟ ام مع الاستمناء
     

Share This Page