Odeio polucão noturna.

Estou aqui novamente para contar a minha experiência desde a minha última postagem , vi muitos conselhos e decidi parar de vez não só com a pornografia mas com a masturbação também.
No geral não tem sido difícil , para distrair minha mente eu procuro ler , estudar, ver séries e filmes , sempre procuro manter minha mente ocupada com alguma coisa.
Estou planejando fazer pequenas atividades físicas no banheiro , já fiz isso antes mas parei.
Hoje eu tive uma polução noturna e eu odeio isso , sempre penso quando isso irá acontecer novamente e estragar o meu sono nas eu acho que não tem jeito , vou ter que acostumar o meu cérebro até isso parar de vez.

 

27/07/21
Estou feliz , ando firme e não sinto nenhuma vontade de me masturbar , ando lendo mais do que o normal, me prendi tanto a leitura que só vejo um filme ou algum episódio de uma série a noite .
A polucão noturna continua , tive hoje e ontem , para quem dorme sem cueca isso e uma maldição kkkk. As vezes tenho pensamentos maliciosos mas paro de pensar quando percebo. E isso , obrigado a todos pelas dicas e boa sorte para todos que seguem nessa jornada , e se você recaiu não se preocupe, isso acontece com todos.

 

Eu não sei direito quantos dias eu fiquei sem me masturbar e ver pornografia mas contando com a data da primeira Postagem desta página são 17 DIAS mas eu chuto uns 27 ou 25.
Hoje foi um pouco desafiador , acordando quase tive polucão noturna mas acordei antes de ter , na parte da tarde do nada eu fiquei muito excitado mas aguentei.Os pensamentos sobre sexo aumentaram um pouco.
Uma curiosidade e que praticando o nofap você sonha mas do que antes, na verdade quando eu me masturbava raramente eu sonhava.
E isso, sigo firme e forte, estou determinado a nunca ver pornografia e me masturbar, só vou me masturbar se eu tiver em uma relação sexual com outra pessoa , ainda sou virgem então não sei quendo será ._.)

Então e isso, boa sorte a todos, domine o seu cérebro ou ele vai te dominar.

 

A COISA ESTÁ FICANDO FEIA.

Vamos começar do início , eu , minha mãe e irmã fomos comprar um presente de dias dos pais , escolhemos os presentes e minha mãe foi para o caixa pagar , nesse tempo uma mulher de decote e um shortinho curto e colado apareceu na loja , eu não sei o que aconteceu comigo mas eu não conseguia tirar os olhos daquela mulher , minha respiração começou a ficar pesada e para evitar ficar olhando igual um maluco e fiquei olhando para o nada, perdi totalmente o raciocínio , depois de um tempo saímos da loja.
Agora no dia seguinte estou escrevendo isso(hoje 8 de agosto), estou no banheiro e minha vontade de me masturbar ficou muito grande , estou escrevendo isso para distrair minha mente e colocar a minha cabeça no lugar , eu tenho que estar ciente do quanto a pornografia e suja e a masturbação pode me prejudicar .
As coisas não estão ficando fácies mas não vou desistir.

 

Sigo em frente.

As coisas estão bem , mas meus pensamentos sexuais aumentaram um pouco , acredito que irá diminuir com o tempo , quando saí para a rua reparei que agora estou olhando melhor para as coisas , reparando nos detalhes e também estou pensando melhor. O que reparei e que também esqueci da punheta e quando eu lembro eu não acredito que eu fazia aquilo , mais e claro que a qualquer momento eu posso recair mas estou fazendo de tudo para que eu não caia na tentação . Outra coisa e que eu só tenho tempo para jogar videogame na madrugada , e quando terminava de jogar eu ia para o banheiro me masturbar mas isso mudou , quando termino de jogar vou direto para a cama. E isso, obrigado pelo apoio de todos e boa sorte para vocês também.

 

Faz um pouco de tempo desde a minha última postagem , voltei hoje para não parecer que eu abandonei o site .
As coisas vão bem , bem até demais , os pensamentos sexuais diminuíram um pouco e sinto cada vez menos vontade de me masturbar , me sinto bem comigo mesmo.
Entrei numa escola federal ,dizem que essa escola e difícil, o que dizem e verdade, minha rotina melhorou por causa disso , passo quase o dia inteiro estudando ,acordo cedo para estudar , e todos os dias ou quase eu faço flexões e abdominais .
Boa sorte para vocês!

 

Boa noite!
Posso fazer uma pergunta para vocês? Essa noite eu fiquei com uma grande vontade de me masturbar mas eu resisti e não me masturbei , o que acontece e que enquanto eu pensava se ia me masturbar ou não eu fiquei meio que mexendo no meu pênis e depois parava de mexer , ele não ficou muito ereto , depois disso fiquei na dúvida se eu tinha perdido, eu perdi?

 

Olá a todos , andei meio sumido mas voltei com boas notícias ou más dependendo do ponto de vista.
Alguns dias depois da minha última postagem tive uma recaída, uma grande recaída, comecei a me masturbar todos os dias vendo porno , até que um dia simplesmente parei , não sei explicar , acho que estava no meu limite e comecei a pensar que se eu não parasse com a masturbação e pornografia minha vida não iria mudar , as coisas só iriam piorar em minha mente , continuaria com a mesma forma de pensar .
Estou alguns meses sem o vício, acho que venci, não vejo a necessidade, consigo me controlar agora , talvez esse seja a última coisa que irei postar aqui. Me sinto feliz , sinto que venci a mim mesmo .
Para você que está lendo , eu sei que e dificil, você vai recair muitas vezes mas o importante é resistir , tenha em mente que se você continuar com essa mania nada irá mudar em sua vida , se você parar vai perceber o quão bom é, para você ter uma ideia consegui beijar uma mulher depois de uns 3 anos na seca mas ainda tenho muito a amadurecer , tenho muitos defeitos a serem consertados.
Acho que é isso , obrigado e talvez adeus.